PUSTOTA.FM
1.17K subscribers
255 photos
73 videos
3 files
78 links
Тексты—терапия. Пишу то, что читаю в тебе.

Смыслы, тишина, мурашки.

Про Дизайн Человека от Мирры — тут https://t.me/k_sebe_tochno
Download Telegram
Напутствие 62
13 — 19 июля
Детальное понимание


Атмосферный фронт в трех словах:
Правота, скука, мелочи
+ давление думать и преодолевать

Неделя несет в себе ураган деталей, который одних может перенести в волшебную страну Оз, где озарения будут сами собой раскладываться на понятные формулы, а прилетевшие детали нанизываться на нить понимания;

Других же эта погода сметёт с пути, засыпая обилием мыслей, и странных вопросов. А по ночам, раскаленные плоскогубцы будут выворачивать извилины, пытаясь выдавить ответ, которого у тебя нет.

И те, и другие могут без умолку изливать на тебя свою мудрость, или докапываться до деталей, которые не имеют значения.

Чтобы не пополнить их ряды, вспомни, что для общения и мыслеизлияния нужно внятное приглашение.

🔎
66🔥15
Инфо-минутка:
пустота захватывает новую платформу.

На волне транзита я экспериментирую с деталями, чтобы точнее организовать себя.

С консультациями и терапевтической практикой я временно завязала, не знаю на сколько.
Хочу заниматься тем, что нравится, а кроме написания текстов и чтения литературы, пока ничего не вставляет.

Вечная дилемма между творчеством и жить красиво, съесть рыбку и на паравозике покататься, пока мной не решена. Решу - открою курсы по поеданию рыбки верхом на паравозике, замиллионерюсь.

А пока, даже самые заботлио выстроенные боты бесят навязчивостью, инстаграм - вэпээном.

поэтому
пробую новый формат и новую платформу.

Там можно разово оплатить доступ к полной версии прогноза за 103 рубля или сразу купить подписку на месяц прогнозов, или просто поблагодарить пустоту.

Цифры, как и факты, не врут.
Хочу свериться с реальностью и двигаться дальше.

вот ссылка:
https://boosty.to/pustota.fm/posts/7b6ea6fb-3402-4c66-8ccc-7b784068b2a2?share=post_link
🔥2614
Что-то меняется

Опять. Так часто меняется, что уже даже не пытаешься успеть, ухватить, проконтролировать. Если напрягаться слишком сильно , то можно напрячься так глубоко, что даже расслабишься. Похоже именно это и происходит.
Каждый новый день накрывает волной, которая стирает то, что ты думал и представлял о себе вчера.
Старые чувства, реакции, берут и уходят по-английски: тихо, не шурша, не оставляя даже объяснительной.

И остается только то,
что есть внутри. Вернее то, что там всегда было,
Без шелухи.

Всё невозможнее становится компромисс с собой. Тело сопротивляется, не желая вписываться в не-свойственный, не-соразмерный ему объем. Ум уже не требует аргументов и доказательств. «Мне в этом не хорошо»
«Мне в этом тесно» этого достаточно, чтобы больше не терпеть.
Оказывается, уже можно. даже терпилам с красным дипломом.
Только и остаётся, что
чувствовать себя, знакомиться с собой и узнавать себя снова и снова, в каждом вдохе и выдохе.

Ничего не оставляя ни на чёрный, ни на самый радужный день.

Потому что есть только сейчас,
А всё остальное
смоет волна
107🔥22
Лекция "как делать солнечный прогноз"

Сегодня в зуме расскажу о том, что нужно для составления солнечного прогноза.

Разберем основные аспекты
1. На что обращать внимание?
2. Какие материалы использовать?
3. Где искать ключи?
4. Как их соединять?

Это может быть для тебя, если:
— ты изучаешь дизайн человека,
— интересно, как строятся транзиты,
— хочешь научиться читать погоду,
— затрахался от неопределенности,
— желаешь знать, желаешь знать, желаешь знать, что будет.

За час нас ждёт:
больше практики + меньше теории.

Как попасть:
1 300 ₽ и ты получаешь доступ к участию в лекции и к еженедельным прогнозам на следующий месяц.

***

Да, я понимаю, что информировать о лекции за час до лекции это вообще не по эмоционально-авторитетному.
Но я честно не знаю, что получится, поэтому свои уже в курсе и ждут в группе. А тут пишу, потому что, а вдруг ещё кому-то надо.

Т.к я не очень дружу с техникой, и всё может пойти не так, записи может и не быть. Но если её не будет, значит ты ничего и не потерял 🙂

А если будет, то ее можно будет купить, но об этом я узнаю только после того, как проведу 🙂

Сегодня в 19:00 Мск,
Вступайте в нашу секту: https://t.me/+4YA-JjnhFKVmYTQy
🔥118😁3
Напутствие 56
19 — 25 июля
Путешествие в себя

ПУТЕШЕСТВИЯ, РЕФЛЕКСИЯ, ПОИСК СМЫСЛА

Все эти ограничения порядком поддостали, и теперь захочется хоть как-то развлечься, чтобы отвлечься: сменить декорации, заняться чем-то интересным, чтобы стало полегче.

Попутный ветер несёт тягу к путешествиям — и может сдуть тебя в поход, переезд, отпуск или виртуальную реальность.

Даже самые душные душнилы захотят проветрить свой затхлый мирок, а в приросших к дивану овощах может проснуться любопытство и желание, если не съездить в новое место, то хотя бы переключиться с новостного канала на Дискавери.

🌟Потенциал недели
— поделиться своим пониманием смысла
— заинтересовать людей своей историей
— заразительно выразить идеи и концепции

Путешествия эти не просто так, а из-за чего-то...

узнать из-за чего, а также какие эта неделя несет ловушки и ключи, можно в полной версии прогноза по ссылке:

https://boosty.to/pustota.fm/posts/3a0c5975-6dce-4d90-a7e0-e26df46d2137?share=post_link
31🔥4
Напутствие 31
25 — 31 июля

Выйти из сумрака

ЛИДЕРСТВО, ВЛИЯНИЕ, ЛУЧШЕЕ БУДУЩЕЕ

Эта неделя несёт в себе тему оценки своего будущего и аудит шагов, которые туда могут привести.

Ты сможешь заметить, что в тебе проснётся желание повлиять на других и повести их за собой, найти волшебную формулу, которая выведет из прямокишечного тоннеля на свет.

Если лидер в тебе ещё дремлет, то может появиться желание найти кого-то, кто его разбудит: найти себе коуча, чтобы самому им стать, если не для других, то хотя бы для себя, вписаться в вебинар или марафон.

🧀Ловушки
— в планировании будущего потерять контакт с настоящим
— из страха застрять, пойти искать себе гуру, за которым можно пойти
— влиять на других своим непониманием
— попасть под чьё-то тлетворное влияние и уйти от себя еще дальше, чем был до того, как начал идти к себе

https://boosty.to/pustota.fm/posts/ed285bad-693c-48e3-8d44-0454b2928300?share=post_link
41🔥1
Сегодня начинается неделя подведения итогов,
поэтому мне хочется поделиться полным текстом Напутствия, а не кусочком, как раньше.

Напутствие 33
31 июля — 6 августа
«ай нид сам прайваси, плиз»

УЕДИНЕНИЕ, РЕТРИТ, СЕКРЕТЫ

На этой неделе может остро захотеться поставить мир на паузу и побыть одному. Взять отгул/отпуск и заглянуть внутрь себя, чтобы узнать, «а что же мне на самом деле нужно? Какие у меня некормленные потребности, и как их накормить».

Помни, что иногда ретрит бывает не добровольный, а вынужденный, когда тело ставит тебя в малоподвижные условия. Чтобы этого не навлекать — прислушивайся к его сигналам, и если хочется уединиться — найди нетравматичный вариант.

Для этого не обязательно ехать в Гималайскую пещеру, смотри на то, что тебе доступно сейчас, иногда пара часов в ванной или прогулка в парке может оказаться спасением для нервной системы. Не только твоей, но и твоих близких.

Это время для рефлексии и извлечения уроков из прошлого опыта. Чтобы не наступать на старые грабли в следующей серии своей жизни, хорошо бы внимательно рассмотреть форму и вмятину от тех, с которых ты только что слез.

Кто-то блудный может вернуться из дальнего путешествия. Учитывая, что Венера ретроградно пятится по небосклону, этим кем-то вполне может оказаться один из твоих бывших, некогда отправленных или самостоятельно ушедших в аутоэротическое путешествие.
Особенно сильно это возможно в первой половине дня 2 августа.
Если ты и сам чей-то бывший, то почувствуй себя, прежде чем блудить.

🧀Ловушки
— разболтать чужие секреты
— кто-то может разболтать твои
— загреметь в больницу или другое место, где ничего, кроме как подумать в себя, не остается

🌟Потенциал недели
— раскрыть секреты и тайны прошлого
— вспомнить важное для себя
— завершить цикл опыта и увидеть про что он был
— поделиться смыслом через историю

🤌🏻В фокусе внимания
— Что мне на самом деле нужно? От кого?
— В чём мне нужно взять паузу?
— какой опыт мне нужно отрефлексировать, чтобы обрести силу?

🗝Подсказка
Сделать шаг назад — не значит проиграть.

Когда стоишь к чему-то вплотную сложно оценить реальные масштабы и объем. Стоя перед глухой стеной — не увидишь есть ли вход, касаясь носом проблемы — не разглядеть решения.

Уединиться, чтобы с расстояния увидеть смысл,
чтобы трансформировать свои слабости и набраться сил,
уйти, чтобы вернуться в новом качестве.

Иногда, отступив, ты можешь увидеть, с кем ты хочешь дальше идти и как.

Иногда шаг назад — это шаг навстречу себе.

🐾
97🔥35
Что ты возьмёшь с собой?

Время, как скоростной поезд несётся вперед, с каждым днём набирая обороты, разгоняясь до скорости, на которой в руках ничего не удержать, вообще ничего, однажды даже себя.

Но пока это "себя" остается, с этой точки открывается обзор на вереницу встреч и прощаний, и почему-то прощаться многим сложнее.

С человеком,
местом,
отношениями,
работой,
идеей,
ожиданиями

У каждого — своё прощание.

Бывает сложно, когда что-то заканчивается.

думаешь:
ведь столько в это вложено, столько сил потрачено. Столько сделано, а не-сделано ещё больше,
а ведь могло бы…

… в пространство заползает тоска по несбывшемуся, неслучившемуся, несвершенному и потому
идеальному объекту для вечных мук.

Было так хорошо, и могло бы быть лучше, но уже не будет, никогда не будет.

И что теперь делать? Начинать всё сначала? опять узнавать, опять вкладываться, опять открываться, впускать, раниться,
опять?

Внимание,
фокус-покус.

1. Закончилась ситуация.
Ты — продолжаешься.

2. Вкладывая во что-то,
ты вкладывал в себя.

в месте — ты получал впечатления, жил, любовался, наводил уют и узнавал что тебе подходит, а что нет.

в работе — оттачивал свои навыки, понимал, как решать задачи, шлифовал компетенции.

в отношениях — учился разговаривать, любить, заботиться, слушать, быть услышанным, чувствовать, выражать эмоции.

Прочитанная книга остается на полке, но то, что ты прочитал и смог усвоить — остается в тебе.

И ты несешь это дальше.

в мире для тебя еще столько ненаписанных историй.
Столько непрочитанных книг.

Ты не уходишь ни с чем.

ты несешь с собой опыт.
и на следующем витке, начнешь не с нуля,
А там, где закончил в прошлый раз.

Ты сам определяешь обьем сокровищ, что возьмешь с собой.

Можешь, конечно, набрать груз боли и обид, но это ноша, которую тяжело нести.

И нести её придется до тех пор,
пока ты не отдашь свой багаж прошлому. Или пока он тебя не раздавит.

Опыт и ощущения — субстанция нежнее крыльев бабочки, тускнеет, оставляя следы на жадных пальцах, умирает при попытке её прибулавить.

Всё важное уже в тебе.
Прямо сейчас.

Когда идешь вперёд, но смотришь назад, можно не заметить изгибов пути и нехило навернуться.

важно не столько, где ты был,
и что только что закончилось,

а то, куда ты от этого оттолкнёшься,
чтобы сделать следующий шаг.


Обняла,
Твоя утилизирующая булавки,
Пустота
104🔥28
Forwarded from К себе точно
Напутствие 7
6 — 11 августа
Ведущие и ведомые

ЛИДЕРСТВО, ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ, ЛОГИКА

6 августа Солнце распахивает врата в тему отношений и взаимодействия во всех аспектах, как романтических, так и семейных, и рабочих. То есть, области, где есть контакт с другими людьми и будет фокусом наших умов до конца октября.

Большой цикл начинается с недели логики и структуры, которая нужна для того, чтобы однажды обнаружить свои будни в закладках чьей-то карты желаний.
Или увидеть путь, по которому прекрасное далёко станет не таким уж отдаленным.

Некоторые могут раскомандоваться, другие же наоборот, получить удовольствие от подчинения. В любом случае, предоставится возможность посмотреть на то, какие роли во взаимодействии тебе органичны.

Неделя анализа собственного направления — а туда ли я иду, а с теми ли? Хочу ли я оказаться через год, там же, где я есть сейчас?

Может оказаться, что и да,
и тебя всё в целом устраивает.
Тогда можно уточнить маршрут, сделать оптимизацию того, что есть и решить как именно ты будешь идти к ещё более ровным кубикам на животе, совершенствовать свои разговорные навыки до уровня avancado, расширять бизнес и покупать себе тапки.

Может оказаться, что и нет,
и те формулы, которым ты следовал и привели тебя в днище.
Тогда можно посмотреть на то, какие мысли и установки тобой руководят, куда это привело того, у кого ты их повзаимствовал.

Примеры установок: у меня ничего не получится, довольствуйся малым, все мужики козлы, бабы дуры.
Если ты пользуешься подобной формулой, посмотри как сложилась жизнь её автора. Хочешь ли ты так же?

если нет, значит пора что-то менять.
нет, ещё не поздно.
пока ты жив, ещё не поздно.
56🔥19😁2
Forwarded from К себе точно
Ключи недели
6 — 11 августа

🧀Ловушки
— Слепо пойти за кем-то, не имея контакта с собой.
— Повестись на инстаграмные представления о светлом будущем
— возглавить толпу леммингов, марширующих в пропасть
— стать в ряды леммингов, и идти куда ведут

🌟Потенциал недели
— познакомится со своими ролями во взаимодействии и почувствовать какая тебе созвучнее
— навести порядок в своих делах
— проанализировать вектор своего движения

🤌🏻В фокусе внимания

— какой я лидер?
— за кем/чем я следую?
— как я веду себя во взаимодействии?
— куда и кого я могу привести за собой?
— куда я сам иду?
— где я вижу себя в будущем?
— ведет ли меня моё направление в сторону любви — к тому что я делаю, где и с кем живу?

🗝Подсказка

Лидерство не может существовать в вакууме.
Нужен кто-то, кто в тебе это увидит и распознает, кто-то кто пойдет за тобой.

Но путь к внешнему лидерству и признанию начинается изнутри.

Если хочешь однажды кого-то за собой повести, для начала увидь — кто ты, к чему идёшь и как можешь туда попасть.

Но пусть не ум будет у руля, а угадай что?
Правильно, внутренний авторитет, который со-настраивает всю твою систему и ведёт тебя как персональный глонасс.

Распознать себя.
Пойти за собой.

Нащупать логику шагов, которые ты будешь делать.
Прочертить вектор.
Пусть тебе это будет понятно, ведь если нет, то ум будет саботировать, говоря «я не знаю с чего начать, за что хвататься».
Сложное разложить на простое.

Раз-два-три.

А затем, начинать движение,
потому что пока ты лежишь на диване,
твои мечты и потенциал лежат вместе с тобой.

📈
66🔥30
Летнее

Каждый раз в середине лета, ближе к его концу, когда золото только-только прокрадывается в листву,
когда жара превращает легкие в раскаленные камни так, что с каждым вдохом становится всё горячее, а тело превращается в филиал финской сауны,
когда фруктов съедено столько, что на раздутом животе вот-вот выступят темно зеленые полоски,
каждый раз в середине лета,
неизменно мне вспонминается Бродский и его:

«Поскорей бы, что ли, пришла зима и занесла всё это — города, человеков, но для начала, зелень»

Так и звучит на повторе, вместо звонка будильника, пока слякоть окончательно не раскинет свои влажные сети.

Забавное существо человек.

Зимой мечтает о лете,
Летом о зиме.
В детстве — поскорее повзрослеть,
А повзрослев — вернуться в детство.

Болтаясь на хлипком гвоздике, который непонятно как удерживает нас в здесь-и-сейчас, постоянно убегает в мифическое вчера или не менее мифическое завтра.

Среди всех этих путешественников во времени,
вот бы встретить хотя бы одного домоседа.

Или того, кто ещё не забыл, где дом.

Того, кто знает точно, что он есть.
Кто помнит, как возвращаться.

Вот бы стать таким человеком.
73🔥21😁2
Forwarded from К себе точно
Напутствие
12 — 17 августа
Формула отношений

ОТВЕТЫ. ЛОГИКА. ПОНИМАНИЕ

Неделя несёт ответы на вопросы и временное облегчение от всей этой неопределенности и подвешенности.
Оазис в пустыне, который, однако, может оказаться миражом.
Но в ближайшие шесть дней можно насладиться и им, нахлобучить еще успеет.

Ум смотрит в будущее и хочет знать, а что нас там ждёт, особенно, если это касается семейных, парных, межчеловеческих отношений. фоном могут звучать ответы на вопросы:
сколько будем открывать офисов, в каких странах, как назовем детей и в какую школу их отдадим?

«Мне непонятно как мы будем…» и «я требую объяснений» может звучать в голове у одних,

«мне всё понятно» и «я тебе сейчас всё объясню»— в головах других.
Торговцы ответами могут неплохо заработать на потеряшках и буратинках.

Для ума, любой ответ — лучше, чем неопределенность. Даже самый поганый. А если он еще и подкреплен логикой, то это может стать бетонным основанием для решения. А ты уже знаешь куда ведут решения из головы.

Логично — ещё не значит правильно лично для тебя.

То, что у тебя есть формула, еще не значит, что она будет работать на практике, а если она работает в одном контексте, совсем не обязательно она будет работать в других.
Формула — это только потенциал.
А новый ответ, открывает дверь для тысячи новых вопросов.

🧀Ловушки

— Решить, что тебе уже всё понятно и успокоиться перестать развиваться
— Принять любой ответ, лишь бы не висеть в неопределенности
— довериться логике, забив на ощущения в теле
— купить иллюзию понимания в форме какого-то семинара-ретрита-инфопродукта. (Подожди недельку, может тебя попустит)
— обобщать и думать, что если так у одного, то значит, так у всех.

🌟Потенциал недели
— понять, что можно делать дальше
— распутаться и проясниться
— установить понятные принципы взаимодействия с другими
— внятно объяснить то, что важно
— дороговориться и прояснить формулу дальнейших отношений, на работе, в семье, в дружбе.

🤌🏻В фокусе внимания
— какие ответы я ищу? Какими я хочу поделиться?
— что для меня важно в отношениях с другими людьми?
— понимание чего сможет облегчить мою жизнь?
— за какие ментальные ответы я цепляюсь, игнорируя ощущения в теле?

🗝Подсказка

Формула — это маршрут, начертанный карандашом на карте.
Хорошо, когда она есть, без нее сложно было бы идти в путешествие.

Главное вовремя вспомнить, что бумажная карта отличается от реального пути.
А в реальности, там, где была прямая и понятная линия, могут оказаться зыбучие пески или болото с голодными крокодилами.

Идя по маршруту, важно сверяться с тем, что у тебя под ногами и подстраиваться под изменения пути, как внешнего — изгибы дороги, погодные условия, так и внутреннего — своё состояние и состояние твоей команды.

Иначе, даже имея на руках карту сокровищ, можно пойти ко дну, едва покинув порт.

🗺
69🔥12
Forwarded from К себе точно
Напутствие 29
18 — 23 августа
Решительное «да»

УПОРСТВО. ПРОЦЕСС. ОТКРЫТИЕ.

Эта неделя несет нам желание соглашаться даже на самые дикие опыты и авантюры, если они обещают хоть каплю смысла и новых ощущений.

Выйдешь за меня — да!
Переедем в другую страну без денег и знания языка?
— уже собираю рюкзак!
Возьмешь собаку из приюта? — естественно!

Некоторым солнце выдаст топливо для финального рывка и подтолкнет на выход из тоннеля.
Других же оно может затащить в тоннель, которому не видно ни конца, ни края.

Будь очень внимателен к тому, во что вписываешься.
Это может быть решением, которое станет крутым поворотом в твоей судьбе. Например решение завести ребенка или быть чайлд-фри. или купить или продать бизнес. Или квартиру. или развестись. или переехать.

В какую сторону заведет тебя этот поворот — ты узнаешь только со временем. Потому, дай своей энергии решать, ей виднее.

🧀Ловушки
— из головы согласиться на что-то, из чего потом будет трудно и тяжело выбраться
— дакнуть на автомате, взять на себя обязательства, которые потом придется тащить.
— облажаться там, где у всех остальных всё получается и идет гладко.

Если уж говоришь чему-то «да», делай это из ощущений тела, а не из доводов головы.

🌟Потенциал недели
— поймать удачный момент и оказаться в нужном месте в нужное время
— совершить прорыв в деле, которое давно буксовало
— увидеть свет в конце тоннеля.
— сказать «да» глубине
— согласитья с тем, какое у тебя тело и от*баться от себя
— прыгнуть в бездну опыта
— добиться успеха там, где остальные обнажались

🤌🏻В фокусе внимания
— на что я соглашаюсь? Из какого места я это делаю?
— какой опыт я хочу получить?
— на что отзывается моя энергия? На что я ее трачу?
— чего не хватает моему телу?

🗝Подсказка

Любое решение — это ответственность, которую ты на себя берешь. Отсутствие решения — тоже ответственность.

Кэп подсказывает, что "решать" и "решительность" — это однокоренные слова, а значит часто решение и его результат зависят от твоей решительности.

Решительность и упорство — это то, что помогает добиться успеха там, где все остальные уже повесили лапки.

Но это не просто «взять измором», и «тупо ждать», когда что-то само упадет тебе в руки.
Упорство — это про движение, это когда ты продолжаешь вкладывать энергию и делать реальные шаги, там, где другие уже сдались.

Какой бы опыт ты ни получил, ты будешь его получать не в космическом вакууме, а в собственном теле. Поэтому есть смысл обратить внимание на тот сосуд, который и позволяет тебе ощущать и воспринимать получаемые приключения.

Чтобы оказаться в правильном месте в правильное время, нужно не только, чтобы звёзды сошлись.
Нужно, чтобы ты, для начала, и сам был в правильном месте, а значит — не в мыслях своей головы.
а в ощущениях тела.

и если ты не соглашаешься с тем, какое оно, не принимаешь особенности собсвенной формы, то автоматически ты отказываешься от важной части опыта, который тебе предназначен.

А потом будешь ныть, что не можешь предназначение своё реализовать.

Прими, то что выдали в благодарностью,
после этого становится возможно остальное.
После этого, не до.

Скажи "да" своему телу, потому что в нем - жизнь.

Сначала доверие, потом узнаешь, вырастут ли крылья.

Гарантий никаких не выдают, можешь не тратить время на ожидание.

вдох-выдох

полетели

🪂
83🔥33
Forwarded from К себе точно
Напутствие 59
23 — 29 августа
Растворение преград

БЛИЗОСТЬ. СЕКСУАЛЬНОСТЬ. СЛИЯНИЕ

Потенциально залётная неделька, в которую в тебя может залететь что угодно, начиная от идеи, заканчивая новым человеком.

Может как очень хотеться секса, так и не хотеться его до полного отторжения, но что-то будет крутиться вокруг этой сильно замусоленной и всё ещё непознанной темы.

Солнце даёт энергию созидать новое и разрушать барьеры, которые мешали интимному контакту, а значит можно создать что-то творческое и перейти «на ты» с теми, с кем давно хотелось это сделать.

Также это значит, что и твои границы могут быть порушены, подкопаны и пенетрированы в неожиданных местах. Если такая перспектива тебя не привлекает — попробуй сознать где пролегает забор твоей территории: тела, дома или странички в соц.сети. Задумайся, кого ты готов туда пускать и какие могут быть правила поведения в этом личном пространстве.

Помни, что внятное общение и своевременное «нет», в большинстве ситуаций работает лучше, чем святая вода и меловой круг.

👆Хозяйке на заметку
23-24 августа к 59-м в солнце добавляются 6-е в Марсе, что суммарно дает нам Канал Спаривания.
Раньше этот канал повышаел шансы на зачатие и способствовал ему, но с нынешней экологией и спадом рождаемости, уже никто ничего не гарантирует.
Если у тебя запланировано эко или более традиционные способы зачатия, то транзит способствует воспроизводству и сфокусированности на репродукции.
Если не планируешь размножаться — предохраняйся

🧀Опасность
— зачать что-то непредвиденное, что потом придется выращивать или прерывать.
— поспешить с выводами и впрыгнуть в первое попавшееся очарование.
— слиться с кем-то/чем-то не тем
— кто-то может неожиданно нарушить твои границы

🌟Потенциал недели
— зачать что-то долгожданное и потенциально плодотворное
— выйти на новый уровень близости
— нащупать свою сексуальность
— определить и обозначить свои границы
— узнать как тобой можно, а как всё-таки лучше нет

🤌🏻В фокусе внимания
— где мои границы?
— в ком/ в чём я растворяюсь и теряю?
— кого я впускаю на свою территорию?
— что меня возбуждает?
— с кем/чем я хочу себя связать долгосрочными узами?

🗝Подсказка

Именно в близости, когда ты добровольно погружаешься в другого, легче всего потерять себя, растворившись в «мы».

Иногда это слияние происходит незаметно, когда ты так долго живешь рядом с другим, и вы уже настолько сильно притёрлись, что сложно отличить, кто из вас кто.
Тогда сложно нащупать себя, как отдельную человеко-единицу, а значит и свой путь, свои желания, свои мечты, которые могут очень отличаться от того, что хочет это «мы».

В то же время, растворение границ дает возможность на время почувствовать, что ты не одинок.

Хотя, при этом, ни с кем одиночество не ощущается так пронзительно, как наедине с любимым человеком.

Человек похож на собрание противоречий, иногда кажется что только это и держит нас на земле, а не гравитация.

Близость бывает не только физическая и сексуальная, но также на уровне умов или духа, когда вы вместе занимаетесь актом со-творчества, и вот, там, где не было Ничего, вдруг появляется Нечто.
Новая песня, новый спектакль, новый стартап.
Новый человек часто становится результатом, если не слияния душ, то слияния тел.

Перед тем как что-то растворять, всё-таки уточни, готов ли к этому другой, если ты хочешь воссоединяться не один.

Можно раствориться и потерять себя.
Можно потерять это «себя»,
И найти что-то гораздо большее.
87🔥21
Друзья знают, что обычно я фотографирую еду, чтобы никуда её потом не выложить, а запечатлеть момент красоты и вкуса для себя.

Но вчера случился какой-то внепланово прекрасный завтрак.
Прекрасен он был хотя бы тем, что его не должно было быть вовсе, потому что я не оставила для него времени. Жизнь мне его подарила.

Я сидела под старой грушей, смотрела на горы и пустующий теннисный корт. Думала, вот бы возобновить занятия, но не для спортивного азарта ради, а для чистой радости движения.

Официант удивлял меня тем, что все есть - и призовой плевочек кофе на дне большой чашки, и минералка, и лед.
Тень зарождающегося дня котилась об текстуры настольного изобилия.

Я смотрела на всё это великолепие, и ощущала благодарность. И что жизнь не надо делать. Она и без меня справляется. Это я без неё не очень.

Научиться бы ей не мешать.
96🔥22
Forwarded from К себе точно
29 августа — 3 сентября
Напутствие 40
Побыть одному

ОСВОБОЖДЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, БАЛАНС

Эта неделя вращается вокруг темы одиночества и работы, и в первую очередь той, которая оплачивается не деньгами, а добрым словом и благодарностью.

На первый план выходит тема вклада в семью или своё племя, поэтому
одни, после основной работы, будут кряхтеть над делами домашними,
другие — найдут способ от этого уклониться и побыть в себе. Остальные будут болтаться где-то между.

Солнце даёт последний шанс впрыгнуть в уходящий поезд этого лета и отвезти себя в отпуск от работы, а может даже и от близких.

В целом будет желание скорее отказываться от лишних договоренностей и быть более осторожным с возлагаемыми на себя обязательствами.

Кроме этого,
даже самые няшные безотказники могут ощутить в себе желание сказать «нет»,

особо чувсвительных может болтать от "я не хочу работать больше" до "я больше не хочу работать",

а кто-то может набраться смелости и попросить прибавки к зарплате или повысить стоимость услуг, если ещё есть куда.

Может резко захотеться признания за свой вклад в дела семьи/компании:
«Я что просто так готовлю, убираюсь, заполнил налоговую декларацию, кран починил? Можно хотя бы спасибо сказать?!» — такие и похожие жалобы могут прилететь со стороны ближних или вылетать из тебя самого.

Чтобы уберечь нервы от разрывов, попробуй быть внятно благодарным за то, что делает другой человек для вашего «мы».


🧀Ловушки
— отказаться от чего-то важного, из страха не получить награду за свои труды
— продолжать быть частью чего-то, что тебя уже не поддерживает.
— закидать ближнего своего претензиями «я для тебя стараюсь, а ты не ценишь!»
— в запале разорвать отношения/связь с семьей,
хотя тебе может просто нужен перерыв


🌟Потенциал недели
— освободиться от не-своих обязанностей
— найти свою группу поддержки
— отказаться от причастности к семье/сообществу
— побыть для себя
— доделать что-то важное
— расслабиться и насладиться плодами своих трудов

🤌🏻В фокусе внимания
— кого я избавляю от тягот жизни?
— что я за это получаю? Достаточно ли мне этого?
— кто меня эмоционально поддерживает?
— есть ли награда за мой вклад?
— могу ли я побыть на едине с собой, и при этом не терять связь с семьей?
— о ком я забочусь?
— кому я верен?
— кто бескорыстно радуется моим успехам?

🗝Подсказка

Семья и дружба позволяют скрасить ощущения одиночества. И это не значит, что, будучи частью семьи,
у тебя нет права на личное пространство и какие-то дела, кроме семейных.

Принадлежность подразумевает членские взносы.
Чтобы быть частью семьи или группы, ты должен что-то отдать, таков уговор.
Но не обязательно за это расплачиваться собой.

Поддержка — очень важная часть совместной жизни, и иногда подержать — значит оставить в покое.

🏝
79🔥31
Про пробуждение

На небесах только и говорят, что о море,
а земле раскладывают на все лады про пробуждение.

Сижу у окна наблюдаю,
как, называющие себя пробужденными, мастера, стараются разбудить более крепко спящих, трубят во всю силу, захлебываясь разными мантрами, едва не задыхаясь ароматом благовоний, которые чаще всего предназначены для возжигания в храмах, проветриваемых всеми ветрами.

Очередной крестовый поход,
уму только дай волю за что-то повоевать.

Наблюдаю мастеров, которые идут своей дорогой, порой даже не зная, что мастерство в них уже проснулось. Ступают едва слышно, - касаются ли земли? - делают что должно, говорят просто, звучат мягко, смеются так, словно мир этот не сложнее шарика, висящего на новогодней ёлке. Рядом с таким человеком вдруг становится очень тихо внутри. И когда затихает ум, просыпается, нет не мафия, а что-то другое. Что-то очень настоящее и только твоё.

***

Мне нравится одна цитата из книги «Путь озарения», автор Хазрат Инайят Хан
поделюсь с тобой и оставлю ее здесь:

«… малых детей, всё счастье которых состоит в крепком сне, не рекомендуется будить.

Дети растут во сне.

Если они не будут ложиться вовремя спать, они могут заболеть и тогда, позже, когда станут взрослыми, не смогут вполне соответствовать своему назначению в жизни.
Детство нуждается в большем количестве сна, и дети должны спать.
Такова же природа незрелых душ.
Это дети, какими бы старыми ни казались их тела.
Их причуды, их радости, их восторг направлены на вещи незначительные в жизни, как и жизнь детей сосредоточена на сластях и игрушках.

Вот почему пробужденные идут медленно и тихо, чтобы звук шагов не помешал глубокому сну спящих.

По пути они пробуждают только тех, кто беспокойно ворочается в своих кроватках. Тем они, эти путники на духовной тропе, тихо дают руку. По этой причине духовный путь называется еще мистическим путем.

И нет ничего плохого в том, чтобы разбудить лишь немногих, оставив многих спать, но, с другой стороны,

какая великая доброта заключается в том, чтобы дать выспаться тем, кто нуждается в сне

🛌

обняла,
твоя перевернувшаяся на другой бок,
Пустота
148🔥18
Forwarded from К себе точно
4 − 9 сентября
Напутствие 64

Думы мои сумерки

ЗАМЕШАТЕЛЬСТВО. ПОДАВЛЕННОСТЬ. ОСМЫСЛЕНИЕ

Солнце на целых 11 дней открывает коридор раздумий, связанных с прошлым и отношениями.

Ожидается штормовой фронт, несущий тонну информации и вопросов из серии «А зачем это произошло? А для чего это было нужно? Какой в этом смысл?» и риторическое «За что мне всё это?!».

В первую очередь вопросы затронут сферу отношений человек-человек, личную жизнь, дочки-матери, отцы-дети, рабочие связи, а потом полапают и всё остальное.

Семейные и личные тайны, секреты,
то, что было захоронено и убрано в архив,
то, что долго и тщательно подавлялось,
то, о чём ты старался не думать,
может вылезти и показать себя в новом свете и всей красе. На это придется посмотреть.

Неделя открывает возможность что-то эпично завершить, довести до конца, закончить, доделать, расставить точки в нужных местах, извлечь смысл из произошедшего, чтобы освободить место для нового, а не танцевать на одних и тех же граблях. Но это потребует от тебя решительности и некоторых усилий.

От объема поступающей информации может разболеться голова. Чтобы себя от этого уберечь — фильтруй источники и информационный объем. Медитации могут не привести к состоянию бездумья, но уберечь от надуманных действий попробуют.

Археологические раскопки этих дней можно аккуратно складировать, чтобы потом порадовать своего терапевта, если он вдруг заскучал. Хотя и ему на этой неделе понадобиться свой терапевт.

🧊 Тонкий лёд
— давление найти смысл может вести к бессоннице, мигреням и психологическим расстройствам разного масштаба,
— из нестерпимого давления ума закончить что-то, что ещё не закончилось,
— запутаться в обилии информации,
— растянуться между замешательством и сомнениями.

🌟 Потенциал недели
— навести порядок в беспорядке
— пересмотреть свой взгляд на ситуацию из прошлого
— осознать произошедшее
— найти новый смысл в былом
— решительно прояснить мутное

🤌🏻 В фокусе внимания
— о чем я думаю прямо сейчас? Куда меня это заведет, если я продолжу?
— на что я не хочу смотреть в отношениях?
— что я хочу завершить?
— какая ситуация из прошлого не дает мне покоя?

🗝 Подсказка
Когда один цикл завершается, начинается другой. Ты можешь не заметить этого сразу, но он уже на подходе.

Если ты сейчас что-то не понимаешь, не видишь в чём-то смысла, вспомни о том, что и это пройдет.

Если ты что-то понял, прояснил и ухватил смысл за хвост, вспомни, что пройдет и это.

На смену одному смыслу океан жизни неминуемо вынесет следующий. И океан этот настолько велик, что в одной форме ему не уместиться. Так что смыслов хватит на каждого. Каждого, кто захочет впустить в себя океан.

рисующий на песке у кромки воды,
знает, что после прилива,
рисовать придется заново

снова и снова,
до тех пор, пока ты можешь совершать
Вдох-выдох

🌊
88🔥19
Лето подбирает юбки, кутает в них последние теплые дни, чтобы спрятать между снежных перин до лучших времён,

оставляет картотеку воспоминаний, вычитает гигабайты памяти на телефоне, сношенные сандали, выгоревший купальник и то, что не вместилось в ту-ду лист.

Ловишь моменты жадностью своей, чтобы что? Кому ты это потом, куда?

Думаешь, пересмотришь на пенсии, когда нечего будет делать,
но не лучше ли сделать пенсию такой, чтобы и она продолжала пополнять картотеку впечатлений?

Сейчас уже скорость такая, что не помнишь что было вчера,
лето закончилось, а ты ещё и зимовку-то не осмыслил, так и помрёшь, не приходя в сознание, и так едва успеваешь в настоящее заглянуть, отметиться, мол «здесь я, Мариванна, родителей только не вызывайте.

Мариванна же смотрит на тебя всем своим космосом, прищурившись, и молчит.
Знает, что дальше будет ещё быстрее,
а на второй год не возьмут.

не удержать тебе ни солнечный луч,
ни календарный лист.

только и остается, что
быть как есть,
а как нет — не быть

Ну и ладно.
72🔥19😁4
Не ходи на вокзал
Не садись в поезд

На вокзале ума толпа мыслей подхватит тебя, и заметить не успеешь, как окажешься в одном из поездов, большинство из которых направляется в сторону твоего личного Ада.

Поезда едут в прошлое,
которое не вернуть, не повторить, не переделать.
Вагоны забиты виной, сожалением и болью.
В первом классе воздух отравлен, в третьем — дышать совсем нечем.

Поезда едут в будущее,
которое могло бы сбыться, но не сбудется, и выглядит таким идеальным, таким ярким, гораздо прекраснее, чем то, что есть у тебя сейчас.

Там едут ожидания, которые ещё не успели разбиться, грезы, в которых забываешь про боль и от этого потом становится ещё больнее.

Не ходи на вокзал, не садись в поезд.

Вереницы вагонов тянуться, а поездов там тем больше, чем меньше смысла ты ощущаешь в происходящем.

«За что мне это? Почему так?» — многоразовые билеты, по котором тебя узнает главный контроллер, а начальник вокзала позовет на чашечку кофе.

Не ходи на вокзал,
но забредя туда в поисках себя, сиди на скамейке, не создавай билета, смотри как поезда несутся, останавливаясь только лишь для того, чтобы затянуть тебя на свой маршрут.

Не садись в поезд,
но оказавшись в нём, попробуй сойти на ближайшей станции.
Ведь чем дальше ты уедешь, тем дольше потом тебе возвращаться в исходную точку. И путь этот ты будешь проделывать пешком, отвоевывая у ума каждый шаг.

Поезда увозят тебя от себя, увозят из единственной точки, где ты мог бы что-то изменить.
Увозят твое внимание из собственного тела.

Если потерялся, возвращайся домой.

«Где я сейчас? Что я чувствую? Мне холодно? Мне комфортно?» - подобные простые вопросы помогут найти путь обратно.

с вокзала твоего ума
в дом твоего сердца.

Это единственный дом, который у тебя есть, куда бы ты ни шел.

возвращайся.
сколько можно бомжевать в уме?

обняла,
твоя периодически ночующая на вокзале,
Пустота
113🔥31