PUSTOTA.FM
1.17K subscribers
255 photos
73 videos
3 files
78 links
Тексты—терапия. Пишу то, что читаю в тебе.

Смыслы, тишина, мурашки.

Про Дизайн Человека от Мирры — тут https://t.me/k_sebe_tochno
Download Telegram
Я встретила свой Новый год в одиночестве.

Впервые за 37 лет я выбрала проснуться не в кругу семьи, и друзей, а уехать в глушь. Я, которая ни разу не была в кино одна
— этот опыт я храню до особого дня, и которая все торжества отмечала со своими. уехала накануне вечером, 3 часа в машине под лекции, которые давно хотела послушать, ужин в тишине и вечер в анализе завершившегося года. А анализировать было что — один из самых сложных в моей жизни годов, может быть даже самый. утром проснулась в себя, сходила к реке, поцеловала лёд и поехала в баню, которая была в тот день только для меня. Храните боги моих друзей, которые мне это подарили, до того, как я разрешила себе это им озвучить. Еще до рождения сына мечтала о ритуале пеленания и закрытия родов, и вот — получила. Об индивидуальной бане я и не мечтала, даже не думала что такое бывает. 2,5 часа разговора, в котором я подняла всё, что набоолело, а дальше огонь, соль, вода, солнце, снегопад, туман, ветрище который раздергал все колокольчики и снова снежный покров. Убедилась в том, что внутренняя точка сборки определяет то, как собирается опыт снаружи: вот я лежу на полке и не могу выдержать утренний рассеянный свет — он режет глаза так, что не могу их открыть, прошу маску, и даже через нее чувсвую как мне ярко. И вот через 15 минут я лежу на полке, тот же свет, и я смотрю на него во все глаза и впитываю и вижу, и мне не больно смотреть. Чудеса нервной системы — то волшебство, которым я хочу овладеть. чай, выдох, и 7 узлов, чтобы через меня не сквозило из того мира в этот, ниоткуда, кроме как через рот и глаза. по дорожке на выход, оглянуться чтобы понять что пути назад нет — только вперед, ехать обратно по размытой дороге с помощью высших сил и в одном месте мужских рук, которые буквально вытолкнули из растаявшей хляби мой созданный для итальянского серпантина внедорожник, 2,5 часа под лекцию о волчьих стаях, и вот я пью чай родителями и семьей, читаю сыну ночную сказку, поем с мужем колыбельную, и я иду к себе спокойно засыпать в свои новые 37. Оказалось, что в этом году я мне хочу отмечать застольем или собирать своих друзей в один день в одном месте. Я хочу с каждым один на один или маленькой группой, но чтоб и один на один тоже. например — почитать вместе книгу, перекрасить стены в комнате. Хочется в. Этом году такого, о чем потом вспоминаешь и говоря « а помнишь, как мы тогда...» и самопроизвольно улыбаешься шире чеширского кота. Я очень ждала этого возраста. Я дошла до него в хорошей форме) Не знаю, ждал ли он меня, но я надеюсь, что готова ко встрече.

P.s спасибо моим друзьям и семье, за то что я могу уехать и не объяснять почему я хочу побыть с собой. И компаньону и стражу в моем путешествии — Алёне.

Так встречать свой год — лучшее решение. Очень рекомендую.
2103🔥26
Внутри уже звучит весна. Завтра она открывает свои двери весенним равноденствием и после этого день будет прирастать, откусывая минуты у ночи.

Вот-вот колесо перевалит в плюс, а пока — шаткий миг равновесия.

Самое время нащупать контакт с собой. С тем, что действительно важно. Увидеть куда указывает стрелка внутреннего компаса.
А если не видно — попросить показать знаком, тебе понятным, или во сне «как мне выйти на мой путь? Какой он? Покажи, как его узнать?»

А после — готовить паруса, потому что ветер перемен их наполнит.

Обняла,
Встающая к штурвалу
Пустота
59🔥10
Реально нереально

Все чаще в последнее время ловлю себя в ощущении нереальности реальности.

То ли потому, что изменений так много и они происходят так быстро, то ли так ощущается набирающий обороты искусственный интеллект.

Грань между реальностями — толщиной с мысль.

За стеной получили похоронку, этажом ниже играют свадьбу, на другом конце мира подруга из душа побежала в бомбоубежище, другая в апреле встречает осень в южном полушарии.

Действительность мерцает, и сквозь нее становятся отчетливее видны программы, которые управляют сознанием и формируют реальность каждого — и видно, каким местом человек делает выбор и на какой развилке стоит.

Каждый в своем мире, и вместе с этим, парадоксально, я чувствую единство, нити, которые гиперссылками связывают всех со всеми.

Иногда мне кажется, что среди апрельского воздуха вот-вот — и я увижу пиксели и бегущую в завтрашний день строчку кода.

Через эту тонкую грань можно просочиться — и вот уже курсор не бежит вперед. Автопилот на паузе.

Кажется, жизнь в этот момент замирает, но нет — птицы все так же поют, этажом ниже играют свадьбу. Программа замерла. Только строчка мигает.

А может, это жизнь начинает подмигивать.

Обняла,
обживающая паузу
Пустота
63🔥15😁3
Почему Неидеальный план работает?

В основе моей программы несколько вещей:

1. управленческий фреймворк
Я много лет работаю с процессами и вижу, что результат — это не разовое усилие, а цикл. Если его не проходить целиком, всё останавливается на этапе «я знаю, что хочу, но не делаю».

2. лучшие практики
Я перепробовала огромное количество подходов тайм-менеджмента и систем планирования. И оставила только то, что реально работает в жизни

3. формат исследования
Это пространство, где ты сразу пробуешь на своей жизни, и узнаешь, как работает именно у тебя, а не твоего коллеги.

4. Мое вовлечение в каждого
Я разбираю конкретные ситуации, задаю вопросы, помогаю увидеть, где на самом деле затык.

5. Поддерживающая группа
Живые люди, которые идут рядом, свидетельствуют твое движение. Присутствие и внимание других поддерживает сильнее комитмента.

6. Удобный инструмент для трекинга
Для любителей диджитал формата я даю свой шаблон системы трекинга (в Notion и в yonote), любители бумаги пишут в любимых блокнотах по структуре, что я даю.

Судя по отзывам 1-го потока все получают следующее:

🌝 ясность, что я на самом деле хочу
💎понимание приоритетов: на что сейчас есть ресурс
🏄‍♀️ощущение, что я действительно двигаюсь, а не думаю об этом

если это то, чего вам не хватает — присоединяйтесь к второму потоку. Старт 4 апреля.
7🔥3