Напоминание чьим-то детям
У каждого из нас есть человек-испытание. И, как правило, тем испытание сильне, чем человек родней и ближе.
У одних это мама или папа,у других— муж или жена,
У третьих — дети.
Особо одаренные собирают разноразмерные комбо.
Если с супругами можно развестись, то с родителями или детьми развод юридически не предусмотрен.
Тут бы вспомнить, что в добрых сказках есть «жили они долго и счастливо», а реальность эпизодами похожа на фильмы Балобанова — родители пьют, дети в плохой компании.
Не факт, что ты — чей то родитель, но ты точно чей-то ребенок.
Поэтому, напоминание для тебя.
Если тебя недо-или пере-любили в детсве, или любили не в той форме и обьеме, который был тебе нужен,
если ты весь проработан, но звонок с мамой ставишь до сессии со своим психологом, представь себе вот что.
Только самые близкие люди становятся для нас лучшими на свете теренерами. Они с точностью до милиметра попадают в самые больные места.
Проверяют на прочность не накаченные эмоциональные жилы. Пенетрируют границы. Снова и снова.
До тех пор, пока ты не найдешь способ как исцелить то, что болит. Пока есть дырочка, из неё будет посвистывать.
Если в твоей жизни есть такой человек — поздравляю. Это — твой личный, идеально созданный под все твои неровности и слабые места, тренер.
Одним из нас, чтобы быть в форме, подходит ежедневный пауэр-лифтинг.
Другим достаточно пары часов кардио в неделю.
У каждого свой такой человек. Пожизненный коуч. Коучащий тебя и в хвост и в гриву, чаще всего даже не за деньги. Хотя деньгами, кажется, было бы дешевле. А ты даже спасибо не говоришь, неблагодарности кусок.
Но, если ты вдруг устал от тренировок, вспомни, что ты взрослый. Значит — жить в тренажерном зале — твой выбор. А раз так, то ты можешь выбрать другое. Например, сократить частоту тренировок или нагрузку каждой из них.
Обняла,
Ушла оплачивать коучинг
Твоя Пустота
У каждого из нас есть человек-испытание. И, как правило, тем испытание сильне, чем человек родней и ближе.
У одних это мама или папа,у других— муж или жена,
У третьих — дети.
Особо одаренные собирают разноразмерные комбо.
Если с супругами можно развестись, то с родителями или детьми развод юридически не предусмотрен.
Тут бы вспомнить, что в добрых сказках есть «жили они долго и счастливо», а реальность эпизодами похожа на фильмы Балобанова — родители пьют, дети в плохой компании.
Не факт, что ты — чей то родитель, но ты точно чей-то ребенок.
Поэтому, напоминание для тебя.
Если тебя недо-или пере-любили в детсве, или любили не в той форме и обьеме, который был тебе нужен,
если ты весь проработан, но звонок с мамой ставишь до сессии со своим психологом, представь себе вот что.
Только самые близкие люди становятся для нас лучшими на свете теренерами. Они с точностью до милиметра попадают в самые больные места.
Проверяют на прочность не накаченные эмоциональные жилы. Пенетрируют границы. Снова и снова.
До тех пор, пока ты не найдешь способ как исцелить то, что болит. Пока есть дырочка, из неё будет посвистывать.
Если в твоей жизни есть такой человек — поздравляю. Это — твой личный, идеально созданный под все твои неровности и слабые места, тренер.
Одним из нас, чтобы быть в форме, подходит ежедневный пауэр-лифтинг.
Другим достаточно пары часов кардио в неделю.
У каждого свой такой человек. Пожизненный коуч. Коучащий тебя и в хвост и в гриву, чаще всего даже не за деньги. Хотя деньгами, кажется, было бы дешевле. А ты даже спасибо не говоришь, неблагодарности кусок.
Но, если ты вдруг устал от тренировок, вспомни, что ты взрослый. Значит — жить в тренажерном зале — твой выбор. А раз так, то ты можешь выбрать другое. Например, сократить частоту тренировок или нагрузку каждой из них.
Обняла,
Ушла оплачивать коучинг
Твоя Пустота
❤114🔥27
В Буэнос Айрес пришла весна. Пришла и разукрасила город как трехлетка раскраску — всеми цветами, что были в коробке и, выходя за все архитектурные границы.
Сиреневый туман затопил дворы и тротуары — в этой части света у некоторых деревьев вместо листьев — цветы, и сквозь него как на празднике Холи, разбрызгались бутоны и ароматы — белые звезды жасмина, желтые пупушки мимозы, кляксы фуксии и облака гортензий. И всё это на фоне густой, обвивающей дома зелени. На некоторых улицах даже в полдень висит прохладный полумрак и почти не видно неба и— так густо смыкаются кроны.
Кукошки — местный гибрид кукушек и кошек, улетели на север — пережидать летнюю жару, потому как мяуканье на деревьях слышится все реже. Весна принесла с собой чувство к городу. Не буйное, подсросткрвое «с первого взгляда», с первого как раз не получилось. Язык все еще не поворачивается фамильярно называть город Байресом. Наверное весной влюбляется легче, чем осенью. Весна многообещает тепло и лето, от которого успеешь устать. спустя 6 месяцев в сердце начинает прорастать что-то теплое и глубокое. Глядящее на всё, всё принимающее и включающее.
Что-то похожее на любовь.
Сиреневый туман затопил дворы и тротуары — в этой части света у некоторых деревьев вместо листьев — цветы, и сквозь него как на празднике Холи, разбрызгались бутоны и ароматы — белые звезды жасмина, желтые пупушки мимозы, кляксы фуксии и облака гортензий. И всё это на фоне густой, обвивающей дома зелени. На некоторых улицах даже в полдень висит прохладный полумрак и почти не видно неба и— так густо смыкаются кроны.
Кукошки — местный гибрид кукушек и кошек, улетели на север — пережидать летнюю жару, потому как мяуканье на деревьях слышится все реже. Весна принесла с собой чувство к городу. Не буйное, подсросткрвое «с первого взгляда», с первого как раз не получилось. Язык все еще не поворачивается фамильярно называть город Байресом. Наверное весной влюбляется легче, чем осенью. Весна многообещает тепло и лето, от которого успеешь устать. спустя 6 месяцев в сердце начинает прорастать что-то теплое и глубокое. Глядящее на всё, всё принимающее и включающее.
Что-то похожее на любовь.
❤89🔥22
Сиреневая любовь.
Когда я была маленькой с дедушкой часто пели песню «сиреневый туман» и мне тогда казалось, что это вымышленное понятие — я никогда не видела туман сиреневого цвета.
Дедушки, в привычной форме, нет уже несколько лет. И мне грустно от того, что мой сын его не увидит и не узнает.
Уезжая летом с каникул, стоя в тамбуре вагона я в своей голове перевирала последнюю строчку и пела «кондуктор не спешит, кондуктор понимает, что с деДушкою я прощаюсь навсегда». Каждый раз — как в последний. Однажды так и случилось, даже безо всяких поездов.
Не думала, что когда нибудь увижу сиреневый туман.
А вот на тебе.
Значит, мы на связи,
значит увиделись.
А об остальном я расскажу, когда сын подрастает.
Когда я была маленькой с дедушкой часто пели песню «сиреневый туман» и мне тогда казалось, что это вымышленное понятие — я никогда не видела туман сиреневого цвета.
Дедушки, в привычной форме, нет уже несколько лет. И мне грустно от того, что мой сын его не увидит и не узнает.
Уезжая летом с каникул, стоя в тамбуре вагона я в своей голове перевирала последнюю строчку и пела «кондуктор не спешит, кондуктор понимает, что с деДушкою я прощаюсь навсегда». Каждый раз — как в последний. Однажды так и случилось, даже безо всяких поездов.
Не думала, что когда нибудь увижу сиреневый туман.
А вот на тебе.
Значит, мы на связи,
значит увиделись.
А об остальном я расскажу, когда сын подрастает.
❤94🔥5
PUSTOTA.FM
Video message
Рассказываю про впечатления от сессии про стресс-профиль с https://t.me/supervixen
Оказалось, очень полезная и практичная штука.
Если коротко, то:
Раньше мои представления о стрессе и способах с ним справляться представляли большую кучу. После сессии — по полочкам разложены мои триггеры — что вводит меня в стресс,
как я реагирую и веду себя в разных режимах, и какие инструменты у мен есть, чтобы приводить себя в норму.
Мой запрос был таким — расширить свое окно толерантности (о нем я узнала от Вики) и более гибко выруливать в адекватное состояние— то есть возвращаться в себя— при любых обстоятельствах.
Начало к этой амбициозной цели положено. Буду держать тебя в курсе моих поползновений.
А пока, ещё раз рекомендую всей своей пустотой https://t.me/zonakomfortatut
Оказалось, очень полезная и практичная штука.
Если коротко, то:
Раньше мои представления о стрессе и способах с ним справляться представляли большую кучу. После сессии — по полочкам разложены мои триггеры — что вводит меня в стресс,
как я реагирую и веду себя в разных режимах, и какие инструменты у мен есть, чтобы приводить себя в норму.
Мой запрос был таким — расширить свое окно толерантности (о нем я узнала от Вики) и более гибко выруливать в адекватное состояние— то есть возвращаться в себя— при любых обстоятельствах.
Начало к этой амбициозной цели положено. Буду держать тебя в курсе моих поползновений.
А пока, ещё раз рекомендую всей своей пустотой https://t.me/zonakomfortatut
Telegram
Victoria Aleksandrovskaya
Консультант по стресс-менеджменту и развитию устойчивости · Философ-консультант · zonakomfortatut.ru · @insights_and_ozareniya · @tobevix
❤23🔥9
Поели мороженку
14 ноября 2021 года мы вышли с терапевтической группы и пошли в Чайную Высоту есть мороженку.
Моя любимая — с горгонзолой. Что выбрал он — я не помню точно — то ли с морошкой, а может с зеленым чаем. Сегодня говорит, что с «исполнением желания».
Поболтали и поехали на одном такси в сторону дома — оказалось что мы живем в одном районе. Бегали в одном парке, ходили по одним тропинкам. И не встречались.
А тут, на обучении Вселенке — встретились, и оказались на соседних стульях в аудитории на 50 человек. А потом так «случайно» оказывались на обеденных перерывах.
Мы ничего друг о друге не знали. Кроме того, что он — капитан, а я — русалка.
С тех пор прошло три года. Онко-ремиссия, странствования по Азии, краснополянские горы, свадьба, 6 месяцев в Аргентине.
Тонны совместной работы и терапий с собой с отношениями. Терапевтам легче доровориться, но это все равно труд.
Мы продолжаем учиться слышать друг друга и строить мосты, на которых встречаемся.
И сына растить.
На том мороженом, наверное, как на пачке сигарет, было написано «осторожно,вызывает необратимые перемены к лучшему».
Но мы не прочитали.
Поэтому всё и случилось.
Ешьте мороженку.
🍦
14 ноября 2021 года мы вышли с терапевтической группы и пошли в Чайную Высоту есть мороженку.
Моя любимая — с горгонзолой. Что выбрал он — я не помню точно — то ли с морошкой, а может с зеленым чаем. Сегодня говорит, что с «исполнением желания».
Поболтали и поехали на одном такси в сторону дома — оказалось что мы живем в одном районе. Бегали в одном парке, ходили по одним тропинкам. И не встречались.
А тут, на обучении Вселенке — встретились, и оказались на соседних стульях в аудитории на 50 человек. А потом так «случайно» оказывались на обеденных перерывах.
Мы ничего друг о друге не знали. Кроме того, что он — капитан, а я — русалка.
С тех пор прошло три года. Онко-ремиссия, странствования по Азии, краснополянские горы, свадьба, 6 месяцев в Аргентине.
Тонны совместной работы и терапий с собой с отношениями. Терапевтам легче доровориться, но это все равно труд.
Мы продолжаем учиться слышать друг друга и строить мосты, на которых встречаемся.
И сына растить.
На том мороженом, наверное, как на пачке сигарет, было написано «осторожно,вызывает необратимые перемены к лучшему».
Но мы не прочитали.
Поэтому всё и случилось.
Ешьте мороженку.
🍦
❤170🔥16
3 месяца
«Я не заметила, как они пролетели. И как быстро ты растёшь.
Ещё год назад тебя не было совсем. Вернее, ты только-только формировался. Но вот до этого тебя совсем не было на этой земле, а вот ты есть — и уже вовсю обживаешься.
С одной стороны к этому сложно привыкнуть. А с другой — как будто ты всегда был, а по другому и не было. Или было, но в какой-то другой жизни.
Там же были не-пунктирный-сон, свобода выбирать когда сходить в душ и сколько пролежать в ванной, планировать свой рабочий график от Луны и отдыхать, отпустив все мысли утонуть в Пустоте.
Сейчас иначе.
Но я думаю, что это справедливо:
Раз я для тебя — целый мир,
то и ты для меня — тоже.
Эта пропорция очень быстро будет меняться, и скоро ты поползешь-пойдешь-побежишь в свою жизнь, а моя будет наполняться моей. Хотя твое место никому не занять.
пока ты ещё не уполз в свою прекрасную жизнь, я дышу твою макушку, пока ты спишь.
Кажется,
что с каждым днем,
моё сердце растёт всё больше.
Вместе с тобой.»
21.11.24
«Я не заметила, как они пролетели. И как быстро ты растёшь.
Ещё год назад тебя не было совсем. Вернее, ты только-только формировался. Но вот до этого тебя совсем не было на этой земле, а вот ты есть — и уже вовсю обживаешься.
С одной стороны к этому сложно привыкнуть. А с другой — как будто ты всегда был, а по другому и не было. Или было, но в какой-то другой жизни.
Там же были не-пунктирный-сон, свобода выбирать когда сходить в душ и сколько пролежать в ванной, планировать свой рабочий график от Луны и отдыхать, отпустив все мысли утонуть в Пустоте.
Сейчас иначе.
Но я думаю, что это справедливо:
Раз я для тебя — целый мир,
то и ты для меня — тоже.
Эта пропорция очень быстро будет меняться, и скоро ты поползешь-пойдешь-побежишь в свою жизнь, а моя будет наполняться моей. Хотя твое место никому не занять.
пока ты ещё не уполз в свою прекрасную жизнь, я дышу твою макушку, пока ты спишь.
Кажется,
что с каждым днем,
моё сердце растёт всё больше.
Вместе с тобой.»
21.11.24
❤145🔥13
День матери
Новый праздник в моем календаре.
Хочется запомнить его таким — не гламурным, без фильтров. Настоящим.
С висящими на телевизоре пеленками, потому что так удобно их брать на ходу из комнаты в комнату,
с пылью на полке, которая возвращается на прежнее место через 20 минут после протирки, этой аргентинской пыли можно посвятить отдельный абзац,
с воздушными шариками, которые отработали несколько смен после выписки из роддома,
с аура-сомой "забота о заботящемся" на завтрак после пунктирной ночи,
с цветами, которые уравновешивают горку памперсов и впитывают не только запахи, но и усталость.
Фотопленка не передает звуков, но они останутся в моей памяти — кажущийся бесконечным и всюду меня преследующий ремонт, лай стаями выгуливаемых по Аргентине собак, стремящихся к размножению соседей за картонной стеной, и, больше всего кряхтение, икание и причмокивание у меня рядом с сердцем.
Это новая роль, в которой я чувствую себя. Как? полноценно. Как будто всё встало на свои места. Моё тело выполнило задачу, для которой оно физиологически было устроено, и это даёт ощущение наполнения и успокаивает. Не то, чтобы больше можно ничего не делать и не создавать. Но кое что важное уже живет и дышит. И периодически хохочет.
Мать каждый день мать, без выходных и праздников, даже в отпуске и командировке, это пожизненная должность с максимальной ответственностью в первые годы и уменьшающимсися правами на, тем больше, чем старше.
Никогда я не уставала так, как сейчас, даже работая на трех работах.
Никогда я еще не получала зарплату улыбками.
По количеству поздравлений от женщин, становится ясно, что только став матерью, понимаешь весь объем выданного счастья. Много счастья тоже может быть не легко приподнять. А глядя на матерей, я удивляюсь, почему женщин называют "слабым полом". Какой угодно — чувствительный, эмпатичный, творческий, многозадачный, выносливый, но только не слабый.
Хочется чтоб каждый день у матери был ее днём, а не раз в 365.
Хочется обнять каждую маму. Каждую, кто выносила в сердце новую жизнь, вне зависимости от остальных деталей и того, как эта жизнь выбрала себя проживать.
просто напоминаю — то, что ты делаешь — важно. Даже если тебе об этом никто не говорит. Даже если наведенный порядок превращается в хаос за минуту. даже если ты не выспалась, забыла поесть и твой чай опять остыл. Ты делаешь самую важный труд. Не за спасибо, и , скорее всего, даже не за стакан воды.
а потому что не можешь не.
Помни это.
С Днём матери, мать.
Новый праздник в моем календаре.
Хочется запомнить его таким — не гламурным, без фильтров. Настоящим.
С висящими на телевизоре пеленками, потому что так удобно их брать на ходу из комнаты в комнату,
с пылью на полке, которая возвращается на прежнее место через 20 минут после протирки, этой аргентинской пыли можно посвятить отдельный абзац,
с воздушными шариками, которые отработали несколько смен после выписки из роддома,
с аура-сомой "забота о заботящемся" на завтрак после пунктирной ночи,
с цветами, которые уравновешивают горку памперсов и впитывают не только запахи, но и усталость.
Фотопленка не передает звуков, но они останутся в моей памяти — кажущийся бесконечным и всюду меня преследующий ремонт, лай стаями выгуливаемых по Аргентине собак, стремящихся к размножению соседей за картонной стеной, и, больше всего кряхтение, икание и причмокивание у меня рядом с сердцем.
Это новая роль, в которой я чувствую себя. Как? полноценно. Как будто всё встало на свои места. Моё тело выполнило задачу, для которой оно физиологически было устроено, и это даёт ощущение наполнения и успокаивает. Не то, чтобы больше можно ничего не делать и не создавать. Но кое что важное уже живет и дышит. И периодически хохочет.
Мать каждый день мать, без выходных и праздников, даже в отпуске и командировке, это пожизненная должность с максимальной ответственностью в первые годы и уменьшающимсися правами на, тем больше, чем старше.
Никогда я не уставала так, как сейчас, даже работая на трех работах.
Никогда я еще не получала зарплату улыбками.
По количеству поздравлений от женщин, становится ясно, что только став матерью, понимаешь весь объем выданного счастья. Много счастья тоже может быть не легко приподнять. А глядя на матерей, я удивляюсь, почему женщин называют "слабым полом". Какой угодно — чувствительный, эмпатичный, творческий, многозадачный, выносливый, но только не слабый.
Хочется чтоб каждый день у матери был ее днём, а не раз в 365.
Хочется обнять каждую маму. Каждую, кто выносила в сердце новую жизнь, вне зависимости от остальных деталей и того, как эта жизнь выбрала себя проживать.
просто напоминаю — то, что ты делаешь — важно. Даже если тебе об этом никто не говорит. Даже если наведенный порядок превращается в хаос за минуту. даже если ты не выспалась, забыла поесть и твой чай опять остыл. Ты делаешь самую важный труд. Не за спасибо, и , скорее всего, даже не за стакан воды.
а потому что не можешь не.
Помни это.
С Днём матери, мать.
❤99🔥22