Молчи — за умного сойдёшь.

Помните эту чудную пословицу? Я в детстве часто её слышал.

Молчи, чтобы, упаси Боже, не оказаться глупым. Бряк-бряк — и попал впросак, так сказать..

Так это въелось в нас: так важно обязательно казаться умными.. Часто даже важнее, чем решение реальной проблемы или получение нужной информации. И снова убеждаешь себя молчать, не высовываться, потому что так спокойнее, так смерть не грозит. Точно?
Понятно, что всем всё понятно. Что легко сказать, но трудно сказать. Что старая привычка сильнее новой. А ведь иногда и правда лучше промолчать.. )

Но всё же. А что если на процесс говорения взглянуть иначе? Если попробовать не цепляться за промежуточные результаты, а позволить мысли и слову являться и течь свободно. Без страха осуждения?

«Диалог» предлагает другой способ общения, когда нет опаски сказать глупость, потому что группа движется в этом действии вместе, и любая оформленная в слово мысль принадлежит не только тому, кто её произносит, но и всей группе. Всем и никому. Потому что она в постоянном движении. Заметь это. Говори и наблюдай за этим процессом. Это вечно изменяемый процесс. И совершенно не важно, будет ли она воспринята как великая мудрость или великая глупость, — в следующее мгновение уже всё поменяется. А потом опять и опять. И даже если я только что сошёл за глупого, то, скорее всего, в следующий раз я проживу жизнь великого мудреца.

4 сентября в 19.00 встречаемся в пространстве «proСвет», чтобы ГОВОРИть.
Записаться - @cherepashka

P.S. Пословица наша, к слову, берёт своё начало из Священного Писания. Так, в Книге Притчей Соломона (глава 17, стих 28) сказано: «И глупец, когда молчит, может показаться мудрым, и затворяющий уста свои — благоразумным».

*Изображение - картина Сальватора Розы «Философия» (ок. 1645)
На табличке написана латинская фраза: «Aut tace, aut loquere meliora silentio» — «Либо молчи, либо говори то, что лучше молчания».

Тренинг — это всегда вызов самому себе. А уж демидовский тем паче — выйти и разрешить себе быть тотально правдивым на глазах незнакомых людей! Восхищаюсь людьми, способными на такое.

*картинка — обратная связь от Алёны, участницы вчерашнего тренинга.

Вчера читали с сыном «Алису в Зазеркалье», и это навело нас на размышления об описании этого мира. Вот сидим мы с ним на кровати. И это вроде так понятно. Но ведь слово «кровать» дали этому предмету, на котором мы сидим, люди — такие же, как мы с вами. А на чём мы в действительности сидим, или что мы делаем на этом, и кто мы вообще такие — неизвестно. Потому что суть этих явлений находится за описанием или до описания.

А сегодня — День знаний. И крутится мысль, что это удивительный день. Мы волнуемся, спешим, покупаем цветы — и вот звонок, и сына берут за руку и уводят в его первый класс. Началась работа — погружение в мир наименований. И двойственности: Чтобы обрести знание, нужно иметь незнание. Так же, как и наоборот: чтобы обрести Незнание, то есть осознать, что «Я знаю, что ничего не знаю», нужно обрести знание. Так и живём))

С Первым сентября, дорогие!

Приходите поГОВОРИть 4-го сентября.
Подробности- https://t.me/dialogboma/15

Хочу с вами обсудить один вопрос. Он касается важного для меня момента, который звучит так: а зачем всё это нужно? Можно этот вопрос отнести к любому делу, любому происходящему явлению. Я так всегда и делаю, но в данном случае давайте обсудим этот канал. Зачем он? Сперва он назывался «Театр как духовный путь», теперь — «Путь театра». Мне всегда было интересно добраться до сути. Даже сейчас пишу «до сути» и сразу хочется понять, а что такое вообще суть?) Но это нас в сторону уведёт, поэтому давайте про театр. Почему «Путь театра»? Я оказался на этом пути и хочу понять, что я тут делаю.

Я воспринимаю театр как площадку для исследования тайны жизни. Место, на территории которого можно выйти за пределы концепций обыденности, идей о себе, страхов и иллюзий. Да, конечно, на этом пути тоже множество страхов и иллюзий, но тут они все прямо у тебя перед носом, они стоят как понятная задача перед тобой. И когда их преодолеваешь, то становишься огромным. Ощущение такое, как будто ты выпустил давно сидевшего в темнице невиновного, что ты исполнил задачу самой жизни. Простите простите за пафосный стиль))

Подытожу: вот уже вырисовывается ответ на вопрос, зачем всё это. А затем, чтобы помогать жизни происходить. Да, мы посещаем её в искусственных условиях, но сама-то она настоящая, удивительная. Это как садовник создаёт теплицу, чтобы там растить самые красивые и самые яркие хрупкие цветы.

Спасибо. Доброй ночи.

Сегодня с 19:00 до 22:00 — диалог Бома на Чернышевской. Некоммерческий исследовательский проект. Есть ещё пара мест. Подробности в канале ГОВОРИ.

И ещё новость!
Мы с Дианой Надервель 13 сентября проведём уникальный по глубине и концентрации интенсив. Скоро выложу подробное описание.

ТЕРРИТОРИЯ ПРИСУТСТВИЯ
Однодневный театрально-психологический интенсив.

13 сентября | Санкт-Петербург | 12:00–20:00

Один день, чтобы выйти из головы — в тело, голос и живой контакт с собой. Без оценок, без «правильно» и «неправильно». Через театр, психологию и дыхание.

Наличие актёрского опыта для тренинга значения не имеет. Важно только желание быть настоящим.

Что вас ждёт:

• Медитация и вводные игры — мягко войти в пространство, познакомиться и снять напряжение.

• Квантовая психология — коротко и практично: как сознание интерпретирует реальность, и как менять своё состояние.

• Вербально-телесная практика — голос и тело работают вместе, проявляя вас в моменте. Раскрепощающая игра.

• Демидовские этюды — прожить, а не изобразить. Метод актерского существования основанный на доверии и позволении.

• Спонтанная групповая игра — кульминация дня, где рождается чистое творчество в поддержке.

• Вайвейшн — завершающая успокаивающая дыхательная практика, снимающая блоки и дающая лёгкость.

Ведущие.

Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование ТИ им. Б. Щукина, курс Ю.Н. Погребничко). Многолетняя практика медитации и работы с актёрскими инструментами.

Диана Надервель — актриса (образование РГИСИ, мастерская Л.В. Грачевой), певица, психолог, сертифицированный преподаватель йоги, фасилитатор Холотропного дыхания. Более 6 лет ведёт ретриты и практики самоисследования.

Интенсив проходит в бережном формате без давления.

📍 Санкт-Петербург, Полтавский проезд, 2А, студия йоги «Дхьяна»

📅 13 сентября, 12:00–20:00

👥 группа до 10 участников.

Стоимость — 7900₽

Запись и вопросы: @Diana_Nadervel

Вдруг вам больше нравится регистрироваться через таймпад..

Почему мы назвали наш интенсив Территория присутствия? И так же будет называться наш скорый трёхмесячный курс.

Присутствие - это когда вы здесь целиком. Не мыслями в прошлом или будущем, а всем телом, дыханием, вниманием - в этом моменте. На сцене это момент, когда актёр перестаёт «играть» и начинает жить. В жизни - когда вы перестаёте контролировать и позволяете себе быть.
Это состояние, когда я и мир не отдельны друг от друга. Это момент свободы, целостности и полноты. Это когда всё идёт так, как должно идти. Это любовь.

Рассказал про интенсив и нос почесал.

20 сентября появилось время. Думаю провести либо диалоги Бома, либо с малой группой поработать по Демидову поглубже. Есть желающие и на что?

Размышляя о целях диалога, Бом формулирует интересную идею. Если угодно, он говорит, что цель диалога — это когерентность к истине.

Когерентность — это согласованность разных волновых процессов во времени и пространстве, например, световой пучок лазера (помним, что Дэвид Бом — физик 🙂).

Меня лично очень зацепила эта формулировка. Я так это и ощущаю, и, более того, любой хороший спектакль, на мой взгляд, это тоже когерентность к истине.

Ближайшие мероприятия, на которых это можно ощутить:
• 13 сентября — интенсив «Территория присутствия»
• 20 сентября — «Диалог Бома»

Анекдот.

Встречаются профессор математики, курьер, депутат, студент, священник, продавец, инстаграм-философ, и ещё много совершенно разношёрстных людей. Они садятся в круг и начинают диалог.

У диалога нет темы, нет задачи что-то решить или кому-то что-то доказать. Важен сам процесс.

Сперва они пристраиваются друг к другу, подбирают слова. Непонятно о чём говорить. Кому-то трудно сказать - он ёрзает на стуле, пробует вступить.

Кто-то наоборот говорит слишком много, на всё есть своё мнение, уши горят.

Но постепенно правила, обговорённые в начале (что это за правила?), начинают работать.

Проходит каких-то 30–40 минут - и беседа становится всё естественнее. Различия оказываются не проблемой, а преимуществом. Участники не стремятся отстоять своё мнение, а вместе творят и берегут этот процесс. И вместе (о, чудо!) находят решения возникающих конфликтов.

Появляется ощущение, что мы не каждый сам за себя, а плывём в одной лодке в безбрежном океане.

Это называется диалог по правилам Дэвида Бома. И я приглашаю вас принять в нём участие.

Следующая встреча 20 сентября, подробности - тут

Еду в Москву на репетицию. Самое время порассуждать про квантовую психологию и театр.
________________

Вот уже много лет (около 7–8) мне интересна квантовая психология Стивена Волински. Я практикую сам и с удовольствием делюсь при случае с другими людьми, так как не сомневаюсь в её ценности. Но при этом периодически в моём поле появляются люди, утверждающие, что это псевдонаука, или что это опасно, или что это сектантство, и т. д. и т. п.

Иногда это даже меня задевает, что я лишний раз не решаюсь произнести это страшное словосочетание «квантовая психология» вслух. Но не в этот раз.
Во-первых, есть разные квантовые психологии. И квантовая психология Роберта Уилсона отличается от квантовой психологии Волински. А за всех отвечать я не могу.

Во-вторых, я бы сейчас так книгу не назвал. Мир проглотил всё квантовое, и случилась щемящая пошлость. Но тогда слово «квантовое» только появилось в общественном сознании, и открытия в этой области вдохновляли и помогали описать те переживания, которыми прежде никак не удавалось поделиться. Ну и в-третьих, мой личный опыт говорит, что и упражнения, и концепции, предложенные Стивеном Волински, при внимательном и осторожном изучении и практике оказываются полезны.

В частности, я, как человек, выбравший своим делом жизни театр, хочу выразить, в чём может быть полезна психология Волински для актёра.

Итак, квантовая психология может помочь:
• Остановить шум ума (внутреннюю болтовню, думанье не о том). И, как следствие, освободить пространство для жизни роли.
• Научиться энергию волнения, беспокойства, страха и других мешающих эмоций/чувств/ощущений трансформировать в энергию сценического действия.
• Научиться работать с убеждениями о времени и пространстве. Каждый спектакль по-хорошему имеет свои законы времени и пространства. Гибкость в этом вопросе помогает играть тот спектакль, который есть, а не тот какой-то другой в своей голове.
• Научиться играть не для зрителя, а вместе с ним. Преодолеть привычку конкуренции за внимание. Довериться происходящему и создавать со зрителем одно полотно игры.
• Научиться кайфовать до, в и после процесса самого спектакля без цепляния за результат, одобрения, осуждения.
• Ощутить ценность и смысл происходящего.
• Быть открытым к новой работе. Не застревать в прошлом. Не оценивать происходящее через призму прежнего когда-то давно полученного опыта.

Если разобраться, наверняка пунктов окажется больше. Но даже только эти могут дать понять, нужна вам квантовая психология или нет. Если всё это воспринимается как дичь и эзотерика, то тогда не нужна. Или если вы этого достигаете благодаря другим методам, тоже не нужна. В других случаях, вероятно, будет не лишним познакомиться.