PUSTOTA.FM
1.18K subscribers
255 photos
73 videos
3 files
78 links
Тексты—терапия. Пишу то, что читаю в тебе.

Смыслы, тишина, мурашки.

Про Дизайн Человека от Мирры — тут https://t.me/k_sebe_tochno
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись нашего честного разговора про деньги и цели.

Сразу должна сказать, что это не был образовательный продукт или туториал по успешному успеху. Это просто искренний разговор трех женщин, которые хотят разобраться в вопросе. Точнее я хочу разобраться в вопросе и задаю глупые и иногда очевидные вещи двум млучшим специалистам в этом. Благодаря которым кстати, в целом стали возможны мои изменения во всех сферах жизни!

Оля — человек, который умеет раскладывать финансы так, что даже самые запутанные истории становятся ясными. 20+ лет в финансах, помогает женщинам и бизнесам не только считать деньги, но и чувствовать себя с ними спокойно.

Мирра — терапевт и аналитик Хьюман-дизайн, человек, который рентгеном видит глубинные причины наших действий. С ней невозможно спрятаться за «ну так получилось» или «не понимаю откуда это».

Я обещала резюме разговора, но для начала предлагаю вам его послушать.
А я через пару дней пришлю то, что я себе записала как главные выводы.

А в комментариях сразу прицеплю вопросы, по которым мы собственно ориентировались, планируя этот разговор. Может быть вам они тоже окажутся полезны.
21🔥9
🌟 А и Б Если ты сейчас приуныл, если кажется, что всё тлен, тщета и суета, которая сует не то и не туда, то посмотри вот на что: Твоя точка А — это чья-то точка Б. То, что у тебя сейчас есть — это то, что ты когда-то намечал.

Да, может, криво.
Да, детали тут важны, и офмулировка « хочу испытать безусловную любовь с человеком» может сбыться точно по заказанному, но с оговоркой на совершенно неуказанный тобой пол и возраст. То , что у тебя есть сейчас — для тебя может ощущаться ограничением. А для кого-то это мечта.
Быть свободным, быть в отношениях, получить права и ездить между городами, не сидеть за рулем и пользоваться частным водителем, работать на себя, работать с фиксированной зарплатой и соц.пакетом, развестись, быть родителем, не иметь детей вообще , заниматься творчеством — какой бы шаг тебя сейчас не ограничивал, для кого-то то, что у тебя уже есть — это кажущийся недостижимым горизонт. личный опыт: В 2019 году у меня была онкология, перегруз с работой и тотальное дно в отношениях. В 2025 я замужем, родила сына, с работой посвободнее и есть понимание и азарт что-то делать.
Довольна ли я? Конечно нет. Умеренно:) и хочу большего. Вперед и вверх — к творческой реализации и созданию питательной зоны комфорта.
То что у тебя уже есть прямо сейчас —— это пункт в чьем то списке желаний. Через благодарность ты сможешь лучше увидеть на чем стоишь.

И даже если тебе это сейчас не нравится, и ты хочешь оказаться в другом месте, вспомни:

чтобы добраться на такси в другой адрес, нужно сначала указать свою текущую точку.

Космическое такси работает по тому же принципу. Обняла, твоя определяющая геолокацию Пустота

🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
186🔥29
❤️Консультации и сессии

Информация для тех, кто хотел попасть в мои руки. В работе использую два основных иснтрумента:

Дизайн Человека — аналитика личного года, работа с детьми, разбор семейной системы.

Вселенсая Терапия — разовые сессии по запросу, запись на терапевтическую группу клиентом или заместителем.

Метафорические карты, чтение поля, безопасное пространство Пустоты и безусловное принятие.

100% понимания, 0% осуждения.

Подробнее видах услуг и стоимости тут:
https://taplink.cc/pustota.fm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥6
PUSTOTA.FM pinned «❤️Консультации и сессии Информация для тех, кто хотел попасть в мои руки. В работе использую два основных иснтрумента: Дизайн Человека — аналитика личного года, работа с детьми, разбор семейной системы. Вселенсая Терапия — разовые сессии по запросу, запись…»
Внезапное, внеплановое, пошла в ванной полежать а тут такое прилетело.

Я записала, там про мужскоженское. Решила не фильтровать, даже редактировать не буду сегодня,

срочная депеша потерпит пару перепутанных местами букв.

Может, это именно тебе:
22🔥13
Дефицит мужчин

Будь скромнее, потерпи, не умничай., иными словами «будь удобной» иначе останешься одна.

В военное время эти установки многим женщинам позволили ощутить материнство. И передать пламя жизни дальше.

«На 10 девчонок по статистике 9 ребят» не просто веселая песенка, а страшная для многих реальность физической нехватки. И психике нужно как-то оправдывать эту страшную реальность. Бьет значит любит — какая реальность, такая и аргументация. Лучше так, чем никак, в патриархальном обществе, где нужно успеть родить, чтобы отдать в ясли и вернуться к станку делать пятилетку за три года.

Тогда было такое время.

Сейчас — другое.
А наследство в пыльном сундуке тоже.
И, благодаря нему, сейчас тоже дефицит мужчин. Послевоенное поколение выросло на мамах и бабушках, без отцов, в 90-е многие либо сидели, либо лежали, и оставшиеся тройки мама бабушка мальчик холили и лелеяли то, чего не хватало.

А девочек растили, готовя к тяжелой судьбе — полагайся на себя, будь сильной, тебе детей растить без мужика.

И вот девочки выросли сильными устойчивыми к холоду и голоду, любой почве и климату, а мальчики - тепличными цветочками.

Не все. Не везде. Никто не виноват.
Но это есть в поле.

Время поменялось, а дефицит остался.
Только теперь не послевоенно физический. А психоэмоциональный.

Выход из него есть.
Нет, не найти мужика получше. Пока ты не поменяешь линзы в своем приборе жизневидения, ты из 10 принцев выберешь 11-го и тот будет упырь.

Ты можешь не передавать эту эстафетную палочку своей дочери.

Ты можешь остановить это на себе и дальше идти без чемодана без ручки.


Соглашаясь на меньшее, чем ты чувствуешь, ты множишь свою же боль.

Соглашаясь на меньшее, ты отрезаешь от себя.

Меньшее не в том, что может дать другой. Другой — твое зеркало.

Меньшее в том, где ты сама себе отказываешь и блокируешь.

А ты уже можешь по другому.

/просили тебе передать сегодня/

Обняла,
Внезапно-гендерная,
Пустота
123🔥41
💭 Важное напоминание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37🔥10
зона комфорта тут
💭 Важное напоминание
у коллеги увидела, согласна абсолютно.
помноженное на 0 дает ноль, помноженное на хоть сколько, дает плюс.

И это очень перекликается с моим недавним разговором с финансовым советником. Щас расскажу.
🔥1510
Финансовый советник.

предыстория:
У меня была первая встреча с финансовым советником @dementewaoa — мы проводили вместе эфир, и мне захотелось более глубокого и личного погружения. Мы созвонились и эти 30 минут были продуктивнее, разговор с психологом.

Разговор про деньги — это всегда мясо. В кресле у гинеколога ощущения менее интимные, чем показывать другому человеку свои самые потаенные места: долги, кредиты, траты, и не всегда несоразмерные им доходы.

Оказалось, что с доходами и ценообразованием у меня норм — иду в ногу с рынком, все адекватно полученным квалификациям.

А вот с расходами в декрете отбразовалась проебка брешь.
Бегать от этого не вариант, как и удалить банковское приложение, чтобы не видеть происходящее.

Страусиную позицию можно аргументировать как угодно, но это не меняет того, что пока голова в песке, с жёпой происходят неконтролируемые вещи. И удивляться, что она болит — значит игнорировать причинно следственную связь.

вот я и не стала.


У королей, дворян и прочей знати были специальные люди которые занимались управлением казны.

Сейчас, кажется, что нужно быть миллионером или иметь какой-то капитал. Но даже
если кажется, что управлять нечем, даже если кажется, что подушка безопасности такого размера, что ей может разве что придушить хомяка,
Даже если кажется, что откладывать по 100 рублей — это мелочь.

У тебя уже есть состояние. Твое состояние. Твое внутреннее состояние. Эмоциональное. Физическое. Оно может быть плачевным или изобильным. И это ты им упалвляешь или нет.

А деньги — могут быть его зеркалом.

Цифры — упрямая штука.

Представь, что каждый день — это множитель в уравнении твоей жизни.

Если ты ничего не делаешь, это как умножать себя на 0:
1000 × 0 = 0

Даже если ты талант или гений, у тебя куча потенциала — результат остаётся нулём.

Но если ты каждый день вкладываешь хотя бы 0,01 усилия — совсем чуть-чуть:
1000 × 0,01 = 10

Мало? Да.
Но уже плюс, уже движение, уже жизнь.
Со временем 0,01 превращается в 0,1 → в 1 → в 10, и уравнение начинает работать на тебя.

А 0 всё так же остаётся нулём, как ничего остается ничем, насколько бы дней ты его ни умножал.

Обняла,
Внезапно взявшаяся за финансовую грамотность,
Пустота
80🔥24
утро начинается не с кофе, а с напутствия на день. Тебе того же желаю🤍
274😁17🔥6
PUSTOTA.FM pinned a photo
Обратная связь которая прониклась в самое сердце ❤️
26
Когда логика не работает
Обратная связь которая прониклась в самое сердце ❤️
У меня муж чинит не только бизнес, но и отношения.

Радуюсь за друга, у которого реальные изменения.

Контакт волшебника вот: @semengvozdik
26🔥5
Сын пошёл

Пока не в школу, хотя и это наступит раньше, чем я успею.
Просто пошёл.
Хотя это «просто» было взращенным усилиями и подготовкой.

Сколько внимания, попыток, падений и сил, интереса и желания требует этот первый шаг.

Он — не идеальный и шаткий, неуверенный, нестабильно повторяемый, и предстоит еще сотня «первых» шагов прежде, чем это станет уверенным, полноценным шагом, от которого можно оттолкнуться в следующий.

От годовалого человека не ждешь идеального,
а от себя, делающего что-то в первый раз, почему-то ждешь.

Я бы смогла гораздо быстрее и с большим удовольствием, если бы у меня к себе было хоть на треть то, что есть у меня к сыну.

Пока он учится ходить, я учусь любить себя об него.

Вряд ли малыш захотел бы исследовать ходьбу или хоть что-нибудь, если бы на него орали и говорили, что он все делает не так, тут у него не получается и вообще он мог бы просто получше стараться.

Абсурдно же? Да.
Ну вот и не надо так ни с кем.
Особенно с собой.


Из писем сыну:

«Мы не учили тебя ходить.

Мы создавали пространство для свободы передвижения, были рядом , когда ты падал, говорили «всё в порядке, поднимайся» или "хочешь полежать? полежи", когда нужно было — помогали встать.

Ждали, не мешали, были опорой, по которой ты сначала ползал, от которой отталкивался, вокруг стоял рядом. Были объятиями, в которые ты шёл. И в которые ты можешь всегда прийти.

С ходьбой схему откатали,
к полётам готовы.»


обняла,
твоя лелеющая шаги
Пустота
1105🔥34
Про фундамент для "завтра"

Если ты строишь свое «завтра» на костях своего «сегодня», то это "завтра" будет костлявым, а заходить ты в него будешь ползком и бесхребетным.

Если ты строишь свое "завтра" пОтом и кровью — то оно будет потным и кровавым.


Если строить из радости, пусть даже её в твоем сегодня крупица, то фундамент твоего завтра будет тебя поддерживать.
И идти туда будет гораздо приятнее.

Обняла,
Твоя собирающая песчинки радости
Пустота
390🔥49
Forwarded from К себе точно
Плодотворные конфликты

У конфликтов плохая репутация. В большинстве случаев встаёт выбор между двумя вариантами: сбежать — «Я не буду об этом говорить, авось пронесёт»; напасть — «Выстрелю первым, может, пронесёт».

В каждом из вариантов результат один — отсутствие контакта. А когда нет контакта — не бежит ток, нет электричества, не зажигается лампочка.

Конфликт не всегда должен быть враждебным и вести к разрушению. Конфликт — это возможность соприкоснуться с границей другого человека, и делать это можно по-разному без доказывания и страха.

Если ты принимаешь свои границы, то нет необходимости вдалбливать их в собеседника через громкоговоритель. Можно сказать: «У меня вот так. Нет, это не двигается, не меняется, не лечится, мне с этим ok. А тебе? Что будем делать? Можно ли? Нужно ли?».

Конфликт — это обязательное условие для интимности. Без трения нет секса.

Только на пересечении границ зарождается искра. Искра истины, если это трение умов. Искра жизни, если — трение тел.

В конфликте, как в близости, мы оказываемся обнажёнными и видимыми в своей наготе.

Если ты сам не выносишь вида своего целлюлита, то позволить на это взглянуть другому становится почти невозможно. Ладно ещё про телесный целлюлит ты в курсе, а вот на душевный, который брызжет во все стороны, если против шерсти тебя почесать, смотреть совсем не хочется.

Конфликт начинается внутри. С твоего непринятия себя, несогласия, с тем, какой ты. НЕ-любовь — это отсутствие любви, как тьма — отсутствие света.

Включатель в твоих руках
💡

А полное напутствие по 6-м воротам читай по ссылке 👇
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🔥19
Детский сад

Иногда смотришь на человека и думаешь: ну как вот можно не понимать таких простых вещей. Под простыми вещами у каждого свое — помыть за собой посуду, написать что доехал, побыть вместе, когда грустно, утешить, сопережить, увидеть.

Смотришь и думаешь, тихо закипая на внутреннем огне: ну как в телом взрослого, цатилетнего человека может руководить сознание ребенка ясельной группы. Ведет себя как трехлета, я-мое, никого кроме себя не замечает, разве что лопаткой по голове не бьет. Четыре года. Ну, максимум пять.

Смотришь и думаешь , сцеживая яд, чтобы накопить побольше и вылить разом:
за что мне такое счастье, послал же боженька крест, быть воспитателем в этом (с)аду.

Смотришь и думаешь, что ты тут воспитатель.

Играешь в воспитателя.

А на самом деле, такой же ребенок, года три, максимум пять.

Не каждому повезло иметь среду, питательную для роста или садовника, любящего то, что он растит. По-разному бывало.

И если ты сейчас в эпицентре детского сада, то можно перестать играть в воспитателя, взять себя на ручки и забрать домой.

Для этого внешне менять положение необязательно. Дом и ручки — уже у тебя внутри.

Обняла,
Ушедшая в тихий час
Пустота
94🔥34
Forwarded from К себе точно
Напутствие 46

Удача любит решительных.

Это значит, что мало дождаться благоприятной возможности, нужно ещё быть готовым ею воспользоваться. И обладать решительностью, чтобы не сбежать от того, что предлагает жизнь.

Хотя на то, что бы дождаться своей возможности, и не упустить её в тонне информации, соблазняющей ум, тоже требуется и смелость, и решительность. Особенно когда тоннель всё не заканчивается.

Может показаться, что человеку «просто повезло», но это везение складывалось из каждого решения, из каждого шага, сделанного в темноте незнания, неверия и непонимания кому это может быть нужно, кроме идущего.

Чтобы оказаться в правильном месте в правильное время, нужно для начала оказаться в себе, потому что это изначальное правильное место.

Почувствовать своё тело.

Решиться принять то, что у тебя есть.

Быть в этом теле, в болезни и в здравии, в радости и в горе — вот главное «Да», которое открывает двери для путешествия, в котором тебя ждут новые открытия.

Главное из которых — ты.

🗺

Продолжение в карточках 🔺
Полное напутствие доступно по ссылке 👇
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🔥10