Ой, девочки! Сердце так бьётся, волнуюсь ооочень 😵‍💫
Хочу чтобы вам было интересно, а главное полезно!!!

Если заинтригованы и ждёте — напишите в комментариях)

Получила от вас столько сообщений о ваших переживаниях и поняла, что чувствую тоже самое и хочу поговорить с профессионалом! Я, и как и большинство из вас, считала, что «я сама себе психолог», но в это непростое время, поняла — нужна помощь

Больше 70% никогда не были у психолога, я в их числе. Многие думают, что это дорого или сложно найти «своего» специалиста.
Но я хочу дать такую возможно, кому надо — побеседовать и послушать практикующего психолога Наталью Степанову https://t.me/+N80DPd5iHR8zNzQy
Да, Степановы в деле 💪🏼

Посмотрите! Послушайте! сДЕЛАЙТЕ простые УПРАЖНЕНИЯ из видео
и я надеюсь это будет ПОЛЕЗНО!!

Жду ваши любые комментарии, мысли, предложения или напишите свои вопросы для следующих выпусков


#телеграмдоверия #выпуск1 #1 #радиоассоль #психология

Ну ПОГНАЛИ!

Привет!
У меня готов уже 2й выпуск, А НАЗВАНИЯ НЕТ!!!

Может у вас идеи есть?
Короче сегодня давайте подумаем 🤔
Если возьму ваше — с меня сразу бонус на карту!

Привет! Готов 2 выпуск!
Я дооооолго думала над названием и спасибо, всем кто предложил свои варианты!
Вы делали акцент на мне, а я всего лишь проводник между вами и специалистом — я ваш «голос» и мне важно, что между нами есть доверие!!

Поэтому название нашей рубрики — ТЕЛЕГРАМ ДОВЕРИЯ

и если вы готовы — выкладываю #2 выпуск (он продолжение первого, а #1 будет по тэгу #телеграмдоверия )

Тема второго выпуска #ТелеграмДоверия — ТЕЛО

Вы посмотрите и задумаетесь, как мало мы знаем про своё тело!
Не умеем прислушиваться к телу, да мы даже дышать не умеем!!
Но я и психолог Наталья Степанова https://t.me/+N80DPd5iHR8zNzQy , уверены, что посмотрев этот выпуск вы получите импульс задуматься об этом и узнаете как правильно прорабатывать свои эмоции и почему это важно!

Смотрите и жду ваши предложения, впечатления и комментарии!

Привет!
Давайте пообщаемся) Что беспокоит и тревожит? Какие нерешенные проблемы?
что хотелось бы обсудить с психологом в выпуске #ТелеграмДоверия

Очень помогает просто написать проблему—прочитать—увидеть ответ на свой вопрос

А иногда получить поддержку или совет со стороны, так что, девочки, подключайтесь в комментариях)
И не стесняйтесь, пусть здесь будет такой островок доверия 🏖

Готов #3 выпуск «Телеграм Доверия»
Он завершающей в трилогии выпусков:
#1 внутренние состояния ——> #2 тело
——> #3 психосоматика

Кто пропустил посмотрите обязательно!

Сегодня было много вопросов, а ответы мы уже дали в первых 2х)

Выпуск #3 ПСИХОСОМАТИКА

как часто что-то болит и беспокоит, а врачи разводят руками и не могут найти причину или поставить диагноз — аллергия, больная спина, падает зрение — а вдруг вы на какие-то ситуации в жизни закрываете глаза?

*мы не против традиционной медицины, просто предлагаем просканировать себя с точки зрения психологии

Это получилась трилогия выпусков:
#1 внутренние состояния ——> #2 тело
——> #3 психосоматика

Пересмотреть можно по тэгу #ТелеграмДоверия

Жду вашу обратную связь, ведь этот мини проект и задумывался как помощь тем, кто погряз в проблемах и вопросах, а найти ответы, помощь и поддержку негде.

Мы с практикующим психологом Натальей Степановой https://t.me/+N80DPd5iHR8zNzQy в деле)

Привет! Как дела?? Вечер вторника и уже по традиции готов выпуск «Телеграм Доверия»

Моя личная просьба — покалывайте ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ! ну если вам было интересно, полезно или остались вопросы — мне это важно знать)
Спасибо!

Давайте завтра) приятного вечера и доброй ночи ✨

Выпуск #4 ОТНОШЕНИЯ М и Ж

Почему ты выбрала своего партнёра?
Что особенно привлекло в нём?
Почему возникают претензии?

Выпишите из своего детства все родительские предписания, установками и ограничивающие убеждения типа
«с таким характером тебя никто замуж не возьмёт» или «бьёт — значит любит» «стерпится, слюбится» и тд.
Выписать, значит признать и осознать, что они в тебе есть, а значит от этого можно отказаться.

Техника «Я высказывание» — потренируйтесь и увидите как поменяются отношения (со всеми: с партнером, в семье, на работе, с друзьями)

Ну и простите мне мой инь-ян(ь) 🤪

Психолог Наталья Степанова https://t.me/+N80DPd5iHR8zNzQy

Жду вашу обратную связь и ваши мысли по выпуску! 😘

#телеграмДоверия #4выпуск #радиоассоль #психология

Выпуск #5 ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ

«Всё идёт из детства»
и если «фундамент» заложили шаткий, то что с этим делать?

Это очень частый вопрос

Вот обо всём фундаментальном поговорили с Натальей Степановой https://t.me/+N80DPd5iHR8zNzQy

Я жду вашу обратную связь!

#ТелеграмДоверия #радиоассоль

Я забыла вам показать обложку, а ведь именно вы помогали её выбирать) спасибо 😉 кстати, как вам обложка??

Вместе с моей любимой Ассоль на обложке «Moda Topical».

Спасибо всей команде журнала за дружбу и доверие!