PUSTOTA.FM
Video message
Фертильность, рождение, материнство
Хочется потрогать внимание темы, которые звучат внутри.
Вместе с Таней Мацокиной @matsokinatatiana, нейропсихологом, травматерапевтом и моим другом поговорим о нутрянном женском.
Поговорим, как специалисты и как женщины, которые привели через себя новую жизнь.
План-великан пока такой, но мы пойдем куда поведет живой поток:
— Уровень стресса и неестественность среды
— Женская фертильность современности
— эко как возможность и как игра на боли
— Опыт рождения: вмешательство и невмешательство
— Племя и одиночество мам
приходи в наш круг, побудем вместе.
в среду 15:00 по Мск.
Эфир открытый,
запись будем делать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤34🔥13
PUSTOTA.FM
PUSTOTA.FM – Эфир про женское
Поговорили про
Не тронули тему родов и вмешательств, решили сделать это в отдельном пространстве только для тех, кто рожал или хочет родить.
Об этом напишем заранее, чтоб ты смогла запланировать.
Спасибо за твое внимание к себе, и к этой теме🤍
В коментариях — пространство высказаться, если что-то захочет быть выражено.
Обняли🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥8
Отдых с ребенком
Явление, которое существует в теории и на бумаге, в рамках условной семантической единицы. Потому как на практике — либо отдых, либо с ребенком.
Для каждого отдых это определенный набор состояний, которые достигаются какими-то действиями.
Например для меня отдыхать — это расслабление и погружение во внутреннюю тишину, которое достигается чтением книг и отсутствием забот о внешнем выживании и эстетике — приготовлено, убрано, красиво.
С нейрофизиологической точки зрения отдых — это отсутствие новизны, конкуренции и ответственности.
То есть мозгу должно быть скучно.
🏔Экскурсия, поход в горы — это не отдых.
📱Скроллинг соцсетей, где все успешнее и быстрее тебя, где включается соревновательность, не отрываясь от одеяла — не отдых.
🚸А дети — это ответственность по определению,
поэтому «отдых с детьми» — это оксюморон, такой же, как обжигающий лед и живой труп.
Но вот я оказалась в рамках этого словосочетания. Первый отдых за год, когда можно не работать работу. А заниматься только ребенком.
Если называть это отдыхом, то можно быстро поехать кукушкой. И когда я заметила что моя начала отползать, я поискала другие точки обзора на происходящее. И нашла.
Эти 10 дней — мой первый срок 1 на 1 с сыном без дневной помощи мужа, бабушки, дедушки, друзей.
Это последние дни его нискольколетия.
Скоро ему исполнится год. И это будет уже годовалый человек. Который уже вовсю ходит вдоль всего, на что может опереться, цокает языком и сам ест ложкой.
Я не в отпуске с ребенком, я впитываю «наше время». Которого больше никогда не будет. И это не отменяет того, что отпуск мне все-такие нужен, и я в него обязательно поеду, но не сейчас.
Сейчас — это кусочек нашего первого и последнего нискольколетнего лета.
И в нем есть место для нас двоих.
🌱
Явление, которое существует в теории и на бумаге, в рамках условной семантической единицы. Потому как на практике — либо отдых, либо с ребенком.
Для каждого отдых это определенный набор состояний, которые достигаются какими-то действиями.
С нейрофизиологической точки зрения отдых — это отсутствие новизны, конкуренции и ответственности.
То есть мозгу должно быть скучно.
🏔Экскурсия, поход в горы — это не отдых.
📱Скроллинг соцсетей, где все успешнее и быстрее тебя, где включается соревновательность, не отрываясь от одеяла — не отдых.
🚸А дети — это ответственность по определению,
поэтому «отдых с детьми» — это оксюморон, такой же, как обжигающий лед и живой труп.
Но вот я оказалась в рамках этого словосочетания. Первый отдых за год, когда можно не работать работу. А заниматься только ребенком.
Если называть это отдыхом, то можно быстро поехать кукушкой. И когда я заметила что моя начала отползать, я поискала другие точки обзора на происходящее. И нашла.
Эти 10 дней — мой первый срок 1 на 1 с сыном без дневной помощи мужа, бабушки, дедушки, друзей.
Это последние дни его нискольколетия.
Скоро ему исполнится год. И это будет уже годовалый человек. Который уже вовсю ходит вдоль всего, на что может опереться, цокает языком и сам ест ложкой.
Я не в отпуске с ребенком, я впитываю «наше время». Которого больше никогда не будет. И это не отменяет того, что отпуск мне все-такие нужен, и я в него обязательно поеду, но не сейчас.
Сейчас — это кусочек нашего первого и последнего нискольколетнего лета.
И в нем есть место для нас двоих.
🌱
1❤90😁10🔥9
Рост начинается внутри
В этом году у многих стоит тема личного роста, кризисов, трений со своими близкими.
На языке дизайна человека это так:
Стояли узлы 6/36, которые у многих отпечатались и вплелись в их личный 2025-ый.
У меня в соляре 6.6 — что можно прочитать как рост выводящий за пределы, расширение, масштаб и, конечно обьемный кризис и трения.
Кризис наблюдала, трения терли на мелкой терке, а вот масштаба, который рисовал мне ум — что-то нет. Только недавно я осознала, что рост — это сначала внутренний процесс. Прежде чем росток пробьет толщу земли, он изнутри должен напитаться влагой и солнцем, которые активируют заложенный в нем потенциал.
Это внутренний процесс созревания. На который уходит очень много ресурсов. Поэтому если у тебя, как у меня, прямо сейчас нет результатов, нет того роста, размер которого который придумал твой ум, посмотри, может все твои силы сейчас идут на питание и внутренний рост.
Когда насыщение случится — ты увидишь всходы. А пока, не вытаскивай то, что ещё не проросло. Лучше посмотри как это напитать.
И иногда, оставить в покое и подождать в покое же — лучшее, что ты можешь для себя сделать.
Обняла,
Твоя подрастающая
Пустота
🌱
В этом году у многих стоит тема личного роста, кризисов, трений со своими близкими.
На языке дизайна человека это так:
У меня в соляре 6.6 — что можно прочитать как рост выводящий за пределы, расширение, масштаб и, конечно обьемный кризис и трения.
Кризис наблюдала, трения терли на мелкой терке, а вот масштаба, который рисовал мне ум — что-то нет. Только недавно я осознала, что рост — это сначала внутренний процесс. Прежде чем росток пробьет толщу земли, он изнутри должен напитаться влагой и солнцем, которые активируют заложенный в нем потенциал.
Это внутренний процесс созревания. На который уходит очень много ресурсов. Поэтому если у тебя, как у меня, прямо сейчас нет результатов, нет того роста, размер которого который придумал твой ум, посмотри, может все твои силы сейчас идут на питание и внутренний рост.
Когда насыщение случится — ты увидишь всходы. А пока, не вытаскивай то, что ещё не проросло. Лучше посмотри как это напитать.
И иногда, оставить в покое и подождать в покое же — лучшее, что ты можешь для себя сделать.
Обняла,
Твоя подрастающая
Пустота
🌱
1❤88🔥22😁1
Forwarded from {хай концепт} by annaveps
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись нашего честного разговора про деньги и цели.
Сразу должна сказать, что это не был образовательный продукт или туториал по успешному успеху. Это просто искренний разговор трех женщин, которые хотят разобраться в вопросе. Точнее я хочу разобраться в вопросе и задаю глупые и иногда очевидные вещи двум млучшим специалистам в этом. Благодаря которым кстати, в целом стали возможны мои изменения во всех сферах жизни!
Оля — человек, который умеет раскладывать финансы так, что даже самые запутанные истории становятся ясными. 20+ лет в финансах, помогает женщинам и бизнесам не только считать деньги, но и чувствовать себя с ними спокойно.
Мирра — терапевт и аналитик Хьюман-дизайн, человек, который рентгеном видит глубинные причины наших действий. С ней невозможно спрятаться за «ну так получилось» или «не понимаю откуда это».
Я обещала резюме разговора, но для начала предлагаю вам его послушать.
А я через пару дней пришлю то, что я себе записала как главные выводы.
А в комментариях сразу прицеплю вопросы, по которым мы собственно ориентировались, планируя этот разговор. Может быть вам они тоже окажутся полезны.
Сразу должна сказать, что это не был образовательный продукт или туториал по успешному успеху. Это просто искренний разговор трех женщин, которые хотят разобраться в вопросе. Точнее я хочу разобраться в вопросе и задаю глупые и иногда очевидные вещи двум млучшим специалистам в этом. Благодаря которым кстати, в целом стали возможны мои изменения во всех сферах жизни!
Оля — человек, который умеет раскладывать финансы так, что даже самые запутанные истории становятся ясными. 20+ лет в финансах, помогает женщинам и бизнесам не только считать деньги, но и чувствовать себя с ними спокойно.
Мирра — терапевт и аналитик Хьюман-дизайн, человек, который рентгеном видит глубинные причины наших действий. С ней невозможно спрятаться за «ну так получилось» или «не понимаю откуда это».
Я обещала резюме разговора, но для начала предлагаю вам его послушать.
А я через пару дней пришлю то, что я себе записала как главные выводы.
А в комментариях сразу прицеплю вопросы, по которым мы собственно ориентировались, планируя этот разговор. Может быть вам они тоже окажутся полезны.
❤21🔥9
{хай концепт} by annaveps
Запись нашего честного разговора про деньги и цели. Сразу должна сказать, что это не был образовательный продукт или туториал по успешному успеху. Это просто искренний разговор трех женщин, которые хотят разобраться в вопросе. Точнее я хочу разобраться в…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥6
🌟 А и Б Если ты сейчас приуныл, если кажется, что всё тлен, тщета и суета, которая сует не то и не туда, то посмотри вот на что: Твоя точка А — это чья-то точка Б. То, что у тебя сейчас есть — это то, что ты когда-то намечал.
Да, может, криво.
Да, детали тут важны, и офмулировка « хочу испытать безусловную любовь с человеком» может сбыться точно по заказанному, но с оговоркой на совершенно неуказанный тобой пол и возраст. То , что у тебя есть сейчас — для тебя может ощущаться ограничением. А для кого-то это мечта.
Быть свободным, быть в отношениях, получить права и ездить между городами, не сидеть за рулем и пользоваться частным водителем, работать на себя, работать с фиксированной зарплатой и соц.пакетом, развестись, быть родителем, не иметь детей вообще , заниматься творчеством — какой бы шаг тебя сейчас не ограничивал, для кого-то то, что у тебя уже есть — это кажущийся недостижимым горизонт. личный опыт:В 2019 году у меня была онкология, перегруз с работой и тотальное дно в отношениях. В 2025 я замужем, родила сына, с работой посвободнее и есть понимание и азарт что-то делать.
Довольна ли я?Конечно нет. Умеренно:) и хочу большего. Вперед и вверх — к творческой реализации и созданию питательной зоны комфорта. То что у тебя уже есть прямо сейчас —— это пункт в чьем то списке желаний. Через благодарность ты сможешь лучше увидеть на чем стоишь.
И даже если тебе это сейчас не нравится, и ты хочешь оказаться в другом месте, вспомни:
чтобы добраться на такси в другой адрес, нужно сначала указать свою текущую точку.
Космическое такси работает по тому же принципу. Обняла, твоя определяющая геолокацию Пустота
🚀
Да, может, криво.
Да, детали тут важны, и офмулировка « хочу испытать безусловную любовь с человеком» может сбыться точно по заказанному, но с оговоркой на совершенно неуказанный тобой пол и возраст. То , что у тебя есть сейчас — для тебя может ощущаться ограничением. А для кого-то это мечта.
Быть свободным, быть в отношениях, получить права и ездить между городами, не сидеть за рулем и пользоваться частным водителем, работать на себя, работать с фиксированной зарплатой и соц.пакетом, развестись, быть родителем, не иметь детей вообще , заниматься творчеством — какой бы шаг тебя сейчас не ограничивал, для кого-то то, что у тебя уже есть — это кажущийся недостижимым горизонт. личный опыт:
Довольна ли я?
И даже если тебе это сейчас не нравится, и ты хочешь оказаться в другом месте, вспомни:
чтобы добраться на такси в другой адрес, нужно сначала указать свою текущую точку.
Космическое такси работает по тому же принципу. Обняла, твоя определяющая геолокацию Пустота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤86🔥29
Информация для тех, кто хотел попасть в мои руки. В работе использую два основных иснтрумента:
Дизайн Человека — аналитика личного года, работа с детьми, разбор семейной системы.
Вселенсая Терапия — разовые сессии по запросу, запись на терапевтическую группу клиентом или заместителем.
Метафорические карты, чтение поля, безопасное пространство Пустоты и безусловное принятие.
100% понимания, 0% осуждения.
Подробнее видах услуг и стоимости тут:
https://taplink.cc/pustota.fm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Taplink
Pustota.fm at Taplink
❤21🔥6
PUSTOTA.FM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥2
PUSTOTA.FM pinned «❤️ Консультации и сессии Информация для тех, кто хотел попасть в мои руки. В работе использую два основных иснтрумента: Дизайн Человека — аналитика личного года, работа с детьми, разбор семейной системы. Вселенсая Терапия — разовые сессии по запросу, запись…»
Внезапное, внеплановое, пошла в ванной полежать а тут такое прилетело.
Я записала, там про мужскоженское. Решила не фильтровать, даже редактировать не буду сегодня,
срочная депеша потерпит пару перепутанных местами букв.
Может, это именно тебе:
Я записала, там про мужскоженское. Решила не фильтровать, даже редактировать не буду сегодня,
срочная депеша потерпит пару перепутанных местами букв.
Может, это именно тебе:
❤22🔥13
Дефицит мужчин
Будь скромнее, потерпи, не умничай., иными словами «будь удобной» иначе останешься одна.
В военное время эти установки многим женщинам позволили ощутить материнство. И передать пламя жизни дальше.
«На 10 девчонок по статистике 9 ребят» не просто веселая песенка, а страшная для многих реальность физической нехватки. И психике нужно как-то оправдывать эту страшную реальность. Бьет значит любит — какая реальность, такая и аргументация. Лучше так, чем никак, в патриархальном обществе, где нужно успеть родить, чтобы отдать в ясли и вернуться к станку делать пятилетку за три года.
Тогда было такое время.
Сейчас — другое.
А наследство в пыльном сундуке тоже.
И, благодаря нему, сейчас тоже дефицит мужчин. Послевоенное поколение выросло на мамах и бабушках, без отцов, в 90-е многие либо сидели, либо лежали, и оставшиеся тройки мама бабушка мальчик холили и лелеяли то, чего не хватало.
А девочек растили, готовя к тяжелой судьбе — полагайся на себя, будь сильной, тебе детей растить без мужика.
И вот девочки выросли сильными устойчивыми к холоду и голоду, любой почве и климату, а мальчики - тепличными цветочками.
Не все. Не везде. Никто не виноват.
Но это есть в поле.
Время поменялось, а дефицит остался.
Только теперь не послевоенно физический. А психоэмоциональный.
Выход из него есть.
Нет, не найти мужика получше. Пока ты не поменяешь линзы в своем приборе жизневидения, ты из 10 принцев выберешь 11-го и тот будет упырь.
Ты можешь не передавать эту эстафетную палочку своей дочери.
Ты можешь остановить это на себе и дальше идти без чемодана без ручки.
Соглашаясь на меньшее, чем ты чувствуешь, ты множишь свою же боль.
Соглашаясь на меньшее, ты отрезаешь от себя.
Меньшее не в том, что может дать другой. Другой — твое зеркало.
Меньшее в том, где ты сама себе отказываешь и блокируешь.
А ты уже можешь по другому.
/просили тебе передать сегодня/
Обняла,
Внезапно-гендерная,
Пустота
Будь скромнее, потерпи, не умничай., иными словами «будь удобной» иначе останешься одна.
В военное время эти установки многим женщинам позволили ощутить материнство. И передать пламя жизни дальше.
«На 10 девчонок по статистике 9 ребят» не просто веселая песенка, а страшная для многих реальность физической нехватки. И психике нужно как-то оправдывать эту страшную реальность. Бьет значит любит — какая реальность, такая и аргументация. Лучше так, чем никак, в патриархальном обществе, где нужно успеть родить, чтобы отдать в ясли и вернуться к станку делать пятилетку за три года.
Тогда было такое время.
Сейчас — другое.
А наследство в пыльном сундуке тоже.
И, благодаря нему, сейчас тоже дефицит мужчин. Послевоенное поколение выросло на мамах и бабушках, без отцов, в 90-е многие либо сидели, либо лежали, и оставшиеся тройки мама бабушка мальчик холили и лелеяли то, чего не хватало.
А девочек растили, готовя к тяжелой судьбе — полагайся на себя, будь сильной, тебе детей растить без мужика.
И вот девочки выросли сильными устойчивыми к холоду и голоду, любой почве и климату, а мальчики - тепличными цветочками.
Не все. Не везде. Никто не виноват.
Но это есть в поле.
Время поменялось, а дефицит остался.
Только теперь не послевоенно физический. А психоэмоциональный.
Выход из него есть.
Нет, не найти мужика получше. Пока ты не поменяешь линзы в своем приборе жизневидения, ты из 10 принцев выберешь 11-го и тот будет упырь.
Ты можешь не передавать эту эстафетную палочку своей дочери.
Ты можешь остановить это на себе и дальше идти без чемодана без ручки.
Соглашаясь на меньшее, чем ты чувствуешь, ты множишь свою же боль.
Соглашаясь на меньшее, ты отрезаешь от себя.
Меньшее не в том, что может дать другой. Другой — твое зеркало.
Меньшее в том, где ты сама себе отказываешь и блокируешь.
А ты уже можешь по другому.
/просили тебе передать сегодня/
Обняла,
Внезапно-гендерная,
Пустота
❤123🔥41
зона комфорта тут
у коллеги увидела, согласна абсолютно.
помноженное на 0 дает ноль, помноженное на хоть сколько, дает плюс.
И это очень перекликается с моим недавним разговором с финансовым советником. Щас расскажу.
помноженное на 0 дает ноль, помноженное на хоть сколько, дает плюс.
И это очень перекликается с моим недавним разговором с финансовым советником. Щас расскажу.
🔥15❤10
Финансовый советник.
предыстория:
У меня была первая встреча с финансовым советником @dementewaoa — мы проводили вместе эфир, и мне захотелось более глубокого и личного погружения. Мы созвонились и эти 30 минут были продуктивнее, разговор с психологом.
Разговор про деньги — это всегда мясо. В кресле у гинеколога ощущения менее интимные, чем показывать другому человеку свои самые потаенные места: долги, кредиты, траты, и не всегда несоразмерные им доходы.
Оказалось, что с доходами и ценообразованием у меня норм — иду в ногу с рынком, все адекватно полученным квалификациям.
А вот с расходами в декрете отбразовалась проебка брешь.
Бегать от этого не вариант, как и удалить банковское приложение, чтобы не видеть происходящее.
Страусиную позицию можно аргументировать как угодно, но это не меняет того, что пока голова в песке, с жёпой происходят неконтролируемые вещи. И удивляться, что она болит — значит игнорировать причинно следственную связь.
вот я и не стала.
У королей, дворян и прочей знати были специальные люди которые занимались управлением казны.
Сейчас, кажется, что нужно быть миллионером или иметь какой-то капитал. Но даже
если кажется, что управлять нечем, даже если кажется, что подушка безопасности такого размера, что ей может разве что придушить хомяка,
Даже если кажется, что откладывать по 100 рублей — это мелочь.
У тебя уже есть состояние. Твое состояние. Твое внутреннее состояние. Эмоциональное. Физическое. Оно может быть плачевным или изобильным. И это ты им упалвляешь или нет.
А деньги — могут быть его зеркалом.
Цифры — упрямая штука.
Представь, что каждый день — это множитель в уравнении твоей жизни.
Если ты ничего не делаешь, это как умножать себя на 0:
1000 × 0 = 0
Даже если ты талант или гений, у тебя куча потенциала — результат остаётся нулём.
Но если ты каждый день вкладываешь хотя бы 0,01 усилия — совсем чуть-чуть:
1000 × 0,01 = 10
Мало? Да.
Но уже плюс, уже движение, уже жизнь.
Со временем 0,01 превращается в 0,1 → в 1 → в 10, и уравнение начинает работать на тебя.
А 0 всё так же остаётся нулём, как ничего остается ничем, насколько бы дней ты его ни умножал.
Обняла,
Внезапно взявшаяся за финансовую грамотность,
Пустота
предыстория:
Разговор про деньги — это всегда мясо. В кресле у гинеколога ощущения менее интимные, чем показывать другому человеку свои самые потаенные места: долги, кредиты, траты, и не всегда несоразмерные им доходы.
Оказалось, что с доходами и ценообразованием у меня норм — иду в ногу с рынком, все адекватно полученным квалификациям.
А вот с расходами в декрете отбразовалась
Бегать от этого не вариант, как и удалить банковское приложение, чтобы не видеть происходящее.
Страусиную позицию можно аргументировать как угодно, но это не меняет того, что пока голова в песке, с жёпой происходят неконтролируемые вещи. И удивляться, что она болит — значит игнорировать причинно следственную связь.
вот я и не стала.
У королей, дворян и прочей знати были специальные люди которые занимались управлением казны.
Сейчас, кажется, что нужно быть миллионером или иметь какой-то капитал. Но даже
если кажется, что управлять нечем, даже если кажется, что подушка безопасности такого размера, что ей может разве что придушить хомяка,
Даже если кажется, что откладывать по 100 рублей — это мелочь.
У тебя уже есть состояние. Твое состояние. Твое внутреннее состояние. Эмоциональное. Физическое. Оно может быть плачевным или изобильным. И это ты им упалвляешь или нет.
А деньги — могут быть его зеркалом.
Цифры — упрямая штука.
Представь, что каждый день — это множитель в уравнении твоей жизни.
Если ты ничего не делаешь, это как умножать себя на 0:
1000 × 0 = 0
Даже если ты талант или гений, у тебя куча потенциала — результат остаётся нулём.
Но если ты каждый день вкладываешь хотя бы 0,01 усилия — совсем чуть-чуть:
1000 × 0,01 = 10
Мало? Да.
Но уже плюс, уже движение, уже жизнь.
Со временем 0,01 превращается в 0,1 → в 1 → в 10, и уравнение начинает работать на тебя.
А 0 всё так же остаётся нулём, как ничего остается ничем, насколько бы дней ты его ни умножал.
Обняла,
Внезапно взявшаяся за финансовую грамотность,
Пустота
❤80🔥24