بازی ریسکی #نیوکسل مقابل سیتی!

⚫️ شاگردان ادی هاو در دقایق زیادی با تعداد بالا پرس میکردن و در شرایطی که سیتی تو‌ فاز حمله بود ، حداقل سه بازیکن در میانه میدان حضور داشتن تا روی ضدحمله خطرساز باشن (بهم ریختن نظم Rest Defence سیتی)

⚪️ استفاده از سرعت و تکنیک فوق العاده سنت مکسیمین برا ایجاد موقعیت برجسته ترین نکته بازی بود!

Gif Source : Match of the Day

@radiohattrick

#پزشکی_ورزشی

⚠احساس تهوع هنگام ورزش⚠

تهوع ناشی از ورزش رو شاید خیلیاتون تجربه کردید
وقتی توی باشگاه هستید و یهو حالتون دگرگون میشه چشماتون سیاهی میره.عارضه‌ای شامل احساس تهوع یا استفراغ است که می‌تواند مدت کوتاهی پس از توقف فعالیت ورزشی و یا در حین انجام آن رخ دهد.

تهوع و استفراغ
تهوع ناشی از ورزش ممکن است به علت فعالیت جسمی بیش از حد و یا پس از پایان دادن ناگهانی ورزش باشد.
بسیاری از افرادی که به ورزش‌های پرشدت مانند ایروبیک (هوازی متناوب یا اینتروال که شدت بالایی از تمرین است) یا دوچرخه‌سواری می‌پردازند، تهوع ناشی از ورزش را تجربه کردند.
همچنین کم‌آبی بدن حین ورزش یک علت شناخته‌شده تهوع ناشی از ورزش است.ورزش با شدت زیاد باعث می‌شود جریان خون از معده به طرف عضلات منحرف شود و به این علت تهوع به وجود آید.
یک علت احتمالی دیگر تهوع ناشی از ورزش، پرآبی بدن است. نوشیدن مقدار زیاد آب در حین فعالیت ورزشی شدید (مثلا دوی ماراتون)نیز می‌تواند به تهوع، اسهال، گیجی و لرزش عضلانی بینجامد.
نوشیدن زیاد باعث رقیق شدن الکترولیت‌های خون نیز می‌شود و به افت میزان سدیم خون (هیپوناترمی) می‌انجامد که می‌تواند منجر به تهوع ورزشی شود.
افرادی که در هنگام ورزش کردن دچار حالاتی مانند تهوع می شوند به دلیل اختلال در میزان قند و نمک خون آنها است.
افراد زیادی وجود دارند که با وجود علاقه به ورزش کردن به دلیل حالاتی مانند تهوع که اغلب پس از پایان فعالیت ورزشی به وجود می آید،ازانجام ورزش رویگردان می شوند.
به این افراد توصیه می شود تا در رژیم غذایی خود دقت بیشتری داشته باشند و بویژه قبل و بعد از ساعت ورزش از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده جدا خودداری نمایند.
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

نظرتون راجع به قرعه کشی و گروه بندی چمپیونزلیگ ؟

#آنالیز_بازیکن
.
⚽اسم : مارتین تریر
⚽سن : ۲۵
⚽پست : وینگر/مهاجم
⚽قد : ۱۸۴
⚽ملیت : فرانسه
💰 ارزش ترانسفر مارکت : ۲۵ میلیون یورو
------
🔴 آنالیز در وویس بعدی ...
⚪️ هایلایت در کانال دوم


@radiohattrick

آنالیز مارتین #تریر

🔴 توانایی بازی در چند پست

⚪️ بازی ساده و استفاده از هوش بالا

وویس رو گوش بدید تا بیشتر با بازی تریر آشنا بشید...

@radiohattrick

روش های شکستن پرس

⚽️ وویس رو گوش بدین و با انواع روش هایی که میشه باهاش #پرس حریف رو شکوند آشنا بشید!

#آموزشی
#RezaK2

@radiohattrick

پیشبینی کنید :

1⃣ قهرمان لیگ جزیره این فصل
2⃣ تیم های دوم تا چهارم
3⃣ آقای گل و پاس گل
4⃣ پدیده لیگ
5⃣ بهترین و بدترین ترنسفر

@radiohattrick

تو هفته های اول پرمیرلیگ شاهد این موضوع هستیم که تیم های متوسط و حتی تازه صعود کرده به لیگ ، در برابر تیم های نامی و مدعی ، خیلی شجاع و نترس پرس میکنن و حتی نتیجه هم میگیرن!

برایتون و برنتفورد مقابل یونایتد ، نیوکسل مقابل سیتی ، فولهام مقابل لیورپول و لیدز مقابل چلسی!

همونطور که تو تصویر میبینید شاگردان جسی مارش ، توخل و بازیکناش رو با پرس اگرسیو آزار دادن!

Match of the Day

@radiohattrick

پیشبینی کنید :

1⃣ قهرمان لالیگا این فصل
2⃣ تیم های دوم تا چهارم
3⃣ آقای گل و پاس گل
4⃣ پدیده لیگ
5⃣ بهترین و بدترین ترنسفر

@radiohattrick

#پیش_بازی

یوونتوس vs آاس رم

سیستم احتمالی:
⚫️433
🔴3421

سیستم دفاعی :
⚫️Midock + LowBlock
🔴Midblock + LowBlock


سیستم هجومی :
⚫️wing play + long ball
🔴Countr attack

5 تقابل اخیر :
⚫️3 wins
🔴1 win
🟡1 draw

⚪️جدال دو سرمربی که تیم هایشان خصوصیات ویژه ای در دفاع کردن دارند .
اما تقابل های مورینیو و آلگری همیشه کم گل نبوده است  دیدار آخر دو سرمربی  با نتیجه 4 بر 3 به نفع شاگردان الگری به پایان رسید .

امسال یوونتوس و رم با مهره هایی که جذب کردند در قالب مدعی قهرمانی خودشان رو نشان دادند . و دو تیم در پایان هفته دوم هنوز گلی دریافت نکردند.

چه تیمی قهرمان سری آ خواهد شد؟

#رضا_میراحمدی

@radiohattrick • رادیو هتریک

#آنالیز_بازیکن
.
⚽اسم : آندره فرانک زمبو انگیسا
⚽سن : ۲۶
⚽پست : هافبک
⚽قد : ۱۸۴
⚽ملیت : کامرون
💰 ارزش ترانسفر مارکت : ۳۰ میلیون یورو
------
🔵 آنالیز در وویس بعدی...


@radiohattrick

آنالیز فرانک زمبو #انگیسا

🔵 مشارکت فعال در دفاع و حمله و یک هافبک موثر برای ناپولی ...

@radiohattrick

پیشبینی کنید :

1⃣ قهرمان سری آ این فصل
2⃣ تیم های دوم تا چهارم
3⃣ آقای گل و پاس گل
4⃣ پدیده لیگ
5⃣ بهترین و بدترین ترنسفر


پ ن : از این به بعد مسابقات مهم هفته ۴ لیگ معتبر تو یه وویس بررسی خواهد شد...

@radiohattrick

انواع کانتر پرس

⚪️ وویس رو گوش بدین و با انواع کانترپرس و مربی هایی که ازش استفاده میکنن آشنا بشین...

@radiohattrick

#روانشناسی فوتبال

✍"مراد _ مرید _ رفیق"

گروهی از مربیان اعتقاد دارند که ارتباط با بازیکن بسیار مهم است و نقشی برجسته در رشد و توسعه فنی و اخلاقی او دارد برای همین با بازیکن رفیق می شوند.
بسیاری از معلم_مربیان هم خیلی خوب می دانند که بجای رفیق باید برای بازیکن، مراد باشند که بسیار فراتر از رفیق است.
رفاقت جزیی از مرام و مسلک مراد است در حالی که هر رفیقی نمی‌تواند مراد باشد.
رفیق خوب و مراد،هر دو تکیه گاهند و سپر بلا و شریک شادی ها و غم ها،
با این تفاوت که
رفیق معیار درست و نادرست نیست ولی مراد، معیار "درست و نادرست" است.

بین رفیق و رفیق هیچ پرده ای نیست، اما بین مرید و مراد پرده ای ست از جنس حیا،
برای همین، رفیق و مراد هر دو اعتبار زیادی دارند، اما مراد حریم و حرمتی دارد که رفیق ندارد.

برای رفیق که می میری، مطمئن نیستی که راهت درسته ولی وقتی برای مرادت می میری، شک نداری که در راه درستی داری جون میدی.
مراد، معیار درست و نادرست است و این تفاوت کمی نیست.
مراد موفقیت را تضمین می کند ولی رفیق نمی تواند چنین تضمینی بدهد.
رفیق ممکن است از یاد برود و گاها ممکن است در دراز مدت به دشمن بدل شود ولی رابطه مراد و مرید هرگز سرد نمی شود.

فرگوسن زمانی به بکام گفت تو اکنون در اندازه ای هستی که هم بارسا و هم رئال مادرید تو را می خواهد، اما چون می دانم که در ته دلت در فکر چهره (سلبریتی) شدن هستی، دیگر در تیم من جا نداری، بنابراین از این تیم اخراجی، برو!

بکام سال ها بعد این داستان را گفت:
خیلی دلم شکست. هیچ کس دوست نداشت از آن من یونایتد اخراج شود ولی حق با فرگی بود، اصلاً همیشه حق با او بود، برای همین همیشه برایش بیشترین عشق و احترام را قائل بوده و هستم حتی لحظه ای که اخراجم کرد...
مراقب مرادها و مریدهای زندگیمان باشیم و درسمان را خوب پس دهیم، شاید روزی خودمان، خواسته یا ناخواسته، مراد و مرید دیگران باشیم.
#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

🔵زمانیکه مدافعین اینتر صاحب توپ میشدن و قصد بازیسازی داشتن ، مهاجمین لاتزیو با پرس کردن اونا کار رو براشون سخت میکردن!

پس بازیکنان اینزاگی از حربه مورد علاقه این مربی استفاده میکردن و با تعداد نفرات بالا بین خط هافبک و دفاع لاتزیو جایگیری میکردن تا پاس های بلند رو‌ دریافت کنن.

اما در نهایت بازیکنان ساری خیلی خوب تونستن بازی رو مدیریت کنن و با کارهای ترکیبی عالی ، جا به جایی و ایحاد فضای خالی و همچنین استفاده از Overload to Isolate برنده بازی بشن!

@radiohattrick • رادیو هت تریک

بررسی این هفته فوتبال

🔴 برد تاپ سیکس و صدرنشینی آرسنال

🔵 باخت اینتر ، تساوی رم و یوونتوس ، برد میلان و صدرنشینی با ناپولی

⚪️ برد رئال مادرید و تثبیت صدرنشینی ، تعقیب این تیم توسط بارسلونا ، بتیس و ویارئال

🔴 درخشش یان زومر برابر بایرن مونیخ ، برد دورتموندِ ترزیچ و تساوی پاریسن ژرمن در روز فرصت سوزی های مهاجمین!


#بررسی_هفته

@radiohattrick

آنالیز_بازی #یوونتوس_رم

نیمه اول

یوونتوس کار را به صورت هجومی آغاز کرد و نیمه اول مالک توپ و میدان بود . الگری سوپرایز ویژه ای برای خوزه در نیمه اول داشت و آن ها به جای کانتر پرس از های پرس استفاده کردند و همین مسئله باعث شد که رم در پانزده دقیقه اول بازی سر در گم باشد.
و اگر مهاجمان یوونتوس کمی دقت میکردن
یوونتوس نیمه اول کار را تمام می کرد.
یوونتوس در نیمه اول علاقه خاصی هم به شوت از ضربات دور داشت چون روی پاتریسو نشان داده که از در برابر شوت از پشت هجده قدم ضعف دارد. و اگر وی ای آر گل لوکاتلی را می پذیرفت یوونتوس میتوانست از طریق این تاکتیک به گل برسد . یوونتوس در نیمه اول ۶ شوت از پشت هجده قدم رم داشت .

#رضا_میراحمدی

@radiohattrick • رادیو هتریک

آنالیز بازی #یوونتوس_رم

نیمه دوم

رم اگر چه کمتر مالک توپ و میدان نبود اما موقعیت های با کیفیت تری را خلق کرد و امید گل ۱.۲۶ آن ها در برابر یووه نشان میدهد که استحقاق رسیدن به گل تساوی را داشتند.

اما نیمه دوم مورینیو با نبوغ خود ورق بازی را برگرداند و با تعویض الشراوی به جای مانچینی و تعویض زالوسکی به جای اسپیناتزولا . رم از ۳۴۲۱ به ۴۳۳ تغییر سیتم داد و همین باعث شد رم بتواند نیمه دوم نبض بازی را در اختیار بگیرد و در ادامه به گل برسد .

اگر چه الگری نیمه اول مورینیو را شگفت زده کرد و پیروز شد اما مورینیو با تعویض های خود و تغییر تاکتیک نشان داد که هنوز هم قدرت بالایی در آنالیز حریف دارد .

#رضا_میراحمدی

@radiohattrick • رادیو هتریک

عملکرد درخشان فیرمینو برابر بورنموث

🔴 ۹ کاذبی که با حرکاتش برای خودش و هم تیمی هاش فضاسازی میکنه.تو بازیسازی شرکت میکنه و پاس گل هم میده!

@radiohattrick