"Не замирай, как кролик": как изменить реакцию на стресс
Иногда мы можем испытать стресс из-за незначительного в целом события – толкнули в метро, начальник повысил голос. Тут важно понимать, что стресс – это не столько про само событие, сколько про то, как мы его воспринимаем, – говорит психиатр Мария Киселева.
При этом в одной и той же стрессовой ситуации люди могут реагировать по-разному – кто-то в ужасе цепенеет, а кто-то впадает в ярость. Чтобы изменить это поведение, важно понять, почему мы реагируем именно так, что запускает реакцию. А дальше – учиться осознанно выбирать тактику под конкретную ситуацию. В большинстве случаев будет достаточно решения конфликта на социальном уровне — все обсудить, о чем-то договориться. Это навык, который вполне можно в себе развить.
👉 Подписывайтесь на Свободный Бердянск!
Иногда мы можем испытать стресс из-за незначительного в целом события – толкнули в метро, начальник повысил голос. Тут важно понимать, что стресс – это не столько про само событие, сколько про то, как мы его воспринимаем, – говорит психиатр Мария Киселева.
При этом в одной и той же стрессовой ситуации люди могут реагировать по-разному – кто-то в ужасе цепенеет, а кто-то впадает в ярость. Чтобы изменить это поведение, важно понять, почему мы реагируем именно так, что запускает реакцию. А дальше – учиться осознанно выбирать тактику под конкретную ситуацию. В большинстве случаев будет достаточно решения конфликта на социальном уровне — все обсудить, о чем-то договориться. Это навык, который вполне можно в себе развить.
👉 Подписывайтесь на Свободный Бердянск!
Forwarded from Разворот
Вместе с подельниками она выманила крупные суммы у четырех женщин, используя распространённую мошенническую схему. Потерпевшим звонили, сообщая, что их родственники якобы стали участниками ДТП, и требовали деньги для «урегулирования» ситуации.
Одна из жертв, гражданка Л., поддалась на уловку, собрала деньги и передала их курьеру, которым оказалась подсудимая Б. После передачи она перевела деньги в криптовалюту и отправила организаторам мошенничества. По такой схеме были обмануты еще три женщины.
В ходе судебного разбирательства гражданка Б. вину в преступлениях не признала, сославшись на то, что она просто работала курьером и о том, что участвует в сговоре с мошенниками, якобы, не знала.
Доводы подсудимой суд признал необоснованными, и признал ее виновной по ч.2 и ч.3 ст. 159 УК РФ (мошенничество, совершенное группой лиц по предварительному сговору, с причинением значительного ущерба). Женщину приговорили к 6 годам лишения свободы с отсрочкой отбывания наказания до достижения ее младшим ребенком 14-ти летнего возраста.
Также суд удовлетворил гражданские иски потерпевших и взыскал с подсудимой более 1,5 миллиона рублей.
Подписывайтесь на
Будьте в курсе событий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Разворот
в связи с проведением плановых ремонтных работ будет отсутствовать электроэнергия:
Подписывайтесь на
Будьте в курсе событий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Китайцы изобрели "шайтан-машину" для мытья головы
В одной из провинций Китая появились салоны красоты, где голову моют машины с искусственным интеллектом. Услуга стоит всего 19 юаней (213 руб.) Смысл процедуры в том, что если не побоитесь засунуть голову в эту роботизированную коробку, она проанализирует состояние кожи головы, после чего подберет режим мытья и специальный шампунь.
За 200 рублей, робот намывает и массирует клиента 13 минут. Неплохо да? Похоже, парикмахерам тоже стоит опасаться, того, что их в скором времени заменит ИИ.
👉 Подписывайтесь на Свободный Бердянск!
В одной из провинций Китая появились салоны красоты, где голову моют машины с искусственным интеллектом. Услуга стоит всего 19 юаней (213 руб.) Смысл процедуры в том, что если не побоитесь засунуть голову в эту роботизированную коробку, она проанализирует состояние кожи головы, после чего подберет режим мытья и специальный шампунь.
За 200 рублей, робот намывает и массирует клиента 13 минут. Неплохо да? Похоже, парикмахерам тоже стоит опасаться, того, что их в скором времени заменит ИИ.
👉 Подписывайтесь на Свободный Бердянск!
Forwarded from Разворот
В связи с поминальным днем 27 апреля 2025 года в Бердянске будет организовано движение автобусов по специальному расписанию.
Администрация города сообщает о следующих маршрутах, которые будут курсировать в этот день:
Подписывайтесь на
Будьте в курсе событий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Разворот
Родители могут оформить оплачиваемый отпуск по уходу за больным ребенком. Срок освобождения от работы для родителя не ограничен и определяется лечащим врачом. Больничный лист могут выписывать разные члены семьи по очереди для одного случая заболевания.
Сроки оплачиваемого отпуска по уходу за больным ребенком:
Больничный можно взять на больший срок, но без оплаты.
Горячая линия Отделения СФР по Запорожской области:
Подписывайтесь на
Будьте в курсе событий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Разворот
Для безвозмездного проезда на муниципальных маршрутах
для проезда на межмуниципальных маршрутах
Подписывайтесь на
Будьте в курсе событий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поющие роботы «Антонины» работают на АвтоВАЗе в Тольятти
Необычные тележки перевозят детали и инструменты. Помощь роботов на таких крупных производствах всегда кстати. Но петь-то зачем? Все просто - чтобы работалось веселее! Как рассказали на заводе, нестандартная идея повысила эмоциональный фон работников. Да и туристам нравится. Остается еще один вопрос - почему Антонины?
Эти очаровательные тележки - автоматический напольный транспорт (АНТ). От этой аббревиатуры и отталкивались, когда выбирали им имена.
На работе «Антонины» трудятся и поют песни без отрыва от производства. Смотрим и слушаем ⬆️
👉 Подписывайтесь на Свободный Бердянск!
Необычные тележки перевозят детали и инструменты. Помощь роботов на таких крупных производствах всегда кстати. Но петь-то зачем? Все просто - чтобы работалось веселее! Как рассказали на заводе, нестандартная идея повысила эмоциональный фон работников. Да и туристам нравится. Остается еще один вопрос - почему Антонины?
На работе «Антонины» трудятся и поют песни без отрыва от производства. Смотрим и слушаем ⬆️
👉 Подписывайтесь на Свободный Бердянск!