#آنالیز_بازیکن
Kristjan Asllani

در حمله:
به طور کلی اسلانی بازی کنی چند پست هست. در تیم اقای اورلیو آندرازولی(مربی فصل قبل امپولی) در نبود بایرامی در نقش متزالا بازی میکرد ولی به طور کلی در ترکیب ۴۳۱۲ در پست ۶ نقش یه ریجستا در کنار زورکفسکی که هافبک باکس تو باکسی بود بازی میکرد و جلو تر از خودش بایرامی که در نقش متزالا بود. با دید عالی ،پاس ها و دریبلینگ خوبی که داره تو بیلداپ و شکستن پرس حریف میتونه تیمو به خوبی کمک کنه و سرعت به نسبت عالی برخوردار که تو ضد حمله ها واقعا زهر داره در بازی امپولی اینتر هم تو ضد حمله سریعی که امپولی داشت تونست اولین گل فصلش به اینتر بزنه.

در دفاع:
در پرسینگ شرکت فعال دارد و با جایگیری های مناسب پاس های حریف را میبرد و از همه مهم تر چون از استامنای بالایی برخوردار هست این روند تا آخر بازی ادامه میدهد
با توجه به قد کوتاهی که داره ضعف جدی تو نبرد های هوایی داره و کلا میانگین قدی هافبک های اینتر کوتاه هست و در نیمکت گالیاردینی با وجود قد بلند پا به توپ خوبی ندارد و روی پرس ها اسیب پذیر است.


#Inter ⚫🔵
@radiohattrick

گل آموزشی

1⃣ پاس دیبروینه ؛ مثل همیشه دقت و قدرت کافی!

2⃣ استارت به موقع #هالند
همچنین دقت کنید به جای کنترل زود و بدموقع ، خودش رو تو موقعیتی قرار میده که راحت بتونه از پای تخصصیش به سمت زاویه بهتر دروازه ضربه بزنه.

اگر زودتر توپ رو کنترل میکرد باید زمان بیشتری رو صرف این میکرد که زاویه اش رو نسبت به دروازه درست کنه و این باعث میشد مدافع و دروازبان حریف نزدیکتر بشن!

🟥 امشب ساعت ۱۰:۳۰ تو لایواستریم بازی های مهم هفته اول پرمیرلیگ و بوندسلیگا بررسی خواهد شد...

#RezaK2

@radiohattrick

آنالیز فرارها و جایگیری هالند مقابل وست هم در کانال دوم

@radiohattrick2

مشخص بود که نقش هالند با ژسوس متفاوته!
فالس ۹ نیست ، به جای فضاسازی برای بقیه بازیکنا بیشتر خودش در فضا قرار میگیره.

باید ببینیم در ادامه فصل این عملکرد خوب تداوم داره و آیا توی بحث پرسینگ فعال تر خواهد شد یا خیر!

#آنالیز_تیم

Nottingham forest

سرمربی: استیو کوپر

بازیکنان کلیدی: دین هندرسون - جسی لینگارد - برنان جانسون

سیستم:۳۴۱۲

تاکتیک دفاعی :
Low block - counter press

تاکتیک هجومی :
تمرکز روی half space و قرار گرفتن دو مهاجم مرکزی در این فضا - حساب باز کردن روی ضربات ایستگاهی - در شرایطی که نفوذ از عمق دفاع حریف سخت باشد و فضای half space بسته باشد نفوذ از جناحین توسط وینگ بک ها

❌یکی از اتفاقات ویژه امسال ؛ حضور ناتینگهام در سطح اول فوتبال انگلیس است .
تیمی پر افتخار با سابقه دو بار قهرمانی در لیگ قهرمانان که در قرن جدید ؛ فوتبال روی خوشی را به هوادارانش نشان نداده است.
ناتینگهام امسال سال سختی برای بقا در لیگ دارد و قطعا اولین چالش استیو کوپر نگه داشتن ناتینگهام در سطح اول انگلیس خواهد بود.

آیا این تیم پر افتخار در لیگ خواهد ماند؟

#رضا_میراحمدی

@radiohattrick • رادیو هتریک

#پیش_بازی

رئال مادرید vs اینتراخت فرانکفورت
امشب ساعت23:30

سیستم احتمالی :
⚪️ 433
⚫ 3421

تاکتیک دفاعی :

⚪️ MidBlock
⚫ Press & Counter Press

تاکتیک تهاجمی :
⚪️ Quick Strike & CounterAttacks
⚫ Quick Strike & Free Kicks

سابقه تقابل :
⚪️ 1 win
1 draw

⚽️آغاز فصل جدید برای انچلوتی و تیمش با بازی در مقابل شگفتی ساز فصل قبل لیگ اروپا.شاید خیلی ها دوس داشتن بارسا قهرمان لیگ اروپا بشه تا الان الکلاسیکوی جذاب رو ببینن اما فراموش نکنیم همین تیم بارسلونا رو حذف کرد و حتی بعد از شکست سنگین اول هفته مقابل بایرن مونیخ به هیچ وجه نمیتوان انها را تیمی ضعیف در مقابل رئال مادرید تغییر نکرده دونست.
⁉️ پیشبینی شما از نتیجه بازی و گلزنان؟

#ZF
@radiohattrick • رادیو هت تریک

#آنالیز_ویدیویی بازی دورتموند در برابر لورکوزن

🟡 مونیر عقبتر (و تشکیل بک۳) و گررو نفوذ بیشتر

⚫️ تیم هنگام حمله شکل ۳۲۲۳ و ۳۱۳۳ به خودش میگرفت

🟡 بلینگهم یک خط جلوتر از داهود قرار میگرفت و رویس آزادانه در طول زمین حرکت میکرد

⚫️ آدیمی بعنوان وینگر بازی میکرد و روی صحنه گل جایگیری خوبی داشت
آدیمی اگر بعنوان مهاجم بازی کنه نفش رانر و یا سکند استرایکر رو ایفا میکنه و نمیتونه مثل هالند یک شماره ۹ گلزن باشه
در سیستم هایی با دو مهاجم مرکزی بهتر میتونه عمل کنه!

🟡 اوورلود در جناحین جز برنامه های اصلی زنبور ها بود

⚫️ کانترپرس ها بصورت اگرسیو و با تعداد بالا انجام میشد اما در فاز دفاع شکل تیم ۴۴۲ و بصورت میدبلاک بود!

🟥 بصورت کلی چیزی که از این چند بازی متوجه شدیم #ترزیچ محتاطانه تر از فاوره و رزه بازی میکنه و ساختار دفاعی و انسجام خط هافبک اهمیت بیشتری براش داره!

ویدیو با کیفیت بالاتر

#RezaK2
#اختصاصی

@radiohattrick • رادیو هت تریک

جایگیری مدافعین و هافبک های رئال مادرید برای شکستن پرس حریف

در شرایطی حتی کاسمیرو جلوتر از مودریچ و کروس در راس مثلث قرار میگرفت تا اون دو بازیکن از قدرت بازیسازیشون استفاده کنن!

@radiohattrick

#پکیج آموزش آنالیز رادیو هت تریک

🔴صفر تا صد مباحت آنالیز فوتبال
🔵۱۱ بخش متفاوت
🟡توضیحات ویدیویی + صوتی + متنی + تاکتیک بورد

برای کسب اطلاعات و خرید به آیدی زیر پیام دهید

🆔 @Co713

@radiohattrick

#آنالیز_ویدیویی سیتی - وستهم

🔵 ایفای نقش اینورتد فولبک توسط واکر و کانسلو ، نزدیک شدن این دو به رودری و فضاسازی برای وینگر ها (گریلیش و فودن) برای ایجاد شرایط ۱ در برابر ۱

🔵 توجه به این نکته که در سبک گواردیولا هر بازیکن اگه منطقه خودش (طبق منطقه بندی خاص گواردیولا) رو ترک کنه بازیکن دیگری باید جای اون رو پر کنه

🔵 در صحنه گل چون کانسلو جلوتر قرار داشت ، گوندوگان عقبتر اومد تا فضای خالی رو پر کنه ، و بعد با نفوذ به موقع به هف اسپیس صاحب توپ میشه و پاس عمقی منجر به پنالتی تیمش رو میده

فایل ویدیویی با کیفیت بالاتر

#اختصاصی
#RezaK2

@radiohattrick • رادیو هت تریک

استفاده عالی فولام از فاز انتقال

پرس و کانترپرس و جنگندگی فولام ، کلوپ و بازیکناش رو شوکه کرد !

همچنین این تیم هنگام انتقال و حمله خیلی سریع با تعداد نفرات بالا به دروازه لیورپول نزدیک میشد !

آیا مارکو سیلوا میتونه این تیمو تو لیگ نگه داره ؟
اگر هر بازی اینجوری بازی کنن ، خیلی دور از ذهن نیست !

Match of the Day

#آنالیز_ویدیویی

@radiohattrick

به مناسبت شروع لیگ ایران

🔵 بررسی کادرفنی خارجی تیم های محبوب و شرح تاکتیک اونها (ساپینتو ، مورایس و بردیف)

🔴 بررسی نقل و انتقالات تیم ها

🟡 بررسی اسکواد تیم ها


پ ن : خیلی راجع به لیگ ایران پست نمیزاریم و این پست جمع بندی بود از تمام اتفاقات مهم و شرایط تیم های محبوب!

#RezaK2

@radiohattrick , رادیو هت تریک

مشکلات منچستریونایتد (با صدا ببینید)

1⃣ ضعف فولبک راست

2⃣ هری مگوایر! بازیکنی که در پستی که با اون آشنایی داره (lcb) هم بد بازی می‌کنه اما تن هاخ تو جای جدیدی اونو امتحان میکنه !!

3⃣ بازی با پای بد فرد و لزوم خرید دی یونگ یا هافبک مشابه

4⃣ بازی با پای ضعیف دخیا

5⃣ نبود مهاجم نوک که باعث شد مدافعین برایتون چه تو بحث دفاعی چه بازیسازی با خیال راحتتری کارشون رو انجام بدن

🟥 یونایتد حداقل به خرید یک دفاع راست ، هافبک دفاعی و مهاجم نوک نیاز داره وگرنه خیلی بعیده تن هاخ بتونه برنامه هاش رو پیاده کنه!

@radiohattrick • رادیو هت تریک

#آنالیز_بازیکن
.
⚽اسم : فابین رویز
⚽سن : ۲۶
⚽پست : هافبک (دفاعی ، مرکزی)
⚽قد : ۱۸۹
⚽ملیت : اسپانیایی
💰 ارزش ترانسفر مارکت : ۵۵ میلیون یورو
------
🔵 آنالیز در وویس بعدی...
⚪️ ویدیو هایلایت در کانال دوم

@radiohattrick

آنالیز فابین روییز

🔵 نقطه قوت اصلی : پاس

وویس رو گوش بدین و از نقاط قوت و ضعف این بازیکن ، توانایی هاش و نقشش در تیم جدیدش آشنا بشید...

@radiohattrick

#آنالیز_ویدیویی بایرن مونیخ - فرانکفورت

🔴 تفاوت مانه و لواندوفسکی : مانه با قرارگیری در کنار یکی از مدافعین مرکزی کناری ، سعی در باز کردن خط دفاعی سه نفره فرانکفورت داشت و با این کار فاصله بین مدافعان برای نفوذ و فرار خالی میشد.
همچنین بیشتر عقب میومد و در بازیسازی بیشتر دخیل میشد.
با وجود #مانه بایرن مونیخ میتونه با سیستم مورد علاقه ناگلزمن (۴۲۲۲) بهتر بازی کنه.
تاثیرات این بازیکن روی دوتا از گل های #بایرن_مونیخ رو تو ویدیو میبینید!

🔴 شکل تیم بایرن مونیخ هنگام حمله ۴۲۴ بود.هرچند بصورت کلی دیویس بیشتر از پاوارد نفوذ میکرد و بالاتر جایگیری میکرد.

🔴 جا به جایی و روتیشن های زیاد بازیکنان! میبینیم در یک صحنه مولر وینگر راسته ، در شرایطی موسیالا و در صحنه دیگر گنبری!

🔴 در قسمت آخر ویدیو سبک پرس مورد علاقه ناگلزمن دیده میشه.هنگامی که حریف از وسط بازیسازی میکنه محتاطانه پرس میکنن اما زمانی که توپ به کناره ها میره شدت پرسینگ بالاتر میره و بازیکنان (مانه ، موسیالا و گنبری) سعی میکنن مسیر پاس بازیکن حریف رو ببندن!

#اختصاصی
#RezaK2

ویدیو با کیفیت بالاتر

@radiohattrick • رادیو هت تریک

#پیش_بازی

⚪️تاتنهام - 🔵چلسی
امشب ساعت ۲۰

سیستم احتمالی :
⚪️ 3421
🔵 3421

تاکتیک دفاعی :

⚪️ Mid & Low Block
🔵 Mid Block

تاکتیک تهاجمی :

⚪️Counter attack
🔵 Transition - Slow Build Up

پنج تقابل اخیر دو تیم مقابل همدیگر :
⚪️ 0 Win
🔵 4 Win
🟢 1 Draw

🟪 باید دید جدال دو تیم با سیستم ها و سبک های تقریبا مشابه به سود کدام یک به پایان می‌رسد. تفاوت هایی 343 توخل را از نسخه ایتالیایی کونته متمایز میکند:
* توخل ارسال ها و کاتبک های تند و تیز زمینی از کانال half space را میپسندد و کونته سانترهای بلند ارسالی از کانال flank به تیر دو
* توخل وینگ بک ها را به صورت inverted میپسندد و کونته به صورت overlap
* توخل false nine ها را میپسندد و کونته deep laying forward ها را
* و...

⁉️ پیشبینی شما از نتیجه بازی و گلزنان امشب ؟

#hamed4030
@radiohattrick

#سخنان_بزرگان
✅سخنی از الکس فرگوسن

🔶بهترین بازیکن کسی است که هیچ وقت
زحمات شما را فراموش نکند
بازیکنی که پشت سر مربی و مقابل مربی رفتارش فرق می کند، بی ارزش و نبودش بهتراست.

#mostafa_kouhsari
@radiohattrick

#پزشکی_ورزشی

✏️ کشیدگی عضله چهارسر در جلوی ران چه عللی دارد ؟


کشیدگی و رگ به رگ شدن عضله چهار سر ران در فعالیت های شدید بدنی و ورزشی ایجاد می شود. این کشیدگی معمولا همراه با درد شدیدی در عضلات جلوی ران است.



آناتومی

عضلات چهارسر چهار عضله در کنار هم هستند که در جلوی ران قرار داشته و قسمت اعظم حجم عضلانی جلوی ران را تشکیل می دهند. چون این دسته عضلانی کار تقریبا یکسانی انجام داده و در کنار هم هستند به آنها عضله چهارسر ران (بجای عضلات چهار سر ران) یا عضله کوادری سپس Quadriceps femoris muscle هم میگویند. این چهار عضله عبارتند از :

رکتوس فموریس(عضله راست رانی)
واستوس مدیالیس(عضله پهن درونی)
واستوس لترالیس(عضله پهن بیرونی)
واستوس اینترمدیوس(عضله پهن میانی)



عضله چهارسر چگونه آسیب میبیند؟

وظیفه اصلی ومهم عضله چهارسر ران صاف کردن مفصل زانو است.(بلند کردن ساق پا) در حین انقباض، فیبرهای عضله چهار سر تحت نیروهای کششی زیادی قرار میگیرند. در این حال اگر نیرویی از خارج سعی در خم کردن مفصل زانو کند فیبرهای عضلانی درمعرض کشش باز هم بیشتری قرار میگیرند (این وضعیت بطور مثال در حین محکم لگد زدن و یا رسیدن به زمین بعد از جهیدن اتفاق میفتد).
اگر این کشش بیش از حد تحمل عضله باشد در فیبرهای عضلانی پارگی های میکروسکوپی همراه با خونریزی ایجاد میشود که میتواند منجر به درد و تورم عضله شود. این وضعیت را کشیدگی یا استرین Strain عضله چهارسر ران میگویند.

علل کشیدگی عضله چهارسر ران چیست؟

مهمترین علت کشیدگی عضله چهارسر ران افزایش ناگهانی طول آن بیش از حد تحمل عضله و در حین فعالیت های ورزشی است. این آسیب بیشتر موقعی ایجاد میشود که فرد بدون آمادگی قبلی ورزشی را که بیش از حد تحملش است انجام میدهد. این وضعیت به چند علت ایجاد میشود :

عضلات جلوی ران فرد به اندازه کافی قوی نیست و نمی تواند نیروهای وارده را تحمل کند و در نتیجه بر اثر وارد شدن نیروهای کششی زیاد به یک عضله ضعیف عضله دچار کشش شده و فیبرهای عضلانی آن دچار پارگی های ظریف میشوند
فرد قبل از شروع ورزش نرمش های کششی را به اندازه کافی انجام نداده و عضله سفت بوده و قدرت انعطاف و خاصیت کششی به اندازه کافی ندارد. در این موارد عضله نمیتواند در مقابل نیروهای زیادی که در حین ورزش به آن وارد میشوند به اندازه لازم کش بیاید و در نتیجه دچار آسیب کششی بصورت پارگی فیبرهای عضلانی میشود.
انجام ورزش طولانی مدت که عضله چهارسر را خسته میکند
ضربه مستقیم به عضله چهارسر
کشیدگی عضله چهارسر در ورزش های دو، دو با مانع، پرش طول، بسکتبال و فوتبال بیشتر دیده میشود.
در هوای سرد احتمال کشیدگی عضله چهارسر بیشتر است.

#mostafa_kouhsari
@radiohattrick