ПШТ
Время снова раскидывать камни За эти два с половиной года, что мы не писали (или писали в стол), многое изменилось. Да что там, мы все изменились. Кто-то уехал, кто-то остался, кто-то родил, а кто-то вышел замуж. Одно осталось прежним – нам все еще хочется…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤22😁6🔥5
Рост несет изменения
(Напоминалка для тех, кто задалолбался меняться)
ты растешь и вместе с тобой растут кости, волосы, ногти, твой опыт.
перемены — неразлучный спутник роста.
В период роста хочется особенной поддержки. В детстве — от родителей, а когда ты сам уже взрослый — то поддержку нужно уметь организовать самому. Чтобы когда ветер перемен начнет сбивать с ног, у тебя за спиной была мягкая опора, на которую ты сможешь облокотиться и не отступить.
Если ты всё еще сопротивляешься переменам, то вспомни, что пока не выпадут молочные зубы, новые не займут свое место во рту.
Хочешь повзрослеть — не мешай переменам быть.
(Напоминалка для тех, кто задалолбался меняться)
ты растешь и вместе с тобой растут кости, волосы, ногти, твой опыт.
перемены — неразлучный спутник роста.
В период роста хочется особенной поддержки. В детстве — от родителей, а когда ты сам уже взрослый — то поддержку нужно уметь организовать самому. Чтобы когда ветер перемен начнет сбивать с ног, у тебя за спиной была мягкая опора, на которую ты сможешь облокотиться и не отступить.
Если ты всё еще сопротивляешься переменам, то вспомни, что пока не выпадут молочные зубы, новые не займут свое место во рту.
Хочешь повзрослеть — не мешай переменам быть.
❤76🔥19
Перед мои отъездом из Москвы на 6-м месяце беременности, @evgeniadatsko подарила мне эту футболку со словами: «пока у тебя растёт человек внутри, не забывай про свою маленькую девочку».
В действительности этим двум малышам поначалу было тесновато в одной мне, но материнское сердце оказалось вместительным.
Для маленькой девчонки, которая ест землянику горстями, выковыривает маслята из под земли, любит делать солнышко на качелях, потерявшись в пустоте — говорит со звездами,
думает, что след от самолета — это молния,как на куртке, и если небо расстегнуть, то космос со всей его темнотой упадет на землю и всех раздавит,
для девочки, которая сжимает кулаки и держит слезы на пороге детский сад и всё равно идёт— потому что у каждого своя работа,
для девочки, которая верит всему, и поэтому не понимает шуток,
для неё у меня всегда будет место.
Пусть даже сейчас я уже не сложусь в книжку, но на шпагат могу почесть не только между вчера и завтра.
И я точно знаю, что пока моя девчонка со мной,
Моему сыну будет с кем поиграть.
В действительности этим двум малышам поначалу было тесновато в одной мне, но материнское сердце оказалось вместительным.
Для маленькой девчонки, которая ест землянику горстями, выковыривает маслята из под земли, любит делать солнышко на качелях, потерявшись в пустоте — говорит со звездами,
думает, что след от самолета — это молния,как на куртке, и если небо расстегнуть, то космос со всей его темнотой упадет на землю и всех раздавит,
для девочки, которая сжимает кулаки и держит слезы на пороге детский сад и всё равно идёт— потому что у каждого своя работа,
для девочки, которая верит всему, и поэтому не понимает шуток,
для неё у меня всегда будет место.
Пусть даже сейчас я уже не сложусь в книжку, но на шпагат могу почесть не только между вчера и завтра.
И я точно знаю, что пока моя девчонка со мной,
Моему сыну будет с кем поиграть.
❤115🔥28
Из писем сыну:
Подкралась 15 неделя.
Ты уже размером с маленькое манго.
У меня тело продолжает меняться каждый день, и к этому сложно привыкнуть.
Подумала на днях, что это то ещё приключение — 9 месяцев привыкать к человеку внутри себя, быть с ним связанным буквально канатом пуповины, потом его собой кормить, и при этом, с момента рождения, с момента, когда это человек, который был внутри тебя почти год, из тебя выходит, приходиться с этим человеком разделяться. И чем дальше он растёт, тем больше это разделение. С каждым вдохом — всё отдельнее.
Из тебя, но не твоё. Внутри тебя, но тебе не принадлежит.
В здравом уме не могу себе представить, кто на это добровольно согласится.
На сейчас для меня это какая-то алхимия и трансформация, доступная в таком объеме исключительно в женской форме.
За этот опыт я тебе и твоему папе очень благодарна.
***
Сегодня новому человеку, который по местным правилам считается моим сыном — 2 месяца.
Я продолжаю наблюдать, как просыпается его характер, как он с каждым выспанным часом, с каждым глотком молока, становится всё дальше от меня и всё ближе к себе.
Новый, новый человек.
Подкралась 15 неделя.
Ты уже размером с маленькое манго.
У меня тело продолжает меняться каждый день, и к этому сложно привыкнуть.
Подумала на днях, что это то ещё приключение — 9 месяцев привыкать к человеку внутри себя, быть с ним связанным буквально канатом пуповины, потом его собой кормить, и при этом, с момента рождения, с момента, когда это человек, который был внутри тебя почти год, из тебя выходит, приходиться с этим человеком разделяться. И чем дальше он растёт, тем больше это разделение. С каждым вдохом — всё отдельнее.
Из тебя, но не твоё. Внутри тебя, но тебе не принадлежит.
В здравом уме не могу себе представить, кто на это добровольно согласится.
На сейчас для меня это какая-то алхимия и трансформация, доступная в таком объеме исключительно в женской форме.
За этот опыт я тебе и твоему папе очень благодарна.
***
Сегодня новому человеку, который по местным правилам считается моим сыном — 2 месяца.
Я продолжаю наблюдать, как просыпается его характер, как он с каждым выспанным часом, с каждым глотком молока, становится всё дальше от меня и всё ближе к себе.
Новый, новый человек.
❤142🔥34
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
+1
Впервые после родов я вышла из дома одна.
И впервые же я осталась одна за последние 11 месяцев.
Так странно почувствовать себя отдельным человеком.
Внутри которого никто не растет, снаружи которого никто не плачет/спит/ест.
Я так ждала этого момента, а когда он настал — растерялась и не знаю что делать.
Иду вперед, и
не пытаюсь всё успеть — дослушать лекцию, сообщение от друзей, дописать текст, ухватить мысль, отказаться от тревоги, иду вперед, не оглядываясь.
В наушнике — подборка любимых песен, некоторые мне нравятся до сих пор.
В груди — с каждым шагом все ощутимее потягивает — нет поводка и привязи крепче тех, что ты сам себе сотворяешь.
Вспоминаю как это — быть отдельно, осознавая, что то «отдельно», что было раньше безвозвратно изменилось.
Теперь я «Отдельно+1»
Впервые после родов я вышла из дома одна.
И впервые же я осталась одна за последние 11 месяцев.
Так странно почувствовать себя отдельным человеком.
Внутри которого никто не растет, снаружи которого никто не плачет/спит/ест.
Я так ждала этого момента, а когда он настал — растерялась и не знаю что делать.
Иду вперед, и
не пытаюсь всё успеть — дослушать лекцию, сообщение от друзей, дописать текст, ухватить мысль, отказаться от тревоги, иду вперед, не оглядываясь.
В наушнике — подборка любимых песен, некоторые мне нравятся до сих пор.
В груди — с каждым шагом все ощутимее потягивает — нет поводка и привязи крепче тех, что ты сам себе сотворяешь.
Вспоминаю как это — быть отдельно, осознавая, что то «отдельно», что было раньше безвозвратно изменилось.
Теперь я «Отдельно+1»
❤126😁18🔥15
С удивлением узнала, что усталость бывает не только физическая и эмоциональная, но ещё сенсорная, креативная и духовная. Это я продолжаю изучать материалы https://t.me/zonakomfortatut
Обьемы и глубина моих представлений о выгорании расширились и появились на карте сознания.
Теперь буду точнее знать где у меня горит.🔥
А ты знал?
Обьемы и глубина моих представлений о выгорании расширились и появились на карте сознания.
Теперь буду точнее знать где у меня горит.🔥
А ты знал?
❤58🔥19😁2
Forwarded from зона комфорта тут
Но вот в чем парадокс: меняя одну активность на другую, мы почему-то часто чувствуем себя ещё более уставшими.
Как часто вы ловили себя на том, что после долгой работы вы просто не можете расслабиться и отдохнуть, несмотря на отчаянное “отдыхание”?
На самом деле, это нормально — просто, вероятно, вы, как и многие,
Мы подготовили для вас карточки, в которых рассказали, какие типы усталости бывают и как правильно подобрать тип отдыха, чтобы качественно восстановиться.
Если вам оказалось полезно – поделитесь с друзьями и близкими!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🔥6