PUSTOTA.FM
1.17K subscribers
255 photos
73 videos
3 files
78 links
Тексты—терапия. Пишу то, что читаю в тебе.

Смыслы, тишина, мурашки.

Про Дизайн Человека от Мирры — тут https://t.me/k_sebe_tochno
Download Telegram
У Антона — мастера по голосу — чёррная пятница и просто разгул щедрот. Если ты давно хотел, но экономил — горячие вокальные пирожки раздают тут: https://t.me/vocaltalks/1156
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
34🔥6
Не городская

Город прекрасен своими линиями, архитектурой, но в нём глаз больше всего ценит не высоту человеческой мысли, а пробившийся сквозь асфальт росток, и не-по-линейке выросшее деревце.

Приезжать в город раз в иногда, на несколько часов — по делам или в театр, и уезжать обратно в обьятья леса и гор.

Хочется жить за городом, слушать тишину, есть фрукты прямо с деревьев и заваривать
мяту и мелиссу, что растёт у дома, печь шарлотку из растущих в саду яблок, утром выходить босиком и идти купаться к большой воде.

Город не то что отвлекает, он незаметно отсасывает, приобщая в к своему пластику, и вот ты уже не заметил, как замотался в полиэтилен, а там, задохнувшись, превратился в пустой, бестолковый пакет. Вот и летаешь по очень важным делам, туда-сюда, куда ветер дунет, нигде надолго не оставаясь, совершенно неспособный хоть во что-нибудь прорасти.

Не моё это, не моё. Чем старше становлюсь, тем важнее природное. Может это так уже тянет к земельке, а может только начала что-то понимать.

В деревню. В глушь.
В Саратов.
Доломитовые Альпы.

В Патагонию.
68🔥17😁1
Зависли

Бюрократия аргентины — русская рулетка. На запрос мужа решение пришло через 2 недели, а мое идет уже больше 2-х месяцев, подминая под собой надежду встретить новый год в Москве.

Наша аренда в Буэнос Айресовской квартире закончилась, оставаться в городе я не хотела.

Вернее хотела из страха и дефицитов:
— а что если не хватит денег,
— а что если нужен будет врач,
— а что если на новом месте будет хуже?

Лететь в местные горы было страшно:
— новое место и снова адаптация к климату и инфраструктуре
— первый перелет с малышом
— что если раньше придет ответ из миграционной службы...

Заметив, что я пытаюсь выбрать меньшее из зол, я решила:

А что если нет?

Внутри — от мысли о полете в Барилоче что-то начинало петь и тихонько выдыхать. Когда я представляла себе продление Буэнос Айреса — хотелось выть.

И мы полетели.
69🔥35😁1
Опора из глубины

Для разнообразия в этом море неопределённости сделаем приятную неожиданность и проведём практику с нейрофизиологом Татьяной Мацокиной.

Завтра, 18 декабря в 19:00 мск.

Час, чтобы помочь себе, поддержаться и набрать ресурса перед новогодней чехардой.

Что будет:
40 минут — поделаем практику
10 минут — пошеримся
+ коротко, без грузни, расскажем о нашем проекте поддержки, который планируем в следующем году.

Вход — наш тебе подарок, чтоб под ёлочкой лежал он, а не ты.

До встречи в зуме
По вот этой ссылке
https://us06web.zoom.us/j/84804915249?pwd=kCbnp3HQEny3enja4rZkHdahmMraVk.1
🔥2616
Тёмная ночь

Если ты представлял свой худший кошмар и отмахивался от него, потому что «ну не-е-ет, со мной такого то-о-о-о-о-очно никогда не случится», то утром, в декабре 2024 года, ты открываешь глаза и обнаруживаешь себя именно в нём. До мельчайших деталей.

Кажется, что ты оказался не на своём уровне игры: что не встреча — то с боссом, а сердец в аптечке — всего одно.

Бывает, так накатывает, что хочется, чтобы всё это выключилось, насовсем. Или чтобы тебя переключили в другую розетку, где сила тока поменьше, а то уже и датчики шкалят и пробки выбивает.

Кажется, что все экзамены и жизненные уроки, приготовленные на всю жизнь, в этом году приходится сдавать сразу экстерном. Одно и то же с разных ракурсов, с каждым разом по нарастающей, доходя до полного абсурда.

Тебе очевидно, что решение близко, даже бегущей строкой бежит по лбу, когда в зеркало смотришь. Но душевная близорукость мешает разглядеть. Или согласиться.

Висишь в двух реальностях одновременно — уже видишь состояние, в котором внешние факторы не имеют значения, рассыпаются на пиксели и вызывают улыбку восхищения — какая графика, какие характерные персонажи. Но ногами ещё пытаешься нащупать почву там, где ее больше нет.

По-старому больше не будет.
Река жизни несётся дальше, и ты вместе с ней.
Всё та же река.

Сегодня — самая длинная ночь в году. И даже если у тебя она затянулась, вспомни, что новый день обязательно будет. Обязательно.

Обняла,
ушла проверять фонариком дно лодки,
Твоя пустота
107🔥29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приняла решение — возвращаемся домой.

Зачем мы поехали в Аргентину,
Если я так хочу обратно?

Мне нравится Москва, с точки зрения инфраструктуры и сервиса — это лучший город, где я жила. А пожила я от Ванкувера до Красноярска. Ещё до того, как это стало мейнстримом.

Мне в целом не нравятся города, я чем старше, тем больше хочу слияния с природой.
Но именно Москва — прекрасна для городской жизни. Особенно если наездами.

Уехали потому, что я за многое готова платить и платила деньгами.
За квартиру, все свои обучения, медицинские услуги, налоги с ип.

Но я не готова отдавать налог в виде своего ребенка.

У всего есть своя цена.

Уезжая в Аргентину, я знала что заплачу тем, что деньгами не измерить и за пару месяцев не построить — дружбой, чувством дома, стабильностью и средой, которая отдает, а не забирает. Во все это надо долго вкладывать, прежде, чем что-то получать. Как в сад — сначала сажаешь и ухаживаешь, потом, может быть будут яблоки и цветы.

Мне хотелось чтобы у моего сына был выбор, когда он вырастет. Сама возможность выбирать — где жить и как. Если нас к тому моменту не накроет ядерный гриб или не выселит на Марс Иишка.

Будущее — неопределенно, но из этой точки я делаю, что могу.

Гражданство для сына мы получили.
У мужа тоже подвижки эту сторону — уже есть ВНЖ.
А мой промежуточный шаг, позволяющий вернуться без потери возможных бонусов — завис.

Сначала решение вернуться было из усталости — прозвучало знаменитое доведенное до предела «так, блять», с которого начинаются перемены. Пространство одарило нас билетами, не по цене крыла самолета, появилась определенность — есть куда и когда приземляться.

Пока ждала ясности, почувствовала, что даже если бы могли тут остаться — я бы хотела побыть в Москве.

Вместе с определенностью открылось второе дыхание — оказалось, что можно черпать энергию из будущего. И вот я уже на 30% подстрижена, на 50 напедикюрена и на 70 — обмазана любимыми кремами. меня уже поддерживает еще не сделанный, но запланированный массаж и, больше всего — встречи с моими.

Билеты куплены,
но у чуда есть шанс до нашего отлета.
Организовав себе определенность, стало легче зависать в неопределенном.

так повишу припеваючи.

*в голове звучит голосом Льва Лещенко
лай-ла лай-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла
66🔥25😁3
О причинах возвращения и чудесах я расскажу уже в новом календарном, а пока рекомендасьен для тех у кого все ещё нет новогоднего настроения, но хочется, чтоб оно появилось.

Мне помогает мультик «Клаус». Не столько про санту, сколько про преображение через доброе дело, дружбу и любовь

https://www.kinopoisk.ru/film/957887/?utm_referrer=www.google.ru
29🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Где есть действие — есть результат.

Только действие должно быть целевым, то есть ведущим тебя к цели. (Твоей цели, а не чьей-то.)

А цель — сонастроенной с тобой.

Тогда получится не суходрочка, как это часто бывает, а удовольствие от процесса и любовь к результату.»



Во первых выдаем базу. ❤️

Ну а во вторых, это вам намёк, что мы с @mirra_true анонсируем кое-что совместное!
*шорох интриги*

Два ваших любимых (и скромных) проектора планируют откровенный диалог про цели, их постановку, вообще терминологию этого понятия. А также насущные вопросы - всем ли они нужны и как быть если нет?

Делаем?
46🔥24
Город просыпается, мафия засыпает
Одних плавно, других не очень попускают новогодние праздники,
а лицо, по словам Анны Вепс, начинает быть пригодным для чего-то большего, чем поеданее оливье.

В скором времени расскажу вам про:
- внутренние причины возвращение в Россию
- как начался мой 2025
- планы и задумки
- пассивные активности на волнах Пустоты.

как всегда, находясь в бдительном ожидании,
оставайся в себе, никуда оттуда не уходи

обняла,
дожевывающая оливье и готовящая рот для слов
Пустота
🤍
72🔥17
Твою мать

… я только расчистила себе место — убрала одежду, игрушки, развесила белье, даже забила на оставленную немытой посуду в раковине и пыль в углу,

только открыла шоколадку и надломила корешок книги, чтобы спокойно почитать после бессонной ночи, и наполниться ресурсом «чтобы снова отдавать», как проснулся сын.

Чайник ещё не успел закипеть. А я успела.

Сегодня такой день когда я всей собой ненавижу материнство.

У меня вчера был рабочий день. И рабочая ночь с пробуждениями каждые 1,5 часа. Затроганность достигает такого уровня, что мне больно от прикосновений одежды. Присыпать недосыпом, подавать как арперетив к нервному срыву.

Сегодня я хочу отдохнуть. Чтоб меня не трогали. Чтобы дома было так, как я оставила — то есть чисто и на своих местах.

Домашние обязанности, уход за ребенком, работу, заботу о себе — невозможно вместить в одного человека. Невозможно, блять.

Что-то отваливается.
Сначала забота о себе, потом домашние дела, работа, на волоске висит «необходимое для малыша», а для радости не остается нет, даже не места, сил. И вот тебе улыбается самый замечательный человек на земле, а ты чувствуешь ничего. Потому что тебе нечем.

Наверное поэтому родителей двое, хотя рожает почему-то один.

Было бы справедливо, чтобы не рожающий родитель потом 9 месяцев нянчил 24/7 новорожденное чадо, чтобы хоть как-то сравнять счет.

Хотя и этого будет мало, потому что дитя, как зарождающаяся вселенная засасывает в себя все, что попадается в зону его гравитации — мам, пап, бабушек с дедушками, нянь, воспитателей, сверстников, игры, книги всё. Вселенной положено расширяться.

… со второй попытки усаживаюсь читать надломленную книгу, размазываю по небу шоколадку, перекатывать её в остывшем чае и поглядываю на часы — уже 43 минуты спит.
Жду когда проснется.
Я соскучилась.
172🔥27
Телеграмма-молния
тому, кому это нужно сейчас услышать — просили передать

То, что ты чувствуешь — важно.
Даже если сейчас кажется, что в этом нет смысла, он обязательно есть.

Дело в расстоянии.
Изнутри — слишком близко, но стоит отойти на пару часов, дней или месяцев — и картина становится четче. Большое видится на расстоянии, помнишь?

Не обессмысливай всего себя, если не можешь в каком-то месте ощутить смысл прямо сейчас.

Дай себе время и через пару шагов ты уже по-другому посмотришь на то, что волнуется в тебе.

обняла,
твоя внезапная,
как московский снег в январе,
Пустота
124🔥37
Всё-таки солнечные дни жизнеутверждают.

раскукоживается.

Начинает чего-то хотеться.

щурится, улыбается.

можно просто побыть в этом и не пробежать мимо.

Обняла,
слушающая капель
Пустота
113🔥30😁2