День матери
Новый праздник в моем календаре.
Хочется запомнить его таким — не гламурным, без фильтров. Настоящим.
С висящими на телевизоре пеленками, потому что так удобно их брать на ходу из комнаты в комнату,
с пылью на полке, которая возвращается на прежнее место через 20 минут после протирки, этой аргентинской пыли можно посвятить отдельный абзац,
с воздушными шариками, которые отработали несколько смен после выписки из роддома,
с аура-сомой "забота о заботящемся" на завтрак после пунктирной ночи,
с цветами, которые уравновешивают горку памперсов и впитывают не только запахи, но и усталость.
Фотопленка не передает звуков, но они останутся в моей памяти — кажущийся бесконечным и всюду меня преследующий ремонт, лай стаями выгуливаемых по Аргентине собак, стремящихся к размножению соседей за картонной стеной, и, больше всего кряхтение, икание и причмокивание у меня рядом с сердцем.
Это новая роль, в которой я чувствую себя. Как? полноценно. Как будто всё встало на свои места. Моё тело выполнило задачу, для которой оно физиологически было устроено, и это даёт ощущение наполнения и успокаивает. Не то, чтобы больше можно ничего не делать и не создавать. Но кое что важное уже живет и дышит. И периодически хохочет.
Мать каждый день мать, без выходных и праздников, даже в отпуске и командировке, это пожизненная должность с максимальной ответственностью в первые годы и уменьшающимсися правами на, тем больше, чем старше.
Никогда я не уставала так, как сейчас, даже работая на трех работах.
Никогда я еще не получала зарплату улыбками.
По количеству поздравлений от женщин, становится ясно, что только став матерью, понимаешь весь объем выданного счастья. Много счастья тоже может быть не легко приподнять. А глядя на матерей, я удивляюсь, почему женщин называют "слабым полом". Какой угодно — чувствительный, эмпатичный, творческий, многозадачный, выносливый, но только не слабый.
Хочется чтоб каждый день у матери был ее днём, а не раз в 365.
Хочется обнять каждую маму. Каждую, кто выносила в сердце новую жизнь, вне зависимости от остальных деталей и того, как эта жизнь выбрала себя проживать.
просто напоминаю — то, что ты делаешь — важно. Даже если тебе об этом никто не говорит. Даже если наведенный порядок превращается в хаос за минуту. даже если ты не выспалась, забыла поесть и твой чай опять остыл. Ты делаешь самую важный труд. Не за спасибо, и , скорее всего, даже не за стакан воды.
а потому что не можешь не.
Помни это.
С Днём матери, мать.
Новый праздник в моем календаре.
Хочется запомнить его таким — не гламурным, без фильтров. Настоящим.
С висящими на телевизоре пеленками, потому что так удобно их брать на ходу из комнаты в комнату,
с пылью на полке, которая возвращается на прежнее место через 20 минут после протирки, этой аргентинской пыли можно посвятить отдельный абзац,
с воздушными шариками, которые отработали несколько смен после выписки из роддома,
с аура-сомой "забота о заботящемся" на завтрак после пунктирной ночи,
с цветами, которые уравновешивают горку памперсов и впитывают не только запахи, но и усталость.
Фотопленка не передает звуков, но они останутся в моей памяти — кажущийся бесконечным и всюду меня преследующий ремонт, лай стаями выгуливаемых по Аргентине собак, стремящихся к размножению соседей за картонной стеной, и, больше всего кряхтение, икание и причмокивание у меня рядом с сердцем.
Это новая роль, в которой я чувствую себя. Как? полноценно. Как будто всё встало на свои места. Моё тело выполнило задачу, для которой оно физиологически было устроено, и это даёт ощущение наполнения и успокаивает. Не то, чтобы больше можно ничего не делать и не создавать. Но кое что важное уже живет и дышит. И периодически хохочет.
Мать каждый день мать, без выходных и праздников, даже в отпуске и командировке, это пожизненная должность с максимальной ответственностью в первые годы и уменьшающимсися правами на, тем больше, чем старше.
Никогда я не уставала так, как сейчас, даже работая на трех работах.
Никогда я еще не получала зарплату улыбками.
По количеству поздравлений от женщин, становится ясно, что только став матерью, понимаешь весь объем выданного счастья. Много счастья тоже может быть не легко приподнять. А глядя на матерей, я удивляюсь, почему женщин называют "слабым полом". Какой угодно — чувствительный, эмпатичный, творческий, многозадачный, выносливый, но только не слабый.
Хочется чтоб каждый день у матери был ее днём, а не раз в 365.
Хочется обнять каждую маму. Каждую, кто выносила в сердце новую жизнь, вне зависимости от остальных деталей и того, как эта жизнь выбрала себя проживать.
просто напоминаю — то, что ты делаешь — важно. Даже если тебе об этом никто не говорит. Даже если наведенный порядок превращается в хаос за минуту. даже если ты не выспалась, забыла поесть и твой чай опять остыл. Ты делаешь самую важный труд. Не за спасибо, и , скорее всего, даже не за стакан воды.
а потому что не можешь не.
Помни это.
С Днём матери, мать.
❤99🔥22
Forwarded from К себе точно
К себе точно через тело
Поддерживающая практика для тех, кто замеланхолился.
Четверть мутации только началась, а уже расколбашивает не по-детски.
Впереди нас совсем ждет ежегодняя стрессовыжималка 58-38-54-61-60-41-19. Если бы это был телефонный номер, по нему можно было бы вызывать демонов.
Чтобы размеланхолиться и войти в новогодню реку в адеквате, в себе и закрепить там свои позиции, я пригласила особенного человека.
Татьяна Мацокина —
нейропсихолог, травмотерапевт, выпускница программ неврологии дыхания, оздоровления и реабилитации.
Вместе с Таней мы проведем практику в прямом эфире. Ты познакомишься с ее подходом и под ее бережным руководством сможешь глубже погрузиться в себя.
Что будет
Встретимся в эфире, Таня расскажет про себя, подышим, замедлимся, придем в себя, счастливые отчалим встречать декабрь.
Когда
Пятница, 29 ноября, 19:00 мск
1 час 30 минут (с прелюдией и практикой)
Онлайн в зум
Сколько стоит
Нисколько — это предновогодний подарочег.
Ставь себе пометочку в календарь, но мы еще напомним, чтоб ты точно пришел, если тебе надо.
Поддерживающая практика для тех, кто замеланхолился.
Четверть мутации только началась, а уже расколбашивает не по-детски.
Впереди нас совсем ждет ежегодняя стрессовыжималка 58-38-54-61-60-41-19. Если бы это был телефонный номер, по нему можно было бы вызывать демонов.
Чтобы размеланхолиться и войти в новогодню реку в адеквате, в себе и закрепить там свои позиции, я пригласила особенного человека.
Татьяна Мацокина —
нейропсихолог, травмотерапевт, выпускница программ неврологии дыхания, оздоровления и реабилитации.
Вместе с Таней мы проведем практику в прямом эфире. Ты познакомишься с ее подходом и под ее бережным руководством сможешь глубже погрузиться в себя.
Что будет
Встретимся в эфире, Таня расскажет про себя, подышим, замедлимся, придем в себя, счастливые отчалим встречать декабрь.
Когда
Пятница, 29 ноября, 19:00 мск
1 час 30 минут (с прелюдией и практикой)
Онлайн в зум
Сколько стоит
Нисколько — это предновогодний подарочег.
Ставь себе пометочку в календарь, но мы еще напомним, чтоб ты точно пришел, если тебе надо.
❤29🔥6
К себе точно
К себе точно через тело Поддерживающая практика для тех, кто замеланхолился. Четверть мутации только началась, а уже расколбашивает не по-детски. Впереди нас совсем ждет ежегодняя стрессовыжималка 58-38-54-61-60-41-19. Если бы это был телефонный номер,…
Эфир с практикой будет завтра, ссылку на вход опубликую — в канале https://t.me/k_sebe_tochno
Telegram
К себе точно
Дизайн Человека с Миррой Трубниковой. Напутствия, анонсы, подсказки чтобы стать себее.
Консультации https://taplink.cc/pustota.fm
Еженедельные напутствия https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP
Ютуб https://youtube.com/@pustotafm
Консультации https://taplink.cc/pustota.fm
Еженедельные напутствия https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP
Ютуб https://youtube.com/@pustotafm
❤10🔥1
У Антона — мастера по голосу — чёррная пятница и просто разгул щедрот. Если ты давно хотел, но экономил — горячие вокальные пирожки раздают тут: https://t.me/vocaltalks/1156
Telegram
Vocal Talks
Понеслась!
UPD: Осталось 4 места.
UPD: Осталось 4 места.
❤5
Не городская
Город прекрасен своими линиями, архитектурой, но в нём глаз больше всего ценит не высоту человеческой мысли, а пробившийся сквозь асфальт росток, и не-по-линейке выросшее деревце.
Приезжать в город раз в иногда, на несколько часов — по делам или в театр, и уезжать обратно в обьятья леса и гор.
Хочется жить за городом, слушать тишину, есть фрукты прямо с деревьев и заваривать
мяту и мелиссу, что растёт у дома, печь шарлотку из растущих в саду яблок, утром выходить босиком и идти купаться к большой воде.
Город не то что отвлекает, он незаметно отсасывает, приобщая в к своему пластику, и вот ты уже не заметил, как замотался в полиэтилен, а там, задохнувшись, превратился в пустой, бестолковый пакет. Вот и летаешь по очень важным делам, туда-сюда, куда ветер дунет, нигде надолго не оставаясь, совершенно неспособный хоть во что-нибудь прорасти.
Не моё это, не моё. Чем старше становлюсь, тем важнее природное. Может это так уже тянет к земельке, а может только начала что-то понимать.
В деревню. В глушь.
В Саратов.
Доломитовые Альпы.
В Патагонию.
Город прекрасен своими линиями, архитектурой, но в нём глаз больше всего ценит не высоту человеческой мысли, а пробившийся сквозь асфальт росток, и не-по-линейке выросшее деревце.
Приезжать в город раз в иногда, на несколько часов — по делам или в театр, и уезжать обратно в обьятья леса и гор.
Хочется жить за городом, слушать тишину, есть фрукты прямо с деревьев и заваривать
мяту и мелиссу, что растёт у дома, печь шарлотку из растущих в саду яблок, утром выходить босиком и идти купаться к большой воде.
Город не то что отвлекает, он незаметно отсасывает, приобщая в к своему пластику, и вот ты уже не заметил, как замотался в полиэтилен, а там, задохнувшись, превратился в пустой, бестолковый пакет. Вот и летаешь по очень важным делам, туда-сюда, куда ветер дунет, нигде надолго не оставаясь, совершенно неспособный хоть во что-нибудь прорасти.
Не моё это, не моё. Чем старше становлюсь, тем важнее природное. Может это так уже тянет к земельке, а может только начала что-то понимать.
В деревню. В глушь.
Доломитовые Альпы.
В Патагонию.
❤68🔥17😁1
Зависли
Бюрократия аргентины — русская рулетка. На запрос мужа решение пришло через 2 недели, а мое идет уже больше 2-х месяцев, подминая под собой надежду встретить новый год в Москве.
Наша аренда в Буэнос Айресовской квартире закончилась, оставаться в городе я не хотела.
Вернее хотела из страха и дефицитов:
— а что если не хватит денег,
— а что если нужен будет врач,
— а что если на новом месте будет хуже?
Лететь в местные горы было страшно:
— новое место и снова адаптация к климату и инфраструктуре
— первый перелет с малышом
— что если раньше придет ответ из миграционной службы...
Заметив, что я пытаюсь выбрать меньшее из зол, я решила:
А что если нет?
Внутри — от мысли о полете в Барилоче что-то начинало петь и тихонько выдыхать. Когда я представляла себе продление Буэнос Айреса — хотелось выть.
И мы полетели.
Бюрократия аргентины — русская рулетка. На запрос мужа решение пришло через 2 недели, а мое идет уже больше 2-х месяцев, подминая под собой надежду встретить новый год в Москве.
Наша аренда в Буэнос Айресовской квартире закончилась, оставаться в городе я не хотела.
Вернее хотела из страха и дефицитов:
— а что если не хватит денег,
— а что если нужен будет врач,
— а что если на новом месте будет хуже?
Лететь в местные горы было страшно:
— новое место и снова адаптация к климату и инфраструктуре
— первый перелет с малышом
— что если раньше придет ответ из миграционной службы...
Заметив, что я пытаюсь выбрать меньшее из зол, я решила:
А что если нет?
Внутри — от мысли о полете в Барилоче что-то начинало петь и тихонько выдыхать. Когда я представляла себе продление Буэнос Айреса — хотелось выть.
И мы полетели.
❤69🔥35😁1
Опора из глубины
Для разнообразия в этом море неопределённости сделаем приятную неожиданность и проведём практику с нейрофизиологом Татьяной Мацокиной.
Завтра, 18 декабря в 19:00 мск.
Час, чтобы помочь себе, поддержаться и набрать ресурса перед новогодней чехардой.
Что будет:
40 минут — поделаем практику
10 минут — пошеримся
+ коротко, без грузни, расскажем о нашем проекте поддержки, который планируем в следующем году.
Вход — наш тебе подарок, чтоб под ёлочкой лежал он, а не ты.
До встречи в зуме
По вот этой ссылке
https://us06web.zoom.us/j/84804915249?pwd=kCbnp3HQEny3enja4rZkHdahmMraVk.1
Для разнообразия в этом море неопределённости сделаем приятную неожиданность и проведём практику с нейрофизиологом Татьяной Мацокиной.
Завтра, 18 декабря в 19:00 мск.
Час, чтобы помочь себе, поддержаться и набрать ресурса перед новогодней чехардой.
Что будет:
40 минут — поделаем практику
10 минут — пошеримся
+ коротко, без грузни, расскажем о нашем проекте поддержки, который планируем в следующем году.
Вход — наш тебе подарок, чтоб под ёлочкой лежал он, а не ты.
До встречи в зуме
По вот этой ссылке
https://us06web.zoom.us/j/84804915249?pwd=kCbnp3HQEny3enja4rZkHdahmMraVk.1
🔥26❤16
⏰ Начинаем
По вот этой ссылке
https://us06web.zoom.us/j/84804915249?pwd=kCbnp3HQEny3enja4rZkHdahmMraVk.1
По вот этой ссылке
https://us06web.zoom.us/j/84804915249?pwd=kCbnp3HQEny3enja4rZkHdahmMraVk.1
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Тёмная ночь
Если ты представлял свой худший кошмар и отмахивался от него, потому что «ну не-е-ет, со мной такого то-о-о-о-о-очно никогда не случится», то утром, в декабре 2024 года, ты открываешь глаза и обнаруживаешь себя именно в нём. До мельчайших деталей.
Кажется, что ты оказался не на своём уровне игры: что не встреча — то с боссом, а сердец в аптечке — всего одно.
Бывает, так накатывает, что хочется, чтобы всё это выключилось, насовсем. Или чтобы тебя переключили в другую розетку, где сила тока поменьше, а то уже и датчики шкалят и пробки выбивает.
Кажется, что все экзамены и жизненные уроки, приготовленные на всю жизнь, в этом году приходится сдавать сразу экстерном. Одно и то же с разных ракурсов, с каждым разом по нарастающей, доходя до полного абсурда.
Тебе очевидно, что решение близко, даже бегущей строкой бежит по лбу, когда в зеркало смотришь. Но душевная близорукость мешает разглядеть. Или согласиться.
Висишь в двух реальностях одновременно — уже видишь состояние, в котором внешние факторы не имеют значения, рассыпаются на пиксели и вызывают улыбку восхищения — какая графика, какие характерные персонажи. Но ногами ещё пытаешься нащупать почву там, где ее больше нет.
По-старому больше не будет.
Река жизни несётся дальше, и ты вместе с ней.
Всё та же река.
Сегодня — самая длинная ночь в году. И даже если у тебя она затянулась, вспомни, что новый день обязательно будет. Обязательно.
Обняла,
ушла проверять фонариком дно лодки,
Твоя пустота
Если ты представлял свой худший кошмар и отмахивался от него, потому что «ну не-е-ет, со мной такого то-о-о-о-о-очно никогда не случится», то утром, в декабре 2024 года, ты открываешь глаза и обнаруживаешь себя именно в нём. До мельчайших деталей.
Кажется, что ты оказался не на своём уровне игры: что не встреча — то с боссом, а сердец в аптечке — всего одно.
Бывает, так накатывает, что хочется, чтобы всё это выключилось, насовсем. Или чтобы тебя переключили в другую розетку, где сила тока поменьше, а то уже и датчики шкалят и пробки выбивает.
Кажется, что все экзамены и жизненные уроки, приготовленные на всю жизнь, в этом году приходится сдавать сразу экстерном. Одно и то же с разных ракурсов, с каждым разом по нарастающей, доходя до полного абсурда.
Тебе очевидно, что решение близко, даже бегущей строкой бежит по лбу, когда в зеркало смотришь. Но душевная близорукость мешает разглядеть. Или согласиться.
Висишь в двух реальностях одновременно — уже видишь состояние, в котором внешние факторы не имеют значения, рассыпаются на пиксели и вызывают улыбку восхищения — какая графика, какие характерные персонажи. Но ногами ещё пытаешься нащупать почву там, где ее больше нет.
По-старому больше не будет.
Река жизни несётся дальше, и ты вместе с ней.
Всё та же река.
Сегодня — самая длинная ночь в году. И даже если у тебя она затянулась, вспомни, что новый день обязательно будет. Обязательно.
Обняла,
ушла проверять фонариком дно лодки,
Твоя пустота
❤107🔥29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приняла решение — возвращаемся домой.
Зачем мы поехали в Аргентину,
Если я так хочу обратно?
Мне нравится Москва, с точки зрения инфраструктуры и сервиса — это лучший город, где я жила. А пожила я от Ванкувера до Красноярска. Ещё до того, как это стало мейнстримом.
Мне в целом не нравятся города, я чем старше, тем больше хочу слияния с природой.
Но именно Москва — прекрасна для городской жизни. Особенно если наездами.
Уехали потому, что я за многое готова платить и платила деньгами.
За квартиру, все свои обучения, медицинские услуги, налоги с ип.
Но я не готова отдавать налог в виде своего ребенка.
У всего есть своя цена.
Уезжая в Аргентину, я знала что заплачу тем, что деньгами не измерить и за пару месяцев не построить — дружбой, чувством дома, стабильностью и средой, которая отдает, а не забирает. Во все это надо долго вкладывать, прежде, чем что-то получать. Как в сад — сначала сажаешь и ухаживаешь, потом, может быть будут яблоки и цветы.
Мне хотелось чтобы у моего сына был выбор, когда он вырастет. Сама возможность выбирать — где жить и как. Если нас к тому моменту не накроет ядерный гриб или не выселит на Марс Иишка.
Будущее — неопределенно, но из этой точки я делаю, что могу.
Гражданство для сына мы получили.
У мужа тоже подвижки эту сторону — уже есть ВНЖ.
А мой промежуточный шаг, позволяющий вернуться без потери возможных бонусов — завис.
Сначала решение вернуться было из усталости — прозвучало знаменитое доведенное до предела «так, блять», с которого начинаются перемены. Пространство одарило нас билетами, не по цене крыла самолета, появилась определенность — есть куда и когда приземляться.
Пока ждала ясности, почувствовала, что даже если бы могли тут остаться — я бы хотела побыть в Москве.
Вместе с определенностью открылось второе дыхание — оказалось, что можно черпать энергию из будущего. И вот я уже на 30% подстрижена, на 50 напедикюрена и на 70 — обмазана любимыми кремами. меня уже поддерживает еще не сделанный, но запланированный массаж и, больше всего — встречи с моими.
Билеты куплены,
но у чуда есть шанс до нашего отлета.
Организовав себе определенность, стало легче зависать в неопределенном.
так повишу припеваючи.
*в голове звучит голосом Льва Лещенко
лай-ла лай-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла
Зачем мы поехали в Аргентину,
Если я так хочу обратно?
Мне нравится Москва, с точки зрения инфраструктуры и сервиса — это лучший город, где я жила. А пожила я от Ванкувера до Красноярска. Ещё до того, как это стало мейнстримом.
Мне в целом не нравятся города, я чем старше, тем больше хочу слияния с природой.
Но именно Москва — прекрасна для городской жизни. Особенно если наездами.
Уехали потому, что я за многое готова платить и платила деньгами.
За квартиру, все свои обучения, медицинские услуги, налоги с ип.
Но я не готова отдавать налог в виде своего ребенка.
У всего есть своя цена.
Уезжая в Аргентину, я знала что заплачу тем, что деньгами не измерить и за пару месяцев не построить — дружбой, чувством дома, стабильностью и средой, которая отдает, а не забирает. Во все это надо долго вкладывать, прежде, чем что-то получать. Как в сад — сначала сажаешь и ухаживаешь, потом, может быть будут яблоки и цветы.
Мне хотелось чтобы у моего сына был выбор, когда он вырастет. Сама возможность выбирать — где жить и как. Если нас к тому моменту не накроет ядерный гриб или не выселит на Марс Иишка.
Будущее — неопределенно, но из этой точки я делаю, что могу.
Гражданство для сына мы получили.
У мужа тоже подвижки эту сторону — уже есть ВНЖ.
А мой промежуточный шаг, позволяющий вернуться без потери возможных бонусов — завис.
Сначала решение вернуться было из усталости — прозвучало знаменитое доведенное до предела «так, блять», с которого начинаются перемены. Пространство одарило нас билетами, не по цене крыла самолета, появилась определенность — есть куда и когда приземляться.
Пока ждала ясности, почувствовала, что даже если бы могли тут остаться — я бы хотела побыть в Москве.
Вместе с определенностью открылось второе дыхание — оказалось, что можно черпать энергию из будущего. И вот я уже на 30% подстрижена, на 50 напедикюрена и на 70 — обмазана любимыми кремами. меня уже поддерживает еще не сделанный, но запланированный массаж и, больше всего — встречи с моими.
Билеты куплены,
но у чуда есть шанс до нашего отлета.
Организовав себе определенность, стало легче зависать в неопределенном.
так повишу припеваючи.
*в голове звучит голосом Льва Лещенко
лай-ла лай-ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла
❤66🔥25😁3
О причинах возвращения и чудесах я расскажу уже в новом календарном, а пока рекомендасьен для тех у кого все ещё нет новогоднего настроения, но хочется, чтоб оно появилось.
Мне помогает мультик «Клаус». Не столько про санту, сколько про преображение через доброе дело, дружбу и любовь
https://www.kinopoisk.ru/film/957887/?utm_referrer=www.google.ru
Мне помогает мультик «Клаус». Не столько про санту, сколько про преображение через доброе дело, дружбу и любовь
https://www.kinopoisk.ru/film/957887/?utm_referrer=www.google.ru
Кинопоиск
«Клаус» (Klaus, 2019)
🎬 Владелец почтовой империи, чтобы научить ленивого отпрыска по имени Джеспер уму-разуму, отправляет его на крайний север в город Смиренсбург. Тот должен организовать там почтовое отделение и за год обработать не менее 6000 писем. Прибыв на место, парень…
❤29🔥1