Рекомендую посмотреть

В основном я смотрю комедии, стенд-апы, и юморные видео. Никогда не — ужастики, редко — интервью.

Бог меня дернул, после просмотра ролика про диафрагмальное дыхание, кликнуть в ютубе на этот разговор.

🤍Почерпнула для себя несколько смыслообразующих фраз,
🤍восхитилась цельностью характера, силой, искренностью, смелостью и красотой Марии Ароновой,
🤍взяла для себя отношение к детям, мужчинам и профессиональному пути,
🤍насладилась голосом и манерой подачи,
🤍забрала себе образы и цитаты.

Цитаты-спойлеры
Лучше прочитай после того, как посмотришь, если будешь смотреть.

"Из-за мужика?", "Это еще не дно",
"Она не должна быть содержанкой",
"Пусть на тебя оглядываются из-за профессиональных заслуг, а не потому что красивая. Красивая — это потом",
"Семья это дело договорное",
"Если ты бог — поди повиси на кресте"
"норное время"
"придуманные люди — всегда одиноки.
они скрывают правду от себя и от других"
"чем меньше иллюзий,тем правильнее ты живешь!"

https://www.youtube.com/watch?v=K-i5Z3dS468

То, чем хочется наполнять мою Пустоту.

Если ты вдруг не знал, я каждую неделю в закрытом канале публикую напутсвия на дни грядущие.

Короткие версии лежат в открытом дрступе в @k_sebe_tochno, но полные тексты, с описанием потенциала, фокусом для внимания и предупреждениями на дни грядущие — только в канале.

Эта неделя про конфликты и трения, и как не натереться до состояния корейской морковки — пишу вот туц:

https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

«У вашей девочки нет слуха» сказали моей маме в музыкальной школе. Ещё у меня не было чувства ритма и голоса.
И я долго в это верила.

Оказывается, что между «не было» и «не было замечено» огромная разница.

То что кто-то раньше не смог заметить, не значит, что этого в тебе нет. Нужны глаза с хорошим зрением, которые смогут разглядеть то, что действительно есть. Обычно такие глаза растут не на голове. Они растут в сердце. И открыты не у всех.

Но даже если нет ни одного человека, который мог бы на тебя посмотреть глазами из сердца,

Ты сам можешь стать тем человеком, который глядя на свое отражение в зеркале будет смотреть не из ума, а из сердца.

Ум уже держит линейку наготове— чтоб сначала измерить, а потом дать ею же по рукам за несовпадение, сердце — нежно обнимает то, что уже есть, но ещё неокрепло.

Когда я смотрю на себя глазами ума, я хорошо вижу, что олимпийский я не соберу, и голос мой — не Адель, не Адель.

Когда я смотрю на себя глазами сердца — я просто слушаю и радуюсь, что я есть.

Смотреть из сердца на других— проще. Можно сделать передышку, надеть очки или смотреть избирательно.

На себя так смотреть — сложнее.

Пусть глаза твоего сердца чаще будут открыты, когда ты смотришь в зеркало.

Обняла,
Ушедшая проверять диоптрии на сердечных линзах,
Пустота

P.s
Оставляю прошлогоднее видео без изменений — там видно как ум в начале шлепает меня линейкой, но я не сдаюсь.

Тот сентябрь закончился, и я просыпаюсь, все яснее открывая правильные глаза.

Некогда объяснять

Очень удачно сложилось так, что в эти выходные 20-21 сентября пройдет мастер-класс по расслаблению голоса.

Это надо всем кто хочет чтобы его услышали, и сам себя хочет слышать, не заворачивая уши в трубочку.

Я там была, мне понравилось.

С Антоном занималась, про него уже рассказывала, скину скрины, потому что не хочу повторяться-повторяться, а синонимы превосходных слов у меня на исходе.

Возможность для обитателей пустоты:

Волшебный пароль MIRR дает скидку в 10%.

Если ты давно хотел, и ждал удачного случая, то вот он🤌🏻

Регистрация тут:
http://fryday.tilda.ws/

Напоминание спасателям

Если ты хочешь кому-то помочь, то есть придать ускорение, своим вниманием или энергией, словом, советом или делом, то сначала посмотри куда направлен вектор спасаемого.

Может быть,
что вектора у него нет совсем, и тогда он просто подлетит на месте от твоего спасательного импульса. Или закрутиться волчком.
Чем выше подлетит —тем больнее может быть приземление.
Чем сильнее закрутиться — тем больше может себе стереть.

Может быть,
что вектор направлен в бездну. И тогда , благодаря полученному от тебя ускорению, спасаемый окажется глубже и мрачнее, чем был до этого.

Может быть, вектор человека направлен в светлое будущее, где радостно, расслабленно и по любви.

Но такие люди, если сходят со страниц красной книги, в спасении не нуждаются и помощи просят сами.

Поэтому, если у тебя вдруг образовалась лишняя энергия, которую хочется передать ближнему своему, проверь сначала, а не висит ли на пол шестого твой собственный вектор.
Может эта мощь нужна для начала тебе самому.

Обняла,
ушедшая проверять стрелки на векторных часах,
Твоя Пустота

Пойми что не так.

Началась неделя, которая несет в себе горький заряд критики и недовольства — с одной стороны,
и потенциальную возможность разобраться, что не так — с другой.

Особенно осторожно нужно быть на поле отношений — с партнерами по кровати и бизнесу, родителями и детьми.

Могут повскакивать, как прыщи, поводы для критики и бубнежа. Но, как и в случае с прыщами, причину нужно искать не на поверхности, а в глубине системы — может сладкого переел, или у тебя гормональный сбой или непереносимость глютена.

Ни в коем случае не надо трогать грязными руками прыщи, тем более — не надо давить.

Береги(сь) себя и своих близких.

Решать или решить

Казалось бы, всего лишь форма глагола, а как меняется смысл.

Лечиться или быть исцеленным?
Искать себя или найти себя же?

В первом случае это процесс лечения или поиска,

Во втором — это движение к конечной цели: исцеление или обнаружение.

Название определяет не только результат, но и наполнение каждой точки пути.
Если сделать стоп-кадр, то

на одной пленке будут моменты исканий,
на другой — где ни останови, ты будешь что-то находить;

на одной — любой кадр будет про лечение,
на другой — каждая секунда будет наполнена исцелением.

Конечно, есть вещи, где процесс важнее результата:
путешествовать, дышать, любить.

Очень важно осознавать в чём сейчас твой фокус — в процессе или в результате.
Увидеть это можно, поймав ум за кончик фразы, которую он крутит в твоей голове, пытаясь обьяснить почему у тебя что-то не получается, хотя вроде бы то что-то делаешь.
Делаешь, да.
Но что именно?)

Ищешь или находишь?

Обняла,
Ушла находить свою целостность,
Пустота

Базар-вокзал

Социальные сети забирают внимание, обирая тебя, как торговец на гран базаре Стамбула. Ступая на эту территорию — будь готов расставаться с тем, с чем расставаться не планировал, и приобрести то, что тебе совершенно не нужно.

В цифровую эпоху торговцы перебрались с площадей и рынков в онлайн-пространства, но уловки остались теми же — рта не разевай, держи криптокошелек крепче.

Конечно, от цифрового базара есть польза — можно встретить друзей, узнать последние сплетни-новости, посмотреть на заморские диковины, и послушать рассказы о том, как живут неизвестные тебе люди в местах, где ты никогда не бывал.

Если сила твоего ума и духа не крепка, то легко заблудиться среди рядов с разноцветными тряпками.
И вот ты и сам не заметил, как оказался на вокзале, с которого поезд везет тебя в неизвестном направлении, но однозначно направление это всё дальше места, в которое ты хотел попасть.

Потерять полдня, и так и не остановится, открыв послание от друга, провалившись в вереницу смешных познавательных или откровенно глупых видео, мемов, статей.

Ерунда, казалось бы.
Но за эту ерунду ты платишь драгоценными монетами своего внимания.

День новой Луны — самое время освободиться от приобретенного и отложенного а мифическое потом и всякий случай, которые имеют свойство так и не наступать.

Да хранят тебя боги от цыган информационных, базаров, вокзалов, и прорех в кошельках.

Обняла,
Твоя шастающая по базарам
Пустота

Внутри растет новая жизнь, и с каждым днем занимает все больше места. Места, ранее отведенного под хранение всякого затхлого старья, распиханного по углам и антресолям — смотреть противно, а выкинуть жалко. Новая жизнь занимает в теле каждый свободный уголок, выталкивая на поверхность то, что в нем было укромно припрятано. И оно вылезает наружу, совершенно не считаясь готов ты к этому или нет. Место должно быть освобождено по требованию новой жизни. Что ты будешь с этим делать? Твои проблемы. Вернее, новые задачи.

Перерабатываю всплывающее в удобрения для новой жизни.

И сама,
Вполне заметно для себя,
Посреди зимы
Расцветаю.

Как же я ждала, когда можно будет наконец законно отвечать на вопрос «как дела» — «пока не родила»🤌🏻
ради этого одного стоило беременеть.

каждый день, кто-то из близких задавал мне этот вопрос, а я кидала кружочек, из той точки, где он меня застал. В каждом — свое состояние, в каждом — ожидание встречи.
Это стало ритуалом, а потом @dmitrievatata собрала из моих ответов букет.

И вот, и вот✨

Здесь спрашиваю:

Есть ли среди вас люди, рожавшие других людей?

И охота ли вам знать мой опыт?

И ещё, я так офигела сколько вы мне хорошего понаписали, что забыла об этом в видео сказать.

Но я ооооооочень благодарна. Это так приятно, что мы радуемся новой жизни вместе🥹

Между кормлением, сном, желанием сходить в душ, подстричься ногти, поесть, поспать, почитать, дописать текст, сфотографировать малыша, я размножаюсь на несколько вселенных.

Когда выпадает свободная минутка, я ловлю себя на том, что куда-то бегу, и, как многорукая Шива, делаю несколько дел, не присутствуя полностью ни в одном — ем, слушаю лекцию, параллельно стенографирую поток букв, слушаю не проснулся ли малыш, крашу начатый ещё вчера глаз, помешиваю ризотто.

Усилием воли заставляю себя слезть с этой карусели.

сделать усилие и не делать

Вдохнуть

Выдохнуть

вспомнить, как оказывается это не просто — просто быть.

Отложить компьютер

и текст недописы

«Очень интересно узнать как вы решились и прожили этот опыт понимая какие были состояния и анамнез»

@ElenaEfect спасибо за вопрос

слабоумие и отвага, Приглашение и настойчивость мужа — вот что помогло мне пойти в этот опыт.

Я хотела почувствовать каково это — носить в себе новую жизнь, быть мамой и питать нового человека, но без настойчивости мужа я бы воплотила свою хотелку, может быть, в следующей жизни.

Анамнез - т.е удаленная щитовидка, меня в меньшей степени волновал — у меня были хорошие врачи, и регулировка гормонов оказалась самым простым делом в моей беременности.

Я очень долго ждала свою ясность. Муж настойчиво приглашал. С момента нашего знакомства и замуж звал и детей хотел. Он генератор, я проектор, всё как по учебнику (который он не читал)

Материнство — это труд для любой матери, не важно проектор она или генератор, спать хочется всем.
Поддержка мужа — эта та питательная среда в которой мы могли расти. Сын как сын, я — как мать.
Фактически, я ничем, кроме выращивания новой жизни не занималась.

Пониманий и озарений было очень много. Я их выписывала в письма сыну, для которых создала отдельный ТГ канал. Может быть чем-то из этого поделюсь.

при заходе в беременность я совершила одну ощибку, которая аукается мне до сих пор. Но про нее я расскажу отдельно — дописываю памятку по подготовке к беременности для тех, кто собирается в это увлекательное путешествие.🤍

Make it happen

Я начала активно готовится к беременности 3 года назад.

Ключевым и поворотным моментом стало Решение.
Решение выбрать жизнь, тотально и беcкомпромисно.

Для этого нужно было попрощаться с онкологией,
с которой мы до этого относительно мирно сожительствовали 9 лет,
научиться получать удовольствие от жизни, а не от борьбы с ней,
встретить мужа и подготовить почву для новой жизни.

Еще в 2020 такие мечты были даже не мечтами, а чем то невероятным.

Но уже в весной 2021, все начало меняться.

Хронология перемен

2021
Апрель — операция,
Июль— радиотерапия и реабилитация,
Октябрь — встреча с будущим мужем и сразу предложение руки и сердца.
Я активно занимаюсь восстановлением тела после онкологии и в замужество не особо смотрю.

2022
год был проверочным — меня ждал второй раунд гормональной терапии и потенциальное повторное облучение.
Будущему мужу я говорю, что если мы переживем это лето, то я всерьез подумаю про его предложение о замужестве.
Лето мы переживаем достойно. Рак ушел в стойкую ремиссию, а я прехожу в группу "низкого риска" — то есть шансы на смерть — примерно как у всех остальных.

В день когда объявили мобилизацию муж делает мне предложение с настоящим кольцом.
я говрю, что мне надо еще с этим побыть.

До марта 2023 не реже раза в неделю Он приглашает меня замуж кольцами, скрученными из подручных средств. Из кожуры банана — моё любимое. Я жду ясности.

В это же время начинаю медленно готовится к беременности — полностью выключаю сигареты.

2023
В мой день рождения, стоя на вершине вулкана Батур Он делает мне предложение, и я чувствую, что таки-да.

мы возвращаемся в Россию, уезжаем жить в поляну.

В рамках подготовки к беременности я выключаю кофе и через 2 недели соединяюсь со своей усталостью, которую не замечала. Охуеваю от того как сильно я устала.

несколько месяцев выправляю истощение - и физическое и эмоциональное.

в какой-то момент я чувствую, что внутри меня всё готово. Вместо пустыни — плодородная земля, жирный чернозем, что ни брось — все прорастёт.

Пару месяцев мы побросали

и я забеременела.


Путь к успеху был тернистым, долгим, но внутри ощущался очень органично.