بهترین مهاجم نیم فصل اول از نظر شما؟
Anonymous Poll
3%
موراتا ( اتلتیکو مادرید )
4%
دووبیک ( خیرونا )
4%
مارکوس تورام ( اینتر میلان )
11%
لائوتارو مارتینز ( اینتر میلان )
1%
لوئیس اوپندا ( لایپزیک )
6%
سرهو گیراسی ( اشتوتگارت )
54%
هری کین ( بایرن مونیخ )
7%
اولی واتکینز ( استون ویلا )
7%
هالند ( منچستر سیتی )
3%
سایر
# روانشناسی_فوتبال
⭕️سندرم صندلی گهواره‌ای در مربیگری
🔴 به حالتی گویند که بارها کاری را انجام میدهید؛ اما نتیجه‌ای دربرندارد و از پیش نمی‌رود. در این شرایط تلاش میکنید و انرژی زیادی هم ممکن است صرف کنید، اما کارتان اثربخش نیست و موجب تغییر جایگاه تیمتان به سمت بالاتر در جدول نمیشود و درجا میزنید. در این موقعیت چه میکنید؟ آیا به همان رویه سابق ادامه میدهید یا درصدد تغییر برمی‌آیید؟ تجربه نشان داده که اگر کارتان را به همان روال سابق ادامه دهید فرسودگی برایتان ایجاد میشود و تنها خستگی و دل‌زدگی از مسابقات باقی میماند.
🔴 چرا سندرم صندلی گهواره‌ای اتفاق می‌افتد؟
در بیشتر مواقع، اگر کمی به عقب برگردید متوجه می‌شوید ممکن است روش‌تان برای انجام تاکتیک خاصی اشتباه بوده باشد یا همه چیز در مرحله ایده باقی مانده و عملی نشده باشد.
در تیمهایی که دچار سندرم صندلی گهواره‌ای هستند علیرغم اینکه بازیکنان تحرک و انگیزه ندارند، ولی تظاهر به تحرک داشتن میکنند و همین گاهی باعث سردرگمی مربیان میشود.
⭕️نحوه عملکرد مربیان در هنگام بردو باخت در تیمهای پایه زیر 14 سال
🔺برخی از مربیان میگویند وقتی بازیکنم در یک بازی می‌بازد همه از آن مطلع می شوند و کنترل خودش را از دست میدهد ...
واقعیت این است هیچ کس باختن را دوست ندارد اما آموختن اینکه چگونه زیبا ببازیم مهارتی است که نیازمند تمرین است.
شما مربیان عزیز باید مراقب پیام هایی باشید که با فوتبال آموزان در مورد بردن و باختن دریافت میکنند. .جملات بی غرضی مانند بازنده به درد هیچ کاری نمی‌خورد یا بازنده بایستی جریمه شود میتواند پیام اشتباهی در مورد باخت به او بدهد.
اینکه برخورد شما به عنوان مربی کودک ،در مورد برد و باخت روی کودک تاثیر گذار است مثلا اگر بازی بروفق مرادتان پیش نرفت شما از کوره در می روید و ناامید می شوید و بر اثر کودک فریاد میزنید و به اصطلاح میخواهید او را پرقدرت با بیاورید و یا اینکه با انگیزه و امید ادامه میدهید بسیار تاثیر گذار است.
لازم نیست کودکان همیشه برنده باشند .
باختن در دایره امن محیط تمرین باعث میشود تا کودک دریابد که حتی وقتی برنده نیست ،مورد علاقه شما و برایتان ارزشمند است.
🔸مجید مرتضایی (مدرس فدراسیون فوتبال)
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
⭕️سندرم صندلی گهواره‌ای در مربیگری
🔴 به حالتی گویند که بارها کاری را انجام میدهید؛ اما نتیجه‌ای دربرندارد و از پیش نمی‌رود. در این شرایط تلاش میکنید و انرژی زیادی هم ممکن است صرف کنید، اما کارتان اثربخش نیست و موجب تغییر جایگاه تیمتان به سمت بالاتر در جدول نمیشود و درجا میزنید. در این موقعیت چه میکنید؟ آیا به همان رویه سابق ادامه میدهید یا درصدد تغییر برمی‌آیید؟ تجربه نشان داده که اگر کارتان را به همان روال سابق ادامه دهید فرسودگی برایتان ایجاد میشود و تنها خستگی و دل‌زدگی از مسابقات باقی میماند.
🔴 چرا سندرم صندلی گهواره‌ای اتفاق می‌افتد؟
در بیشتر مواقع، اگر کمی به عقب برگردید متوجه می‌شوید ممکن است روش‌تان برای انجام تاکتیک خاصی اشتباه بوده باشد یا همه چیز در مرحله ایده باقی مانده و عملی نشده باشد.
در تیمهایی که دچار سندرم صندلی گهواره‌ای هستند علیرغم اینکه بازیکنان تحرک و انگیزه ندارند، ولی تظاهر به تحرک داشتن میکنند و همین گاهی باعث سردرگمی مربیان میشود.
⭕️نحوه عملکرد مربیان در هنگام بردو باخت در تیمهای پایه زیر 14 سال
🔺برخی از مربیان میگویند وقتی بازیکنم در یک بازی می‌بازد همه از آن مطلع می شوند و کنترل خودش را از دست میدهد ...
واقعیت این است هیچ کس باختن را دوست ندارد اما آموختن اینکه چگونه زیبا ببازیم مهارتی است که نیازمند تمرین است.
شما مربیان عزیز باید مراقب پیام هایی باشید که با فوتبال آموزان در مورد بردن و باختن دریافت میکنند. .جملات بی غرضی مانند بازنده به درد هیچ کاری نمی‌خورد یا بازنده بایستی جریمه شود میتواند پیام اشتباهی در مورد باخت به او بدهد.
اینکه برخورد شما به عنوان مربی کودک ،در مورد برد و باخت روی کودک تاثیر گذار است مثلا اگر بازی بروفق مرادتان پیش نرفت شما از کوره در می روید و ناامید می شوید و بر اثر کودک فریاد میزنید و به اصطلاح میخواهید او را پرقدرت با بیاورید و یا اینکه با انگیزه و امید ادامه میدهید بسیار تاثیر گذار است.
لازم نیست کودکان همیشه برنده باشند .
باختن در دایره امن محیط تمرین باعث میشود تا کودک دریابد که حتی وقتی برنده نیست ،مورد علاقه شما و برایتان ارزشمند است.
🔸مجید مرتضایی (مدرس فدراسیون فوتبال)
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
در نهایت ترکیب منتخب نیم فصل اول ( تیم سمت راست انتخاب ادمین های چنل و تیم سمت چپ انتخاب شما مخاطبان عزیز ) سرمربی هر دو تیم هم ژابی آلونسو انتخاب شد
@radiohattrick
@radiohattrick
# روانشناسی_فوتبال
⭕️ طوفان فکری معکوس در فوتبال (چگونه سعی کنیم که ببازیم؟)
🔺همه بی شک در مورد طوفان مغزی و کاربردهای آن در حل مسئله شنیده و چه بسا تجربه کرده باشید. در این روش تمام راه حل ها مورد بررسی قرار میگیرد و مربیان هر چیزی را که میتواند به راه حل کمک کند عنوان میکنند, گرچه این روش، برای طرح ایده های جدید و گاهی خلاقانه خیلی خوب است، اما خیلی مواقع این روش به بن بست میرسد.
گاهی ایده جدیدی نیست، گاهی راهکارها امتحان شده اند، گاهی فکر میکنیم که همه راهها را رفته ایم و خلاصه هر از گاهی به دلیلی (گاهی هم چون روش را درست و خوب استفاده نمیکنیم) این روش کمک موثری در حل مسئله نمیکند. چاره چیست؟
🔹طوفان مغزی وارونه یکی از راههای مواجهه با این شرایط است.این روش خیلی ساده است، به طور خلاصه در این روش، شما به جای اینکه در پی حل مسئله اصلی باشید، و راههای پیروزی در یک مسابقه را بررسی کنید , صورت مسئله را وارونه میکنید. یعنی به جای اینکه اصل مسئله را بخواهید حل کنید، میروید و در جهت حل عکس مسئله اصلی تلاش میکنید و ایده میدهید. مثلاً ما میخواهیم ببینیم که چطور در بازی با فلان تیم پیروز شویم؟ اگر به بن بست رسیدیم، مسئله را عکس میکنیم: چطور کاری کنیم که تیممان شکست بخورد!؟ چه راههایی وجود دارد که میتواند تیم ما را شکست دهد!
ابتدا ایده هایی که مطرح میشوند، ساده و گاهی از فرط بدیهی بودن، خنده دار به نظر میرسند. مثلاً جنگ روانی درست کنیم چون بازیکنان تیم تمرکزشان را ازدست میدهند، دائم پرخاش کنیم، در دفاع تیم از فلان بازیکن استفاده کنیم تا تیم حریف به راحتی او را دور بزند و به دروازه ما برسد. فلان بازیکن را در خط حمله استفاده کنیم تا اصلا گل نزنیم و …. بعد از کمی شوخی، ایده های جدیدی ظاهر میشوند. یادتان باشد که درست مثل طوفان مغزی معمولی، اینجا هم باید ایده ها را ثبت کنید، جلوی بروز هیچ ایده را نباید سد کنید , این ویژه گی استفاده از روش طوفان مغزی است.
وقتی حدود ۱۵ دقیقه از طرح فعالانه ایده ها گذشت، به جائی که ایده ها را ثبت کرده اید نگاه کنید. نکات قشنگی خواهید دید. کافیست فعل پیشنهادها را تغییر دهید. فلان کار را بکنیم، را تبدیل کنید به فلان کار را نکنیم. به همین سادگی میبینید ایده هایی مطرح شده اند که قبلاً مطرح نمیشدند.
این ایده ها را طبق معمول ثبت میکنید و به تهیه برنامه اجرائی برای آنها میپردازید.
تا اینجای کار خیلی ساده است. اما چیزی که خیلی جذاب است و از آن به عنوان دستاورد جنبی این موضوع یاد میشود، این است که شما احتمالاً در فهرست پیشنهادهایی که برای حل عکس مسئله مطرح شده اند، کارهایی را میبینید که همین الان در تیم انجام میشوند. یعنی میبینید که شما کارهایی میکنید که در جهت عکس حل مسئله ای است که سعی در حل آن داشته اید. یعنی خودتان داشتید با دست خودتان تیم را به فنا میدادید😅
یعنی ما گاهی داریم کارهایی میکنیم، احتمالاً ناخودآگاه، که در خلاف جهت حل مسئله ای است که درگیر آن هستیم. اینجاست که فهرست دیگری ایجاد میشود، از کارهایی که باید فوراً انجام آنها را متوقف کنید. بسیاری مواقع هم با کمال تعجب مشاهده میشود که همان توقف برخی اقدامات، منجر به حل مسئله و پیروزی میشود.
🔺مجید مرتضایی (مدرس فدراسیون فوتبال)
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
⭕️ طوفان فکری معکوس در فوتبال (چگونه سعی کنیم که ببازیم؟)
🔺همه بی شک در مورد طوفان مغزی و کاربردهای آن در حل مسئله شنیده و چه بسا تجربه کرده باشید. در این روش تمام راه حل ها مورد بررسی قرار میگیرد و مربیان هر چیزی را که میتواند به راه حل کمک کند عنوان میکنند, گرچه این روش، برای طرح ایده های جدید و گاهی خلاقانه خیلی خوب است، اما خیلی مواقع این روش به بن بست میرسد.
گاهی ایده جدیدی نیست، گاهی راهکارها امتحان شده اند، گاهی فکر میکنیم که همه راهها را رفته ایم و خلاصه هر از گاهی به دلیلی (گاهی هم چون روش را درست و خوب استفاده نمیکنیم) این روش کمک موثری در حل مسئله نمیکند. چاره چیست؟
🔹طوفان مغزی وارونه یکی از راههای مواجهه با این شرایط است.این روش خیلی ساده است، به طور خلاصه در این روش، شما به جای اینکه در پی حل مسئله اصلی باشید، و راههای پیروزی در یک مسابقه را بررسی کنید , صورت مسئله را وارونه میکنید. یعنی به جای اینکه اصل مسئله را بخواهید حل کنید، میروید و در جهت حل عکس مسئله اصلی تلاش میکنید و ایده میدهید. مثلاً ما میخواهیم ببینیم که چطور در بازی با فلان تیم پیروز شویم؟ اگر به بن بست رسیدیم، مسئله را عکس میکنیم: چطور کاری کنیم که تیممان شکست بخورد!؟ چه راههایی وجود دارد که میتواند تیم ما را شکست دهد!
ابتدا ایده هایی که مطرح میشوند، ساده و گاهی از فرط بدیهی بودن، خنده دار به نظر میرسند. مثلاً جنگ روانی درست کنیم چون بازیکنان تیم تمرکزشان را ازدست میدهند، دائم پرخاش کنیم، در دفاع تیم از فلان بازیکن استفاده کنیم تا تیم حریف به راحتی او را دور بزند و به دروازه ما برسد. فلان بازیکن را در خط حمله استفاده کنیم تا اصلا گل نزنیم و …. بعد از کمی شوخی، ایده های جدیدی ظاهر میشوند. یادتان باشد که درست مثل طوفان مغزی معمولی، اینجا هم باید ایده ها را ثبت کنید، جلوی بروز هیچ ایده را نباید سد کنید , این ویژه گی استفاده از روش طوفان مغزی است.
وقتی حدود ۱۵ دقیقه از طرح فعالانه ایده ها گذشت، به جائی که ایده ها را ثبت کرده اید نگاه کنید. نکات قشنگی خواهید دید. کافیست فعل پیشنهادها را تغییر دهید. فلان کار را بکنیم، را تبدیل کنید به فلان کار را نکنیم. به همین سادگی میبینید ایده هایی مطرح شده اند که قبلاً مطرح نمیشدند.
این ایده ها را طبق معمول ثبت میکنید و به تهیه برنامه اجرائی برای آنها میپردازید.
تا اینجای کار خیلی ساده است. اما چیزی که خیلی جذاب است و از آن به عنوان دستاورد جنبی این موضوع یاد میشود، این است که شما احتمالاً در فهرست پیشنهادهایی که برای حل عکس مسئله مطرح شده اند، کارهایی را میبینید که همین الان در تیم انجام میشوند. یعنی میبینید که شما کارهایی میکنید که در جهت عکس حل مسئله ای است که سعی در حل آن داشته اید. یعنی خودتان داشتید با دست خودتان تیم را به فنا میدادید😅
یعنی ما گاهی داریم کارهایی میکنیم، احتمالاً ناخودآگاه، که در خلاف جهت حل مسئله ای است که درگیر آن هستیم. اینجاست که فهرست دیگری ایجاد میشود، از کارهایی که باید فوراً انجام آنها را متوقف کنید. بسیاری مواقع هم با کمال تعجب مشاهده میشود که همان توقف برخی اقدامات، منجر به حل مسئله و پیروزی میشود.
🔺مجید مرتضایی (مدرس فدراسیون فوتبال)
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18 دی دو تا موشک خورد به یه هواپیمایی و صد و هفتاد و شش نفر پرپر شدن
که تو اون نخبه بود
مرد بود
زن بود
کودک بود
ایرانی بود
کانادایی بود
کیانا قاسمی فوتبال دوست و عاشق رئال مادرید بود
#خطای_انسانی که مثل همیشه نخبه ها رو پرپر کرد و کاری به پخمه ها نداشت
لعنت بر هر سیاست و سیاستمداری که جان های بی گناه رو قربانی اختلافات سیاسی خودش کنه
به یاد 176 بی گناه
#هواپیمای_اوکراینی
@radiohattrick
که تو اون نخبه بود
مرد بود
زن بود
کودک بود
ایرانی بود
کانادایی بود
کیانا قاسمی فوتبال دوست و عاشق رئال مادرید بود
#خطای_انسانی که مثل همیشه نخبه ها رو پرپر کرد و کاری به پخمه ها نداشت
لعنت بر هر سیاست و سیاستمداری که جان های بی گناه رو قربانی اختلافات سیاسی خودش کنه
به یاد 176 بی گناه
#هواپیمای_اوکراینی
@radiohattrick
# روانشناسی_فوتبال
⭕️تغییر را در آغوش بگیر
چگونه شبیه سر الکس فرگوسن فکر کنیم؟
✍️فریده اسکندری
بسیاری از ما به‌طور غریزی با این باور بزرگ می‌شویم که بهترین شکلِ توصیف تغییرِ موفق، «مسیری مستقیم» است که در آن عملکرد کافی به دستیابی نتیجه مطلوب حتمی بینجامد. اما این افسانه‌ای بیش نیست! همه آدم‌ها آغازهای الهام‌بخش و فرجام‌های شاد را دوست دارند و به خاطر می‌سپارند، اما در میان این دو نقطه، جایی وجود دارد که اغلب ما از درکش ناتوانیم، در این لحظه‌هاست که قانون کانتر را تجربه میکنیم: «همه چیز در فاصله میان آغاز و فرجام شبیه شکست به نظر میرسد.» افراد انگشت‌شماری وجود دارند که این قانون را درک میکنند.
سر الکس فرگوسن، سرمربی پیشین باشگاه منچستریونایتد یکی از آن آدم‌هاست. او که در بیشتر دوران حرفه‌ای حضورش در منچستر با همین روش به مبارزه پرداخت، تغییر را پذیرفت و خودش و سازمان تحت کنترلش را برای رسیدن به موفقیت «تغییر داد»، این فلسفه را چنین شرح داده: «موفقیت در مسیرهای مستقیم به دست نمیاد.»
پروفسور دِیمین هیوز، نویسنده، سخنران انگیزشی و «تسهیل‌گر مدیریت تغییر» که یک طرفدار منچستر یونایتد هم هست، با الهام از زندگی و اقدامات فرگوسن کتابی نوشته که در آن به ما می‌آموزد با چه رویکردی در زندگی‌مان با تغییر روبه‌رو شویم، چطور با آن کنار بیاییم و چگونه تغییر کنیم: «فرگوسن بسیار فراتر از یک مربی بود. او نقشی محوری در تمامی تشکیلات یونایتد داشت و نه‌فقط تیم اول باشگاه را هدایت میکرد، بلکه همه باشگاه را در سیطره داشت.
«استیو جابز اپل بود؛ سر الکس فرگوسن منچستر یونایتد است.» این جمله‌ای از دیوید گیل مدیر اجرایی سابق یونایتد است که معتقد بود، «نوعی کیفیت» موجب موفقیت او شده است. فرگوسن در واکنش به اینکه چگونه به چنین موفقیت بی‌نظیری رسیده می‌گوید: «چیزی که طی این همه سال به‌خوبی موفق شدم انجام بدم، مدیریت تغییره. وقتی تغییر رو می‌پذیری، پس کنترلش کردی. بیشتر مردم به تغییر بی‌توجه‌اند. اما من همیشه حس کردم که نمی‌تونم تغییر نکنم.»
⭕️ نظر الکس فرگوسن در مورد موفقیت و شکست:
✅وقتی به فرد موفقی نگاه می کنید، برایتان قابل تصور نیست که این فرد شکست را هم تجربه کرده باشد. بعنوان نمونه برخی از قهرمانان ورزشی مانند راجر فدرر، سرینا ویلیامز، محمدعلی کلی، یا استرلینگ ماس را می بینید و محال است که آنها را بازنده تجسم کنید.
✅ همین مساله در سایر بخش های زندگی نیز که فرد می تواند در آنها به موفقیت دست یابد صادق است. مثلا هنگام تماشای تابلوهای نقاشی ال. سی. لوری (که به نمایش تصاویر سیاهِ شهری و زندگی صنعتی مشهور است)، برایم سخت است که باور کنم او نقاشی بد هم کشیده است. یا اگر یکی از کتاب های رابرت کارو در مورد پرزیدنت لیندون بی. جانسون را بخوانید، قابل تصور نیست که نوشتن یک پاراگراف بدون عبارات دقیق و حساب شده برایش سخت بوده باشد.
✅ ولی همه ما شکست را تجربه می کنیم. شکست بعضی ها را فلج کرده و به بعضی دیگر انگیزه می دهد. این اراده من برای پرهیز از شکست بود که انگیزه بیشتری برای موفقیت را ایجاد می کرد.
مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
⭕️تغییر را در آغوش بگیر
چگونه شبیه سر الکس فرگوسن فکر کنیم؟
✍️فریده اسکندری
بسیاری از ما به‌طور غریزی با این باور بزرگ می‌شویم که بهترین شکلِ توصیف تغییرِ موفق، «مسیری مستقیم» است که در آن عملکرد کافی به دستیابی نتیجه مطلوب حتمی بینجامد. اما این افسانه‌ای بیش نیست! همه آدم‌ها آغازهای الهام‌بخش و فرجام‌های شاد را دوست دارند و به خاطر می‌سپارند، اما در میان این دو نقطه، جایی وجود دارد که اغلب ما از درکش ناتوانیم، در این لحظه‌هاست که قانون کانتر را تجربه میکنیم: «همه چیز در فاصله میان آغاز و فرجام شبیه شکست به نظر میرسد.» افراد انگشت‌شماری وجود دارند که این قانون را درک میکنند.
سر الکس فرگوسن، سرمربی پیشین باشگاه منچستریونایتد یکی از آن آدم‌هاست. او که در بیشتر دوران حرفه‌ای حضورش در منچستر با همین روش به مبارزه پرداخت، تغییر را پذیرفت و خودش و سازمان تحت کنترلش را برای رسیدن به موفقیت «تغییر داد»، این فلسفه را چنین شرح داده: «موفقیت در مسیرهای مستقیم به دست نمیاد.»
پروفسور دِیمین هیوز، نویسنده، سخنران انگیزشی و «تسهیل‌گر مدیریت تغییر» که یک طرفدار منچستر یونایتد هم هست، با الهام از زندگی و اقدامات فرگوسن کتابی نوشته که در آن به ما می‌آموزد با چه رویکردی در زندگی‌مان با تغییر روبه‌رو شویم، چطور با آن کنار بیاییم و چگونه تغییر کنیم: «فرگوسن بسیار فراتر از یک مربی بود. او نقشی محوری در تمامی تشکیلات یونایتد داشت و نه‌فقط تیم اول باشگاه را هدایت میکرد، بلکه همه باشگاه را در سیطره داشت.
«استیو جابز اپل بود؛ سر الکس فرگوسن منچستر یونایتد است.» این جمله‌ای از دیوید گیل مدیر اجرایی سابق یونایتد است که معتقد بود، «نوعی کیفیت» موجب موفقیت او شده است. فرگوسن در واکنش به اینکه چگونه به چنین موفقیت بی‌نظیری رسیده می‌گوید: «چیزی که طی این همه سال به‌خوبی موفق شدم انجام بدم، مدیریت تغییره. وقتی تغییر رو می‌پذیری، پس کنترلش کردی. بیشتر مردم به تغییر بی‌توجه‌اند. اما من همیشه حس کردم که نمی‌تونم تغییر نکنم.»
⭕️ نظر الکس فرگوسن در مورد موفقیت و شکست:
✅وقتی به فرد موفقی نگاه می کنید، برایتان قابل تصور نیست که این فرد شکست را هم تجربه کرده باشد. بعنوان نمونه برخی از قهرمانان ورزشی مانند راجر فدرر، سرینا ویلیامز، محمدعلی کلی، یا استرلینگ ماس را می بینید و محال است که آنها را بازنده تجسم کنید.
✅ همین مساله در سایر بخش های زندگی نیز که فرد می تواند در آنها به موفقیت دست یابد صادق است. مثلا هنگام تماشای تابلوهای نقاشی ال. سی. لوری (که به نمایش تصاویر سیاهِ شهری و زندگی صنعتی مشهور است)، برایم سخت است که باور کنم او نقاشی بد هم کشیده است. یا اگر یکی از کتاب های رابرت کارو در مورد پرزیدنت لیندون بی. جانسون را بخوانید، قابل تصور نیست که نوشتن یک پاراگراف بدون عبارات دقیق و حساب شده برایش سخت بوده باشد.
✅ ولی همه ما شکست را تجربه می کنیم. شکست بعضی ها را فلج کرده و به بعضی دیگر انگیزه می دهد. این اراده من برای پرهیز از شکست بود که انگیزه بیشتری برای موفقیت را ایجاد می کرد.
مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
از کدام شاخص آماری می توان به شکل بهتری بازی تهاجمی یک تیم را برداشت کرد؟
Anonymous Quiz
19%
تعداد پاس پروگرسیو
7%
تعداد شوت به سمت دروازه
27%
مومنتوم
47%
امید گل (xg)
Audio
بصورت خلاصه یعنی در زمان مالکیت چقدر احتمال گلزنی تیم وجود داره (این داده با امید گل فرق داره ، امیدگل یک داده آماری ایزوله هست و فقط مربوط به ضربه به سمت دروازه است)
مومنتوم از داده آماری دیگری به اسم Possession Value بدست میاد!
یعنی ارزش کاری که بازیکن تیم در هنگام مالکیت انجام میده. برای مثال حمل توپ به داخل محوطه از یک پاس عرضی ساده در وسط زمین خیلی ارزش بالا تری داره!
جمع possession value های تمام بازیکنان در بازه مالکیت میشه #مومنتوم !
برای درک بهتر موضوع وویس رو گوش بدین!
#پارامتر #تعریف #مفهوم
@radiohattrick | رادیو هت تریک
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال (mostafa kouhsari)
#پزشکی_ورزشی
*بدنسازی فوتبال*
⭕️ بهترین روش افزایش توان هوازی در بازیکنان فوتبال ؟؟
⚽️ تمرینات تناوبی با شدت بالای ۹۰٪ حداکثر ضربان قلب ( ضربان بالای ۱۸۰ برای یک بازیکن ۲۰ ساله ) موجب بیشترین افزایش توان هوازی بازیکنان فوتبال می شود
🥇 بطور کلی برای بازیکنان با آمادگی بالا ( حداکثر اکسیژن مصرفی بالای ۶۰ میلی‌لیتر بر کیلوگرم بر دقیقه) حداقل شدت توصیه شده ، تمرینات تناوبی با شدت ۹۰٪ ضربان قلب ذخیره برای افزایش توان هوازی می باشد
🥈 برای بازیکنان با آمادگی خوب ( حداکثر اکسیژن مصرفی ۵۲ تا ۶۰ ) ، حداقل شدت توصیه شده، تمرینات تناوبی با شدت ۷۵٪ ضربان قلب ذخیره برای افزایش توان هوازی می باشد
🥉 برای بازیکنان با آمادگی متوسط ( حداکثر اکسیژن مصرفی ۴۵ تا ۵۱ ) حداقل شدت توصیه شده، تمرینات تناوبی با شدت ۴۵٪ ضربان قلب ذخیره برای افزایش توان هوازی می باشد
باورهای اشتباه👇👇👇
❌❌ تمرینات هوازی با شدت پایین و مدت بالا ، بهترین روش افزایش توان هوازی است❌❌
📚 منبع :
دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا (۲۰۱۸)
ترجمه:دکتر عظیم کلانتری
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
*بدنسازی فوتبال*
⭕️ بهترین روش افزایش توان هوازی در بازیکنان فوتبال ؟؟
⚽️ تمرینات تناوبی با شدت بالای ۹۰٪ حداکثر ضربان قلب ( ضربان بالای ۱۸۰ برای یک بازیکن ۲۰ ساله ) موجب بیشترین افزایش توان هوازی بازیکنان فوتبال می شود
🥇 بطور کلی برای بازیکنان با آمادگی بالا ( حداکثر اکسیژن مصرفی بالای ۶۰ میلی‌لیتر بر کیلوگرم بر دقیقه) حداقل شدت توصیه شده ، تمرینات تناوبی با شدت ۹۰٪ ضربان قلب ذخیره برای افزایش توان هوازی می باشد
🥈 برای بازیکنان با آمادگی خوب ( حداکثر اکسیژن مصرفی ۵۲ تا ۶۰ ) ، حداقل شدت توصیه شده، تمرینات تناوبی با شدت ۷۵٪ ضربان قلب ذخیره برای افزایش توان هوازی می باشد
🥉 برای بازیکنان با آمادگی متوسط ( حداکثر اکسیژن مصرفی ۴۵ تا ۵۱ ) حداقل شدت توصیه شده، تمرینات تناوبی با شدت ۴۵٪ ضربان قلب ذخیره برای افزایش توان هوازی می باشد
باورهای اشتباه👇👇👇
❌❌ تمرینات هوازی با شدت پایین و مدت بالا ، بهترین روش افزایش توان هوازی است❌❌
📚 منبع :
دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا (۲۰۱۸)
ترجمه:دکتر عظیم کلانتری
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
⚪️🔴خیرونا و جانشین اوریول رومئو؛
#آنالیز_بازیکن : الکس گارسیا
🔹 میشل پس از انتقال رومئو از این تیم به بارسلونا به جای خرید جانشین برای او تصمیم به بازی با سیستم جدیدی گرفت که نیاز حیاتی به بازیکنی با پروفایل رومئو نداشته باشه.
🔹 خیرونا با جذب مدافعان میانی با پروفایل مالکیت محور مانند بلیند و اریک گارسیا و همچنین دادن نقش محوری تر به الکس گارسیا جای خالی رومئو را پر کرد.
🔹 خیرونا با بیلد-آپ آهسته تر از عقب زمین و حفظ بیشتر مالکیت توپ در طول بازی، سعی در بازپس گیری سریع تر توپ در یک سوم دفاعی حریف در صورت از دست دادن توپ داره.
🔹خیرونا معمولا در فاز حمله با سیستم 316 حمله میکنه که الکس گارسیا در خط میانی هدایت کننده حمله است. رکورد بیشترین پاس صحیح در لالیگا به ازای هر ۹۰ دقیقه متعلق به گارسیاست. گارسیا با تعویض منطقه بازی با ارسال پاس های قطری بلند و کم نقص برای ساویو و یان کوتو در طرفین و قرار دادن این دو در موقعیت های 1v1 پایه گذار حملات خیروناست.
🔹 گارسیا شوت زن خوبی هم هست و این برای تیم های مقابل به این معنی هست که نباید به گارسیا در پشت محوطه فضا بدند.
#Sorush
@radiohattrick
#آنالیز_بازیکن : الکس گارسیا
🔹 میشل پس از انتقال رومئو از این تیم به بارسلونا به جای خرید جانشین برای او تصمیم به بازی با سیستم جدیدی گرفت که نیاز حیاتی به بازیکنی با پروفایل رومئو نداشته باشه.
🔹 خیرونا با جذب مدافعان میانی با پروفایل مالکیت محور مانند بلیند و اریک گارسیا و همچنین دادن نقش محوری تر به الکس گارسیا جای خالی رومئو را پر کرد.
🔹 خیرونا با بیلد-آپ آهسته تر از عقب زمین و حفظ بیشتر مالکیت توپ در طول بازی، سعی در بازپس گیری سریع تر توپ در یک سوم دفاعی حریف در صورت از دست دادن توپ داره.
🔹خیرونا معمولا در فاز حمله با سیستم 316 حمله میکنه که الکس گارسیا در خط میانی هدایت کننده حمله است. رکورد بیشترین پاس صحیح در لالیگا به ازای هر ۹۰ دقیقه متعلق به گارسیاست. گارسیا با تعویض منطقه بازی با ارسال پاس های قطری بلند و کم نقص برای ساویو و یان کوتو در طرفین و قرار دادن این دو در موقعیت های 1v1 پایه گذار حملات خیروناست.
🔹 گارسیا شوت زن خوبی هم هست و این برای تیم های مقابل به این معنی هست که نباید به گارسیا در پشت محوطه فضا بدند.
#Sorush
@radiohattrick
بیشترین درصد پاس بلند موفق بین وینگرهای 5 لیگ معتبر اروپا؟
Anonymous Quiz
21%
لوییس دیاز
30%
رافینیا
31%
سانه
18%
رافائل لیائو
#آنالیز_بازی
📝تحلیل بازی بارسلونا و اوساسونا
⚪️🔵بارسلونا:
🔷بارسلونا در زمان بیلداپ ارایش 3+2میگرفت وسعی میکرد با ایجاد اورلوود مالکیت توپو کنترل کنه وبا صبور بودن و پاس های کوتاه فراوان توپو به جلو انتقال بده.وهمچنین با پاس های تک ضرب درزمانی که تحت پرس قرار میگرفتن توپ رو خارج کنن؛ همچنین عوض کردن های متعدد منطقه بازی با پاس های مورب به منظور عرض دادن به بازی و بیلداپ مستقیم مثل بازی با لاس پالماس وهدف قراردادن عمق و فضای پشت خط دفاعی قرمزپوشان و تکیه به حمل توپ سنتربک ها(بیشتر در نیمه اول)ودیانگ وگوندو برای انتقال به جلو از برنامه های دیگ بارسلونا برای اجرای بیلداپش بود.
🔹یکی از روش های بارسلونا برای شکستن میدبلاک اوساسونا که بیشتر بعد از اومدن فلیکس شاهدش بودیم حرکات بین خطوطش و یک دوهاش با دیانگ و فرار به عمق بود.
🟦بارسلونا در زمانی که صاحب توپ نبود دریک سوم هجومی سعی داشت با High Press با ارایش 442 که روبرتو و لواندوفسکی در راس روی پای سنتربک ها میرفتن ومسیرپاسشون به فولبک هارو میبستن وخط دوم پرس بارسا هم با مارک کردن گزینه های پاس بیلداپ فاز 1اوساسونا رو مختل کرده بود که در خیلی از اوقات مجبور به زیرتوپ زدن میشدن.
🟦همچنین در زمان دفاع هم میدبلاک 442 فشرده در دستور کار ابی و اناری پوشان قرار داشت وبا ایجاد تراکم وبا بستن عمق سعی در بستن فضا وجلوگیری از خلق موقعیت قرمزپوشان داشتن.
⬜️واز روش های بارسلونا برای خلق موقعیت میشه به:
1⃣توی عرض کشیدن های رافینیا و یامال وسانتر زمینی وبلند مورب به باکس
2⃣اورلپ و اندرلپ های کونده از سمت راست که به نفوذ به اسیت زون و کاتبک برای لوا ختم میشد
3⃣فرارهای درعمق و پشت دفاع وینگرها
4⃣تکیه به انتقال های مثبت سریع واستفاده از فضای به وجود آمده
5⃣تکیه به خلاقیت فردی یامال وفلیکس بعد از اومدنشون به بازی
🔴اوساسونا
🟥اوساسونا برای اجرای بیلداپش و شکستن پرس بارسا 3روش داشت:
🔘روش تارگت من:توپ رو بصورت مستقیم از دفاع به حمله برای بودمیر میفرستادن تا اون یا توپ رو پشت به دروازه کنترل کنه یا با سابیدن برای وینگرا اونارو صاحب توپ کنه.
🔘آوردن توپ به کناره های وبعد پاس مورب برای مهاجما در منطقه 11
هدف قرار دادن عمق دفاع بارسلونا با پاس های تودر
♦️همچنین اوساسونا برای دراومدن از پرس:
🔻اوساسونا در زمانیکه صاحب توپ نبود در فاز 3سعی میکرد با پرس کنترل شده مسیرهای پاسو ببنده و قطع توپ رو انجام بدن وهمچنین با ایجاد اورلوود بخصوص در زمانیکه توپ به زون های کناری میومد برای خط دفاعی بارسا تنگناایجاد کنن و توپگیری کنن.
🔻ودر زمان دفاع هم لوبلاک میدبلاک 532تشکیل میدادن وبا ایجاد اورلوود در زون ها و شدوپرس و شدو کاور هاشون روزنه هاشون رو ببندن واجازه خلق موقعیت روبه بارساییا ندن.
🔺اما اوساسونا بیشتر سعی داشت عقب بشینه و گل نخوره وبرای ایجاد خطر چشم به انتقال های مثبت و سرعت بازیکنانی مثل ارنایز و اوروزو و بازیکن تنومندی مثل بودمیر برای رسیدن به دروازه حریف و خلق موقعیت داشتن.
همچنین ضربات شروع مجدد وکرنرها و پاس های بلند پشت دفاع برار فرار مهاجماشون از پلن های دیگشون بود.
#Parsa👽
@radiohattrick
📝تحلیل بازی بارسلونا و اوساسونا
⚪️🔵بارسلونا:
🔷بارسلونا در زمان بیلداپ ارایش 3+2میگرفت وسعی میکرد با ایجاد اورلوود مالکیت توپو کنترل کنه وبا صبور بودن و پاس های کوتاه فراوان توپو به جلو انتقال بده.وهمچنین با پاس های تک ضرب درزمانی که تحت پرس قرار میگرفتن توپ رو خارج کنن؛ همچنین عوض کردن های متعدد منطقه بازی با پاس های مورب به منظور عرض دادن به بازی و بیلداپ مستقیم مثل بازی با لاس پالماس وهدف قراردادن عمق و فضای پشت خط دفاعی قرمزپوشان و تکیه به حمل توپ سنتربک ها(بیشتر در نیمه اول)ودیانگ وگوندو برای انتقال به جلو از برنامه های دیگ بارسلونا برای اجرای بیلداپش بود.
🔹یکی از روش های بارسلونا برای شکستن میدبلاک اوساسونا که بیشتر بعد از اومدن فلیکس شاهدش بودیم حرکات بین خطوطش و یک دوهاش با دیانگ و فرار به عمق بود.
🟦بارسلونا در زمانی که صاحب توپ نبود دریک سوم هجومی سعی داشت با High Press با ارایش 442 که روبرتو و لواندوفسکی در راس روی پای سنتربک ها میرفتن ومسیرپاسشون به فولبک هارو میبستن وخط دوم پرس بارسا هم با مارک کردن گزینه های پاس بیلداپ فاز 1اوساسونا رو مختل کرده بود که در خیلی از اوقات مجبور به زیرتوپ زدن میشدن.
🟦همچنین در زمان دفاع هم میدبلاک 442 فشرده در دستور کار ابی و اناری پوشان قرار داشت وبا ایجاد تراکم وبا بستن عمق سعی در بستن فضا وجلوگیری از خلق موقعیت قرمزپوشان داشتن.
⬜️واز روش های بارسلونا برای خلق موقعیت میشه به:
1⃣توی عرض کشیدن های رافینیا و یامال وسانتر زمینی وبلند مورب به باکس
2⃣اورلپ و اندرلپ های کونده از سمت راست که به نفوذ به اسیت زون و کاتبک برای لوا ختم میشد
3⃣فرارهای درعمق و پشت دفاع وینگرها
4⃣تکیه به انتقال های مثبت سریع واستفاده از فضای به وجود آمده
5⃣تکیه به خلاقیت فردی یامال وفلیکس بعد از اومدنشون به بازی
🔴اوساسونا
🟥اوساسونا برای اجرای بیلداپش و شکستن پرس بارسا 3روش داشت:
🔘روش تارگت من:توپ رو بصورت مستقیم از دفاع به حمله برای بودمیر میفرستادن تا اون یا توپ رو پشت به دروازه کنترل کنه یا با سابیدن برای وینگرا اونارو صاحب توپ کنه.
🔘آوردن توپ به کناره های وبعد پاس مورب برای مهاجما در منطقه 11
هدف قرار دادن عمق دفاع بارسلونا با پاس های تودر
♦️همچنین اوساسونا برای دراومدن از پرس:
🔻اوساسونا در زمانیکه صاحب توپ نبود در فاز 3سعی میکرد با پرس کنترل شده مسیرهای پاسو ببنده و قطع توپ رو انجام بدن وهمچنین با ایجاد اورلوود بخصوص در زمانیکه توپ به زون های کناری میومد برای خط دفاعی بارسا تنگناایجاد کنن و توپگیری کنن.
🔻ودر زمان دفاع هم لوبلاک میدبلاک 532تشکیل میدادن وبا ایجاد اورلوود در زون ها و شدوپرس و شدو کاور هاشون روزنه هاشون رو ببندن واجازه خلق موقعیت روبه بارساییا ندن.
🔺اما اوساسونا بیشتر سعی داشت عقب بشینه و گل نخوره وبرای ایجاد خطر چشم به انتقال های مثبت و سرعت بازیکنانی مثل ارنایز و اوروزو و بازیکن تنومندی مثل بودمیر برای رسیدن به دروازه حریف و خلق موقعیت داشتن.
همچنین ضربات شروع مجدد وکرنرها و پاس های بلند پشت دفاع برار فرار مهاجماشون از پلن های دیگشون بود.
#Parsa👽
@radiohattrick
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Vision 99
Decision making 99
Accuracy 99
Power 99
کوبن دیبروینه ، مفهوم واقعی بازیکن باکلاس!
@radiohattrick
Decision making 99
Accuracy 99
Power 99
کوبن دیبروینه ، مفهوم واقعی بازیکن باکلاس!
@radiohattrick
#آنالیز_بازی
ایران - فلسطین
1⃣ سیستم پایه 4231 ایران که با انعطاف طارمی به 424 بدل میشد آرایش آغازین شاگردان قلعه نویی در این جام بود.
2⃣ مهمترین فاز بازی برای تیم های مدعی، فاز مالکیت و بازیسازی است. فازی که شاگردان قلعه در آن متوسط رو به پایین ارزیابی میشوند. ایران در زمان تصاحب توپ عاری از پاس های خط شکن مدافعین میانی و راس جلوی آن ها (عزت اللهی) است و اگر خلاقیت قدوس نباشد توپ به یک سوم نهایی زمین حریف منتقل نمیشود.
3⃣ بهترین فاز بازی ایران زمانی است که توپگیری از حریف رخ داده و آشفتگی دفاع حریف که برای بازیسازی باز شده اند فرصتی برای انتقال سریع توپ فراهم می آورد. اکثر موقعیت های ایران مانند گل اول و سوم از این طریق به دست می آید. هماهنگی بالای بازیکنان در پیدا کردن سریع یکدیگر پس از بازپسگیری توپ و ارائه پاس های یکضرب حاصل تمرینات موثر در این زمینه است.
4⃣ ایران در فاز دفاعی متوسط و در فاز انتقال از حمله به دفاع متوسط رو به افتضاح! است. کندی مدافعین و هافبک های دفاعی موجب دیر جمع شدن ساختار دفاعی پس از لو دادن توپ میشود و فضاها حتی برای تیمی مانند فلسطین کادوپیچ شده‌اند. تیم های سطح اول آسیا به راحتی از این فضاها نمی گذرند!
5⃣ پرس از بالا و کانترپرس پس از دوران اسکوچیچ به نقطه قوت ایران بدل شده است. با این حال عبور حریف از خط فشار، آن ها را با فضای بهشتی پشت مدافعان کند ایران مواجه می‌کند که بدون حضور خلیل زاده سرعتی تر بیش از پیش بدون پوشش باقی میماند.
6⃣ شاگردان قلعه هرچه در پرس کردن توانمندند در پرس شدن ناتوانند. از بازی با اردن، بعد ازبکستان و حالا فلسطینی که در مجموع دو یا سه بار اقدام به پرس از بالا کرد ایران نشان داده است نمیتواند از پرس حریفان خارج شود. هر پرس حریف مساوی با پاس اشتباه ایران و موقعیت برای آنهاست. این مورد با حضور گلری مانند بیرانوند تنها میتواند به ضعف تاکتیکی مربوط باشد. ضعفی که با وجود مشاهده آن از بازی های قبل همچنان تدبیری برایش اندیشیده نشده. شاید قابل پیش‌بینی باشد که هنگ کنگ به مراتب روز سختتری از این جهت برای ایران خواهد ساخت زیرا نقطه قوت هنگ کنگ در پرس کردن با نقطه ضعف ایران منطبق میشود.
7⃣ در مجموع ایران حتی با وجود عملکرد متوسط کار سختی تا جدال با کره و ژاپن نخواهد داشت. اما از ما نشنیده بگیرید؛تیمی که مدعی قهرمانی است نمیتواند از 4 فاز بازی تنها در 1 فاز خوب ظاهر شود!
#hamed4030
@radiohattrick
ایران - فلسطین
1⃣ سیستم پایه 4231 ایران که با انعطاف طارمی به 424 بدل میشد آرایش آغازین شاگردان قلعه نویی در این جام بود.
2⃣ مهمترین فاز بازی برای تیم های مدعی، فاز مالکیت و بازیسازی است. فازی که شاگردان قلعه در آن متوسط رو به پایین ارزیابی میشوند. ایران در زمان تصاحب توپ عاری از پاس های خط شکن مدافعین میانی و راس جلوی آن ها (عزت اللهی) است و اگر خلاقیت قدوس نباشد توپ به یک سوم نهایی زمین حریف منتقل نمیشود.
3⃣ بهترین فاز بازی ایران زمانی است که توپگیری از حریف رخ داده و آشفتگی دفاع حریف که برای بازیسازی باز شده اند فرصتی برای انتقال سریع توپ فراهم می آورد. اکثر موقعیت های ایران مانند گل اول و سوم از این طریق به دست می آید. هماهنگی بالای بازیکنان در پیدا کردن سریع یکدیگر پس از بازپسگیری توپ و ارائه پاس های یکضرب حاصل تمرینات موثر در این زمینه است.
4⃣ ایران در فاز دفاعی متوسط و در فاز انتقال از حمله به دفاع متوسط رو به افتضاح! است. کندی مدافعین و هافبک های دفاعی موجب دیر جمع شدن ساختار دفاعی پس از لو دادن توپ میشود و فضاها حتی برای تیمی مانند فلسطین کادوپیچ شده‌اند. تیم های سطح اول آسیا به راحتی از این فضاها نمی گذرند!
5⃣ پرس از بالا و کانترپرس پس از دوران اسکوچیچ به نقطه قوت ایران بدل شده است. با این حال عبور حریف از خط فشار، آن ها را با فضای بهشتی پشت مدافعان کند ایران مواجه می‌کند که بدون حضور خلیل زاده سرعتی تر بیش از پیش بدون پوشش باقی میماند.
6⃣ شاگردان قلعه هرچه در پرس کردن توانمندند در پرس شدن ناتوانند. از بازی با اردن، بعد ازبکستان و حالا فلسطینی که در مجموع دو یا سه بار اقدام به پرس از بالا کرد ایران نشان داده است نمیتواند از پرس حریفان خارج شود. هر پرس حریف مساوی با پاس اشتباه ایران و موقعیت برای آنهاست. این مورد با حضور گلری مانند بیرانوند تنها میتواند به ضعف تاکتیکی مربوط باشد. ضعفی که با وجود مشاهده آن از بازی های قبل همچنان تدبیری برایش اندیشیده نشده. شاید قابل پیش‌بینی باشد که هنگ کنگ به مراتب روز سختتری از این جهت برای ایران خواهد ساخت زیرا نقطه قوت هنگ کنگ در پرس کردن با نقطه ضعف ایران منطبق میشود.
7⃣ در مجموع ایران حتی با وجود عملکرد متوسط کار سختی تا جدال با کره و ژاپن نخواهد داشت. اما از ما نشنیده بگیرید؛تیمی که مدعی قهرمانی است نمیتواند از 4 فاز بازی تنها در 1 فاز خوب ظاهر شود!
#hamed4030
@radiohattrick
#آنالیز_بازی
📝تحلیل بازی بارسلونا و رئال مادرید:پارت اول
⚪️رئال مادرید:
◻️برنامه های رئال مادرید در زمان بیلداپ:عوض کردن کردن های متعدد منطقه بازی به منظور عرض دادن به بازی
◻️ایجاد اورلوود در مرکز به منظور ایجاد فضا در فلنک و هاف اسپیس ها برای وینگرها
◻️بیلداپ سریع و مستقیم ازدفاع به حمله
🔳رئالیا در زمانیکه صاحب توپ نبودن درفاز 3 Block Passing Line انجام میدادن بطوریکه مسیرهای پاس رو برای بازیکن بارسارومیبستن و بازیکن های نزدیک به صاحب توپ رو مارک میکردن تابازپسگیری رو انجام بدن.
ودر زمانیکه توپ به کناره ها میومد با ایجاد اورلوود های 3درمقابل 2 و4درمقابل2 سعی در تنگ کردن فضا برای بازیکن بارسا و اعمال فشار بهش داشتن تا توپ رو لو بده.
🔳ودر زمان دفاع هم میدبلاک 442 و 451 تشکیل میدادن و با بستن روزنه ها و ایجاد تراکم سعی بر دادن پاس اشتباه توسط بارساییا داشتن.
▪️اما نکته قابل توجه اینه رئال در نیمه دوم هم در بعضی از دقایق پرس از بالارو انجام میداد تا ارتباط فاز 1و2بارسارو قطع کنه وبیلداپشون مختل شه.
◾️رئال برای شکستن پرس بارسا از 4روش استفاده میکرد:
1⃣لانگ بال وزیرتوپ زدن هاشون وبازی مستقیم
2⃣ایجاد اورلوود در یک سمت و اندرلوود هاشون دریک سمت دیگ برای فولبک ها
3⃣پاس های پشت دفاع برای فرار وینگرای سرعتیشون توسط رودیگر و کارواخال
⬛️آنچلوتی برنامش برای ایجاد خطر این بود که تیمش عقب بشینه وچشم به انتقال های مثبت داشته باشه به سه روش:
🔘توپ بلند برای تارگت منشون در منطقه 11که معمولا بلینگام بود وتوپو برای وینگرای سرعتیشون میسابوند
🔘پاس های ورتیکال و پروگرسیو کروس رودیگر و کارواخال(گل اول و دومشون)
🔘انتقال از فاز2به3توسط والورده و رسوندن به سایربازیکنای هجومی
🔘تکیه به خلاقیت فردی وینیسیوس و بلینگام
🔘یک دوهازوج سازی ها وتشکیل مثلث هاشون در جناحین بخصوص سمت چپ در نیمه دوم
🔘شوت های از راه دور
#Parsa👽
@radiohattrick
📝تحلیل بازی بارسلونا و رئال مادرید:پارت اول
⚪️رئال مادرید:
◻️برنامه های رئال مادرید در زمان بیلداپ:عوض کردن کردن های متعدد منطقه بازی به منظور عرض دادن به بازی
◻️ایجاد اورلوود در مرکز به منظور ایجاد فضا در فلنک و هاف اسپیس ها برای وینگرها
◻️بیلداپ سریع و مستقیم ازدفاع به حمله
🔳رئالیا در زمانیکه صاحب توپ نبودن درفاز 3 Block Passing Line انجام میدادن بطوریکه مسیرهای پاس رو برای بازیکن بارسارومیبستن و بازیکن های نزدیک به صاحب توپ رو مارک میکردن تابازپسگیری رو انجام بدن.
ودر زمانیکه توپ به کناره ها میومد با ایجاد اورلوود های 3درمقابل 2 و4درمقابل2 سعی در تنگ کردن فضا برای بازیکن بارسا و اعمال فشار بهش داشتن تا توپ رو لو بده.
🔳ودر زمان دفاع هم میدبلاک 442 و 451 تشکیل میدادن و با بستن روزنه ها و ایجاد تراکم سعی بر دادن پاس اشتباه توسط بارساییا داشتن.
▪️اما نکته قابل توجه اینه رئال در نیمه دوم هم در بعضی از دقایق پرس از بالارو انجام میداد تا ارتباط فاز 1و2بارسارو قطع کنه وبیلداپشون مختل شه.
◾️رئال برای شکستن پرس بارسا از 4روش استفاده میکرد:
1⃣لانگ بال وزیرتوپ زدن هاشون وبازی مستقیم
2⃣ایجاد اورلوود در یک سمت و اندرلوود هاشون دریک سمت دیگ برای فولبک ها
3⃣پاس های پشت دفاع برای فرار وینگرای سرعتیشون توسط رودیگر و کارواخال
⬛️آنچلوتی برنامش برای ایجاد خطر این بود که تیمش عقب بشینه وچشم به انتقال های مثبت داشته باشه به سه روش:
🔘توپ بلند برای تارگت منشون در منطقه 11که معمولا بلینگام بود وتوپو برای وینگرای سرعتیشون میسابوند
🔘پاس های ورتیکال و پروگرسیو کروس رودیگر و کارواخال(گل اول و دومشون)
🔘انتقال از فاز2به3توسط والورده و رسوندن به سایربازیکنای هجومی
🔘تکیه به خلاقیت فردی وینیسیوس و بلینگام
🔘یک دوهازوج سازی ها وتشکیل مثلث هاشون در جناحین بخصوص سمت چپ در نیمه دوم
🔘شوت های از راه دور
#Parsa👽
@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
#آنالیز_بازی 📝تحلیل بازی بارسلونا و رئال مادرید:پارت اول ⚪️رئال مادرید: ◻️برنامه های رئال مادرید در زمان بیلداپ:عوض کردن کردن های متعدد منطقه بازی به منظور عرض دادن به بازی ◻️ایجاد اورلوود در مرکز به منظور ایجاد فضا در فلنک و هاف اسپیس ها برای وینگرها ◻️بیلداپ…
#آنالیز_بازی
📝تحلیل بازی بارسلونا و رئال مادرید:پارت دوم
🔵🔴بارسلونا:
🟦🟥بارسلونا در زمانی که صاحب توپ نبود با High Press با ارایش 442 که پدری یا روبرتو(باهم روتیشن داشتن) در راس به همراه لوا خط فشاررو اعمال میکردن و مسیرپاس لونین و سنتربک هارو میبستن و با سرعت روی پاس بازیکن صاحب توپ میرفتن تا اجازه اسکنینگ و پاس دادن رو ندن و خط پرس دوم و پشتیبان متشکل از دیانگ گوندو تورس و روبرتو با مارک کردن فولبک و هافبکای رئال سعی در بازپسگیری سریع توپ داشتن.
ودر زمانیکه توپ به کناره ها میومد هم با کانترپرس و پرس منطقه ای سعی در مارک کردن گزینه های پاس نزدیک و توپگیری داشتن.
🟦🟥ودر زمان دفاع هم میدبلاک 442و451 در دستور کارشون بود اما بدلیل حرکات بین خطوط سفیدپوشان و بی نظمیشون بارها هدف قرار گرفت.
🔷اما بارساییا در زمان بیلداپ شکل 3223 یا 325بخودشون میگرفتن وبا ایجاد اورلوود در عقب زمین به همراه Back3 سعی در کنترل مالکیت توپ و انتقال به جلو با پاس های کوتاه داشتن که به دو حالت ختم میشد:
1⃣پاس های خط شکن توسط پدری گوندو یا دیانگ برای تورس
2⃣شیفت به کانال های کناری تا با زوج سازی ها توپ به جلو انتقال داده بش
🔴🔻بارسا برای شکستن میدبلاک رئال از چند پلن استفاده میکرد:
1⃣نفوذ هاشون به عمق
2⃣حرکات بین خطوط بخصوص توسط پدری و روبرتو
3⃣حرکات طولی و بدون توپ خط هافبک بارسا و روتیشن های زیاد
4⃣ژاوی با ایجاد میدفیلد باکس سعی در ایجاد برتری عددی 4درمقابل 3در مقابل خط هافبک رئال داشت تا بتونه راحت تر با کنترل توپ به بلاک حریفش نفوذ کنه.
🔹🔺از پلن های بارسا برای خلق موقعیت وگلزنی هم میشه به فرارهای پشت دفاع،سانترهای زمینی وبلند بالده به باکس وهمچنین یک دوها وزوج سازی ها(که بیشتر بعداز اومدن فلیکس ولوپز شاهدش بودیم) اشاره کرد.
#Parsa👽
@radiohattrick
📝تحلیل بازی بارسلونا و رئال مادرید:پارت دوم
🔵🔴بارسلونا:
🟦🟥بارسلونا در زمانی که صاحب توپ نبود با High Press با ارایش 442 که پدری یا روبرتو(باهم روتیشن داشتن) در راس به همراه لوا خط فشاررو اعمال میکردن و مسیرپاس لونین و سنتربک هارو میبستن و با سرعت روی پاس بازیکن صاحب توپ میرفتن تا اجازه اسکنینگ و پاس دادن رو ندن و خط پرس دوم و پشتیبان متشکل از دیانگ گوندو تورس و روبرتو با مارک کردن فولبک و هافبکای رئال سعی در بازپسگیری سریع توپ داشتن.
ودر زمانیکه توپ به کناره ها میومد هم با کانترپرس و پرس منطقه ای سعی در مارک کردن گزینه های پاس نزدیک و توپگیری داشتن.
🟦🟥ودر زمان دفاع هم میدبلاک 442و451 در دستور کارشون بود اما بدلیل حرکات بین خطوط سفیدپوشان و بی نظمیشون بارها هدف قرار گرفت.
🔷اما بارساییا در زمان بیلداپ شکل 3223 یا 325بخودشون میگرفتن وبا ایجاد اورلوود در عقب زمین به همراه Back3 سعی در کنترل مالکیت توپ و انتقال به جلو با پاس های کوتاه داشتن که به دو حالت ختم میشد:
1⃣پاس های خط شکن توسط پدری گوندو یا دیانگ برای تورس
2⃣شیفت به کانال های کناری تا با زوج سازی ها توپ به جلو انتقال داده بش
🔴🔻بارسا برای شکستن میدبلاک رئال از چند پلن استفاده میکرد:
1⃣نفوذ هاشون به عمق
2⃣حرکات بین خطوط بخصوص توسط پدری و روبرتو
3⃣حرکات طولی و بدون توپ خط هافبک بارسا و روتیشن های زیاد
4⃣ژاوی با ایجاد میدفیلد باکس سعی در ایجاد برتری عددی 4درمقابل 3در مقابل خط هافبک رئال داشت تا بتونه راحت تر با کنترل توپ به بلاک حریفش نفوذ کنه.
🔹🔺از پلن های بارسا برای خلق موقعیت وگلزنی هم میشه به فرارهای پشت دفاع،سانترهای زمینی وبلند بالده به باکس وهمچنین یک دوها وزوج سازی ها(که بیشتر بعداز اومدن فلیکس ولوپز شاهدش بودیم) اشاره کرد.
#Parsa👽
@radiohattrick
# روانشناسی_فوتبال
⭕️تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز میگیرد. با این حال، عقاب هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمیکند. فقط بال‌های خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان می‌کند. هر چه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می‌کند.
🔴نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید. لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود. شما فقط استاندارد را بالا ببرید، همه مخالفان از بین می روند.
نویسنده: مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
⭕️تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز میگیرد. با این حال، عقاب هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمیکند. فقط بال‌های خود را باز می‌کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان می‌کند. هر چه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت‌تر است و سرانجام به دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می‌کند.
🔴نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید. لازم نیست که به همه استدلال‌ها یا منتقدان پاسخ داده شود. شما فقط استاندارد را بالا ببرید، همه مخالفان از بین می روند.
نویسنده: مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick