Рецепт безалкогольной текилы санрайз 🍊

Этот коктейль создан специально для атмосферных летних вечеров. Сладкий апельсиновый сок, лёгкая кислинка граната и красивый градиент делают напиток не только вкусным, но и очень вайбовым. А если хочется версию повеселее - ниже оставлю бонусный ингредиент 🐚

Ингредиенты:
🟡150 мл апельсинового сока;
🟡30 мл сиропа гренадин;
🟡50 мл газированной воды с лаймом и щепоткой соли;
🟡газированная вода по желанию;
🟡лёд;
🟡долька апельсина для украшения.

🌟Наполните высокий стакан льдом и влейте газированную воду и апельсиновый сок;
🌟Медленно влейте сироп гренадин по стенке стакана - он опустится вниз и создаст красивый градиент;
🌷 Украсьте напиток долькой апельсина.

Бонусным ингредиентом можно добавить 40–50 мл текилы 🐚

Очищаем пространство перед летом 🌿

Весна - время обновления, бесконечной уборки и субботников. Каждый раз в этот сезон мы моем окна, вытряхиваем старые вещи и доводим всё до блеска. А вот как часто мы чистим дом от негатива? А ведь дому и от этого нужен отдых: от накопившейся усталости, тяжёлых мыслей и ощущения “застоя”. Именно поэтому достаточно популярно окуривание травами, к тому же это неплохой ритуал и время наедине с собой 🌙

Как правильно окуривать пространство?

зажгите край пучка трав, дайте ему немного разгореться и аккуратно затушите пламя, чтобы остался только дым. Медленно пройдитесь по комнате, уделяя внимание углам, окнам и дверным проёмам. Во время ритуала можно открыть окно для проветривания и мысленно отпустить всё лишнее.

Какие травы выбрать?
🌿 белый шалфей - для очищения пространства, расслабления и “чистки” энергии;
🌿 лаванда - помогает расслабиться, снять тревожность и улучшить сон;
🌳 кедр - используют для очищения от негатива и восстановления внутренней энергии;
🌱розмарин - помогает снять напряжение и улучшить настроение;
🍃 можжевельник - подходит для очищения пространства и ощущения бодрости.

Главное в таких ритуалах - не правила и идеальная картинка, а ощущения ♥️

Какие растения и травы помогут расслабиться перед экзаменами? 🌿

Когда "на носу" важный экзамен, кажется, что стресса так много и надо срочно выпить все самые лучшие успокоительные из аптеки. Но на самом деле этого делать нельзя и не только по причине, что принятие успокоительных допустимо после беседы со врачом. Если вы выпьете аптечное успокоительное, вас разморит, потянет в сон и мозг будет не в силах работать продуктивно. Зато перед экзаменом всегда можно выпить кружечку травяного чая или настоя, которые мягко сгладят нервозность и настроят голову на нужный лад. Но какой именно травяной настой нужно выпить?

Мелисса: если в голове тревожно и мысли разбегаются в разные стороны;
❤️Ромашка: когда хочется мягко снять напряжение и расслабить тело;
❤️Мята: если нужно немного освежиться;
❤️Липа: для спокойного и расслабляющего сна;
❤️Лаванда: если особенно тревожно и сложно усидеть на месте;
❤️Розмарин: когда надо настроить мозг на продуктивность и улучшить когнитивные функции.

Как заваривать?

Возьмите 1 ч. л. травы на 250 мл горячей воды, залейте и настаивайте 10–15 минут под крышкой. Пить лучше тёплым, маленькими глотками, без спешки. Если хочется, можно добавить немного мёда.

Маленький ритуал перед экзаменом:
За 20–30 минут до подготовки или перед сном выпейте чашку настоя, уберите телефон подальше и посидите в тишине хотя бы 5 минут. Это настроит тебя на продуктивную учебу и вернет концентрацию на важном.

Что надо не забыть сделать в июне? 📄

Собрали для вас подборку дел на первый летний месяц, чтобы не было ощущения, что июнь прошел мимо вас.

🐚Почитать книгу в парке;
🌟Посетить парк аттракционов;
🐚Собрать летний плейлист;
🐚Отметить день летнего солнцестояния;
🐚Устроить себе диджитал-детокс;
🐚Погулять под летним "грибным" дождиком и полюбоваться радугой;
🐚Устроить заезд на велосипедах с друзьями.

Июнь не требует грандиозных планов и свершений. И иногда, чтобы его не упустить, достаточно и простых прогулок в парке со стаканчиком айс-латте. Но если для вас этого мало, вернитесь к нашему списку и отметьте каждый пункт галочкой🐚

Показываем вам нашу чудесную кружку на повседневных натюрмортах! Она идеально подходит под эстетичные завтраки, под вечерние семейные чаепития да и летние лимонады в ней пить вкуснее 🤩

А заказать её можно на озоне и на ВБ❤️