Перед выходом на корт сегодня перед пятой тренировкой я понял, что вошел в тренировочный ритм.
Ноги отдохнувшие и заряженные. Тело восстановлено - после утренней тренировки выделил время на «полежать на кворике»
В голове улеглась информация после четырех предыдущих тренировок (по крайней мере приличная ее часть)
Впереди еще четыре. Мотивация позитивная. До сих пор думаю, что это моя «поляна»
See you
Ноги отдохнувшие и заряженные. Тело восстановлено - после утренней тренировки выделил время на «полежать на кворике»
В голове улеглась информация после четырех предыдущих тренировок (по крайней мере приличная ее часть)
Впереди еще четыре. Мотивация позитивная. До сих пор думаю, что это моя «поляна»
See you
👍5🔥3
Только что закончилась шестая тренировка цикла.
Впереди еще три.
Из выводов: режим «предпринимателя» и режим «спортсмена» - две разные штуки. Полагаю, что все-таки режим спортсмена должен больше строиться на дисциплине. В моем случае на дисциплине ко сну.
Тяжелый фокус на корте, размытое чуть предболезненное состояние нужно компенсировать сном.
See you😴
Впереди еще три.
Из выводов: режим «предпринимателя» и режим «спортсмена» - две разные штуки. Полагаю, что все-таки режим спортсмена должен больше строиться на дисциплине. В моем случае на дисциплине ко сну.
Тяжелый фокус на корте, размытое чуть предболезненное состояние нужно компенсировать сном.
See you
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩4
Вспоминаю тренировки по настольному теннису в Архангельске.
Тренировки были два раза в день. Утром и вечером.
Сейчас так же.
Как и в Архангельске, вечерние тренировки идут лучше. Свеж, бодр и трудоспособен.
С утра, конечно, этой свежести не хватало.
7/9, well done
Тренировки были два раза в день. Утром и вечером.
Сейчас так же.
Как и в Архангельске, вечерние тренировки идут лучше. Свеж, бодр и трудоспособен.
С утра, конечно, этой свежести не хватало.
7/9, well done
Очень нравится «заминаться» после тренировок по 1-2 часа.
Чувствую себя очень хорошо. Этой свежести, конечно, не хватало, когда была проф история по настольному - много сил отнимала школа
Во время учебы в универе я не решался браться за спорт. Была попытки, но я не не вывез физически и материально.
Сейчас готов
Чувствую себя очень хорошо. Этой свежести, конечно, не хватало, когда была проф история по настольному - много сил отнимала школа
Во время учебы в универе я не решался браться за спорт. Была попытки, но я не не вывез физически и материально.
Сейчас готов