رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
5.47K subscribers
1.92K photos
420 videos
33 files
188 links
تحلیل، بررسی و آنالیز تاکتیکی فوتبال همراه با رادیو هت‌تریک!

ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:

https://www.instagram.com/radio.hattrick
Download Telegram
# روانشناسی_فوتبال

سوگیری توجه به نتیجه در مدیریت باشگاه و مربیگری تیم

تصور کنید در فینال جام باشگاه‌های اروپا در دقیقه ۹۰ داور اعلام پنالتی می‌کند، سرمربی تصمیم می‌گیرد، تا بازیکنی که در زدن ضربات پنالتی مهارت بیشتری دارد، وارد بازی کند. پنالتی گل می‌شود و صبح روز بعد تیتر خبرگزاری‌ها می‌شود "تعویض طلایی سرمربی در دقیقه ۹۰ منجر به پیروزی شد."
اما اگر آن پنالتی گل نمی‌شد، چه اتفاقی می‌افتاد؟
اگر آن پنالتی گل نمیشد خبرگزاری‌ها گزارش بازی را با تیتر متفاوتی می‌زدند با این عنوان که: "بزرگ‌ترین اشتباه سرمربی در دقیقه ۹۰ منجر به باخت شد" یا مثلا "تصمیم غلطی که تاوان بزرگی داشت"
از طرفی هیئت مدیره باشگاه هم به احتمال زیاد بعد از شکست، سرمربی خود را اخراج و قرارداد او را فسخ می‌کردند. اما یک سوال مهم: واقعا تصمیم سرمربی غلط بوده یا درست؟

نکته مهم داستان همینجاست:
تصمیم درست لزوما منجر به نتیجه درست نمی‌شود. اما میتواند احتمال ودرصد موفقیت و شانس پیروزی را بالا ببرد.
تصمیم درست می‌تواند منجر به نتیجه پیروزی یا شکست شود، همانطوری که تصمیم غلط در برخی مواقع منجر به پیروزی تیم هم بشود!
ما عموما تصمیمی را تصمیم درست می‌دانیم که منجر به پیروزی تیم شود و یا نتیجه  قابل قبولی داشته باشد و اگر تصمیم ما تصمیمی درست باشد، ولی منجر به شکست تیم شده باشد, آن تصمیم را غلط می‌دانیم.

در اکثر اوقات ما کار اشتباه و پر ریسکی انجام می‌دهیم ولی چون منجر به موفقیت می‌شود(مثلا در یک بازی مهم یک تعویض کاملا اشتباه را انجام میدهیم اما توپ توسط همان بازیکن وارد دروازه حریف میشود و ما بازی را میبریم.(مثلا چراغ قرمز را رد می‌کنیم بدون اینکه تصادف کنیم یا مثلا کل داراییمان را بیتکوین میخریم و بیتکوین گران می‌شود) حالا در این شرایط برای اطرافیان این مدل تعریف می‌کنیم که "دیدی چه تصمیم درستی گرفتم؟"
اما آیا این نتیجه خوب به علت یک تصمیم درست بوده‌؟ خیر! تصمیم، تصمیم غلطی بوده ولی با یک نتیجه خوب همراه شده‌.
تصمیم غلط هم می‌تواند منجر به نتایج خوبی شود.

چرا سوگیری توجه به نتیجه مهم است؟
کیفیت مسابقه ما را دو چیز تعیین می‌کند:
۱- کیفیت تصمیماتی که می‌گیریم
۲- شانس
ما در بسیاری از اوقات تصمیمات اشتباه می‌گیریم، ولی شانس می‌آوریم و نتیجه خوبی میگیریم. مثلا به بازیکنان اجازه میدهیم تا نیمه های شب در خیابانها پرسه بزنند و روز بعد هم بازی را میبریم. بله، خروجی این تصمیم نتیجه خوبی داده ولی قطعا تصمیم غلطی بوده. بنابراین نتایج خوب لزوما به علت تصمیمات خوب نیستند.
نکته این است که در فوتبال شما با یک تصمیم خوب احتمال (شانس) موفقیت را افزایش میدهید و یا با یک تصمیم بد احتمال یا شانس شکست را افزایش میدهید.

🔴سوگیری توجه به نتیجه موجب می‌شود، نتایج خوب را به علت توانایی و مهارت‌های خود بدانیم و علت نتایج بد را، بد شانسی تلقی کنیم.

🔶اما چند راهکار برای اینکه کمتر در دام این سوگیری قرار بگیریم:

۱.نگاه کردن به مسیر هدفی که داریم.
وقتی با موفقیت یا شکستی مواجه می‌شویم، می‌بایست به مسیری که در طول این شکست طی کرده‌ایم، نگاهی دوباره بیاندازیم و بررسی کنیم که این موفقیت یا شکست نتیجه کیفیت تصمیم ما بوده یا عوامل خارجی و شانس باعث این تصمیم شده!
۲.تصمیم غلطمان را قبول کنیم و گردن بقیه نیاندازیم!
نتایج یک پژوهش نشان داد، اکثر افرادی که تصادف می‌کنند، معتقدند ما درست رانندگی می‌کردیم و طرف مقابل مقصر است. حتی افرادی که به تیر برق و گاردریل زده بودند هم معتقد بودند شهرداری مقصر است. این موضوع در ابعاد مختلف شخصیت ما رخنه کرده و موجب می‌شود خوبی‌ها را به خود نسبت دهیم و کاستی و بدهی‌ها را متعلق به دیگران می‌دانیم.

۳. از نفر سوم کمک بگیریم.
هنگامی به موفقیتی دست پیدا می‌کنیم، به میزانی درگیر خوشحالی و شادی می‌شویم که به هیچ عنوان به مسیر و عوامل دخیل در آن توجهی نخواهیم کرد.بدتر از آن اینست که وقتی شکست میخوریم آنقدر افسرده و غمگین هستیم که به سراغ ریشه یابی علت اصلی شکستمان نمی رویم. در حالیکه در این لحظات شما خیلی بیشتر از بقیه زمانها فیلم شکست خود را بایستی تماشا کنید.
بهتر است برای جلوگیری از این سوگیری, علاوه بر آنالیز یک مسابقه از شخص ثالثی که اصلا در تیم شما عضویتی ندارد , مشورت بگیریم و با او نتیجه و دست آورد خود را مورد بررسی قرار دهیم.
نویسنده: مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
📝تحلیل بازی رئال و ناپولی 🔰پارت اول 🖋استراتژی های هجومی رئال:Wing Play و ضدحملات انتقالی ✒️استراتژی های دفاعی رئال:Mid Block و پرس منطقه ای 🖋استراتژی های هجومی ناپولی:Long Ball و Wing Play ✒️استراتژی های دفاعی ناپولی:Mid Block و Man Marking ◻️رئالیا در…
📝تحلیل بازی رئال و ناپولی
🔰پارت دوم

⚫️از برنامه های ناپولی برای خلق موقعیت و رسیدن به گل میشه به تکیه به خلاقیت فردی کواراتسخلیا در سمت چپ(نفوذ هاش به باکس و کاتبک هاش،توی عرض کشیدن ها و اقدام به شوتزنی،پاس های چیپ و موربش) یک دوهاش با زیلنسکی(به هردو سمت متمایل میشد) و پولیتانویی که به سمت چپ متمایل میشد،ودر سمت راست اندرلپ های دی لورنزو و نفوذ به باکس و سانترهای کوتاهش،کات اینساید های پولیتانو که یا شوت میزد ویا با سانتربلند قطری برای سیمئونه موقعیت میساخت.
نکته جالب راجب ناپولی استفاده از تاکتیک سیتی پپ یعنی سانتر مورب از هاف اسپیس سمت چپ به اسیست زون سمت راست برای فولبک نفوذ کرده و کاتبکاش بود که گلشون هم از این روش به ثمر رسید.
اما توی نیمه دوم با اومدن اوسیمن تشکیل مثلث و پاس های پشت دفاع هم در جناح راست که توی هردو مورد نقش اصلی رو دی لورنزو با سانترها و پاس های باکیفیتش داشت بیشتر دیدیم.

⬛️ناپولی در زمان دفاع سعی داشت بیشتر فاصله بین خطوطشو مثل بازی رفت کمتر کنه و با بسته بازی کردن توی زون ها برتری عددی داشته باشه که میدبلاک 451،532 و حتی 442 تشکیل میداد که با گگن پرسینگ هم همراه بود بطوریکه اگه توپ به یکی از بازیکنای رئال بین این خطوط میرسید با گگن پرس یک الی 2نفره که سریعا روی پاش میرفتن تا اجازه تصمیم گیری رو بهش ندن و توپگیری کنن.

◼️اما ناپولی در زمانی که صاحب توپ نبود بیشتر سعی میکرد با پرس کنترل شده و شدو پرس هاشون مسیر پاس رئالیا رو در فاز 3 و2 مسدود کنه و گزینه های پاسشون رو محدود کنه تا مجبور به پاس های ریسکی شون کنن و با من مارکینگ قطع توپ رو انجام بدن و بازپسگیری کنن.

◾️وحتی در دقایقی از بازی هم اکسس اورینتد کانترپرس رو از ناپولی ها میدیدیم که بخصوص در یک سوم هجومی و زمانیکه توپ به سنتربک های رئال میرسید انجام میشد که یک الی دونفر بصورت اگرسیو روی پاش میرفتن و بقیه با یارگیری گزینه های پاس نزدیک مجبور به پاس اشتباهش میکردن.

🔸نکته جالب راجب ناپولی این بود که اونا در عقب زمین رست دفنسشون رو با 4+1الی 2 نفر حفظ میکردن که این باعث میشد تا مثل نیمه اول روی انتقال های منفی بهشون ضربه نخوره و به حریف فضا ندن.

🔹اما ناپولی توی بیلداپ ارایش 352(نیمه اول) و 343(نیمه دوم) بخودش میگرفت و سعی داشتن با حمل توپ بازیکنایی مثل دی لورنزو و انگیسا توپو به فاز 2انتقال بدن و به وینگراشون در زون های کناری برسونن.
همچنین از پخش توپ و کنترل ریتم بازی توسط لوبوتکا و انگیستا هم نباید چشم پوشی کرد که امشب درخشیدن.

🔻سنتربک های ناپولی به منظور شکستن پرس رئال باز میشدن تا مارک کردنشون برای سفیدپوشان سخت بشه و با پاس طولی به وینگرا شون و روش Third Man run رو به خصوص از سمت راست اجرا کنن.

#Parsa👽
@radiohattrick
#آنالیز_بازی

🟣 بررسی بازی بارسلونا و پورتو و نقاط ضعف تیم بارسلونا

🔴 بررسی مشکلات ترکیب فعلی تیم

@RadioHattrick
# روانشناسی_فوتبال

⭕️اثر پیگمالیون در مربیگری


■"تفاوت یک «بازیکن ستاره در تیم» و «بازیکن معمولی» در رفتار آنها نیست؛ در این است که چگونه با آنها رفتار می شود. من برای فلان سرمربی یک بازیکن سکو نشین  هستم چون او با من مثل یک  بازیکن سکو نشین رفتار می کند ولی می توانم برای تو یک ستاره باشم چون تو همواره با من مثل یک ستاره رفتار می کنی!"
این، بخشی از نمایشنامه "پیگمالیون" است، اثر برنارد شاو.

پیگمالیون چیست؟ این افسانه یونانی است: پیگمالیون، مجسمه سازی از قبرس بود و مخالف سرسخت زنان؛ او با خود عهد کرده بود که سمت هیچ زنی نرود. پیگمالیون یک بار مجسمه ای از پیکر یک زن را تراشید. مجسمه چنان زیبا از آب درآمد که تا آن زمان هیچ زن زنده و هیچ مجسمه ای بدان اندازه دلفریب نبود؛ به حدی زیبا بود که نمی شد چیزی بر زیبایی اش افزود. پیگمالیون عاشق مجسمه زیبا شد و مدام به او عشق ورزید و چنان علاقه اش را ابزار کرد و مهر ورزید که سرانجام، مجسمه جان گرفت و آن دو باهم ازدواج کردند.

●"اثر پیگمالیون" امروز یک اصطلاح روان شناسی است که می گوید: انسان ها تمایل دارند در نظر دیگران توانمند جلوه کنند و انتظاراتی که از آنها می رود را برآورده سازند. به عبارت دیگر، هر انسانی دوست دارد تصویری که دیگران از او در ذهن دارند، مثبت و توانمند باشد. مثلاً یک بازیکن می خواهد مربی اش او را بازیکنی توانمند و باهوش بداند یا یک مربی می خواهد مدیرش او را به عنوان فردی کوشا و وظیفه شناس و توانمند  بشناسد و از او حمایت کند.

🔵پیگمالیون در مربیگری، مختصر و مفیدش این است: یک مربی باید ابتدا از توانمندی های هر کدام از بازیکنانش آگاه شود و آنرا به رسمیت بشناسد و براساس این شناخت، تصویری مثبت و توانمند از آنها داشته باشد. سپس آن تصویر را (با کلام یا رفتار) به بازیکنانش منتقل کند.

🔻مثلاً خطاب به بازیکن الف بگوید: من تو را بازیکنی پر تلاش میدانم که همیشه با تعصب و باغیرت در زمین تلاش میکنی. اگر بازیکنان دیگر در زمین توان خود را به نمایش میگذارند تو دو برابر بقیه در زمین تلاش میکنی .با شناختی که از تو دارم تو میتوانی بویژه در زمانیکه دیگر بازیکنان از برنده شدن نا امید شده اند تو با پشتکارت امید را به آنها بازگردانی.

□آنچه در ذهن این بازیکن بر اساس اثر پیگمالیون شکل می گیرد این است: مربی من، مرا فردی توانمند شناخته است؛ من نباید کاری کنم که این دیدگاه مثبت، منفی شود. من باید کاری کنم که این دیدگاه بماند و تقویت هم بشود.

🔹برعکس اگر مربی بازیکنانش را یک مشت افراد بی عقل  و بی عرضه و تاکتیک ناپذیر بداند و مدام به آنها سرکوفت بزند، حس ناتوانی را به آنها منتقل کند. چنین مربی در واقع با دست خود حداقل توانایی زیرمجموعه تحت مربیگری خود را  کاهش می دهد. در واقع اثر پیگمالیون یک شمشیر دولبه است که می تواند افراد را به سمت بروز استعداد و توانمندی هایشان سوق دهد یا آنها را منفعل و بی عمل کند.

🔸در سال ۱۹۶۵ روان شناسی به نام "روبرت روزنتال" در مدرسه ای در کالیفرنیا، اثر پیگمالیون را به آزمایش گذاشت. او در این آزمایش، دو گروه دانش آموز را به طور کاملا تصادفی انتخاب کرد و از آنها تست هوش گرفت. نتایج هر دو گروه مشابه هم بود ولی روزنتال نتیجه را طور دیگری به معلمان گزارش کرد. او به معلمان گفت که گروه اول نمرات بهتری گرفتند و بهره هوشی بالاتری نسبت به گروه دوم دارند.

■از آن پس، معلمان ناخودآگاه با گروه اول مانند یک گروه واقعاً تیزهوش رفتار کردند و با دانش آموزان گروه دوم، رفتاری عادی داشتند. نتیجه این بود: در پایان سال، دانش آموزان گروه اول، واقعاً نمرات بهتری گرفتند چون با آنها مثل دانش آموزان باهوش رفتار شده بود؛ نگرش مثبت معلمان به این گروه و رفتارهای تأیید آمیز با دانش اموزان گروه اول، کار خودش را کرده بود.

🔵اثر پیگمالیون، نه فقط در مربیگری که در همه عرصه ها، از روابط شخصی گرفته تا تربیت فرزندان و ... کاربرد دارد. آن را هوشمندانه به کار گیرید و از نتایج اش شگفت زده شوید.
نویسنده: مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
🇪🇸 #آنالیز_بازیکن : ویتور روکه

📌 روکه ۱۸ ساله خرید جدید بارسلونا از برزیل هست و تابستون بعدی به این تیم ملحق میشه.

🔼مهاجم نوک و وینگر راست بیشتر بازی کرده. جایگیری و تموم کنندگی بالایی داره و دو پا بودنش در این راستا خیلی کمکش میکنه (در اصل راست پا هست)
قدرت بدنی خوبی داره و پشت به دروازه خوب کار میکنه و میتونه نقش دیپ لایینگ فوروارد و ایفا کنه. همچنین عملکردش توی سرزنی هم به نسبت قدش قابل تقدیره!
دریبلینگ خوبی داره اما انتظار یک فانتزی باز ناب برزیلی ازش نداشه باشید!
مشارکت و تعهد دفاعیش خیلی خوبه و پرسینگش به تیم کمک میکنه. همچنین آگاهی محیطی و تاکتیک پذیری بالایی داره.

🔽هرچند که هنوز جای پیشرفت داره. علی الخصوص در زمینه کنترل بهتر روی توپ و پاس و تصمیم گیری! اما به نسبت سنش خوب بازی میکنه و آینده روشنی داره!

⚡️بصورت کلی میشه گفت ویژگی هاش و سبک بازیش شبیه کارلوس توز هست!

@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
# روانشناسی_فوتبال

⭕️ آغوش مرگ مربی! باشگاه هاچگونه نابود می‌شوند؟

◻️وقتی زنبورها متوجه ناکارآمدی ملکه به دلیل پیری یا مریضی می‌شوند، تصمیم می‌گیرند او را از بین ببرند. در نتیجه دور ملکه جمع شده و او را در آغوش می‌گیرند تا ملکه در این ازدحام، از دمای بالا بمیرد‌. این پدیده «آغوش‌مرگ» نامیده می‌شود.

◻️در بسیاری از باشگاهها نیز با روشن شدن ناکارآمدی سرمربی تیم، بازیکنان با چهار نوع واکنش «سقوط تیم» را تسریع می‌کنند. در این وضعیت، بازیکنان مدیران و مربیان باشگاه اغلب در یکی از ۴ گروه ذیل قرار می‌گیرند:

☑️ گروه اول: بازیکنان خوب و کارآمد که به محض اینکه متوجه ناکارآمدی مربی میشوند باشگاه را ترک میکنند و خود را از محیط سمی بوجود آمده جدا میکنند که خود آن ضربه به پیکر تیم است.

☑️ گروه دوم:
فرصت‌طلبانی که منابع باشگاه را تبدیل به منافع‌ شخصی و گروهی می‌کنند. این گروه حلقه اول «آغوش‌مرگ»  باشگاه را تشکیل می‌دهند.

☑️ گروه سوم:
بازیکنان و کادر فنی  بی‌تفاوتی که مطلوب خود را در کار نکردن، تفریح و بی تفاوتی به وقایع  می‌بینند. این گروه حلقه دوم "آغوش‌مرگ" باشگاه را تشکیل می‌دهند.

☑️ گروه چهارم:
افراد باوجدانی که در اقلیت کامل (حتی به تعداد انگشتان یک دست) سعی دارند تا با آگاه‌سازی مدیران و مربی تیم ، از سقوط باشگاه جلوگیری نمایند. این گروه اغلب نادیده گرفته شده و یا توسط سایر افراد از گردونه  بیرون رانده می‌شوند.
نویسنده: مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 #آنالیز_بازیکن : ژاو پالینیا

📌 هافبک ۲۸ ساله و راست پای‌ فولام که ترنسفرمارکت ارزش اون رو ۴۰ میلیون اعلام کرده

🔼از نظر دفاعی تقریباً یک بازیکن کامله! آگاهی دفاعی خوبی داره و میدونه تو کدوم فضا قرار بگیره تا توپ رو از رقیب بگیره. از نظر تکل ، قطع و دفع توپ عملکرد خیلی خوبی داره. همچنین قد ۱۹۰ و استایل بازی اگرسیو (تهاجمی) باعث شده که تو دوئل های هوایی هم خوب عمل کنه.

🔽اما مشکلی که #پالینیا داره اینه که خوب نمیتونه پاس کوتاه و پروگرسیو و کلیدی بده. هرچند پاس های بلند خوبی برای تعویض بازی ارسال میکنه. همچنین حمل توپ بالایی نداره. بصورت کلی میتونیم اون رو یک تخریبی (۶) یا بال وینر (۸) در نظر بگیریم و در فوتبال مدرن حتما نیازه که در کنار یک دیپلایینگ پلیمکر (و یا هر نقش دیگه ای که بتونه ضعف بازیسازیش رو جبران کنه) بازی کنه!

Video Source: Match of the Day
@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🇮🇹 #آنالیز_بازیکن : جورجو اسکالوینی

📌 پدیده جوان ایتالیایی، این فصل عملکرد خیلی خوبی رو زیر نظر گاسپرینی داشته. باهم نگاهی به ویژگی های این مدافع بندازیم :

🔼 قد بلند و قدرت بدنی عالی داره ، آگاهی دفاعی و بازیخوانیش هم بالاست و خیلی خوب قطع توپ میکنه!
همچنین در مواقعی که تیم از بالا پرس میکنه خیلی فعالانه مشارکت و توپگیری میکنه!

#اسکالوینی بازی با پای عالی داره.جدای از پاس های رو به جلو خیلی خوب ، حمل توپ بینظیری داره و عملا نقش Overlapping Defender رو ایفا میکنه!

دوندگی و پویایی در بازی ، هوش بالا ، دفاع عالی ، بازی با پای کم نظیر و توانایی بازی در سیستم سه دفاعه یا دو دفاع مرکزی باعث میشه این مدافع کامل گزینه ایده آلی برای تیم های بزرگ باشه!

⚡️شباهت بازی به : باستونی

🇮🇹انتقال ایده آل : اینتر و یوونتوس و میلان گزینه های ایده آل تر هستند (آشنایی با لیگ و راحتتر بودن آن)
همچنین اینتر اگر باستونی رو بفروشه حتما باید سراغ این مدافع بیاد
در صورت انتقال به تاپ سیکس بهتره بعنوان نیمکت نشین شروع کنه تا کریرش ضربه نخوره (برای مثال نیمکت منچستریونایتد ، لیورپول و آرسنال)

@radiohattrick . رادیو هت تریک
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#آنالیز_بازی
آنالیز نیمه اول بازی رئال و گرانادا:

⚪️رئال در نیمه اول هنگام بیلداپ ارایش 2242 و 343 بخودش میگرفت وباتوجه به لوبلاک گرانادا سعی میکرد با کنترل مالکیت و ریتم بازی و کارهای ترکیبی و بخصوص شیفت های متعدد به کانال های کناری سعی میکردن بلاک گرانادا رو باز کنن و روزنه ایجاد کنن که گلشون هم روی همین یک دوها به ثمر رسید.

همچنین برای خلق موقعیت روی زوج سازی های کارواخال و براهیم در سمت راست و اورلپ و اندرلپ هاشون و در سمت چپ به وسیله مندی رودریگو و بلینگامی که برای ایجاد برتری عددی به سمت چپ متمایل میشد به محوطه نفوذ کنن و یا سانترهای بلندشون بخصوص از سمت راست به باکس میشه اشاره کرد.

در زمان دفاع هم رئال 442میشد تا میدبلاکشو بصورت خطی پیاده کنه و روزنه هارو ببنده.

نکته جالب راجب رئال این بود که اونا همیشه رست دفنسشون رو با 3+2و 2+3 بازیکن پیاده میکردن که اکثر اوقات Back3 یکی از فولبک ها با سنتربک هارو شاهد بودیم +کروس و والورده ای که منطقه 8و11 بیشتر دامنه حرکتیشون بود تا روی انتقال های منفی ضربه نخورن.

نکته جالب دیگ راجب بازی امشب رئال که باعث شده لوبلاک گرانادا رو بارها و بارها باز کنن روتیشن های زیادشون در جناحینه
رودریگو میره چپ میاد راست متمایل به وسط میشه
بلینگام یبار میاد عقب یبار میره نوک یبار چپ
براهیم یه بار وسطه یه بار راست خوزلو هم بعضی اوقات متمایل به چپ میشه
وحتی بعضی اوقات جای فولبکا با وینگرا عوض میشه
همین موضوع باعث شده گرنادا سردرگم و گیج بشع که باید کیو کجا مهارکنه...

🟥⬜️گرانادا: لوبلاک 532و442 در دستور کارشون بود وبیشتر در وهله اول سعی درگل نخوردن داشتن وبعد تمرکزشون برای خلق موقعیت روی انتقال های مثبت و سرعت بازیکنانی مثل زاراگوزا بود.

#Parsa👽
@radiohattrick
از بین گزینه های زیر، کدام تیم بیشتر از Outswinging Corner Kick (کرنرهای با کات رو به بیرون) استفاده میکند؟
Anonymous Quiz
34%
آرسنال
21%
وستهم
23%
منچستریونایتد
22%
استون ویلا
⭕️آیا استرس برای بازیکنان مفید است یا مضر؟
همانند تصویر بالا سطح استرس و برانگیختگی مطلوب در میانه منحنی قرار دارد و اشترس کم و یا خیلی زیاد در انجام مهارتها دچار اشکال و ایراد میکند.
حالا دانستن این مطلب برای مربیان چه ویژه گی دارد؟
🛑اگر قبل از یک مسابقه مهم بازیکنان شما سطح برانگیختگی و استرس پایین دارند و یا اصطلاحا حریف را دست کم گرفته اند، شما بایستی بتوانید با روشهای مختلف سطح برانگیختگی آنها را بالا ببرید و اگر قبل از مسابقه آنها استرس و یا سطح برانگیختگی بالایی دارند و اصطلاحا از حریف یا تماشاگران مسابقه میترسند ،بایستی به روشهای مختلف سطح برانگیختگی آنها را کاهش دهید.
یادتان باشد که در این زمینه ابتدا خود شما بایستی استرس خود را کنترل کنید و الا بازیکنان بیشتر از زبان بدن شما متوجه استرس شما خواهند شد و ممکن است حرفهایتان دیگر بر آنها تاثیر نداشته باشد.
مجید مرتضایی
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مقایسه عملکرد فولبک و وینگرهای نیوکسل و منچستریونایتد در بازی دیشب!

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿تریپیر و آلمایرون در راست و لیورامنتو و گوردون در سمت چپ با تعهد، انرژی و دوندگی بالا به تیمشون کمک میکردن در حالی که رشفورد نه در دفاع نه حمله تاثیری نداشت ، ون بیساکا و گارناچو روز خوبی نداشتن و دالو هم که هیچوقت بازیکن مفیدی نخواهد بود!

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿البته تفاوت تاکتیکی دو تیم و عملکرد کادرفنی هم بسیار مهمه. نیوکسل درشبی که تعداد زیادی مصدوم داشت بازیش رو کاملا به یونایتد غالب کرده بود!

Vid Source: MotD
@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📈تحلیل بازی چلسی و برایتون
🔰پارت اول

🖋استراتژی های هجومی چلسی:Long Ball و Wing Play

🖋استراتژی های دفاعی چلسی:High Block و Mid Block

🖋استراتژی های هجومی برایتون:Wing Play و Long Ball

✒️استراتژی های دفاعی برایتون: High Press و Low Block

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿برایتون در زمان بیلداپ ارایش 3241 بخودش میگرفت و سعی میکرد با کنترل مالکیت در یک سوم میانی و پاسکاری های متعدد بین پنج نفر عقبی به بلاک چلسی نفوذ کنه و سپس به کانال های کناری که نقطه قوتشون بود شیفت بشن که بخاطر فشردگی و هماهنگ عمل کردن ابی پوشان خیلی از اوقات بیلداپ فاز 1و2برایتون با مشکل مواجه میشد.

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿اما برایتون درزمانی که صاحب توپ نبود سعی میکرد با High Press با ارایش 442و433 بطوریکه فرگوسن و لالانا به سرعت روی پای سیلوا و بادیاشیل میرفتن تا اجازه اسکنینگ و قدرت تصمیم گیری رو ازشون بگیرن در جناحین ادینگرا و بونانوته از رسیدن توپ به فولبک ها جلوگیری میکردن(البته خیلی از اوقات این وظیفه رو درست انجام نمیدادن و همین عامل باعث شکستن پرسشون میشد) و بالبا و گیلمور هم انزو و کایسدو رو مارک میکردن و فضای پشت خط پرس 4نفره اول رو پوشش میدادن.

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿اما در زمان دفاع میدبلاک هم با ارایش 442رو تشکیل میدادن که سعی در بستن فضا با ایجاد تراکم داشتن که بخاطر حرکات شناور و زوج سازی های متعدد و همچنین سرعت و توانایی های بالای ابی پوشان توی دوئل های یک در مقابل یک خیلی از اوقات این بلاک به راحتی باز میشد.

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿برایتون در نیمه اول توی شکستن بلاک چلسی مشکل داشت و سعی میکرد بیشتر با پاسکاری های کوتاه و حرکات بین خطوط به بلاک حریف نفوذ کنن اما بخاطر تراکم ابی پوشان و قطع توپ های خیلی خوب کایسدو و انزو به مشکل میخوردن اما توی نیمه دوم بخاطر ده نفره شدن چلسی ویه یار کمتر راحت تر به بلاک چلسی نفوذ میکردن.
بخصوص از طریق شیفت های متعدد به کانال های کناری توسط هافبکاشون با پاس های پروگرسیو.

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿برایتون برای خلق موقعیت 4پلن داشت

1⃣تکیه به خلاقیت فردی وینگراشون یعنی میتوما ادینگرا و بونانوته

2⃣توی عرض کشیدن ها و شوتزنی هاشون که معمولا اینکارو فرگوسن و بونانوته انجام میدادن که تک گلشون هم از همین روش به ثمر رسید

3⃣سانترهای مورب از هاف اسپیس سمت چپ توسط گیلمور و راست توسط گروس به باکس

4⃣توی نیمه دوم با اومدن پدرو میلنر و میتوما زوج سازی ها و تشکیل مثلث های بیشتری از سمت چپ توسط این بازیکنا شاهد بودیم و ادینگرایی که به سمت راست رفت بیشتر سعی میکرد با سانتر زمینی به باکس و کاتبک براشون موقعیت ایجاد کنه

#Parsa👽
@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
رادیو هت‌تریک - آنالیز و تحلیل فوتبال
📈تحلیل بازی چلسی و برایتون 🔰پارت اول 🖋استراتژی های هجومی چلسی:Long Ball و Wing Play 🖋استراتژی های دفاعی چلسی:High Block و Mid Block 🖋استراتژی های هجومی برایتون:Wing Play و Long Ball ✒️استراتژی های دفاعی برایتون: High Press و Low Block 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿برایتون در…
📝تحلیل بازی چلسی و برایتون
🔰پارت دوم

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿یکی از روش های جالب چلسی برای در اومدن از زیر پرس برایتون این بود که زمانی که توپ به یکی از سنتربک های چلسی میرسید سنتربک کناریش به سرعت به پشت یاری که برای پرسینگش اومده بود میرفت و نفر اول با پاس مورب صاحب توپش میکرد و به این شکل خودشو ازاد میکرد و بعد توپو برای انتقال به جلو یا خودش میبرد ویا به هافبکاشون میسپرد.

🔷روش دیگشون هم که بیشتر استفاده شد باز شدن های بیش از حد سیلوا کولویل و دیساسی بود که باعث میشد مارک کردنشون توسط سبزپوشان سخت بشه و بعد با حمل توپ خوبشون از یارمستقیم عبور میکردن وبه این شکل پرس سبزپوشان با شکست مواجه میشد.

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿چلسی در زمان دفاع و تایمی که صاحب توپ نبود سعی میکرد در وهله اول با High Block و Mid Block فشرده با ارایش 442 و با ایجاد برتری عددی روزنه هاشو ببنده و بعد با پرس من تو من که هر بازیکن مامور مهار یه بازیکن بود و سایه به سایه باهاش حرکت میکرد+شدو پرس هاشون و مارک کردن گزینه های پاس(من مارکینگ) گزینه های پاس سبزپوشان رو محدود کنن، ارتباط فاز 2به 3شون رو قطع کنن،بیلداپ فاز 2شون رو مختل کنن و مجبور به اشتباهشون کنن تا به انتقال های مثبت شیفت بشن.

🔵اما چلسی برای پیشبرد بیلداپش چند برنامه داشت:

1⃣حمل به جلو به وسیله حمل توپ بالای سنتربکاشون

2⃣شیفت های متعدد به کانال های کناری بخصوص برای وینگراشون

3⃣همیشه یکی از هافبکاشون در هاف اسپیس ها قرار میگرفت وبا پاس توسط سنتربک ها وThird Man Run های وینگراشون بیلداپ سریعشون رو انجام میدادن

همچنین توی نیمه دوم بخاطر اینکه یه یارکمتر داشتن و برایتون از هم بالا پرس میکرد از روش تارگت من هم برای بیلداپشون استفاده میکردن که جکسون به دایره میانی میومد سنتربک ها با پاس مورب صاحب توپش میکردن و یا توپ رو حفظ میکرد و خطا میگرفت یا به کانال های کناری انتقال میداد

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿چلسی از پلن های مختلفی برای خلق موقعیت استفاده میکرد:

🔘اورلپ و اندرلپ های استرلینگ و دیساسی در سمت راست که منجر به سانتر زمینی به محوطه شش قدم برای جکسون میشد

🔘پاس های پشت دفاع برای فرار و تک به تک کردن وینگراشون بخصوص مودریک

🔘ارسال های مستقیم از دفاع به حمله برای جکسون

🔘تکیه به کرنرها که همیشه جز پلنای چلسی بوده و استفاده از توپ های سوم

🔘همچنین توی نیمه دوم بخاطر ده نفره شدن عقب نشستن و بیشتر سعی در ندادن موقعیت به حریف و بعد چشم به انتقال های مثبت برای ایجاد خطر داشتن که پنالتی منجر به گل سومشون هم از این روش گرفته شد

#Parsa👽
@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💬 دو نکته کلی راجع به بازی سیتی ۳-۳ تاتنهام

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 #منچسترسیتی قطعا تیم بهتر بود و سزاوار بردن بازی. اما آمار ۱۰ گل خورده در ۴ بازی اخیر نشون دهنده ضعف دفاعی تیمه که چند علت داره.
۱.نبود جان استونز و ناتوانی آکانجی در ایفای نقش ویژه ای که استونز داشت
۲.فرم خیلی ضعیف روبن دیاز و عملکرد سینوسی و عدم هماهنگی گواردیول با بقیه بازیکنا
۳.هنگام های پرس و به دلیل شکل رست دفنس سیتی و بالا بازی کردن دوکو و سرعت کم گواردیول نسبت به واکر ، تیم در سمت چپ آسیب پذیر تر هست
باید ببینیم گواردیولا این دفعه برای جبران ضعف تیمش چه حقه ای تو آستینش داره.

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 یکی از ویژگی های تفکرات پوستکگلو اینه که به بازیکنانش هنگامی که زیرفشار پرس حریف هستن ، اجازه و آزادی عمل داده که با خلاقیت و حمل خوب ،پرس رو بشکنن.
بیسوما از اول فصل نشون داده که چقدر در این زمینه خوبه. همچنین بقیه بازیکنان #تاتنهام با دامی و فریب های فوق العاده بدنی چرخش به موقع ، پرس حریف رو میشکنن (حرکت گیل روی گل اول)
اما در برابر تیمی مثل سیتی که بهترین نوع پرس رو اجرا میکنه ، این کار میتونه ریسکی باشه (ویدیو ، چندمین اشتباه بیسوما تو بازی که بالاخره باعث گل خوردن تیم شد)

به نظر شما این کار پوستگکلو منطقیه یا باید پرگمتیک تر باشه؟

✔️ نظر شخصی :
تیم فصل گذشته تاتنهام و بخاطر بیارید : بی هویت ، ضعیف در ۴ فاز ، بدون تعهد و مشارکت دفاعی و دوندگی کافی
تیم پوستکگلو حتی اگر نتیجه عالی هم نگیره ، اما با اصولی که داره در حال پیشرفت هست. این تیم هویت داره و سعی میکنه به هر روشی بوده فوتبال خودش رو بازی کنه و نترسه (برعکس منچستر تن هاخ)
حتی اگر اشتباه کنن زیر فشار ، حتی اگر ۹ نفره بشن ، انقدر این کار و تکرار میکنن تا بهتر بشن!
فراموش نکنیم ، اسکواد کامل تاتنهام هم هنوز چندضعف مشهود داره ، چه برسه به این تیمی که چند مهره کلیدیش مصدوم و محرومن و امرسون رویال مدافع وسطه! اما بازهم با این وضعیت جلوی تیم ترسناکی که سه گانه گرفته اصولشون رو اجرا کردن.
اگر قراره بازنده باشیم ، حداقل بازنده سربلند باشیم نه ترسو!!

@radiohattrick 📊 رادیو هت تریک
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#آنالیز_بازی 🇪🇸🇪🇸

📈تحلیل بازی بارسا واتلتیکو (پارت اول)

🇪🇸بارسا در زمان بیلداپ از چینش 3241و3331 استفاده میکردو با بازی مالکانه و پاسکاری های متعدد در فاز 2 که دیانگ و گوندوغان وظیفه پخش توپ به جلو و شیفت به کانال های کناری بود.
همچنین برای عرض دادن به بازی و ایجاد فضای خالی منطقه بازی رو با پاس های قطریشون عوض میکردن وبرای باز کردن بلاک اتلتی پدری هم برای یک دوها و کارهای ترکیبی بهشون اضافه میشد.

بارسا در زمانی که توپو نداشت با Acces Oriented Counter Press که یک الی دونفر درجلو که لوا و پدری بودن به سرعت روی پای دفاع وسط های اتلتی میرفتن تا اجازه اسکنینگ تصمیم گیری رو بهشون ندن فلیکس و رافینیا در کناره ها هرموسو و مولینارو مارک میکردن و گوندوغان و دیانگ هم فضای پشت خط پرس اول رو پوشش میدادن وهافبکای اتلتی رو پوشش و یارگیری میکردن تا ارتباط بین خط دفاع و حملشون قطع بشه وبیلداپ فاز 1و2شون خراب شه.

ودر زمان دفاع هم Mid Block 442در دستور کارشون بود تا با ایجاد تراکم و حرکت واحد و من مارکینگ گزینه های پاس اجازه خلق موقعیت رو به سفید و قرمزپوشان ندن.

واما بارسا برای خلق موقعیت و ایجاد خطر چشم به تشکیل مثلث و زوج سازی های فلیکس لوا(اکثر اوقات بخصوص درنیمه اول به سمت چپ متمایل میشد)و گوندوغانی که از هاف اسپیس ها اضافه میشد و کانسلویی که از فلنک ها که سعی در نفوذ به اسیست زون وکاتبک برای فلیکس و در سمت راست اورلپ و اندرلپ های کونده و رافینیا که یا به نفوذ به اسیست زون وکاتبک برای لوا ختم میشد ویا رافینیا به عرض میکشید و با سانترهای بلند و تیزش به باکس برای بارسا موقعیت درست میکرد.

واز روش های بارسا برای شکستن لوبلاک ومیدبلاک اتلتیکو میشه به پاسکاری های تک ضرب و حرکات ترکیبی و موضعیشون در یک سوم میانی به وسیله مثلث خط هافبکشون که هم به بازی عرض میدادن وهم با کشیدن قرمزو سفیدپوشان به طرف خودشون فضارو در جناحین برای نفوذ وینگرا فراهم کنن.

#Parsa👽
@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#آنالیز_بازی
📈آنالیز بازی بارسا و اتلتیکو پارت دوم

🇪🇸بیلداپ اتلتیکو بیشتربه شکل 424و442 بود که با اوردن توپ به کناره ها و پاس مورب به زون 8 و11 و Third Man Run های گریزمان و یورنته بخصوص در نیمه اول، عوض کردن های منطقه بازب اندرلوود در جناحین و پاسکاری های تک ضرب از برنامه هاشون برای بازیسازی بود.

اتلتیکو در زمان دفاع ارایش 532و541بخودش میگرفت ودروهله اول سعی در گل نخوردن به وسیله بستن روزنه هاو ندادن فضا و گزینه پاس به بارسایی ها داشت و در مرحله دوم با پرس من تومن Shadow Pressو Shadow Cover توپگیری رو انجام بدن.

اتلتیکو برای در اومدن از پرس بارسا با باز شدن خط دفاع و پاس های ورتیکال فولبک ها برای وینگ بکاشون در فلنک ها و اضافه شدن یه هافبک از هاف اسپیس که با پاس تک ضرب صاحب توپش میکردن و همچنین ایجاد اورلوود در میانه میدان و رسوندن توپ توسط فولبک ها با پاس مورب به این ناحیه اشاره کرد.

وبرای خلق موقعیت هم بیشتر توجهشون به انتقال های مثبت استفاده از سرعت وینگ بکاشون برای رسوندن توپ به دروازه حریف و سانتر های بلند وکوتاهشون از کناره ها به باکس اشاره کرد.

نکته جالب راجب بارسای امشب تله ایی بود که ژاوی برای اتلتی گذاشته بود که سعی میکرد بیلداپ رو از دروازه خودی شروع کنه و 4الی 5بازیکن اتلتی به جلو میرفتن تا شکل High Block بخودشون بگیرن ولی با این کار فاصله بین خط 2و3 شون زیاد میشد بارسا با تکیه به حمل توپ و أگاهی محیطی بالای گوندوغان و دیانگ توپو از منطقه فشار خارج میکرد وبعد با شیفت به کانال های کناری که رافینیا و فلیکس قرارداشتن و استفاده از سرعتشون در سریعترین زمان ممکن وبا کمترین پاس به دروازه حریف برسن با اینکار هم عملا 5بازیکن اتلتی از جریان بازی خارج میشدن وهم با استفاده از فضای به وجود اومده روی انتقال های مثبت بهشون ضربه بزنن که تک گل پیروزی بخششون هم روی همین حربه به ثمر رسید.

پ. ن: عکس هم چینش بارسا در زمان بیلداپ و چینش اتلتی زمان لوبلاکشونه

#Parsa👽
@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇩🇪 #آنالیز_بازیکن : سرهیو گیراسی

📌 مهاجم ۲۷ ساله اشتوتگارت که تو فرانسه بدنیا اومده و برای تیم ملی گینه بازی می‌کنه. ترنسفرمارکت ارزشش رو ۴۰ میلیون تخمین زده.
اشتوتگارت بیشتر فصل رو ۴۲۳۱ بازی کرد و #گیراسی تک مهاجم نوک بود اما اواخر آقای هوینس آرایش های مختلفی رو امتحان کرده و اونداو بیشتر از گیراسی فیکس بوده!

🔼گیراسی ویژگی‌های تیپیکال یک مهاجم خوب رو داره. جایگیری مناسب و دقت شوت بالا. همچنین تمایل زیادی به شوتزنی از پشت محوطه داره. قد و فیزیک مناسبش فقط توی دوئل های هوایی کمکش نمیکنه، بلکه با حفظ توپ پشت به دروازه ، خیلی میتونن به linkup play و پیشبرد بازیسازی کمک کنه. از نظر پاس رو به جلو نسبت به بقیه مهاجمان خیلی آمار خوبی نداره اما دقت پاس و آمار پاس گل خوبی داره. بصورت کلی در این فصل بخاطر مدل مربیگری و بازی #اشتوتگارت ، گیراسی اعتماد بنفس بیشتری گرفته و بهتر بازی میکنه.

🔽هرچند که یکی از ضعف هایی که تو بازیش به چشم میاد ، مشارکت دفاعی پایین مخصوصا هنگام پرسینگ حریف هست. نکته ی دیگه که باید در نظر داشته باشیم اینه که خیلی دریبلینگ عالی نداره.

پوزش بابت کیفیت ویدیو!
Video Credit: Ultrasfctv (YouTube)
@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیش از این در دو پست به تحلیل نحوه بازیسازی چلسی پرداختیم. در پست اول که به دوران پیش فصل مربوط میشود به الگوهای موثر حرکتی اشاره شد و در پست دوم که به اوایل فصل مربوط میشود حلقه گمشده این الگوها مورد انتقاد قرار گرفت.

🔵 این بار که به میانه‌های فصل رسیدیم بار دیگر تکرار رویکرد پوچتینو به بازیسازی قابل مشاهده است و از بی نظمی ابتدای فصل خبری نیست. در این ویدئو بخش هایی از بیلدآپ چلسی آورده شده که توضیح آن در پست اول آمده است.

🧔 نکته اضافی آگاهی محیطی تیاگو سیلوا در این حرکات است که پختگی الگوهای قبلی را کاملتر میکند. در هر صحنه حضور او در بهترین فضا چه برای دریافت پاس و چه برای ایجاد فضا برای دیگر بازیکنان چشمگیر است. تبحری که در کمتر مدافع وسط امروزی دیده می‌شود و قطعا فراتر از تجربه او یک استعداد ذهنی به شمار می‌رود.

#hamed4030
@radiohattrick
🇩🇪 بررسی بایرن مونیخ

🇩🇪 بایرن مونیخ در لیگ عملکرد عالی داشته و بدون باخت با کمترین کل خورده و بیشترین گل زده ، اکر بازی عقب افتاده اش رو ببره صدر نشین میشه.
در فاز تهاجمی با داشتن کین که هم تموم کننده عالی هست ، هم با جایگیری هاش باعث فضاسازی برای وینگرا و هافبک ۱۹ تیم میشه ، تیم عملکرد خوبی داشته امسال و شاید ضعف خیلی مشهودی نداشته باشه.
اما بخشی از نقاط ضعف دفاعی برجسته این تیم خودش رو تو چمپیونزلیگ نشون داده که با هم اونا رو بررسی میکنیم

🇩🇪 همونطور که میدونیم یکی از نقاط قوت توخل ایجاد فشردگی دفاعی در مرکز زمین هنگام دفاع و پرس هستش. کاری که جلوی دورتموند به خوبی انجام داد و برنامه های ترزیچ (که ببشتر مبتنی بر نفوذ از مرکزه) رو متوقف کرد.
اما در شرایطی که لایمر بعنوان یکی از دو هافبک در دبل پیوت بازی میکنه ، بخاطر فرم بازی (اگرسیو و علاقه دائمی به پرس) و ناهماهنگی که با کیمیش داره ، گاها فضای زیادی به حریف میده
همچنین این بازیکن گاهی دفاع راست بازی میکنه که پست تخصصیش نیست و ممکنه به تیم ضربه بزنه.
البته لایمر مهره ارزشمندی برای هر تیمی میتونه باشه اما توخل هنوز نتونسته به خوبی ازش استفاده کنه.
همچنین هنگام پرس ، فضای پشت سر سانه خیلی اسیب پذیر هست (بخاطر مشارکت دفاعی کمتر او نسبت به کومان) و این در انتقال های منفی میتونه به بایرن مونیخ ضربه بزنه

🇩🇪 یکی دیگر از بازیکنان جدیدی که هنوز کاملا هماهنگ نشده کیم مین جائه هست. تفاوت سبک بازی #بایرن‌مونیخ و ناپولی باعث ایجاد این مشکل برای کیم شده و گاهی میبینیم که فضای طولی و یا عرضی زیادی بین او و بقیه بازیکنان بوجود میاد که حریف میتونه با پاس های عمقی یا قرار گیری در فضای خالی از این ضعف استفاده کنه

🇩🇪 یکی دیگر از مشکلاتی که خیلی نیاز به توضیح نداره ، عدم آمادگی نویر و نبود جایگزین مطمئن هست.

@radiohattrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM