قبل از ازدواج چه آزمایش‌هایی باید بدهیم ؟🤔
قبل از ازدواج معمولا آزمایش‌های مربوط به بیماری‌هایی مثل بیماری‌های مقاربتی، ایدز، سیفلیس، تالاسمی و... انجام میشود
از آنجایی که در ایران آمار بیماری تالاسمی بالاست زوجین معمولا تحت آزمایش الکتروفورز هموگلوبین قرار می‌گیرند تا مبادا هردوی آنها تالاسمی مینور داشته باشند كه در این صورت ممکن است فرزندشان مبتلا به تالاسمی ماژور شود
۸ مه روزجهانی تالاسمی
@radio_hekmat
قبل از ازدواج معمولا آزمایش‌های مربوط به بیماری‌هایی مثل بیماری‌های مقاربتی، ایدز، سیفلیس، تالاسمی و... انجام میشود
از آنجایی که در ایران آمار بیماری تالاسمی بالاست زوجین معمولا تحت آزمایش الکتروفورز هموگلوبین قرار می‌گیرند تا مبادا هردوی آنها تالاسمی مینور داشته باشند كه در این صورت ممکن است فرزندشان مبتلا به تالاسمی ماژور شود
۸ مه روزجهانی تالاسمی
@radio_hekmat
📍بیماری MF، یک بیماری شایع پوستی
🦠 سیستم ایمنی بدن از بدو تولد همواره به‌نفع ما کار کرده و خطرات بی‌شماری را از جانمان دور می‌کند. اما گاهی همین سیستم به دشمن ما تبدیل میشود، طوری‌که سلول‌های خودی بدن را بیگانه تلقی می‌کند و تمام قوای خود را برای نابودی آنها به‌کار می‌گیرد.
🔎 درحال حاضر بیش‌از ۸۰ نوع بیماری خودایمنی شناخته شده که بعضی‌ها رایج‌تر هستند، اما برخی دیگر بسیار نادرند و حتی به‌سادگی قابل تشخیص و درمان هم نیستند، مانند بیماری خودایمنی MF «مایکوزیس فونگوئیدس» یا لنفوم پوستی سلول T.
👀 بیماری MF یک بیماری بدخیم و مزمن است که علت کاملاً مشخصی ندارد و روی پوست تأثیر می‌گذارد. این بیماری معمولاً به‌صورت نواحی صاف و فلس‌مانند به رنگ صورتی یا قرمز در بدن شروع میشود و در شرایط بدتر، ممکن است که به پلاک‌های بزرگ و خارش‌دار و حتی تومور تبدیل شود.
⚡️ روش‌های متفاوتی برای درمان این بیماری به‌کار می‌رود، اما متأسفانه باید گفت هنوز هیچ درمان قطعی و کاملی، به‌خصوص در موارد شدیدتر، برای MF وجود ندارد و دانشمندان همچنان درتلاش هستند تا راه درمان کامل این بیماری را پیدا کنند.
@radio_hekmat
🦠 سیستم ایمنی بدن از بدو تولد همواره به‌نفع ما کار کرده و خطرات بی‌شماری را از جانمان دور می‌کند. اما گاهی همین سیستم به دشمن ما تبدیل میشود، طوری‌که سلول‌های خودی بدن را بیگانه تلقی می‌کند و تمام قوای خود را برای نابودی آنها به‌کار می‌گیرد.
🔎 درحال حاضر بیش‌از ۸۰ نوع بیماری خودایمنی شناخته شده که بعضی‌ها رایج‌تر هستند، اما برخی دیگر بسیار نادرند و حتی به‌سادگی قابل تشخیص و درمان هم نیستند، مانند بیماری خودایمنی MF «مایکوزیس فونگوئیدس» یا لنفوم پوستی سلول T.
👀 بیماری MF یک بیماری بدخیم و مزمن است که علت کاملاً مشخصی ندارد و روی پوست تأثیر می‌گذارد. این بیماری معمولاً به‌صورت نواحی صاف و فلس‌مانند به رنگ صورتی یا قرمز در بدن شروع میشود و در شرایط بدتر، ممکن است که به پلاک‌های بزرگ و خارش‌دار و حتی تومور تبدیل شود.
⚡️ روش‌های متفاوتی برای درمان این بیماری به‌کار می‌رود، اما متأسفانه باید گفت هنوز هیچ درمان قطعی و کاملی، به‌خصوص در موارد شدیدتر، برای MF وجود ندارد و دانشمندان همچنان درتلاش هستند تا راه درمان کامل این بیماری را پیدا کنند.
@radio_hekmat
واکسن کرونایی آسترازنکا از سراسر جهان جمع‌آوری شد!
اعتراف شرکت تولیدکننده واکسن کرونایی آسترازنکا به عوارض جانبی نادری که تزریق این واکسن دارد، منجر به جمع‌آوری همه واکسن‌ها در سراسر جهان شد.
@radio_hekmat
اعتراف شرکت تولیدکننده واکسن کرونایی آسترازنکا به عوارض جانبی نادری که تزریق این واکسن دارد، منجر به جمع‌آوری همه واکسن‌ها در سراسر جهان شد.
@radio_hekmat
۳ نشانه هشداردهنده که ممکن است خطرآفرین باشند
دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند.
در این مطلب سه علامت هشداردهنده به شما معرفی میشود که در صورت مشاهده هر یک، متوجه خواهید شد که سیستم بدن سعی دارد به شما بگوید مشکلی وجود دارد.
۱) سرگیجه
۲) تعریق بیش از حد
۳) کاهش وزن غیر ارادی
@radio_hekmat
دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند.
در این مطلب سه علامت هشداردهنده به شما معرفی میشود که در صورت مشاهده هر یک، متوجه خواهید شد که سیستم بدن سعی دارد به شما بگوید مشکلی وجود دارد.
۱) سرگیجه
۲) تعریق بیش از حد
۳) کاهش وزن غیر ارادی
@radio_hekmat
گرمای گوشی و لپ‌تاپ باعث ناباروری میشود
دبیر اجرایی بیست‌‌وسومین کنگرهٔ ناباروری: حرارت میتواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار بدهد.
مثلا لباس تنگ و پلاستیکی، کار در کوره‌های آجرپزی و نشستن زیاد باعث آسیب به اسپرم میشود. گرم و داغ‌شدن بدن با تماس گوشی و لپ‌تاپ نیز باعث ناباروری میشود.
@radio_hekmat
دبیر اجرایی بیست‌‌وسومین کنگرهٔ ناباروری: حرارت میتواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار بدهد.
مثلا لباس تنگ و پلاستیکی، کار در کوره‌های آجرپزی و نشستن زیاد باعث آسیب به اسپرم میشود. گرم و داغ‌شدن بدن با تماس گوشی و لپ‌تاپ نیز باعث ناباروری میشود.
@radio_hekmat
چند ساعت در روز بشینیم؟
کارشناسان سال‌ها هشدار داده‌اند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.
اکنون تیمی از محققان می گویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم.
@radio_hekmat
کارشناسان سال‌ها هشدار داده‌اند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.
اکنون تیمی از محققان می گویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم.
@radio_hekmat
قطع نخاع نوزاد ۵ ماهه گلستانی بر اثر شکستن قلنج!
خود درمانی‌های جاهلانه همچنان قربانی می‌گیرد! یک کودک 5 ماهه در اثر شکستن قُلنج از ناحیه گردن دچار قطع نخاع شد😐
طبق شنیده ها عمه بچه این کارو کرده
@radio_hekmat
خود درمانی‌های جاهلانه همچنان قربانی می‌گیرد! یک کودک 5 ماهه در اثر شکستن قُلنج از ناحیه گردن دچار قطع نخاع شد😐
طبق شنیده ها عمه بچه این کارو کرده
@radio_hekmat
شبها قبل از خواب عسل بخورید !👌🏻
درمان سرفه
کمک به خواب راحت شبانه
کمک به کاهش فشارخون
کاهش تری‌گلیسیریدهای خون
تقویت سیستم‌ایمنی بدن
افزایش سرعت چربی‌سوزی
جلوگیری از افسردگی
عسل حاوی ماده‌ای به نام پلی‌فنول است، یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول‌های مغزی، به جنگ افسردگی می‌رود.
@radio_hekmat
درمان سرفه
کمک به خواب راحت شبانه
کمک به کاهش فشارخون
کاهش تری‌گلیسیریدهای خون
تقویت سیستم‌ایمنی بدن
افزایش سرعت چربی‌سوزی
جلوگیری از افسردگی
عسل حاوی ماده‌ای به نام پلی‌فنول است، یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول‌های مغزی، به جنگ افسردگی می‌رود.
@radio_hekmat
گریپ فروت برای لاغر شدن گزینه خوبی است! 🍊
گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آب است و کالری و قند کمی دارد. نصف یک گریپ فروت صورتی یا قرمز حدود ۵۲ کالری، ۸.۵ گرم شکر و ۲ گرم فیبر دارد.
مانند سیب، خوردن گریپ فروت قبل از غذا با کاهش وزن در تحقیقات منتشر شده مرتبط است. علاوه بر این، یک تجزیه و تحلیل داده های پنج ساله نشان داد که مصرف کنندگان معمولی گریپ فروت، ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و فیبر غذایی بیشتری دریافت می کنند.
@radio_hekmat
گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آب است و کالری و قند کمی دارد. نصف یک گریپ فروت صورتی یا قرمز حدود ۵۲ کالری، ۸.۵ گرم شکر و ۲ گرم فیبر دارد.
مانند سیب، خوردن گریپ فروت قبل از غذا با کاهش وزن در تحقیقات منتشر شده مرتبط است. علاوه بر این، یک تجزیه و تحلیل داده های پنج ساله نشان داد که مصرف کنندگان معمولی گریپ فروت، ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و فیبر غذایی بیشتری دریافت می کنند.
@radio_hekmat
موفقیت اولین پیوند کلیه در رحم مادر!
🐁جراحان ژاپنی، موفق به انتقال بافت کلیه از یک جنین موش به جنین دیگر، در رحم مادرش شدند. این بافت به کلیه‌های کامل تبدیل شد و ادرار تولید می‌کند.
🐖 این عمل جراحی، گام اولیه برای انجام انتقال کلیه خوک به جنین انسانی است که بدون کلیه‌های فعال تشکیل می‌شوند.
🧫تحقیقات نشان می‌دهد که انتقال اعضا و بافت‌ها قبل از تولد، ممکن است به آنها اجازه دهد که با جنین، رشد کرده و توسعه یابند. اگر این عضو هنگام تولد فعال باشد خطر ردشدن کمتری دارد.
با بررسی کلیه‌ها مشخص شد که رگ‌های خونی جنین در داخل بافت اهدایی، رشد کرده‌اند که باعث میشود سیستم ایمنی بدن، آنها را پس نزند. چون دلیل اصلی رد عضو پیوندی، ناسازگاری بین عروق خونی اهداکننده و بدن میزبان است.
@radio_hekmat
🐁جراحان ژاپنی، موفق به انتقال بافت کلیه از یک جنین موش به جنین دیگر، در رحم مادرش شدند. این بافت به کلیه‌های کامل تبدیل شد و ادرار تولید می‌کند.
🐖 این عمل جراحی، گام اولیه برای انجام انتقال کلیه خوک به جنین انسانی است که بدون کلیه‌های فعال تشکیل می‌شوند.
🧫تحقیقات نشان می‌دهد که انتقال اعضا و بافت‌ها قبل از تولد، ممکن است به آنها اجازه دهد که با جنین، رشد کرده و توسعه یابند. اگر این عضو هنگام تولد فعال باشد خطر ردشدن کمتری دارد.
با بررسی کلیه‌ها مشخص شد که رگ‌های خونی جنین در داخل بافت اهدایی، رشد کرده‌اند که باعث میشود سیستم ایمنی بدن، آنها را پس نزند. چون دلیل اصلی رد عضو پیوندی، ناسازگاری بین عروق خونی اهداکننده و بدن میزبان است.
@radio_hekmat
این نوشیدنی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد!😧🥛
مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.
مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد. شیرهای بدون چربی و کم‌چرب نیز می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.
@radio_hekmat
مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.
مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد. شیرهای بدون چربی و کم‌چرب نیز می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.
@radio_hekmat
اولین ایمپلنت مغزی نورالینک در انسان دچار مشکل شد!
شرکت استارتاپ متعلق به ایلان ماسک، «نورالینک» اعلام کرد که بخشی از ایمپلنت مغزی پس از اینکه برای اولین بار در یک بیمار انسانی قرار گرفت، دچار اختلال شد.
ماه ژانویه بود که نورالینک این دستگاه را در یک بیمار ۲۹ ساله به نام «نولاند آرباگ»، برای آزمایش ایمنی آن کاشت. اما هفته‌های بعد، طبق گفته نورالینک، تعدادی از رشته‌ها از مغز آرباگ خارج شدند. نورالینک فاش نکرد که چه تعداد رشته از بافت جدا شده است.
اگرچه برخی رشته‌ها از بافت مغز این بیمار جدا شدند، نورالینک گفت که او از سیستم BCI این شرکت برای حدود هشت ساعت در روز در طول هفته و اغلب تا ۱۰ ساعت در روز در تعطیلات آخر هفته استفاده می‌کند.
@radio_hekmat
شرکت استارتاپ متعلق به ایلان ماسک، «نورالینک» اعلام کرد که بخشی از ایمپلنت مغزی پس از اینکه برای اولین بار در یک بیمار انسانی قرار گرفت، دچار اختلال شد.
ماه ژانویه بود که نورالینک این دستگاه را در یک بیمار ۲۹ ساله به نام «نولاند آرباگ»، برای آزمایش ایمنی آن کاشت. اما هفته‌های بعد، طبق گفته نورالینک، تعدادی از رشته‌ها از مغز آرباگ خارج شدند. نورالینک فاش نکرد که چه تعداد رشته از بافت جدا شده است.
اگرچه برخی رشته‌ها از بافت مغز این بیمار جدا شدند، نورالینک گفت که او از سیستم BCI این شرکت برای حدود هشت ساعت در روز در طول هفته و اغلب تا ۱۰ ساعت در روز در تعطیلات آخر هفته استفاده می‌کند.
@radio_hekmat
و بازهم تکرار این داستان تکراری ؛ هوآوی بازهم رتبه اول دوربین رو کسب کرد!
گوشی هواوی Pura 70 Ultra از سایت DXOMark توانست امتیاز فوق العاده ۱۶۳ را کسب کند. این امتیاز از عملکرد دوربین این گوشی در شرایط نوری مختلف به دست آمده است.
به گفته DXOMark گوشی هواوی Pura 70 Ultra در ارائه کیفیت تصویر فوق العاده است. این دوربین عکس‌هایی با اکسپوژر مناسب، رنگ های دقیق، فوکوس عالی ثبت می‌کند.
@Radio_hekmat
گوشی هواوی Pura 70 Ultra از سایت DXOMark توانست امتیاز فوق العاده ۱۶۳ را کسب کند. این امتیاز از عملکرد دوربین این گوشی در شرایط نوری مختلف به دست آمده است.
به گفته DXOMark گوشی هواوی Pura 70 Ultra در ارائه کیفیت تصویر فوق العاده است. این دوربین عکس‌هایی با اکسپوژر مناسب، رنگ های دقیق، فوکوس عالی ثبت می‌کند.
@Radio_hekmat
این غذاهای اسیدی را هنگام سوزش سر دل میل نکنید!
گوجه فرنگی و مرکبات مانند پرتقال، لیمو، آناناس و گریپ فروت می توانند بسیار اسیدی باشند. اسید این میوه ها می تواند علائم سوزش سر دل را تحریک کند.
@radio_hekmat
گوجه فرنگی و مرکبات مانند پرتقال، لیمو، آناناس و گریپ فروت می توانند بسیار اسیدی باشند. اسید این میوه ها می تواند علائم سوزش سر دل را تحریک کند.
@radio_hekmat
تولد سنگین وزن ترین نوزاد سال ۱۴۰۳ کشور در میاندوآب
مدیر شبکه بهداشت و درمان میاندوآب گفت: ۲۵۵ مین نوزاد سال ۱۴۰۳ امروز در میاندوآب با وزن ۶ کیلو به دنیا اومد.
مسعود باقری افزود: این نوزاد سومین فرزند یک خانواده میاندوآبی است.
وی تصریح کرد: به گفته این مادر، سایر فرزندانش با وزن متعادل متولد شده بودند و فقط وزن سومین فرزندش ۶ کیلوگرم است.
@radio_hekmat
مدیر شبکه بهداشت و درمان میاندوآب گفت: ۲۵۵ مین نوزاد سال ۱۴۰۳ امروز در میاندوآب با وزن ۶ کیلو به دنیا اومد.
مسعود باقری افزود: این نوزاد سومین فرزند یک خانواده میاندوآبی است.
وی تصریح کرد: به گفته این مادر، سایر فرزندانش با وزن متعادل متولد شده بودند و فقط وزن سومین فرزندش ۶ کیلوگرم است.
@radio_hekmat
با نوشیدن شیر با افسردگی مبارزه کن!
شیر منبع خوبی از ویتامین D است. اگر سطوح بسیار پایینی از این ماده مغذی در بدن خود داشته باشید، گاهی اوقات می تواند باعث افسردگی شود.
یک مطالعه نروژی نشان داد افرادی که مکمل ویتامین D مصرف می‌کنند یک سال دیرتر نسبت به افرادی که مکمل ویتامین D مصرف نمی‌کنند، کمتر افسرده می‌شوند.
@radio_hekmat
شیر منبع خوبی از ویتامین D است. اگر سطوح بسیار پایینی از این ماده مغذی در بدن خود داشته باشید، گاهی اوقات می تواند باعث افسردگی شود.
یک مطالعه نروژی نشان داد افرادی که مکمل ویتامین D مصرف می‌کنند یک سال دیرتر نسبت به افرادی که مکمل ویتامین D مصرف نمی‌کنند، کمتر افسرده می‌شوند.
@radio_hekmat
چطور زمان و کیفیت خوابمان را افزایش دهیم؟
گوشت را رها کنید. حداقل این چیزی است که برخی از کارشناسان می گویند.وگان ها و گیاهخواران حدود ۳۰ دقیقه بیشتر از حد متوسط در شب می خوابند و تا ۹۰ درصد از آنها کیفیت خواب خوب یا عالی را گزارش کرده اند.
برخی از میان وعده های شبانه نیز می توانند به خواب کمک کنند. البالو، ماست، ماهی‌های چرب مانند سالمون و کیوی غذاهایی هستند که می‌دانیم با خوردن منظم می‌توانند خواب بهتری به ارمغان بیاورند.
@radio_hekmat
گوشت را رها کنید. حداقل این چیزی است که برخی از کارشناسان می گویند.وگان ها و گیاهخواران حدود ۳۰ دقیقه بیشتر از حد متوسط در شب می خوابند و تا ۹۰ درصد از آنها کیفیت خواب خوب یا عالی را گزارش کرده اند.
برخی از میان وعده های شبانه نیز می توانند به خواب کمک کنند. البالو، ماست، ماهی‌های چرب مانند سالمون و کیوی غذاهایی هستند که می‌دانیم با خوردن منظم می‌توانند خواب بهتری به ارمغان بیاورند.
@radio_hekmat
هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی
هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو درآینده باشد
@radio_hekmat
هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو درآینده باشد
@radio_hekmat
#عوامل_موثر در بروز #عوارض_چشمی #بیماری_قند:
سابقه فاميلی ديابت و مشکلات چشمی و شدت آنها
سن بروز و تشخيص بيماری
نوع ديابت و طول مدت ابتلا به آن
نحوه كنترل ديابت و ميزان كنترل بودن آن
عدم کنترل فشار خون و چربي هاي خون
مصرف و يا عدم استعمال دخانيات
سن بروز بيماری ديابت
اگر بیماری قند کنترل نشود ، در طول زمان بافت های غیرطبیعی در شبکیه چشم به وجود می‌آید که با ایجاد تورم در شبکیه ، دید چشم را کاهش می‌دهد. و اصطلاحا #رتینوپاتی_چشمی گفته می شود.
تنها راه پیشگیری از بروز عوارض چشمی بیماری قند ، کنترل آن است که با داشتن فعالیت بدنی منظم ، رژیم غذایی صحیح و کنترل مصرف قند ممکن است.
#علایم #دیابت_چشمی :
کاهش بینایی بدون درد از مهم ترین نشانه‌های دیابت چشمی است. البته گاهی در دیابت پیشرفته وقتی فشار چشم بالا برود درد هم ممکن است ایجاد شود. در دیابت نوع یک، پر نوشی ، پر خوری و پر ادراری حتی پیش از علائم چشمی وجود دارد. .
بعد از گذشت مدتی از ابتلا به دیابت نوع دو ، بیمار باید از نظر چشمی نیز تحت معاینه قرار بگیرد.
@radio_hekmat
سابقه فاميلی ديابت و مشکلات چشمی و شدت آنها
سن بروز و تشخيص بيماری
نوع ديابت و طول مدت ابتلا به آن
نحوه كنترل ديابت و ميزان كنترل بودن آن
عدم کنترل فشار خون و چربي هاي خون
مصرف و يا عدم استعمال دخانيات
سن بروز بيماری ديابت
اگر بیماری قند کنترل نشود ، در طول زمان بافت های غیرطبیعی در شبکیه چشم به وجود می‌آید که با ایجاد تورم در شبکیه ، دید چشم را کاهش می‌دهد. و اصطلاحا #رتینوپاتی_چشمی گفته می شود.
تنها راه پیشگیری از بروز عوارض چشمی بیماری قند ، کنترل آن است که با داشتن فعالیت بدنی منظم ، رژیم غذایی صحیح و کنترل مصرف قند ممکن است.
#علایم #دیابت_چشمی :
کاهش بینایی بدون درد از مهم ترین نشانه‌های دیابت چشمی است. البته گاهی در دیابت پیشرفته وقتی فشار چشم بالا برود درد هم ممکن است ایجاد شود. در دیابت نوع یک، پر نوشی ، پر خوری و پر ادراری حتی پیش از علائم چشمی وجود دارد. .
بعد از گذشت مدتی از ابتلا به دیابت نوع دو ، بیمار باید از نظر چشمی نیز تحت معاینه قرار بگیرد.
@radio_hekmat
تنها دو شب کم خوابی میتواند باعث احساس پیری در شما شود!🥱
طبق مطالعه‌ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان می‌گویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است.
روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آنها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود میشود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می‌کنند. برخی نیز ادعا می‌کردند که خواب‌آلودگی باعث میشود آنها چندین دهه احساس پیری کنند.
@radio_hekmat
طبق مطالعه‌ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان می‌گویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است.
روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آنها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود میشود، خود را بیش از چهار سال پیرتر احساس می‌کنند. برخی نیز ادعا می‌کردند که خواب‌آلودگی باعث میشود آنها چندین دهه احساس پیری کنند.
@radio_hekmat