#آنالیز_بازی منچسترسیتی و تاتنهام
1⃣ هدف پپ از آرایش 3232 چه بود؟
همانطور که در تصویر نشان داده شده است پپ می دانست که کونته حداقل در دقایقی از بازی برای پرس جلو می آید (مانند گل اول تاتنهام در این بازی و بازی رفت). از آنجایی که آرایش تاتنهام هنگام پرس 343 است پس تنها فضای خالی بین 4 هافبک مرکزی و 3 دفاع عقبی قابل دسترسی است. فضایی که آن را برای برناردو به عنوانِ بازیکن آزاد کادوپیچ کرده بود. فضایی که اگر برناردو در آن صاحب توپ میشد با حرکات عمقی هالند و آلوارز و اضافه شدن گریلیش و محرز از جناحین موقعیت های بسیاری را برای سیتی می ساخت.
2⃣ چرا پپ به هدف خود نرسید؟
به دو علت. یکی تدبیر کونته و دیگری بی تدبیری پپ. کونته برای نرسیدن توپ در آن فضا به برناردو برخلاف انتظار پپ دایر را از خط دفاع 3 نفره آزاد کرد تا مانند یک هافبک دفاعی او را مارک کند. اشتباه پپ نیز آنجا بود که گمان میکرد رودری و لویس توانایی رساندن توپ به برناردو را دارند در حالی که هیچکدام تخصصی در پاس های خطشکن آن هم تحت پرس ندارند.
#hamed4030
@radiohattrick
1⃣ هدف پپ از آرایش 3232 چه بود؟
همانطور که در تصویر نشان داده شده است پپ می دانست که کونته حداقل در دقایقی از بازی برای پرس جلو می آید (مانند گل اول تاتنهام در این بازی و بازی رفت). از آنجایی که آرایش تاتنهام هنگام پرس 343 است پس تنها فضای خالی بین 4 هافبک مرکزی و 3 دفاع عقبی قابل دسترسی است. فضایی که آن را برای برناردو به عنوانِ بازیکن آزاد کادوپیچ کرده بود. فضایی که اگر برناردو در آن صاحب توپ میشد با حرکات عمقی هالند و آلوارز و اضافه شدن گریلیش و محرز از جناحین موقعیت های بسیاری را برای سیتی می ساخت.
2⃣ چرا پپ به هدف خود نرسید؟
به دو علت. یکی تدبیر کونته و دیگری بی تدبیری پپ. کونته برای نرسیدن توپ در آن فضا به برناردو برخلاف انتظار پپ دایر را از خط دفاع 3 نفره آزاد کرد تا مانند یک هافبک دفاعی او را مارک کند. اشتباه پپ نیز آنجا بود که گمان میکرد رودری و لویس توانایی رساندن توپ به برناردو را دارند در حالی که هیچکدام تخصصی در پاس های خطشکن آن هم تحت پرس ندارند.
#hamed4030
@radiohattrick
3⃣ آیا گریلیش و محرز از عهده وظایف خود برآمدند؟
خیر. ابتدا لازم به توضیح است که تیم هایی که مقابل تیم های با آرایش 3 دفاعه قرار میگیرند معمولا دو راه را برای خنثی کردن حملات عرضی و نفوذ وینگ بک های حریف به کار میگیرند. یا از ابتدا آرایش خود را به حالت 5 دفاعه میچینند یا هنگام دفاع یکی از هافبک های کناری را به خط دفاع 4 نفره اضافه میکنند. در حالی که آرایش پپ در این بازی 3232 بود ینی دو یار کمتر هنگام حملات حریف. قطعا پپ این موضوع را می دانست پس تدبیر پپ چه بود؟ او به گریلیش و محرز وظایفی شبیه به یک وینگ بک داده بود و از آن ها انتظار داشت هم پای امرسون و پریسیچ به دفاع برگردند. وظایفی که طبیعتا از دو وینگر تخصصی برنمی آمد. همانطور که محرز در بین دو نیمه تعویض شد و گریلیش نیز شب خوبی در جدال های تک به تک با امرسون نداشت. هرچند که تاتنهام با استفاده از این ضعف گلی به ثمر نرساند ولی xg برابر با 1.56 نشان میدهد تاتنهام به خوبی از این ضعف برای خلق موقعیت بهره برده است.
#hamed4030
@radiohattrick
خیر. ابتدا لازم به توضیح است که تیم هایی که مقابل تیم های با آرایش 3 دفاعه قرار میگیرند معمولا دو راه را برای خنثی کردن حملات عرضی و نفوذ وینگ بک های حریف به کار میگیرند. یا از ابتدا آرایش خود را به حالت 5 دفاعه میچینند یا هنگام دفاع یکی از هافبک های کناری را به خط دفاع 4 نفره اضافه میکنند. در حالی که آرایش پپ در این بازی 3232 بود ینی دو یار کمتر هنگام حملات حریف. قطعا پپ این موضوع را می دانست پس تدبیر پپ چه بود؟ او به گریلیش و محرز وظایفی شبیه به یک وینگ بک داده بود و از آن ها انتظار داشت هم پای امرسون و پریسیچ به دفاع برگردند. وظایفی که طبیعتا از دو وینگر تخصصی برنمی آمد. همانطور که محرز در بین دو نیمه تعویض شد و گریلیش نیز شب خوبی در جدال های تک به تک با امرسون نداشت. هرچند که تاتنهام با استفاده از این ضعف گلی به ثمر نرساند ولی xg برابر با 1.56 نشان میدهد تاتنهام به خوبی از این ضعف برای خلق موقعیت بهره برده است.
#hamed4030
@radiohattrick
#روانشناشی_فوتبال
چگونه ذهنیت بازگشت به بازی (کامبک) بسازیم؟
چه چیزی منجر به بازگشت به بازی (کامبک) می شود؟ و چه عواملی باعث افت عملکرد میشود؟
بازگشت به بازی (کامبک) و افت در دو سمت مخالف طیف هستند اما اساس هر دو کاملاً مشابه است. بازگشت به بازی (کامبک) و افت ناشی از طرز فکر هستند، به ویژه اینکه شما در گذشته، حال یا آینده متمرکز هستید. اینکه بازگشت به بازی (کامبک) موفقی داشته باشید یا نه، به بازی روانی شما بستگی دارد. اگر در طول بازی روی اشتباهات گذشته متمرکز شوید، اعتماد به نفس شما آسیب خواهد دید و به سوی تسلیم شدن پیش خواهید رفت. با تمرکز بر باخت یا نتیجهی فاجعهبار احتمالی یعنی تمرکز بر آینده، عملکرد شما محدود میشود، زیرا "فکر" شما دیگر در بازی نیست.
تنها راه بازگشت به بازی (کامبک) این است که کاملاً در کاری که باید در لحظه انجام دهید شناورباشید (حضور ذهن داشته باشید). لحظهی کنونی تنها نقطه زمانی است که میتوانید کنترل خود را اعمال کرده و به طور مستقیم بر عملکرد خود اثر بگذارید. بازگشت به بازی (کامبک) لزوماً به معنای پیروزی نیست، بلکه میتواند در رقابت باقی ماندن (بازیابی تمرکز) باشد، تا در بالاترین سطح ممکن به مسابقه ادامه دهید.
به همین ترتیب، به هم ریختن شخصی یا فروپاشی تیمی منجر به از دست رفتن تمرکز و اعتماد به نفس میشود. افت عملکرد زمانی اتفاق میافتد که فکر می کنید بازی را در اختیار دارید یا وقتی اعتقاد دارید قبل از به صدا درآمدن سوت نهایی برنده شدهاید.
این نوع وضعیت بر تمرکز در آینده بنا شده است. تنها راه با موفقیت به پایان رساندن رقابت این است که با همان سبک بازی سختکوشانه که شما را به برتری رسانده است رقابت را ادامه دهید.
طرز فکر شما اصلیترین عامل مؤثر بر عملکرد شما و نتیجه نهایی یک رقابت است. زیرا در هر سطحی که رقابت میکنید ورزشکاران از لحاظ تکنیکی، تاکتیکی و جسمی کم و بیش در حد شما هستند.
مثال کلاسیک بازی بایرن مونیخ و منچستر یونایتد در فینال لیگ قهرمانان اروپا که تا دقیقه 90 یک بر صفر به سود بایرن بود با دو گل دقیقه 91 و 93 تدی شرینگهام و اولهگونار سولشر پایان یافت تا شاگردان فرگوسن یکی از مشهورترین بازگشت به بازی (کامبک)های تاریخ را رقم بزنند.
چگونه میتوان یکی از بهترین بازگشت در تاریخ فوتبال را ایجاد کرد؟
ذهنیت!
درنهایت نحوه عملکرد شما تحت تأثیر طرز فکر شما قرار خواهد گرفت؛ میخواهید بر روی چه چیزی تمرکز کنید؟ بر روی چیزی که می-خواهید انجام دهید یا آنچه میترسید اتفاق بیفتد؟
نکاتی برای ایجاد ذهنیت بازگشت به بازی (کامبک)
۱. مهم نیست درچه وضعیتی از بازی قرار دارید، از خود بپرسید: الان چه کاری میتوانم انجام دهم تا در این لحظه بهترین شوم؟
۲. بازگشت به بازی (کامبک) هنگامی شروع میشود که ذهنیت خود را به شکل معمول و روتین تا پایان بازی ادامه دهید.
۳. حتی اگر فقط ۵ دقیقه در یک بازی باقی مانده باشد و شما با ۱ گل عقب باشید، در آن لحظه بهترین خود بودن باعث ایجاد عادت «تابآوری» میشود.
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
چگونه ذهنیت بازگشت به بازی (کامبک) بسازیم؟
چه چیزی منجر به بازگشت به بازی (کامبک) می شود؟ و چه عواملی باعث افت عملکرد میشود؟
بازگشت به بازی (کامبک) و افت در دو سمت مخالف طیف هستند اما اساس هر دو کاملاً مشابه است. بازگشت به بازی (کامبک) و افت ناشی از طرز فکر هستند، به ویژه اینکه شما در گذشته، حال یا آینده متمرکز هستید. اینکه بازگشت به بازی (کامبک) موفقی داشته باشید یا نه، به بازی روانی شما بستگی دارد. اگر در طول بازی روی اشتباهات گذشته متمرکز شوید، اعتماد به نفس شما آسیب خواهد دید و به سوی تسلیم شدن پیش خواهید رفت. با تمرکز بر باخت یا نتیجهی فاجعهبار احتمالی یعنی تمرکز بر آینده، عملکرد شما محدود میشود، زیرا "فکر" شما دیگر در بازی نیست.
تنها راه بازگشت به بازی (کامبک) این است که کاملاً در کاری که باید در لحظه انجام دهید شناورباشید (حضور ذهن داشته باشید). لحظهی کنونی تنها نقطه زمانی است که میتوانید کنترل خود را اعمال کرده و به طور مستقیم بر عملکرد خود اثر بگذارید. بازگشت به بازی (کامبک) لزوماً به معنای پیروزی نیست، بلکه میتواند در رقابت باقی ماندن (بازیابی تمرکز) باشد، تا در بالاترین سطح ممکن به مسابقه ادامه دهید.
به همین ترتیب، به هم ریختن شخصی یا فروپاشی تیمی منجر به از دست رفتن تمرکز و اعتماد به نفس میشود. افت عملکرد زمانی اتفاق میافتد که فکر می کنید بازی را در اختیار دارید یا وقتی اعتقاد دارید قبل از به صدا درآمدن سوت نهایی برنده شدهاید.
این نوع وضعیت بر تمرکز در آینده بنا شده است. تنها راه با موفقیت به پایان رساندن رقابت این است که با همان سبک بازی سختکوشانه که شما را به برتری رسانده است رقابت را ادامه دهید.
طرز فکر شما اصلیترین عامل مؤثر بر عملکرد شما و نتیجه نهایی یک رقابت است. زیرا در هر سطحی که رقابت میکنید ورزشکاران از لحاظ تکنیکی، تاکتیکی و جسمی کم و بیش در حد شما هستند.
مثال کلاسیک بازی بایرن مونیخ و منچستر یونایتد در فینال لیگ قهرمانان اروپا که تا دقیقه 90 یک بر صفر به سود بایرن بود با دو گل دقیقه 91 و 93 تدی شرینگهام و اولهگونار سولشر پایان یافت تا شاگردان فرگوسن یکی از مشهورترین بازگشت به بازی (کامبک)های تاریخ را رقم بزنند.
چگونه میتوان یکی از بهترین بازگشت در تاریخ فوتبال را ایجاد کرد؟
ذهنیت!
درنهایت نحوه عملکرد شما تحت تأثیر طرز فکر شما قرار خواهد گرفت؛ میخواهید بر روی چه چیزی تمرکز کنید؟ بر روی چیزی که می-خواهید انجام دهید یا آنچه میترسید اتفاق بیفتد؟
نکاتی برای ایجاد ذهنیت بازگشت به بازی (کامبک)
۱. مهم نیست درچه وضعیتی از بازی قرار دارید، از خود بپرسید: الان چه کاری میتوانم انجام دهم تا در این لحظه بهترین شوم؟
۲. بازگشت به بازی (کامبک) هنگامی شروع میشود که ذهنیت خود را به شکل معمول و روتین تا پایان بازی ادامه دهید.
۳. حتی اگر فقط ۵ دقیقه در یک بازی باقی مانده باشد و شما با ۱ گل عقب باشید، در آن لحظه بهترین خود بودن باعث ایجاد عادت «تابآوری» میشود.
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
دلیل افت فاتی چیست
🔵 فصل ۲۰/۲۱ فاتی از ناحیه مینیسک دچار مصدومیت طولانی مدت (تقریبا یک ساله) شد.
در ابتدا زیزنظر یکی از بهترین پزشکان اسپانیا تحت مداوا قرار گرفت (ارتوپد با تخصص در ورزش) اما بعد از مدتی خود باشگاه بارسلونا مداوا رو بعهده گرفت.
اما ریکاوری های زیاد و غیر اصولی (۲ برابر مقدار نرمال) باعث شد که مینیسکفاتی ضعیف بشه و قسمتی از اون برداشته شه!
🔴 همین مصدومیت در ادامه باعث شد که فاتی فشار بیشتری به پای دیگرش (راست) بیاره و این مسئله در ادامه منجر شد به دو مصدومیت پیاپی از ناحیه همسترینگ و از دست دادن ۴ ماه از مسابقات!
🔵 این مصدومیت ها تو سن کم هم از نظر فیزیکی هم از روانی #فاتی رو به هم ریخته و باید ببینیم این استعداد که دو سه فصل پیش همه رو تحت تاثیر قرار داده بود ، میتونه به روزای خوبش برگرده یا نه؟!!
Source : Athletic
@radiohattrick
🔵 فصل ۲۰/۲۱ فاتی از ناحیه مینیسک دچار مصدومیت طولانی مدت (تقریبا یک ساله) شد.
در ابتدا زیزنظر یکی از بهترین پزشکان اسپانیا تحت مداوا قرار گرفت (ارتوپد با تخصص در ورزش) اما بعد از مدتی خود باشگاه بارسلونا مداوا رو بعهده گرفت.
اما ریکاوری های زیاد و غیر اصولی (۲ برابر مقدار نرمال) باعث شد که مینیسکفاتی ضعیف بشه و قسمتی از اون برداشته شه!
🔴 همین مصدومیت در ادامه باعث شد که فاتی فشار بیشتری به پای دیگرش (راست) بیاره و این مسئله در ادامه منجر شد به دو مصدومیت پیاپی از ناحیه همسترینگ و از دست دادن ۴ ماه از مسابقات!
🔵 این مصدومیت ها تو سن کم هم از نظر فیزیکی هم از روانی #فاتی رو به هم ریخته و باید ببینیم این استعداد که دو سه فصل پیش همه رو تحت تاثیر قرار داده بود ، میتونه به روزای خوبش برگرده یا نه؟!!
Source : Athletic
@radiohattrick
#لغات و اصطلاحات فوتبالی
Choke:
تلفظ:چوک
معنی :
از دست دادن خونسردی(خفه کردن، مسدود کردن)
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
Choke:
تلفظ:چوک
معنی :
از دست دادن خونسردی(خفه کردن، مسدود کردن)
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عملکرد ضعیف دفاعی (اشتباهات فردی و ناهماهنگی مدافعین) پاشنه آشیل امسال #لیورپول !
تیمی که تا فصل گذشته اگرسیو بازی میکرد و بازیکنان در هر ۴ فاز دوندگی بالایی داشتن ، این فصل از این نظر بشدت افت کردن!
@radiohattrick
تیمی که تا فصل گذشته اگرسیو بازی میکرد و بازیکنان در هر ۴ فاز دوندگی بالایی داشتن ، این فصل از این نظر بشدت افت کردن!
@radiohattrick
#آنالیز_بازیکن
.
⚽اسم : ریاض محرز
⚽سن : ۳۱
⚽پست : وینگر راست
⚽قد : ۱۷۹
⚽ملیت : الجزایر
💰 ارزش ترانسفر مارکت : ۳۰ میلیون یورو
------
🔵 آنالیز در وویس بعدی
⚪ هایلایت در کانال دوم
@radiohattrick
.
⚽اسم : ریاض محرز
⚽سن : ۳۱
⚽پست : وینگر راست
⚽قد : ۱۷۹
⚽ملیت : الجزایر
💰 ارزش ترانسفر مارکت : ۳۰ میلیون یورو
------
🔵 آنالیز در وویس بعدی
⚪ هایلایت در کانال دوم
@radiohattrick
Audio
آنالیز بازی ریاض محرز
🔵 تسلط بینظیر روی توپ و جایگیری های مناسب جز نقاط قوت اصلی این بازیکن به شمار میرن!
@radiohattrick
🔵 تسلط بینظیر روی توپ و جایگیری های مناسب جز نقاط قوت اصلی این بازیکن به شمار میرن!
@radiohattrick
Audio
بررسی مشکلات #تاتنهام و کونته!
چالش با مدیریت ، ضعف اسکواد و مشکلات تاکتیکی!
⁉️ به نظرتون #کونته میتونه با تاتنهام جام بگیره؟
@radiohattrick
چالش با مدیریت ، ضعف اسکواد و مشکلات تاکتیکی!
⁉️ به نظرتون #کونته میتونه با تاتنهام جام بگیره؟
@radiohattrick
#روانشناشی_فوتبال
*در هنگام مسابقهی فوتبال چه زمانی به هم ریختگی حریف رخ میدهد؟
در هنگام مسابقهی فوتبال چه زمانی باید پای خود را از پدال بردارید و به حریف خود احترام بگذارید؟
بحثهای زیادی در مورد مسئله به هم ریختن عملکرد حریف وجود دارد. بعضیها احساس میکنند که اگر گلهای زیادی به حریف زدید، دیگر نباید به آن تیم گل زد. به نظر آنها، این وضعیت برای حریف شرمآور است و نباید دیگر ادامه داد. از سوی دیگر، بعضی افراد احساس میکنند هر دقیقه از بازی را باید ادامه داد. زیرا این یک رقابت است.
اجازه دهید این سناریو را از دیدگاه روانشناختی بررسی کنیم:
۱. هیچ تیمی در بازی فوتبال با گل زدن تیم دیگر را خجالتزده نمیکند. هنگامی که بازیکنان به میدان میرسند، هدف آنها این است که با تلاش ۱۰۰ درصد، آن چه را انجام دهند که آموزش دیدهاند. برداشتن پا از روی پدال گاز میتواند به ذهنیت رقابتی شما آسیب برساند.
۲. هنگامی که به سختی تمرین میکنید و مهارتهای خود را بالا میبرید و تمام کارهای لازم را انجام میدهید تا عملکرد سطح بالایی داشته باشید، و در واقع میخواهید بهترین عملکرد خود را داشته باشید، بدون توجه به این که با چه کسی مسابقه دارید.
۳. اجرای مهارتها در یک مسابقهی سطح بالا نیازمند تکرار است. بنابراین برای اجرای سطح بالا باید مهارتهای خود را به صورت عملی در مسابقه تکرار کنید تا به مهارتهای آموختهشده خو بگیرید.
۴. وقتی بازی را رها میکنید، در روند بازی شما تغییراتی ایجاد میشود که میتواند به بازی بعدی برسد. پشت سر گذاشتن این روند و آماده شدن برای بازی بعدی میتواند چالشبرانگیز باشد.
۵. آسان گرفتن بر حریف میتواند از اصول ورزشکاری به دور باشد و این پیام را به تیم حریف ارسال میکند که شما برای آنها متاسف هستید، و میتواند باعث شود تیم دیگر به تواناییهای خود شک کند و بازیکنان تیم حریف را ناامید کند.
این به این معنا نیست که شما باید آنها را فراموش کنید. شما همیشه باید به حریف خود را احترام بگذارید، اما در عین حال باید مهارتهای خود را بر اساس تواناییهای خود در زمین مسابقه نشان دهید.
در یک دیدار جام جهانی زنان ۲۰۱۹ در فرانسه، تیم ملی زنان ایالات متحده ۱۳ گل در برابر تایلند به ثمر رساند.
نظرات زیادی در مورد نتیجهی ۱۳-۰ وجود داشت، برخی اعتقاد داشتند که تیم ایالات متحده هر سه امتیاز مسابقه را به دست آورده بود و باید عقبنشینی میکرد.
کلی اوهارا (Kelley O'Hara)، مدافع این تیم، در مورد ذهنیت رقابتی تیم ملی ایالات متحده و احترام به بازی و حریفان این گونه نظر داد که:
اوهارا: "نباید پا را از روی پدال برداریم زیرا میخواهیم بازیها را ادامه دهیم و همین گونه بازی کنیم، ما برای رویارویی با هرکسی آمادهایم".
جالبتر از این نظر، نظر اسراثونگویان (Srathongvian) بود که پس از بازی و دست دادن با حریف گفت:
اسراثونگویان: "ما نتیجهی امروز را میپذیریم. ما به اندازهی کافی خوب نبودیم، ما پذیرفتهایم که آنها بسیار قوی هستند و همه چیز آنها عالی است. ما اشتباهاتمان را قبول میکنیم و پیشرفت خواهیم کرد".
شما ثمرهی تمرینهای خود را خواهید دید. بنابراین، شما باید در هر ثانیه از بازی بهترین خود را به اجرا بگذارید. با حذف کردن همهی حریفان، مهارتهای ورزشی خود را گسترش خواهید و ذهنیت رقابتی خود را شکل میدهید.
نکاتی برای ایجاد ذهنیت رقابتی:
۱. برای توسعه ذهنیت رقابتی، باید به حریفان خود احترام بگذارید، اما هرگز احساس ناراحتی نکنید که آنها بازی را به بدی میبازند.
۲. اگر هدف شما این است که دیگران شما را در زمین بازی دوست داشته باشند، نمیتوانید توان بالقوهی خود را به طور کامل به بالفعل تبدیل کنید.
۳. هنگامی که در بازی به برتری دست مییابید، پای خود را بر روی پدال نگه دارید. زمان خوبی برای کار و استفاده کردن از مهارتها و تاکتیکهای جدیدی است که در تمرین آموختهاید.
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
*در هنگام مسابقهی فوتبال چه زمانی به هم ریختگی حریف رخ میدهد؟
در هنگام مسابقهی فوتبال چه زمانی باید پای خود را از پدال بردارید و به حریف خود احترام بگذارید؟
بحثهای زیادی در مورد مسئله به هم ریختن عملکرد حریف وجود دارد. بعضیها احساس میکنند که اگر گلهای زیادی به حریف زدید، دیگر نباید به آن تیم گل زد. به نظر آنها، این وضعیت برای حریف شرمآور است و نباید دیگر ادامه داد. از سوی دیگر، بعضی افراد احساس میکنند هر دقیقه از بازی را باید ادامه داد. زیرا این یک رقابت است.
اجازه دهید این سناریو را از دیدگاه روانشناختی بررسی کنیم:
۱. هیچ تیمی در بازی فوتبال با گل زدن تیم دیگر را خجالتزده نمیکند. هنگامی که بازیکنان به میدان میرسند، هدف آنها این است که با تلاش ۱۰۰ درصد، آن چه را انجام دهند که آموزش دیدهاند. برداشتن پا از روی پدال گاز میتواند به ذهنیت رقابتی شما آسیب برساند.
۲. هنگامی که به سختی تمرین میکنید و مهارتهای خود را بالا میبرید و تمام کارهای لازم را انجام میدهید تا عملکرد سطح بالایی داشته باشید، و در واقع میخواهید بهترین عملکرد خود را داشته باشید، بدون توجه به این که با چه کسی مسابقه دارید.
۳. اجرای مهارتها در یک مسابقهی سطح بالا نیازمند تکرار است. بنابراین برای اجرای سطح بالا باید مهارتهای خود را به صورت عملی در مسابقه تکرار کنید تا به مهارتهای آموختهشده خو بگیرید.
۴. وقتی بازی را رها میکنید، در روند بازی شما تغییراتی ایجاد میشود که میتواند به بازی بعدی برسد. پشت سر گذاشتن این روند و آماده شدن برای بازی بعدی میتواند چالشبرانگیز باشد.
۵. آسان گرفتن بر حریف میتواند از اصول ورزشکاری به دور باشد و این پیام را به تیم حریف ارسال میکند که شما برای آنها متاسف هستید، و میتواند باعث شود تیم دیگر به تواناییهای خود شک کند و بازیکنان تیم حریف را ناامید کند.
این به این معنا نیست که شما باید آنها را فراموش کنید. شما همیشه باید به حریف خود را احترام بگذارید، اما در عین حال باید مهارتهای خود را بر اساس تواناییهای خود در زمین مسابقه نشان دهید.
در یک دیدار جام جهانی زنان ۲۰۱۹ در فرانسه، تیم ملی زنان ایالات متحده ۱۳ گل در برابر تایلند به ثمر رساند.
نظرات زیادی در مورد نتیجهی ۱۳-۰ وجود داشت، برخی اعتقاد داشتند که تیم ایالات متحده هر سه امتیاز مسابقه را به دست آورده بود و باید عقبنشینی میکرد.
کلی اوهارا (Kelley O'Hara)، مدافع این تیم، در مورد ذهنیت رقابتی تیم ملی ایالات متحده و احترام به بازی و حریفان این گونه نظر داد که:
اوهارا: "نباید پا را از روی پدال برداریم زیرا میخواهیم بازیها را ادامه دهیم و همین گونه بازی کنیم، ما برای رویارویی با هرکسی آمادهایم".
جالبتر از این نظر، نظر اسراثونگویان (Srathongvian) بود که پس از بازی و دست دادن با حریف گفت:
اسراثونگویان: "ما نتیجهی امروز را میپذیریم. ما به اندازهی کافی خوب نبودیم، ما پذیرفتهایم که آنها بسیار قوی هستند و همه چیز آنها عالی است. ما اشتباهاتمان را قبول میکنیم و پیشرفت خواهیم کرد".
شما ثمرهی تمرینهای خود را خواهید دید. بنابراین، شما باید در هر ثانیه از بازی بهترین خود را به اجرا بگذارید. با حذف کردن همهی حریفان، مهارتهای ورزشی خود را گسترش خواهید و ذهنیت رقابتی خود را شکل میدهید.
نکاتی برای ایجاد ذهنیت رقابتی:
۱. برای توسعه ذهنیت رقابتی، باید به حریفان خود احترام بگذارید، اما هرگز احساس ناراحتی نکنید که آنها بازی را به بدی میبازند.
۲. اگر هدف شما این است که دیگران شما را در زمین بازی دوست داشته باشند، نمیتوانید توان بالقوهی خود را به طور کامل به بالفعل تبدیل کنید.
۳. هنگامی که در بازی به برتری دست مییابید، پای خود را بر روی پدال نگه دارید. زمان خوبی برای کار و استفاده کردن از مهارتها و تاکتیکهای جدیدی است که در تمرین آموختهاید.
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
#کوتاه
کمپانی برنلی رو کاملا متحول کرده.
از تیمی که کم پرس میکرد و بازی مستقیم تو دستور کارش بود ، به تیمی تبدیل کرده که خیلی پرس میکنه و آمار پاس هاش خیلی بیشتر شده!
۱۶ خرید جدید و منطقی (در حد چمپیونشیپ انگلیس) و استفاده از سیستم ۴۳۳ و ۴۲۳۱!
@radiohattrick
کمپانی برنلی رو کاملا متحول کرده.
از تیمی که کم پرس میکرد و بازی مستقیم تو دستور کارش بود ، به تیمی تبدیل کرده که خیلی پرس میکنه و آمار پاس هاش خیلی بیشتر شده!
۱۶ خرید جدید و منطقی (در حد چمپیونشیپ انگلیس) و استفاده از سیستم ۴۳۳ و ۴۲۳۱!
@radiohattrick
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎯🎯 تاکتیک های پپ گواردیولا برای شکستنِ low block حریف در 1/3 حریفان
📍⚠️ هف اسپیس پاکت کردن _ هف اسپیس رانر _ آندر لپ
📍⚠️ استفاده از برتری عددی یکی از روش های فوتبال پوزیسیونی
🖌 برای دیدن دیگر مطالب آموزشی روی #آموزشی بزنید
#آموزشی #مربیان #پپ #سیتی
پست آموزشی بعدی روش زیبای high press ناگلزمن مارا به دوستان خود معرفی کنید
@radiohattrick
📍⚠️ هف اسپیس پاکت کردن _ هف اسپیس رانر _ آندر لپ
📍⚠️ استفاده از برتری عددی یکی از روش های فوتبال پوزیسیونی
🖌 برای دیدن دیگر مطالب آموزشی روی #آموزشی بزنید
#آموزشی #مربیان #پپ #سیتی
پست آموزشی بعدی روش زیبای high press ناگلزمن مارا به دوستان خود معرفی کنید
@radiohattrick
Audio
اخیراً اسپالتی و آنچلوتی درباره آرایش تیم هاشون حرفای جالبی زدن ، تو این وویس به این قضیه (آرایش و استفاده از فضا تو تیم ناپولی) پرداختم
@radiohattrick
@radiohattrick
#روانشناشی_فوتبال
*چه چیزی باعث میشود که بازیکنان فوتبال بهترین خودشان باشند؟
آیا شما با دیدن نام خود در روزنامه انگیزه میگیرید؟ آیا شما با نامزد شدن برای دریافت جایزه بهترین بازیکن در جشن سال گذشته تیم انگیزه میگیرید؟
این منابع انگیزش به انگیزش بیرونی اشاره دارند. انگیزش بیرونی به اقداماتی اشاره دارد که توسط پاداشهای خارجی مانند پول، جایزه، تحسین، هدیه، ستایش و غیره هدایت میشود. در حالی که پاداشهای بیرونی میتواند در ابتدا انگیزه را افزایش دهد، در طول زمان استفاده از پاداشهای بیرونی به تنهایی سبب کاهش انگیزش میشود. هنگامی که انگیزه شما وابسته به جوایز، پاداشها و تقدیرها میشود، زمانی که دیگر پاداشی دریافت نمیشود، انگیزه کاهش مییابد. به عنوان مثال، بیایید نگاهی به یک بازیکن جوان فوتبال داشته باشیم که نامش را هر هفته در روزنامه میبیند و بارها و بارها بهترین بازیکن هفته میشود. بعد از مدتی او دیگر نمیتواند پاس گل بدهد یا گل بزند. احتمالاً این بازیکن انگیزه خود را برای ادامه تمرین منظم و پنج روز در هفته و ساعتها تلاش از دست میدهد. او ممکن است فکر کند، "چرا من که بیشتر توپها را به ثمر نمیرسانم، باید بازی کنم؟"
منبع دیگری از انگیزه به انگیزه درونی اشاره دارد. انگیزه درونی به عنوان انجام عمل تعریف شده است، زیرا شما از خود فوتبال یا چالشهای ورزشی به نوبهی خود لذت میبرید. منابع ذاتی انگیزه عبارتند از: شوق رقابت، بخشی از یک تیم بودن، یادگیری مهارتهای جدید، پیشرفت سطح بازی، در جریان بازی بودن، لذت بردن و غیره. اگر فوتبال بازی میکنید زیرا به آن اشتیاق دارید و از بازی کردن به صورت درونی پاداش میگیرید، زمانی که با چالشها مواجه بشوید، احتمال بیشتری دارد تا مقاومت داشته باشید.
به عنوان مثال بیایید از بازیکن گفتهشده یادی کنیم ... اگر او در ابتدا با دستیابی به امتیازات شخصی، گلهای به ثمر رسانده شده و امتیازات تیمی ناشی از موفقیت او انگیزه نمیگرفت، ممکن بود به دنبال راههای جدید برای بهبود بازی خود برود، مانند سختتر تمرین کردن، سعی در بهبود تکنیک، یادگیری یا استراحت مناسب قبل از مسابقه.
ترکیبی از هر دو منبع انگیزه، ذاتی و بیرونی، اغلب بهترین روش برای حفظ انگیزش ورزشکار است. حتی ورزشکاران حرفهای نیز باید منبع انگیزه خود را شارژ کنند. انگیزه به شما کمک میکند تا در مقابل چالشهای پیش رو مقاوم باشید، موقعیتهایی منحصر به فرد را به دست آورید و به چیزی بیشتر از توان بالقوه خود دست یابید. با تزریق روزانه یک دوز انگیزه، میتوانید تبدیل به ورزشکاری شوید که میخواهید.
نکاتی برای افزایش انگیزه:
۱. به منابع پاداشهای درونی و بیرونی فکر کنید که بیشترین انگیزه و تعهد شما را تامین میکنند.
۲· به یاد داشته باشید که چرا به فوتبال علاقه دارید. چرا از تمرین و بازی لذت میبرید؟
۳· دلیل انجام کاری که میکنید چیست؟ در آخر فوتبالتان خود را کجا میبینید؟
۴· بازی برای خوشحال کردن دیگران دلیل خوبی برای رقابت نیست. مشارکت داشتن در فوتبال به این دلیل که به کار دیگری جز فوتبال آشنایی ندارید، هم دلیل خوبی نیست.
۵· چیزیهایی را بشناسید که به شما کمک خواهد کرد تا انگیزهی آن را داشته باشید تا به پیشرفت خود ادامه دهید و به اهداف خود برسید.
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
*چه چیزی باعث میشود که بازیکنان فوتبال بهترین خودشان باشند؟
آیا شما با دیدن نام خود در روزنامه انگیزه میگیرید؟ آیا شما با نامزد شدن برای دریافت جایزه بهترین بازیکن در جشن سال گذشته تیم انگیزه میگیرید؟
این منابع انگیزش به انگیزش بیرونی اشاره دارند. انگیزش بیرونی به اقداماتی اشاره دارد که توسط پاداشهای خارجی مانند پول، جایزه، تحسین، هدیه، ستایش و غیره هدایت میشود. در حالی که پاداشهای بیرونی میتواند در ابتدا انگیزه را افزایش دهد، در طول زمان استفاده از پاداشهای بیرونی به تنهایی سبب کاهش انگیزش میشود. هنگامی که انگیزه شما وابسته به جوایز، پاداشها و تقدیرها میشود، زمانی که دیگر پاداشی دریافت نمیشود، انگیزه کاهش مییابد. به عنوان مثال، بیایید نگاهی به یک بازیکن جوان فوتبال داشته باشیم که نامش را هر هفته در روزنامه میبیند و بارها و بارها بهترین بازیکن هفته میشود. بعد از مدتی او دیگر نمیتواند پاس گل بدهد یا گل بزند. احتمالاً این بازیکن انگیزه خود را برای ادامه تمرین منظم و پنج روز در هفته و ساعتها تلاش از دست میدهد. او ممکن است فکر کند، "چرا من که بیشتر توپها را به ثمر نمیرسانم، باید بازی کنم؟"
منبع دیگری از انگیزه به انگیزه درونی اشاره دارد. انگیزه درونی به عنوان انجام عمل تعریف شده است، زیرا شما از خود فوتبال یا چالشهای ورزشی به نوبهی خود لذت میبرید. منابع ذاتی انگیزه عبارتند از: شوق رقابت، بخشی از یک تیم بودن، یادگیری مهارتهای جدید، پیشرفت سطح بازی، در جریان بازی بودن، لذت بردن و غیره. اگر فوتبال بازی میکنید زیرا به آن اشتیاق دارید و از بازی کردن به صورت درونی پاداش میگیرید، زمانی که با چالشها مواجه بشوید، احتمال بیشتری دارد تا مقاومت داشته باشید.
به عنوان مثال بیایید از بازیکن گفتهشده یادی کنیم ... اگر او در ابتدا با دستیابی به امتیازات شخصی، گلهای به ثمر رسانده شده و امتیازات تیمی ناشی از موفقیت او انگیزه نمیگرفت، ممکن بود به دنبال راههای جدید برای بهبود بازی خود برود، مانند سختتر تمرین کردن، سعی در بهبود تکنیک، یادگیری یا استراحت مناسب قبل از مسابقه.
ترکیبی از هر دو منبع انگیزه، ذاتی و بیرونی، اغلب بهترین روش برای حفظ انگیزش ورزشکار است. حتی ورزشکاران حرفهای نیز باید منبع انگیزه خود را شارژ کنند. انگیزه به شما کمک میکند تا در مقابل چالشهای پیش رو مقاوم باشید، موقعیتهایی منحصر به فرد را به دست آورید و به چیزی بیشتر از توان بالقوه خود دست یابید. با تزریق روزانه یک دوز انگیزه، میتوانید تبدیل به ورزشکاری شوید که میخواهید.
نکاتی برای افزایش انگیزه:
۱. به منابع پاداشهای درونی و بیرونی فکر کنید که بیشترین انگیزه و تعهد شما را تامین میکنند.
۲· به یاد داشته باشید که چرا به فوتبال علاقه دارید. چرا از تمرین و بازی لذت میبرید؟
۳· دلیل انجام کاری که میکنید چیست؟ در آخر فوتبالتان خود را کجا میبینید؟
۴· بازی برای خوشحال کردن دیگران دلیل خوبی برای رقابت نیست. مشارکت داشتن در فوتبال به این دلیل که به کار دیگری جز فوتبال آشنایی ندارید، هم دلیل خوبی نیست.
۵· چیزیهایی را بشناسید که به شما کمک خواهد کرد تا انگیزهی آن را داشته باشید تا به پیشرفت خود ادامه دهید و به اهداف خود برسید.
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
رادیو هتتریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
#آنالیز_بازیکن . ⚽اسم : ریاض محرز ⚽سن : ۳۱ ⚽پست : وینگر راست ⚽قد : ۱۷۹ ⚽ملیت : الجزایر 💰 ارزش ترانسفر مارکت : ۳۰ میلیون یورو ------ 🔵 آنالیز در وویس بعدی ⚪ هایلایت در کانال دوم @radiohattrick
#آنالیز_بازیکن
.
⚽اسم : دومنیکو براردی
⚽سن : ۲۸
⚽پست : وینگر راست
⚽قد : ۱۸۳
⚽ملیت : ایتالیایی
💰 ارزش ترانسفر مارکت : ۲۳ میلیون یورو
------
🟢 آنالیز در وویس بعدی
⚫️ هایلایت در کانال دوم
@radiohattrick
.
⚽اسم : دومنیکو براردی
⚽سن : ۲۸
⚽پست : وینگر راست
⚽قد : ۱۸۳
⚽ملیت : ایتالیایی
💰 ارزش ترانسفر مارکت : ۲۳ میلیون یورو
------
🟢 آنالیز در وویس بعدی
⚫️ هایلایت در کانال دوم
@radiohattrick