خلاصه کتاب وارونه کردن هرم

فصل یازدهم : بعد از فرشته ها - بررسی ورود wm به آرژانتین ، افت لانوئسترا و تحقیر در جام جهانی ۱۹۵۸ - تغییراتی که در سبک آرژانتین بوجود اومد و انتقاد ها از سبک‌ بسیار خشن این تیم و در نهایت قهرمانی در جام جهانی ۱۹۷۸ با منوتی

#کتاب #وارونه_کردن_هرم
@radiohattrick

خولین‌ آلوارز : باهوش و در خدمت تیم!

🔹 ستاره منچسترسیتی در این فصل با جدایی گوندوگان ، مصدومیت دیبروین و تغییراتی که پپ اعمال کرده ، نقش جدیدی رو ایفا میکنه. اما درست مانند فصل گذشته در هر بازی موثر و قابل اطمینانه و به خوبی وظایفش رو اجرا میکنه.

#آلوارز
Video Source : Match of the Day
@radiohattrick

#روانشناسی_فوتبال
            
🔹 واقعا عصبی می شوم، وقتی که کسی به خاطر اشتباهم سر من فریاد می زند. بعد از اون من نمی تونم به بازی فکر کنم. همش فکرم درگیر هست. خیلی وقت ها اصلا می خوام باشگاه رو ترک کنم. من خودم میدونم که اشتباه کردم و نیازی نیست که همه بهم طعنه بزنن یا بگن که اشتباه بود حرکت ات.
اگر هم اشتباهی مرتکب شدم مربی میتوته بعد از بازی تو رختکن یا روز تمرین بهم بگه، نه اینکه جلوی جمع منو خراب کنه.

👆 حرف های بالا مربوط به یک فوتبالیست نوجوان است که به خاطر افت انگیزه و اعتماد به نفس به بنده مراجعه کرده بود.
کاملا از حرف های این نوجوان پیداست که چه چیزهایی موجب افت اعتماد به نفس و انگیزه وی شده است.
بیشتر وقت ها این همبازی ها یا مربیان هستند که منبع افت عملکرد یک بازیکن می شوند.

✔ وقتی بازیکنی حین بازی مرتکب اشتباهی میشه، به اندازه کافی و حتی بیشتر از کافی ذهن اش درگیر اشتباه اش میشه و تمرکز خودش رو از دست میده، هیچ نیازی نیست که همبازی ها یا مربیان از کنار زمین اشتباه اون رو گوشزد کنن. بلکه همبازی ها باید اون رو تشویق به ادامه بازی و فکر نکردن به اشتباه کنن و مربی نیز با یک پیام انگیزشی راهکاری را برای وی گوشزد کند نه اینکه وی را تحقیر نماید.
زمین بازی جای اصلاح خطاها و اشتباهات انجام شده نیست. زمین تمرینی جای این کارهاست.


🔹فواید منفی نگری در فوتبال:

🚩 متاسفانه برخی مواقع در برخی کانال ها و گروه های فوتبالی مشاهده می کنم که افراد بدون داشتن تجربه و دانش کافی در حوزه روانشناسی ورزشی کاربردی اقدام به انتشار مطالبی می کنند که با توجه به یافته های علمی، کاملا غلط بوده و تصویر ساده انگارانه ای را از علم روانشناسی در ذهن ورزشکاران و مربیان تداعی می کند.

✔ در یکی از این پست ها چنین آمده بود که سعی کنید همیشه و حتی در بدترین شرایط هم مثبت نگر باشید!!! مثلا تصور کنید که شما با یک باخت افتضاح از دور مسابقات حذف شده اید. در این شرایط آیا مثبت بودن و گفتن جملاتی از قبیل :

🔹 عیبی نداره، ما بهترین هستیم، ما شکست ناپذیر هستیم و ...

⁉ راهگشا و کمک کننده خواهد بود؟؟ یا فقط وسیله ای هست برای گول زدن خود پاک کردن صورت مساله؟؟!!

🚩 ژوزف فورگاس، روانشناس اجتماعی عنوان می کند که که منفی بودن می تواند به فرایند رشد و پیشرفت کمک کند. او بیان می کند در حالیکه حالت ذهنی مثبت موجب رشد خلاقیت، انعطاف پذیری، هماهنگی و اطمینان ذهنی می شود، حالت های منفی نیز می توانند موجب روانه کردن افکار هوشیارانه و سازنده شده و از طرفی موجب توجه بیشتر فرد به دنیای بیرون می شود.

✔ بنابراین یک فوتبالیست یا مربی ای که خواستار پیشرفت در فوتبال هست، باید مدت زمانی را به افکار منفی اختصاص دهد. آنها نیازمند داشتن یک دید نقادانه و واقعگرایانه به مهارت های ضعیف خود هستند تا بتوانند با شناسایی آنها در مسیر برطرف کردنشان قدم های موثری را بردارند.

🔍 مثبت بودن صرف به اندازه منفی بودن صرف خطرناک بوده و موجب افت شما خواهد شد.

منبع: هاشم فعال (مشاور و روانشناس فوتبال)
abdiazarfootball


#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

✍پیش فصل کجا فصل کجا؟!

تو این پست میخوایم به مقایسه تاکتیکی چلسی پوچتینو در بازی های پیش فصل و لیگ برتر بپردازیم. پست ریپلای شده تحلیلی از بازیای پیش فصله که میخوایم به همون ترتیب شماره ها وضعیت فعلی رو باهاش قیاس کنیم پس خوندن متن قبلی لازمه:

1⃣کانال مرکزی تا قبل از مصدوم شدن چوکومکا بازیسازی خوبی داشت و انزو و گلگر با همون نقشای پیش فصل توپو انتقال میدادن اما بعد از اون با ورود کایسدو به این مثلث و قرار گرفتن انزو تو راس بالاییش هیچ اثری از مدل پیش فصل نیست. بدون حضور انزو تو عقب زمین نه کایسدو نه گلگر توانایی پاس خط شکن ندارن و ناچارا توپو به کناره ها میبرن. کسی که جلوی دفاع پخش توپ میکنه واضح نیست و جایگیری دو نفر دیگه نظم پیش فصلو نداره. کانال های کناری هم هماهنگی پیش فصلو ندارن چون کلویل دفاع چپی نیس که بشه باهاش کار ترکیبی کرد و گوستو هم به اندازه جیمز با استرلینگ هماهنگ نشده و هر حرکتی از راست با دریبلینگ استرلینگ شکل میگیره.

2⃣برخلاف پیش فصل الگوی واضحی تو این مورد دیده نمیشه. سراسیمگی برا رسوندن توپ به محوطه و خیمه زدن رو دروازه حریف اجازه جلو اومدن حریف و ایجاد فضا رو نمیده.

3⃣جالبه که چیلول و مودریک حتی یه دقیقه هم از شروع فصل کنار هم بازی نکردن و فعال بودن سمت چپ دیگه قابل مشاهده نیست. ینی اگه مودریکی برای حمل توپ و ایجاد فضای فرار باشه فولبکی برای اورلپ نیست و اگه چیلولی برای اورلپ باشه وینگری برای ایجاد فضا نیست!

4⃣چلسی انقدر تو نتيجه عقب یا مساوی بوده که مالکیت زیادی رو ثبت کرده. پس خبری از ضد حمله و اجرای نکات گفته شده هم نیست. و همچنان شوت از زون 14 کلید گم شده چلسیه

5⃣کایسدو به عنوان هافبکی که عقبتره جذب شد و نسبت به پيش فصل شاهد پیشرفت بازیابی ها بودیم اما گلگر نفوذهای پیش فصلش رو تکرار نکرده و کمتر تو محوطه یا نزدیکش صاحب توپ میشه

6⃣وظایف جکسون همچنان هموناس ولی با این تفاوت که آخرش بی ثمرن. نه لحظه درستی رو برای پاس دادن انتخاب میکنه نه فرارهاش به گل ختم میشه. جمله آخر این بخش رو هم فعلا فراموشش کنین!

7⃣وینگرها هنوز بیشتر به عقب میان تا توپو به مناطق جلو ببرن و تعادلی که موجب بشه خودشون به عمق بزنن ایجاد نشده. موردی که حداقل نصف کارایی مودریک رو با توجه به سرعتش کم میکنه.

8⃣خیلی خیلی کمتر از پیش فصل به چشم میاد و این مورد هم نسبت به قبل با پسرفت همراه بوده

ادامه دارد...

#hamed4030
@radiohattrick

#گلهای_ماندگار

حرکت عمقی و گل تساوی فرانک ریبری با چاشنی دریبل ایکر کاسیاس

مرحله ۱/۸ نهایی
جام جهانی ۲۰۰۶
با قضاوت روبرتو روزتی
و حضور ۲۲ تا بازیکن سرشناس

کسی میدونه نتیجه بازی چی شد؟

oropamodern منبع

#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

#آنالیز_بازی : اتلتیکو مادرید  3-1 رئال مادرید

🔻اتلتیکو مادرید:.اتلتیکو موقع بازیسازی 352 میشد و برای شروع بیلدآپ از دروازه خودی از سه روش استفاده میکرد
1⃣.خط دفاع توپ را به وینگ بک ها سپرده و یورنته و لینو با حمل توپ از کناره  انتقال دهنده توپ ار فاز دو به فاز سه بودند
2⃣.با تعویض منطقه بازی توسط وینگ بک ها و ارسال پاس بلند به وینگ بک مخالف در زمین خودی توپ را به جلو انتقال می دادند(تعویض منطقه بازی توسط یورنته در راست  و ارسال پاس بلند به لینو در زمین خودی و بر عکس )
3⃣.یکی از هافبک ها به لب خط آمده  تا پس از دریافت توپ از خط دفاع وینگ بک های جلو رفته را با ارسال پاس طولی  در فلنک صاحب توپ کند
اتلتیکو برای شکستن پرس از سه روش استفاده کرد
1⃣.ارسال پاس بلند توسط اوبلاک
2⃣.بردن توپ به کناره ها  و سپردن توپ به فولبک ها جهت تغییر منطقه بازی و یا ارسال پاس های طولی و عرضی برای شکستن پرس رئال مادرید
3⃣ایجاد برتری عددی کناره ها و پاس های کوتاه و تک ضرب به کمک قولبک ها
برنامه اتلتیکو مادرید برای خلق موقعیت استفاده از ضد حمله و انتقال های سریع بود
سیمئونه برای استفاده از ضد حمله و انتقال از پنج روش استفاده کرد
1⃣.استفاده از فضای پشت سر فولبک های رئال در فلنک و نیم فضا  به دلیل بالا بازی کردن واسکز و گارسیا
2⃣.صاحب توپ کردن وینگ بک ها در فلنک و نیم فضا جهت  ارسال پاس کاتبک و سانتر توسط لینو و یورنته
3⃣.یک دو و یک سه کردن یورنته و لینو به عنوان  وینگ بک با هافبک ها و مهاجمین و نفوذ به فضای خالی پشت سر فولبک های رئال در فلنک  جهت دریافت پاس
4⃣.صاحب توپ کردن وینگ بک ها در فلنک با ارسال پاس های بلند توسط هافبک ها بلافاصله بعد از به دست آوردن توپ
5⃣. اضافه شدن گریزمان و سائول در سمت چپ هنگام صاحب توپ شدن لینو و حرکت سائول روی دست لینو  و حضور در نیم فضا و فلنک جهت دریافت توپ
اتلتیکو هنگامی که توپ را در اختیار نداشت  شکل پنج دو سه و پنج سه دو  به خود میگرفت و با  تشکیل مید بلاک و لو بلاک فشرده و نزدیک  سعی در بستن فضاها و عمق خط دفاع خود  داشت
موراتا به خوبی از فضای بین الابا و رودیگر استفاده کرد و با ضربه سر موفق به زدن دو گل شد
گریزمان مثل همیشه فوق العاده بود این بازیکن هم در گلزنی موفق بود هم در بازیسازی و طراحی حمله شرکت کرد هم به وینگ بک ها کمک کرد و موجب برتری عددی در کناره ها شده بود  و در نهایت هم مشارکت دفاعی بسیار بسیار بالایی داشت و در امور دفاعی هم به تیمش کمک کرد
لینو  توپ را به عرض می برد تا سائول روی دستش حرکت کند و با حضور در نیم فضا به کمکش بیاد و هم  با سانتر های داخل پا موقعیت خلق کند
سائول به خوبی در نیم فضا و فلنک چپ قرار  گرفت و با دو سانتر موفق به ثبت دو پاس گل شد


🔻رئال مادرید: رئال مادرید  بازیسازی را از دم دروازه خودی شروع میکرد و برای انتقال توپ هافبک ها به عقب اومده و توپ می گرفتند تونی کروس به خوبی در نقش دیپلایینگ پلی میکر ظاهر شد و توپ را از فاز یک به فاز دو انتقال داد
رئال هنگام مالکیت شکل 4312 یا 442 لوزی  به خود میگرفت که بیلینگهام نقش بازیکن آزاد را داشت و با عقب اومدن جود این آرایش به 4321 تبدیل میشد
رئال برای شکستن لو بلاک اتلتیکو و خلق موقعیت از پنج روش استفاده کرد
1⃣.استفاده از عرض زمین و عرض دادن به بازی با پاس های کوتاه عرضی
2⃣.تعویض منطقه بازی و ارسال پاس بلند به کناره ها توسط تونی کروس
3⃣.تشکیل اورلود در چپ و راست توسط فولبک ها،هافبک ها و یکی از مهاجمین(رودیگو یا بیلینگهام)
4⃣.استفاده از خلاقیت فردی، قدرت دریبل و حمل توپ بازیکنان
5⃣.استفاده از توپ های برگشتی و شوت زنی از راه دور
رئال مادرید هنگامی که توپ را در اختیار نداشت در دقایقی از بازی از بالا اقدام به پرس کرد و به صورت 442 بازی کرد  و در دقایقی مید بلاک تشکیل داد و به صورت 451 بازی کرد
نکته مهم:در سیستم 4312 یا همان 442لوزی اگر از دو فولبک دفاعی و دفنسیو استفاده شود  عرض زمین را به حریف داده و از کناره ها ضربه می خورید
اگر از دو فولبک هجومی استفاده شود به دلیل بالا رفتن فولبک ها  حریف می تواند به راحتی از فضای پشت فولبک ها استفاده کند و فلنک و نیم فضا کامل در اختیار حریف قرار می گیرد
پس بهتر است از یک فولبک دفاعی و یک فولبک هجومی استفاده شود تا تعادل به خوبی برقرار شده و طول و عرض زمین در اختیار حریف قرار نگیرد
آنجلوتی در نیمه دوم بازی اشتباه تاکتیکی خود را متوجه شده و فولبک های خود را تغییر داد تاچو به عنوان فولبک ایسنا و دفاعی وارد زمین و مندی به عنوان فولبک نسبتا تهاجمی وارد زمین شد تا نقطه ضعف رئال و جایی که زمینه ساز هر سه گل دریافتی شد ترمیم شود
نکته دوم بازی آسیب پذیری خط دفاع رئال روی ارسال ها بود و فاصله بین بین الابا و رودیگر فضای خوبی را برای بازیکنان اتلتیکو فراهم کرده بود
#SobhanR
@radiohattrick

🔴⚪️آنالیز خیرونای میچل:(۴/۴)

🔷پرسینگ و‌ دفاع:

خیرونا در دفاع برخلاف حمله عملکرد چندان خوبی نداره و با اینکه از نظر امید به گلزنی در رتبه دوم لالیگا قرار داره(۱۰.۹)، از نظر امید گل دریافتی در رتبه یازدهم لیگ قرار داره(۸.۰). خیرونا با چینش ۴۴۲ پرس می‌کنه. دو بازیکن جلوی پرس بسیار اگرسیو(aggressive) پرس می‌کنند تا تیم مقابل را مجبور به ارسال توپ‌های بلند بکنند. با این حال در مرکز زمین کمی آسیب‌پذیر هستند و با جایگیری مناسب میشه از فضای بین خطوط اول و دوم پرس خیرونا به خوبی استفاده کرد.(تصویر ۷)

با اینکه خیرونا نتایج بسیار خوبی بدست آورده، اما زمان زیادی تا پایان فصل باقی مونده و شرایط خیلی سریع ممکنه تغییر کنه.

Images Source: TFA

#Sorush

@radiohattrick

#روانشناسی_فوتبال

🔹شرکت مربی در تمرینات:

- دون شولا یکی از مربیان افسانه ای کریکت هست. شولا عادت داشت تا همگام با بازیکنان خود در تمرینات سخت و طاقت فرسا شرکت کند، هرچند این تمرینات برای فردی به سن و سال او خیلی سخت بود و از طرفی اجباری هم جهت مشارکت وی وجود نداشت، چون مربی تیم بود.

🚩 ولی شولا برای خودش فلسفه ای داشت:

"  هیچگاه از بازیکنان خود چیزی نخواه که خودت دوست نداری آنرا انجام دهی"

🔍 شاید همین فلسفه موجب اتحاد بازیکنان وی و موفقیت هایش شد. ما به عنوان مربی چقدر در تمرینات مشارکت داریم؟

🚩 البته منظور بنده این نیست که باید همراه با بازیکنان خود در جلسات بدنسازی و ... حضوری فعال داشته باشیم ولی عدم حضور یا حضوری غیر فعال و صرف مشاهده گر بودن، می تواند به انسجام تیمی شما و ارتباط تان با بازیکنان لطمه وارد کند.

👈 گاهی در فضاهای مجازی مشاهده می کنیم که برخی از مربیان بزرگ ما با اسب یا خودروی شخصی خود پشت سر بازیکنان شان که در حال بدنسازی و دویدن هستند، کار به اصطلاح نظارت را انجام می دهند یا حتی بدتر از آن. به شخصه شاهد این اتفاق بوده ام که بازیکنان یک تیم لیگ برتری در حال بدنسازی با دستگاه بودند ولی سرمربی تیم همراه دوستان خود جهت صرف قلیان آنها را ترک کرد!!!

⁉ آیا به نظرتان این بازیکنان می توانند ارتباط قوی ای را با مربی خود برقرار کرده و با جان و دل در تمرینات شرکت کنند؟
منبع:
✏ هاشم فعال (مشاور و روانشناس فوتبال)
abdiazarfootball

روانشناسی و رفتار حرکتی"

"رابطه"

اگر هر کسی را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد.

برای ایجاد و نگه داری روابط انسانی مورد نیازمان باید از انتخاب زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش ، پاداش ، کنترل ، ریاست غرغر، مقایسه ، قهر و کناره گیری (رفتارهای مخرب/ قطع کننده ارتباط) دست برداریم.

به جای این رفتارهای تخریب گر، رفتارهای مهرورزی (پیوند دهنده) که عبارتند از :

گوش کردن
حمایت کردن
مذاکره
تشویق و دلگرمی
عشق و دوستی
اعتماد
پذیرش
گشاده رویی و احترام گذاردن را جایگزین کنیم

✍دکتر راسخی

#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

چند کتاب آموزشی برای تاکتیک ها و آنالیز :

۱.وارونه کردن هرم - جاناتان ویلسون

۲.زونال مارکینگ - مایکل کاکس

۳.توتال فوتبال - سنجیف شیتی

۴.پپ گواردیولا ، تکامل - مارتین پرارنو

۵.هکر های فوتبال - رافائل هانیگشناین

۶.میکسر - مایکل کاکس

۷.رکورد شکنان - راب ویور

🔹 همچنین میتونید کتاب های لی اسکات (راجع به سیتی ، لیورپول ، بیلسا و ردبول) رو بخونید

🔹 منابع زیادی دیگه ای هم مربوط به آنالیز و آنالیز داده وجود داره که میتونید پیدا کنید

@radiohattrick

تغییر بزرگ تاتنهام نسبت به فصل قبل

🔹 با وجود اینکه این تیم #تاتنهام هنوز ضعف هایی داره (علی الخصوص از نظر نظم دفاعی) اما مشخصاً پستکگلو سبکش رو خیلی خوب و سریع به تیم غالب کرده و اصطلاحا #آنژه_بال رو خیلی خوب اجرا میکنن!

🔹 فصل قبل انتقادی که بارها به تاتنهام وارد میشد passive بودن (جنگندگی و دوندگی کم) بازیکنان در شرایط مختلف بود.

🔹 اما این فصل میبینیم که جدا از تعهد و مشارکت دفاعی بالا در هنگام پرس و بلاک ، بازیکنان برای شکستن پرس حریف جا به جایی زیادی دارن.
دامنه حرکتی بالا و استفاده از فضای خالی نه تنها تو شکستن پرس باعث ایجاد تنوع شده ، بلکه تو خلق موقعیت هم باعث پیشرفت تیم شده!

🔹‌ استفاده از اسکنینگ بیسوما ، پاسینگ خوب مدیسون ، قدرت حمل بالای اغلب بازیکنان (مثل اودوگی) و فرارهای متنوع در شرایط مختلف به این موضوع بیشتر هم کمک میکنه.

🔹 در بعضی شرایط بازی هر دو فولبک اینورتد میشن ، در بعضی شرایط فقط یکی و این هماهنگی بین بازیکنان در حالات مختلف کار بزرگیه که پوستکگلو تو تیمش انجام داده!

#آنالیز_تیم
@radiohattrick