morning mood

https://youtu.be/4GlCZFO3fto

Топовое видео - если кто не видел)

Перед выходом на корт сегодня перед пятой тренировкой я понял, что вошел в тренировочный ритм.

Ноги отдохнувшие и заряженные. Тело восстановлено - после утренней тренировки выделил время на «полежать на кворике»

В голове улеглась информация после четырех предыдущих тренировок (по крайней мере приличная ее часть)

Впереди еще четыре. Мотивация позитивная. До сих пор думаю, что это моя «поляна»

See you

Вспоминаю тренировки по настольному теннису в Архангельске.

Тренировки были два раза в день. Утром и вечером.

Сейчас так же.

Как и в Архангельске, вечерние тренировки идут лучше. Свеж, бодр и трудоспособен.

С утра, конечно, этой свежести не хватало.

7/9, well done

Очень нравится «заминаться» после тренировок по 1-2 часа.

Чувствую себя очень хорошо. Этой свежести, конечно, не хватало, когда была проф история по настольному - много сил отнимала школа

Во время учебы в универе я не решался браться за спорт. Была попытки, но я не не вывез физически и материально.

Сейчас готов

Тренировка начинается за походом за кофе (декафом) 😎

Утро - вновь тяжело. «Плыву» на корте.

Но попробовал меньше говорить и сфокусировался на дыхании. От части помогло

8/9 🤝

По просьбе подписчика рассказываю про тренера

Николай Речицкий (Санкт-Петербург)

В игре (squash) с 2009 года. В прошлом КМС по бадминтону

С 2014 перестал выступать как спортсмен и сфокусировался на тренерской деятельности

Коля сейчас ведет как тренер Алексея Маслова (Алексею 15 лет, он 3-ий в национальном рейтинге) - @i_am_maslow ✌️

Лёша и Коля взаимодействуют, в основном, дистанционно - Лёша живет в НиНо

Ходят слухи, что сам Тимур Бурков (11-ый в национальном рейтинге) берет уроки у Коли и растет после этого как на дрожжах.

Николя вёл как тренер Алесю Алёшину - чемпионку России 2018 и 2019 - как раз во время своего триумфа.

Коля так же занимается с любителями. В Питере и дистанционно.

Можно ему написать 🙃

@squashnick

Ну, и накидайте огня Колямбе 😜🔥