🔴⚪️آنالیز خیرونای میچل:(۴/۴)

🔷پرسینگ و‌ دفاع:

خیرونا در دفاع برخلاف حمله عملکرد چندان خوبی نداره و با اینکه از نظر امید به گلزنی در رتبه دوم لالیگا قرار داره(۱۰.۹)، از نظر امید گل دریافتی در رتبه یازدهم لیگ قرار داره(۸.۰). خیرونا با چینش ۴۴۲ پرس می‌کنه. دو بازیکن جلوی پرس بسیار اگرسیو(aggressive) پرس می‌کنند تا تیم مقابل را مجبور به ارسال توپ‌های بلند بکنند. با این حال در مرکز زمین کمی آسیب‌پذیر هستند و با جایگیری مناسب میشه از فضای بین خطوط اول و دوم پرس خیرونا به خوبی استفاده کرد.(تصویر ۷)

با اینکه خیرونا نتایج بسیار خوبی بدست آورده، اما زمان زیادی تا پایان فصل باقی مونده و شرایط خیلی سریع ممکنه تغییر کنه.

Images Source: TFA

#Sorush

@radiohattrick

#روانشناسی_فوتبال

🔹شرکت مربی در تمرینات:

- دون شولا یکی از مربیان افسانه ای کریکت هست. شولا عادت داشت تا همگام با بازیکنان خود در تمرینات سخت و طاقت فرسا شرکت کند، هرچند این تمرینات برای فردی به سن و سال او خیلی سخت بود و از طرفی اجباری هم جهت مشارکت وی وجود نداشت، چون مربی تیم بود.

🚩 ولی شولا برای خودش فلسفه ای داشت:

"  هیچگاه از بازیکنان خود چیزی نخواه که خودت دوست نداری آنرا انجام دهی"

🔍 شاید همین فلسفه موجب اتحاد بازیکنان وی و موفقیت هایش شد. ما به عنوان مربی چقدر در تمرینات مشارکت داریم؟

🚩 البته منظور بنده این نیست که باید همراه با بازیکنان خود در جلسات بدنسازی و ... حضوری فعال داشته باشیم ولی عدم حضور یا حضوری غیر فعال و صرف مشاهده گر بودن، می تواند به انسجام تیمی شما و ارتباط تان با بازیکنان لطمه وارد کند.

👈 گاهی در فضاهای مجازی مشاهده می کنیم که برخی از مربیان بزرگ ما با اسب یا خودروی شخصی خود پشت سر بازیکنان شان که در حال بدنسازی و دویدن هستند، کار به اصطلاح نظارت را انجام می دهند یا حتی بدتر از آن. به شخصه شاهد این اتفاق بوده ام که بازیکنان یک تیم لیگ برتری در حال بدنسازی با دستگاه بودند ولی سرمربی تیم همراه دوستان خود جهت صرف قلیان آنها را ترک کرد!!!

⁉ آیا به نظرتان این بازیکنان می توانند ارتباط قوی ای را با مربی خود برقرار کرده و با جان و دل در تمرینات شرکت کنند؟
منبع:
✏ هاشم فعال (مشاور و روانشناس فوتبال)
abdiazarfootball

روانشناسی و رفتار حرکتی"

"رابطه"

اگر هر کسی را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد.

برای ایجاد و نگه داری روابط انسانی مورد نیازمان باید از انتخاب زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش ، پاداش ، کنترل ، ریاست غرغر، مقایسه ، قهر و کناره گیری (رفتارهای مخرب/ قطع کننده ارتباط) دست برداریم.

به جای این رفتارهای تخریب گر، رفتارهای مهرورزی (پیوند دهنده) که عبارتند از :

گوش کردن
حمایت کردن
مذاکره
تشویق و دلگرمی
عشق و دوستی
اعتماد
پذیرش
گشاده رویی و احترام گذاردن را جایگزین کنیم

✍دکتر راسخی

#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

چند کتاب آموزشی برای تاکتیک ها و آنالیز :

۱.وارونه کردن هرم - جاناتان ویلسون

۲.زونال مارکینگ - مایکل کاکس

۳.توتال فوتبال - سنجیف شیتی

۴.پپ گواردیولا ، تکامل - مارتین پرارنو

۵.هکر های فوتبال - رافائل هانیگشناین

۶.میکسر - مایکل کاکس

۷.رکورد شکنان - راب ویور

🔹 همچنین میتونید کتاب های لی اسکات (راجع به سیتی ، لیورپول ، بیلسا و ردبول) رو بخونید

🔹 منابع زیادی دیگه ای هم مربوط به آنالیز و آنالیز داده وجود داره که میتونید پیدا کنید

@radiohattrick

تغییر بزرگ تاتنهام نسبت به فصل قبل

🔹 با وجود اینکه این تیم #تاتنهام هنوز ضعف هایی داره (علی الخصوص از نظر نظم دفاعی) اما مشخصاً پستکگلو سبکش رو خیلی خوب و سریع به تیم غالب کرده و اصطلاحا #آنژه_بال رو خیلی خوب اجرا میکنن!

🔹 فصل قبل انتقادی که بارها به تاتنهام وارد میشد passive بودن (جنگندگی و دوندگی کم) بازیکنان در شرایط مختلف بود.

🔹 اما این فصل میبینیم که جدا از تعهد و مشارکت دفاعی بالا در هنگام پرس و بلاک ، بازیکنان برای شکستن پرس حریف جا به جایی زیادی دارن.
دامنه حرکتی بالا و استفاده از فضای خالی نه تنها تو شکستن پرس باعث ایجاد تنوع شده ، بلکه تو خلق موقعیت هم باعث پیشرفت تیم شده!

🔹‌ استفاده از اسکنینگ بیسوما ، پاسینگ خوب مدیسون ، قدرت حمل بالای اغلب بازیکنان (مثل اودوگی) و فرارهای متنوع در شرایط مختلف به این موضوع بیشتر هم کمک میکنه.

🔹 در بعضی شرایط بازی هر دو فولبک اینورتد میشن ، در بعضی شرایط فقط یکی و این هماهنگی بین بازیکنان در حالات مختلف کار بزرگیه که پوستکگلو تو تیمش انجام داده!

#آنالیز_تیم
@radiohattrick

به لیگ فانتزی و لیگ پیشبینی #چمپیونزلیگ ما بپیوندید...

@radiohattrick

#روانشناسی_فوتبال

🔹 فوتبال فقط نتیجه نیست:

اخراج یک مربی به خاطر تشویق بازیکنانش جهت زدن گل های بیشتر در فوتبال پایه اسپانیا شاید یک اتفاق عجیب برای ما باشد. اتفاقی که شاید از لفظ دیوانه هم برای مسئولان آن باشگاه اسپانیایی استفاده کنیم.

طبیعا این تفاوت برداشت از یک واقعه به تفاوت دیدگاه و فلسفه فوتبال و حتی رقابت در جوامع بر می گردد. وقتی که در تلوزیون و رسانه های ما به اصطلاح کارشناسان امر، خیلی رک و راست عنوان می کنند که فوتبال فقط نتیجه است و به بازی زیبا و جوانمردانه امتیاز نمی دهند باید هم از چنین برخوردهایی در جوامع پیشرفته تعجب کنیم.

امروزه تفکر نتیجه گرایی صرف در جامعه ما به واسطه تبلیغات رسانه ها و سیاست های ریز و کلان مسئولین امر به یک دیدگاه غالب تبدیل شده و همین دیدگاه انجام انواع بی اخلاقی ها، توهین ها، تمارض ها، تحقیرها، اعتراض ها، هتک حرمت ها، تبانی ها و تظاهرها را امری توجیه پذیر و حتی نوعی ترفند و زرنگی در رسیدن به هدف که همانا نتیجه هست تلقی می کند.

به راستی چه چیز باعث تفاوت سطح فوتبال ما با کشورهایی مثل اسپانیا می شود؟؟!!

آیا صرف داشتن چمن های با کیفیت و ورزشگاه های مدرن این تفکر احترام به حریف را در آن کشور خلق کرده است؟ یا فلسفه عملکرد محور و توجه به اصل لذت بردن از فوتبال چنین تفکراتی را موجب شده؟!

فلسفه باشگاه بزرگی مثل بارسلونا عبارت است از لذت بردن از فوتبال، یعنی اصل و هدف باشگاه بارسلون در راستای لذت بردن بنا شده است. آنها هزینه می کنند تا لذت ببرند. ولی فلسفه فوتبال در کشور ما چیست؟

- نباختن یا صرف پیروزی

بنابراین یکی از دلایل اصلی تفاوت فوتبال در اسپانیا با ما و دیدن اتفاقاتی اینچنین در آن کشور به فلسفه و دیدگاه آنها از فوتبال برمی گردد. دیدگاهی که احترام به حریف از نتیجه مهم تر است.


تکنیکهای روانشناسی تیم بارسلونا

خود انگیزی در بازیکنان :

خود انگیزی یکی از مهارت های ضروری در جهت نیل به آمادگی روانی در بازیکنان است.
دکتر Sakari Orava روانشناس بارسلونا اعتقادارد :
خود انگیزی عمدتا از شیوه عبارات تلقینی بهره می برد. عبارات تلقینی عباراتی کوتاه و مثبت هستند که بر اهدافی خاص متمرکز هستند.
لازم نیست این عبارات واقعی باشند بلکه باید تصویری از دست یابی به هدف باشند.
حتما متوجه این موضوع شدید که اول باید هدف داشت و بعد باید عبارات تلقینی را بکار برد.
عبارات تلقینی باید اینطور باشند :

🔴 مثبت باشد :
دوست دارم همیشه با تمام قوا در تمرین شرکت کنم یا مسابقه بدهم.

🔴 فعلش زمان حال باشد : شایستگی انتخاب در ترکیب اصلی تیم یا تیم ملی را دارم .

🔴 چنان باشد که انگار به هدف رسیده اید :
از نطر جسمی و روحی آماده ام.

🔴 به دیگران کاری نداشته باشید :
تمرکزم روی کار خودم هست و رفتار دیگران روی من اثر نمی گذارد.

🔴 خودتان را با دیگران مقایسه نکنید :
من تمام سعی خودم را می کنم.

🔴 حاوی کلمات عملی باشد :
هم در تمرین و هم در مسابقه حواسم به فکر و احساساتم هست.

🔴 واقعی باشد ولی ساده نباشد :
شایستگی لازم را برای اینکه همیشه جز سه نفر بازیکن تاثیرگذار تیم باشم را دارم.

🔴 احساسات را هم شامل بشود : احساس عالی بازی کردن رو خیلی دوست دارم.

🔵 نکته :
بازیکنان را ترغیب کنید تا از عبارات :
من می توانم...
من می خواهم...
من همیشه.... استفاده کنند.
🔘 به بازیکنان خود تفیهم کنید لازم نیست این عبارات را باور داشته باشند همینکه قابل باور باشند کافیست ، آنوقت با تکرار تبدیل به باور می شوند.
🔘 اگر این عبارات را روزی یکبار بازیکنان شما تکرار کنند به تدریج تردیدها و افکار منفی را با اعتماد به نفس و عزت نفس عوض می کنند

✍ هاشم فعال (مشاور و روانشناس فوتبال) منبع:
abdiazarfootball

#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

🎯🎯 چگونه low block حریفان را بشکنیم؟

📍⚠️ در این پست روش های شکستن low block آقای پپ را باز کردیم


📍⚠️ فلسفه پوزیسیونی آقای پپ که با آن بهترین خط حمله چند سال اروپا را ساخته


قسمت 23 #مسعود برای دیدن پست های قبلی روی #مسعود بزنید

ممنون از دنبال کردنتان 🌹🌹




@radiohattrick

مشکل تمام کنندگی چلسی!

@radiohattrick

استفاده عالی از فضا توسط تاتنهامِ پستکگلو

Video Source : Match of the Day
@radiohattrick

خلاصه کتاب وارونه کردن هرم

فصل دوازدهم : توتال فوتبال - بررسی تاثیرات حضور رینولدز بریتانیایی بر فوتبال هلند - بررسی تغییراتی که رینوس میشل در تیم اعمال کرد و موفقیت ها و قهرمانی های تیم و سپس فروپاشی تیم بعد از جدایی دو رکن مهم!

#کتاب #وارونه_کردن_هرم
@radiohattrick

#روانشناسی_فوتبال

🔹مهارت های ارتباطی مربیان:

یکی از ویژگی های مربیان بزرگ و موفق دنیا این است که آنها از مهارت ارتباطی بالایی برخوردار هستند. آنها با علم به اینکه با توسعه مهارت ها می توانند به اهداف خود نزدیک تر شوند، مدام در حال توسعه این مهارت ها می باشند.

نحوه برقراری ارتباط عاطفی و هیجانی مربی با هواداران که چگونه ، مربی خود را با جو مثبت ورزشگاه و تماشاگران یک رنگ کرده و احساسات خود را با آنها به اشتراک می گذارد.
البته این سکه روی دیگری هم دارد. زمانی که هواداران ناراحت و عصبانی هستند از نتایج و عملکرد تیم که طبیعتا واکنش آنها متفاوت خواهد بود و شاید توهین ها و فحش هایی را نثار مربی کنند. آیا در این شرایط مربی هم باید مقابله به مثل کند؟؟!!

طبیعتا جواب منفی است. هواداران جزء موارد غیر قابل کنترل فوتبال هستند. وظیفه مربی در این شرایط سخت حفظ فاصله هیجانی و احساسی از آنها و بی تفاوت بودن به توهین هاست.

پس در زمان خوشحالی باید با هواداران همراه بود و در زمان خشم و ناسزا، از آنها فاصله گرفته و نسبت به رفتار آنها بی تفاوت بود، چون کاری از دست شما برای تغییر شرایط بر نمی آید. برخی از مربیان با این رفتارها هیجانی برخورد کرده و موجبات دشمنی خود با هواداران و تخریب تمرکز خود و تیم شان را فراهم می آورند.

🔹 پیچیده گی های فوتبال:

مغز یک فوتبالیست در یک لحظه از بازی مورد هجوم اطلاعات و اتفاقات بیشماری قرار می گیرد:

- موقعیت هم تیمی ها
- موقعیت بازیکنان حریف
- وضعیت توپ
- بازیکن رو به رو
- بازیکن پشت سر
- سرعت توپ
- تاکتیک تیمی و....

همچنین کافی هست تا یک سوت اشتباه داور یا یک تکل خطرناک توسط بازیکن حریف رخ دهد تا هیجانات منفی زیادی از قبیل خشم و عصبانیت نیز در بازیکن ایجاد شوند.  هیجاناتی که به راحتی می توانند بخش پروفرونتال مغز یا مغز منطقی فوتبالیست را که مرکز شناسایی محرک، انتخاب و راه اندازی پاسخ (مرکز تصمیم گیری) می باشد را لحظه ای از کار بندازد.

همین یک لحظه کافی است تا بازیکن بزرگی همچون زیدان فینال جام جهانی را از دست بدهد. همین یک لحظه کافی هست تا ستاره ای همچون بکام در یک هشتم نهایی جام جهانی از زمین اخراج شده و به مدت چهار سال مورد نفرت و توهین هواداران انگلیس و منچستر قرار بگیرد.

فوتبال بازی ثانیه هاست ولی مغز فوتبال با صدم ثانیه ها سر و کار دارد. فقط کافی هست تا صدم ثانیه ای تمرکز یک فوتبالیست به هم بخورد تا شکستی یا حتی فاجعه ای را فراهم آورد.

ولی چند درصد از مربیان و بازیکنان ما به این موارد یعنی تاثیر هیجانات و مسائل ذهنی و روانی فوتبال اهمیت داده و آنرا آموزش می دهند؟

آیا تفاوت فوتبال ما با اروپا فقط در استادیوم های پیشرفته و لباس های شیک و استوک های گرانقیمت و حقوق های میلیاردی هست؟ آیا فکر نمی کنید که ذهنیت تفاوت اساسی بین فوتبالیست ها و مربیان ما با آنهاست؟

✍هاشم فعال (مشاور و روانشناس فوتبال)
منبع:
abdiazarfootball

#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

فصل قبل راجع به ضعف لیورپول بارها صحبت کردیم.

تیمی که جدا از ذهنیت ضعیفی که به دلیل از دست دادن دو جام مهم براش بوجود اومده بود ، خط هافبکی داشت که از نظر حمایت پرس مهاجمین به شدت ضعیف عمل میکرد و با گگن پرس ضعیف فضای زیادی به حریفان میداد.

اما کلوپ این فصل با خرید چندهافبک این مشکل رو به خوبی حل کرد. دوندگی سوبوسلای و مک آلیستر در کنار جونز باعث شده که دوباره این تیم بازدهی بالایی تو هر ۴ فاز داشته باشه!

در بازی با تاتنهام هم با وجود ۱۰ و حتی ۹ نفرن شدن ، #کلوپ به خوبی تیم رو مدیریت کرد و در روزی که داور دو اشتباه بزرگ داشت ، #لیورپول به سختی و در دقیقه آخر و با گل بخودی بازی رو واگذار کرد!

باید ببینیم در ادامه فصل آیا این تیم میتونه به روند خوب خودش ادامه بده یا نه ؟!

@radiohattrick

🎯🎯 تاکتیک های پپ گواردیولا برای شکستنِ low block حریف در 1/3 حریفان

(ابتدا فایل صوتی بالا شنیده شود)


📍⚠️ هف اسپیس پاکت کردن _ هف اسپیس رانر _ آندر لپ

📍⚠️ استفاده از برتری عددی یکی از روش های فوتبال پوزیسیونی


🖌 تکمیلی قسمت 23 #مسعود

ممنون برای انتخابتون🌹❤️




@radiohattrick