Forwarded from Секреты леопардессы 🐆 by Евгения Дацко
Почему Неидеальный план работает?
В основе моей программы несколько вещей:
1. управленческий фреймворк
Я много лет работаю с процессами и вижу, что результат — это не разовое усилие, а цикл. Если его не проходить целиком, всё останавливается на этапе «я знаю, что хочу, но не делаю».
2. лучшие практики
Я перепробовала огромное количество подходов тайм-менеджмента и систем планирования. И оставила только то, что реально работает в жизни
3. формат исследования
Это пространство, где ты сразу пробуешь на своей жизни, и узнаешь, как работает именно у тебя, а не твоего коллеги.
4. Мое вовлечение в каждого
Я разбираю конкретные ситуации, задаю вопросы, помогаю увидеть, где на самом деле затык.
5. Поддерживающая группа
Живые люди, которые идут рядом, свидетельствуют твое движение. Присутствие и внимание других поддерживает сильнее комитмента.
6. Удобный инструмент для трекинга
Для любителей диджитал формата я даю свой шаблон системы трекинга (в Notion и в yonote), любители бумаги пишут в любимых блокнотах по структуре, что я даю.
Судя по отзывам 1-го потока все получают следующее:
🌝 ясность, что я на самом деле хочу
💎понимание приоритетов: на что сейчас есть ресурс
🏄♀️ощущение, что я действительно двигаюсь, а не думаю об этом
если это то, чего вам не хватает — присоединяйтесь к второму потоку. Старт 4 апреля.
В основе моей программы несколько вещей:
1. управленческий фреймворк
Я много лет работаю с процессами и вижу, что результат — это не разовое усилие, а цикл. Если его не проходить целиком, всё останавливается на этапе «я знаю, что хочу, но не делаю».
2. лучшие практики
Я перепробовала огромное количество подходов тайм-менеджмента и систем планирования. И оставила только то, что реально работает в жизни
3. формат исследования
Это пространство, где ты сразу пробуешь на своей жизни, и узнаешь, как работает именно у тебя, а не твоего коллеги.
4. Мое вовлечение в каждого
Я разбираю конкретные ситуации, задаю вопросы, помогаю увидеть, где на самом деле затык.
5. Поддерживающая группа
Живые люди, которые идут рядом, свидетельствуют твое движение. Присутствие и внимание других поддерживает сильнее комитмента.
6. Удобный инструмент для трекинга
Для любителей диджитал формата я даю свой шаблон системы трекинга (в Notion и в yonote), любители бумаги пишут в любимых блокнотах по структуре, что я даю.
Судя по отзывам 1-го потока все получают следующее:
🌝 ясность, что я на самом деле хочу
💎понимание приоритетов: на что сейчас есть ресурс
🏄♀️ощущение, что я действительно двигаюсь, а не думаю об этом
если это то, чего вам не хватает — присоединяйтесь к второму потоку. Старт 4 апреля.
❤7🔥3
Секреты леопардессы 🐆 by Евгения Дацко
Почему Неидеальный план работает? В основе моей программы несколько вещей: 1. управленческий фреймворк Я много лет работаю с процессами и вижу, что результат — это не разовое усилие, а цикл. Если его не проходить целиком, всё останавливается на этапе «я…
Я была у Женьки на первом потоке. Очень рекомендую и иду на второй, чтобы закрепить первый:)
❤9
PUSTOTA.FM
Video message
У меня сегодня годовщина.
5 лет со дня операции. 5 лет с тех пор как я выбрала «хочу жить».
Каждый год 13 апреля, я хотела поделиться этой историей, но откладывала. И вот сейчас, это со всех сторон — юбилей. 5 лет ремиссии. 5 лет без онкологического диагноза. Почти 2 года моему сыну.
Мне очень трепетно делиться этой историей, но и молчать её я не хочу. Поэтому публикую текст, написанный в 2021 году, эскиз которого до этого я ещё 9 лет носила в себе.
5 лет со дня операции. 5 лет с тех пор как я выбрала «хочу жить».
Каждый год 13 апреля, я хотела поделиться этой историей, но откладывала. И вот сейчас, это со всех сторон — юбилей. 5 лет ремиссии. 5 лет без онкологического диагноза. Почти 2 года моему сыну.
Мне очень трепетно делиться этой историей, но и молчать её я не хочу. Поэтому публикую текст, написанный в 2021 году, эскиз которого до этого я ещё 9 лет носила в себе.
❤51🔥8
Дизайн Исцеляет
«Дизайн Человека исцеляет рак» — именно так в моих мечтах должен был начинаться текст о моём чудесном исцелении. Именно такого хеппи-энда мне хотелось для моей истории. Но его не случилось. Вернее он случился, но совсем не так, как я ожидала.
В медицине есть понятие дифференциации клеток.
Если организм здоров, он отличает здоровую клетку от больной, и здоровую питает, а на больную насылает отряд макрофагов. Если организм здоров — он дифференцирует где враг, а где друг.
В 2011 году я познакомилась с Дизайном Человека, и начала свой эксперимент.
А в 2012 у меня обнаружили рак щитовидной железы с метастазами в лимфоузлах, что говорило, что рак рос не один год, и дорос до размеров грецкого ореха.
Тогда слова врачей звучали как приговор: «если не сделать операцию, то у вас не больше 2,5 лет».
Приговор меня не удивил — я не видела особого смысла жить так, как я жила — внешне успешно, хороший вуз, заботливые родители, все дороги и двери открыты. Но ни одна из них не зовёт, и смысла не видно.
А какой смысл жить без смысла?
Я спрашивала светил «вы знаете в чём причина? Если вы вырежете часть меня, вы гарантируете, что рак не вырастет в другом месте?».
Светила затухали, разводя руками.
А ясности про операцию у меня не было.
Я не хотела нарушать собственную целостность. Я говорила «я уйду отсюда в той же комплектации, что и пришла, вы не отрежете меня по кусочкам». Упрямая девчонка.
Я решила, что раз мои неправильные решения привели к искажениям в теле, то правильные решения эти искажения могут выправить.
Так, следование Стратегии и Авторитету из увлекательной забавы превратилась в императив выживания.
Моё тело давало мне реакцию на любую мою некорректность — вот здесь опять инициировала — получай порцию горечи, вот здесь промолчала и затолкала эмоции под плинтус — удар по солнечному сплетению, здесь стерпела, здесь опять упустила момент и не остановилась вовремя, опять. Опять, опять…
Как маленький ребёнок, который учится ходить, я делала шаг к себе и падала. И снова поднималась, злилась, перестраивалась и снова и снова шла к себе.
За 7 лет тело стало для меня главным учителем, а Дизайн Человека помогал замечать и расшифровывать его сигналы.
Дизайн был не единственным инструментом, но именно благодаря ему я выравнивала свою траекторию, через те выборы, которые я совершала. Из всего многообразия возможностей дизайн помогал обнаружить те, что подходили именно мне.
До 13 апреля 2021 года я жила с бомбой внутри.
И я периодически задавала себе вопрос: может пора сделать операцию? Нет, ещё не пора. Этот же вопрос задавали мне родители и чуть реже друзья. Ясности не было. Я ждала.
Мне потребовалось 9 лет и отучиться на психолога, чтобы дождаться своей ясности.
Вопрос смысла был для меня очень важным. Я искала его в книгах, философиях, религиях. А нашла внутри. Очень простой. Очень неинтересный для моего ума. Но верный для моего тела.
В итоге Дизайн не вылечил меня от рака так, как я думала.
Я думала, что опухоль рассосётся и я вернусь в «исходное» состояние, которое у меня было до начала искажений и долгих лет в режиме манифестирующего генератора в проректорском теле.
Но этого не произошло. И я не говорю о том, что чудес не бывает или что я в них не верю, о верю ещё как и свидетельствую регулярно.
Но иногда есть точка невозврата. Например, нельзя обратно «разбеременеть» естественным путём.
Иногда искажения прорастают слишком глубоко и вернуться «к исходнику» уже нельзя.
Дизайн не вылечил меня. Он меня исцелил. Он привёл к тому что я последовательно принимала здоровые решения, которые в моменте их принятия, не казались связанными между собой.
Но сейчас, оглядываясь на пройденную часть пути - связь становится всё заметнее. И цепь этих решений - самостоятельно верных, эмоционально созревших, привела меня туда, где я есть сейчас.
И главное, что
я есть,
у меня есть тело и мне в нем хорошо,
я ощущая смысл,
А еще, мне очень интересно, что меня ждёт дальше.
❤️
«Дизайн Человека исцеляет рак» — именно так в моих мечтах должен был начинаться текст о моём чудесном исцелении. Именно такого хеппи-энда мне хотелось для моей истории. Но его не случилось. Вернее он случился, но совсем не так, как я ожидала.
В медицине есть понятие дифференциации клеток.
Если организм здоров, он отличает здоровую клетку от больной, и здоровую питает, а на больную насылает отряд макрофагов. Если организм здоров — он дифференцирует где враг, а где друг.
В 2011 году я познакомилась с Дизайном Человека, и начала свой эксперимент.
А в 2012 у меня обнаружили рак щитовидной железы с метастазами в лимфоузлах, что говорило, что рак рос не один год, и дорос до размеров грецкого ореха.
Тогда слова врачей звучали как приговор: «если не сделать операцию, то у вас не больше 2,5 лет».
Приговор меня не удивил — я не видела особого смысла жить так, как я жила — внешне успешно, хороший вуз, заботливые родители, все дороги и двери открыты. Но ни одна из них не зовёт, и смысла не видно.
А какой смысл жить без смысла?
Я спрашивала светил «вы знаете в чём причина? Если вы вырежете часть меня, вы гарантируете, что рак не вырастет в другом месте?».
Светила затухали, разводя руками.
А ясности про операцию у меня не было.
Я не хотела нарушать собственную целостность. Я говорила «я уйду отсюда в той же комплектации, что и пришла, вы не отрежете меня по кусочкам». Упрямая девчонка.
Я решила, что раз мои неправильные решения привели к искажениям в теле, то правильные решения эти искажения могут выправить.
Так, следование Стратегии и Авторитету из увлекательной забавы превратилась в императив выживания.
Моё тело давало мне реакцию на любую мою некорректность — вот здесь опять инициировала — получай порцию горечи, вот здесь промолчала и затолкала эмоции под плинтус — удар по солнечному сплетению, здесь стерпела, здесь опять упустила момент и не остановилась вовремя, опять. Опять, опять…
Как маленький ребёнок, который учится ходить, я делала шаг к себе и падала. И снова поднималась, злилась, перестраивалась и снова и снова шла к себе.
За 7 лет тело стало для меня главным учителем, а Дизайн Человека помогал замечать и расшифровывать его сигналы.
Дизайн был не единственным инструментом, но именно благодаря ему я выравнивала свою траекторию, через те выборы, которые я совершала. Из всего многообразия возможностей дизайн помогал обнаружить те, что подходили именно мне.
До 13 апреля 2021 года я жила с бомбой внутри.
И я периодически задавала себе вопрос: может пора сделать операцию? Нет, ещё не пора. Этот же вопрос задавали мне родители и чуть реже друзья. Ясности не было. Я ждала.
Мне потребовалось 9 лет и отучиться на психолога, чтобы дождаться своей ясности.
Вопрос смысла был для меня очень важным. Я искала его в книгах, философиях, религиях. А нашла внутри. Очень простой. Очень неинтересный для моего ума. Но верный для моего тела.
В итоге Дизайн не вылечил меня от рака так, как я думала.
Я думала, что опухоль рассосётся и я вернусь в «исходное» состояние, которое у меня было до начала искажений и долгих лет в режиме манифестирующего генератора в проректорском теле.
Но этого не произошло. И я не говорю о том, что чудес не бывает или что я в них не верю, о верю ещё как и свидетельствую регулярно.
Но иногда есть точка невозврата. Например, нельзя обратно «разбеременеть» естественным путём.
Иногда искажения прорастают слишком глубоко и вернуться «к исходнику» уже нельзя.
Дизайн не вылечил меня. Он меня исцелил. Он привёл к тому что я последовательно принимала здоровые решения, которые в моменте их принятия, не казались связанными между собой.
Но сейчас, оглядываясь на пройденную часть пути - связь становится всё заметнее. И цепь этих решений - самостоятельно верных, эмоционально созревших, привела меня туда, где я есть сейчас.
И главное, что
я есть,
у меня есть тело и мне в нем хорошо,
я ощущая смысл,
А еще, мне очень интересно, что меня ждёт дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤97🔥24
Бог живет в деталях
Кажется, что мелочи — это мелочь, не стоит внимания, ничего такого.
Но если приглядеться то окажется, что еда из тарелки со сколом не такая вкусная, а в мятой кофте чувствуешь себя помято. Вроде бы мелочи, но из них складывается ощущение себя, из которого потом вырастаю действия, события и отношения с другими людьми.
Кажется что «выбрать себя и поставить себя на первое место» — это что-то громкое и заметное. Но начинается, как и знаменитый путь в тысячу миль, с первого шага. Маленького.
Выкинуть тарелку со сколом. И протертый на пятке носок. Не ходить туда, куда не хочется. И пойти туда, куда хочется. Даже если это «всего лишь» погулять.
Чудесным образом может развернуться узор, если перста ь выдергивать клубок из мойровых рук.
Воскресенье сегодня. Самое время воскрешаться.
Обняла,
Отправилась делать то, что хочется с утра пораньше,
Пустота
Кажется, что мелочи — это мелочь, не стоит внимания, ничего такого.
Но если приглядеться то окажется, что еда из тарелки со сколом не такая вкусная, а в мятой кофте чувствуешь себя помято. Вроде бы мелочи, но из них складывается ощущение себя, из которого потом вырастаю действия, события и отношения с другими людьми.
Кажется что «выбрать себя и поставить себя на первое место» — это что-то громкое и заметное. Но начинается, как и знаменитый путь в тысячу миль, с первого шага. Маленького.
Выкинуть тарелку со сколом. И протертый на пятке носок. Не ходить туда, куда не хочется. И пойти туда, куда хочется. Даже если это «всего лишь» погулять.
Чудесным образом может развернуться узор, если перста ь выдергивать клубок из мойровых рук.
Воскресенье сегодня. Самое время воскрешаться.
Обняла,
Отправилась делать то, что хочется с утра пораньше,
Пустота
1❤65🔥22
Очень активно началась весна.
Сходила на обучение к Анхеле, а сегодня стартует другая программа, где я тоже буду учиться организовывать женщинам культурный досуг.
А то сколько можно бескультурно отдыхать:)
Сходила на обучение к Анхеле, а сегодня стартует другая программа, где я тоже буду учиться организовывать женщинам культурный досуг.
А то сколько можно бескультурно отдыхать:)
❤22🔥9