خلاصه کتاب وارونه کردن هرم

فصل دوازدهم : توتال فوتبال - بررسی تاثیرات حضور رینولدز بریتانیایی بر فوتبال هلند - بررسی تغییراتی که رینوس میشل در تیم اعمال کرد و موفقیت ها و قهرمانی های تیم و سپس فروپاشی تیم بعد از جدایی دو رکن مهم!

#کتاب #وارونه_کردن_هرم
@radiohattrick

#روانشناسی_فوتبال

🔹مهارت های ارتباطی مربیان:

یکی از ویژگی های مربیان بزرگ و موفق دنیا این است که آنها از مهارت ارتباطی بالایی برخوردار هستند. آنها با علم به اینکه با توسعه مهارت ها می توانند به اهداف خود نزدیک تر شوند، مدام در حال توسعه این مهارت ها می باشند.

نحوه برقراری ارتباط عاطفی و هیجانی مربی با هواداران که چگونه ، مربی خود را با جو مثبت ورزشگاه و تماشاگران یک رنگ کرده و احساسات خود را با آنها به اشتراک می گذارد.
البته این سکه روی دیگری هم دارد. زمانی که هواداران ناراحت و عصبانی هستند از نتایج و عملکرد تیم که طبیعتا واکنش آنها متفاوت خواهد بود و شاید توهین ها و فحش هایی را نثار مربی کنند. آیا در این شرایط مربی هم باید مقابله به مثل کند؟؟!!

طبیعتا جواب منفی است. هواداران جزء موارد غیر قابل کنترل فوتبال هستند. وظیفه مربی در این شرایط سخت حفظ فاصله هیجانی و احساسی از آنها و بی تفاوت بودن به توهین هاست.

پس در زمان خوشحالی باید با هواداران همراه بود و در زمان خشم و ناسزا، از آنها فاصله گرفته و نسبت به رفتار آنها بی تفاوت بود، چون کاری از دست شما برای تغییر شرایط بر نمی آید. برخی از مربیان با این رفتارها هیجانی برخورد کرده و موجبات دشمنی خود با هواداران و تخریب تمرکز خود و تیم شان را فراهم می آورند.

🔹 پیچیده گی های فوتبال:

مغز یک فوتبالیست در یک لحظه از بازی مورد هجوم اطلاعات و اتفاقات بیشماری قرار می گیرد:

- موقعیت هم تیمی ها
- موقعیت بازیکنان حریف
- وضعیت توپ
- بازیکن رو به رو
- بازیکن پشت سر
- سرعت توپ
- تاکتیک تیمی و....

همچنین کافی هست تا یک سوت اشتباه داور یا یک تکل خطرناک توسط بازیکن حریف رخ دهد تا هیجانات منفی زیادی از قبیل خشم و عصبانیت نیز در بازیکن ایجاد شوند.  هیجاناتی که به راحتی می توانند بخش پروفرونتال مغز یا مغز منطقی فوتبالیست را که مرکز شناسایی محرک، انتخاب و راه اندازی پاسخ (مرکز تصمیم گیری) می باشد را لحظه ای از کار بندازد.

همین یک لحظه کافی است تا بازیکن بزرگی همچون زیدان فینال جام جهانی را از دست بدهد. همین یک لحظه کافی هست تا ستاره ای همچون بکام در یک هشتم نهایی جام جهانی از زمین اخراج شده و به مدت چهار سال مورد نفرت و توهین هواداران انگلیس و منچستر قرار بگیرد.

فوتبال بازی ثانیه هاست ولی مغز فوتبال با صدم ثانیه ها سر و کار دارد. فقط کافی هست تا صدم ثانیه ای تمرکز یک فوتبالیست به هم بخورد تا شکستی یا حتی فاجعه ای را فراهم آورد.

ولی چند درصد از مربیان و بازیکنان ما به این موارد یعنی تاثیر هیجانات و مسائل ذهنی و روانی فوتبال اهمیت داده و آنرا آموزش می دهند؟

آیا تفاوت فوتبال ما با اروپا فقط در استادیوم های پیشرفته و لباس های شیک و استوک های گرانقیمت و حقوق های میلیاردی هست؟ آیا فکر نمی کنید که ذهنیت تفاوت اساسی بین فوتبالیست ها و مربیان ما با آنهاست؟

✍هاشم فعال (مشاور و روانشناس فوتبال)
منبع:
abdiazarfootball

#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

فصل قبل راجع به ضعف لیورپول بارها صحبت کردیم.

تیمی که جدا از ذهنیت ضعیفی که به دلیل از دست دادن دو جام مهم براش بوجود اومده بود ، خط هافبکی داشت که از نظر حمایت پرس مهاجمین به شدت ضعیف عمل میکرد و با گگن پرس ضعیف فضای زیادی به حریفان میداد.

اما کلوپ این فصل با خرید چندهافبک این مشکل رو به خوبی حل کرد. دوندگی سوبوسلای و مک آلیستر در کنار جونز باعث شده که دوباره این تیم بازدهی بالایی تو هر ۴ فاز داشته باشه!

در بازی با تاتنهام هم با وجود ۱۰ و حتی ۹ نفرن شدن ، #کلوپ به خوبی تیم رو مدیریت کرد و در روزی که داور دو اشتباه بزرگ داشت ، #لیورپول به سختی و در دقیقه آخر و با گل بخودی بازی رو واگذار کرد!

باید ببینیم در ادامه فصل آیا این تیم میتونه به روند خوب خودش ادامه بده یا نه ؟!

@radiohattrick

🎯🎯 تاکتیک های پپ گواردیولا برای شکستنِ low block حریف در 1/3 حریفان

(ابتدا فایل صوتی بالا شنیده شود)


📍⚠️ هف اسپیس پاکت کردن _ هف اسپیس رانر _ آندر لپ

📍⚠️ استفاده از برتری عددی یکی از روش های فوتبال پوزیسیونی


🖌 تکمیلی قسمت 23 #مسعود

ممنون برای انتخابتون🌹❤️




@radiohattrick

🎯🎯 بررسی وضعیت بارسلونا در فصل جدید

📍⚠️ بررسی خریدهای بارسلونا

📍⚠️ بررسی نقاط قوت امسال بارسلونا

📍⚠️ بررسی نقاط ضعف بارسلونا در دفاع


@RadioHattrick

هیچکس همه ی سبک ها رو نمیتونه کامل اجرا کنه.
احتمالا کلوپ با لوبلاک خیلی راحت نیست.
البته ۱۰ نفره شدن هم بی تاثیر نبود
آدرس پیجم Analyzerman74

@radiohattrick

🎯ادامه ی پست قبل...
صحنه ی گل اول تاتنهام
@radiohattrick

#روانشناسی_فوتبال

🔹اعتراض های مکرر مربی از کنار زمین: سود یا زیان؟

توجه: این نوشته جهت تخریب اشخاص یا طرفداری از قشر خاصی مثل داوران نیست و هدف نگاهی علمی به قضیه شایع و معمول اعتراض از کنار زمین توسط سرمربی و کادر فنی هست.

امروزه شاهد هستیم که برخی از مربیان در طول 90 دقیقه مدام در حال اعتراض به تصمیمات داوری هستند. در اینجا قصد من بررسی تاثیرات این اعتراضات بدون توجه به صحت یا عدم صحت تصمیمات داوران می باشد.

این اعتراض ها تاثیرات منفی بسیار زیادی بر عملکرد خود مربی، بازیکنان خود و داور خواهد داشت.

👈 خود مربی: اعتراض های شدید مربی از کنار زمین موجب تخریب قدرت تمرکز خود شده و با ترشح هورمون های مختلف و اشغال بخش پروفرونتال مغز وی، قدرت تصمیم گیری تاکتیکی، بازی خوانی، هدایت بازیکنان خود که جزء وظایف اصلی وی از کنار زمین هستند را از او خواهد گرفت. چنین مربیانی در حقیقت با درگیر کردن بخش مربوط به تصمیم گیری مغز خود، قدرت تصمیم گیری منطقی را از خود می گیرند.

👈 داور بازی: مربیان معترض از طرفی دیگر، موجبات تخریب تمرکز داوران بازی را نیز فراهم می آورند. هرچند حفظ تمرکز از توانایی های اساسی داوران است ولی آنها هم به عنوان انسان، در شرایطی که اعتراض های مربی از کنار زمین بیش از حد باشد، دچار تخریب تمرکز شده و قدرت تصمیم گیری دقیق و سریع را از دست خواهند داد که در نهایت با افت کیفیت داوری، چه بسا تیم مربی معترض، زیان های بیشتری را متضرر شود.

👈 بازیکنان خودی: اما مهمترین تاثیر منفی این اعتراض های به اجرا کننده های اصلی مستطیل سبز برمی گردد. بازیکنان افرادی هستند که بیش از سایرین از این اعتراض ها متضرر می شوند. در حقیقت از چند بعد می توان این قضیه را آسیب شناسی کرد. یک اینکه بازیکن با مشاهده اعتراض مربی خود، خود را محق اعتراض به داور تصور کرده و چه بسا اخطار یا اخراج شود. از طرفی همین اعتراض های مربی از کنار زمین، موجب انگیختگی بیش از حد بازیکنان شده و عملکرد مطلوب آنها را تخریب خواهد کرد.
مورد بعدی اینکه بازیکنان به دنبال این اعتراض ها، با تمرکز بر روی موارد غیر قابل کنترل، ظرفیت بودن در زمان حال و ظرفیت عملکردی خود را از دست می دهند.

🔹مربیان بزرگ، همواره شیوه های ملایم تری را برای نشان دادن اعتراض خود نسبت به تصمیمات داوران اتخاذ می کنند. برای آنها حفظ تمرکز خود و بازیکنان از هر چیزی مهم تر است.

🔹دو "من" در درون یک فوتبالیست:

در درون مغز یک فوتبالیست دو "من" وجود دارد. یک منی که می گوید (من نمی توانم) که در واقع به من منفی معروف است و من دیگر چنین می گوید (من می توانم) که به من مثبت معروف است.

نبرد واقعی یک فوتبالیست در وهله اول با این دو من مستقل وجودی خود هست. اینها از هم جدا هستند ولی به شدت همدیگر را تحت تاثیر قرار می دهند. جالب است بدانید که ساختار مغز ما انسان ها و سیستم تفکراتی ما به گونه ای است که بیشتر تمایل به پیروی از من منفی داریم، یعنی منی که می گوید من نمی توانم!

نکته قابل توجه دیگر در این مساله این است که ما نباید به مبارزه با من منفی خود بپردازیم، زیرا وی دارای قدرت عظیمی هست که می تواند در یک چشم بر هم زدن، ذهنیت و در نهایت عملکرد ما را تسخیر کند. پس حتمن می پرسید راه چاره چیست؟

یکی از این راه ها، گوش ندادن به آن و بی متفاوت ماندن نسبت به آن است. ولی برای اینکار ما مجبور به انتخاب هستیم. انتخاب گوش دادن به من مثبت و البته حرف زدن با من مثبت در شیوه ای مثبت. ما می توانیم در طی روز، قبل از مسابقه یا تمرین، حین مسابقه یا تمرین، بعد از مسابقه یا تمرین به صورت مداوم به خود گوش کرده و در شیوه ای مثبت با خود سخن بگوییم. با اینکار به تدریج از قدرت من منفی کاسته خواهد شد.

🔹بیش از اینکه به خود گوش دهید، با خودتان صحبت کنید آنهم در شیوه ای مثبت.
✏هاشم فعال (مشاور و روانشناس فوتبال)
abdiazarfootball


#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

🎯🎯 در ویدیو بالا فول بک گالاتاسرا اصل قانون inverted Full back رو رعایت نمیکنه و باعث گل خوردن تیمش میشه‼️


📍⚠️ در قانون inverted شدن فول بک در زمان حمله تیم خودی فول بک از جلو رفتن اجتناب میکند و برای پوشش دفاعی بیشتر به مرکز و در کنار هافبک دفاعی تیم خودی شیفت میشود


📍⚠️ در ویدیو بالا فول بک گالاتا در زمان بیلد آپ به مرکز آمده و برای جلوگیری از ضد حمله به جلو میرود.....
Analyzerman74


@radiohattrick

🎯🎯 روش های شکستن low  block  توسط یورگن کلوپ در لیورپول

📍⚠️ سانتر های فلنک به فلنک متعدد

📍⚠️ استفاده از اندرلود و قرار دادن وینگر های خودی در مصاف 1v1


‼️ ویدیو پارسال ضبط شده است

🎗 تکمیلی قسمت 23 #مسعود


ممنون برای انتخابتون❤️🌹



@radiohattrick