Вчера состоялся интенсив. Если посмотреть на это с позиции участников, наверное, это похоже на прогулку с инструктором по самым таинственным и чудесным местам тёмного леса. Инструктор ведёт осторожно, но быстро. Ведь нужно успеть показать как можно больше! Мы идём, играем, дышим, медитируем, познаём, разгадываем. И кто-то из участников уже видит в каждом месте для себя потенциал и понимает, что хорошо бы идти медленней, с остановками в каждом интересном месте на дни, недели, месяцы. И становится участником нашего ближайшего трёхмесячного курса. А кто-то находит, что захватывающий формат интенсива даёт достаточно заряда, чтобы дальше идти без нас. Точки зрения разные. Наверное, есть и другие. Мы же, в свою очередь, благодарны всем, кто создавал вчера и будет создавать с нами в следующие разы игровые поля! И делимся с вами минутой видео — одним мгновением из нашего восьмичасового погружения.


Следующий тренинг состоится - 13 сентября в 19.00.
Следите за новостями, сегодня пришлём подробности и ссылку на регистрацию.

Открытый тренинг!

«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.

Дата: 13 сентября, с 18.30 до 21.30.

Ведущие:
• Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий ретритов и тренингов по управлению состояниями, опытный практик медитации.
• Егор Архипов — театральный педагог (преподает в РГИСИ), актёр (образование — СПбГАТИ), тренер по речи и актёрскому мастерству.

В программе:
• Основы медитации, работа со вниманием, обретение состояния «здесь и сейчас».
• Работа с телом, дыханием и голосом.
• Игра на сцене по методу Н.В. Демидова.
• Работа с волнением, напряжением, навыки управления внутренней энергией.

Для кого: Для всех кто ищет цельности, ясности, игры и проявленности. Наши тренинги дают возможность раскрыть спрятанное и зажатое, увидеть себя с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки и получить навыки свободного и безопасного проживания эмоций.

Одежда: свободная, не сковывающая движения и сменная лёгкая обувь.

Адрес: Центр Добрососедства «Дом», ул. Мончегорская, 10б, вход во двор через первую арку, Санкт-Петербург

Вход: Свободный, строго по записи (информация в конце этого текста).

Возрастные ограничения: 18+

Регистрация - тут!

#вход_свободный #наши_тренинги

Всё взаимопроникает всё остальное

Так говорил Дэвид Бом, формулируя концепцию неявного порядка — порядка, скрытого от прямого восприятия органами чувств. На этом уровне нет различий между мной, пишущим этот текст, и тобой, читающим его. Более того, нет и временных различий, ведь концепция времени здесь отсутствует, а следовательно, то, что я пишу, а ты читаешь, происходит одновременно. Всё происходит сейчас, и в этом «сейчас» мы едины. Мы состоим из одной энергии, одного света, одного дыхания. И слово «мы» тоже состоит из того же.

И вот ты уже спрашиваешь:

«Зачем мне это нужно? Зачем мне растворяться, сливаться со всеми вами, со всеми этими энергиями, с этим неявным порядком?»

Во-первых, если от одних только слов тело сжимается, то пока не зачем. А во-вторых — чтобы вспомнить, что есть жизнь, что она тебя любит; чтобы перестать бояться придуманного описания; чтобы вернуться и увидеть явный порядок, то есть всё, что мы встречаем каждый день, но теперь как живое, изменяемое и свободное от концепций; увидеть себя и людей вокруг без ярлыков и шаблонов.

Вчера на интенсиве было десять человек: три мастера и семь участников. С разным опытом, по-разному воспринимающие реальность, каждый — целая вселенная... но мы вместе шли, чувствовали и становились одним целым. А потом снова разделялись и видели друг друга уже иначе.

Одной из наших попутчиц оказалась Юлия Лашманова. Юля ведёт свой блог, и там она написала о том, чем для неё стал наш интенсив. Мы хотим им поделиться:

Сегодня весь день была на театрально-трансформационном интенсиве. Голос, движение, актерское мастерство, импровизация - глубокое 8-часовое погружение. Точнее, не так. Это глубокое погружение в процесс, но, как вам сказать, с высоты птичьего полёта. Это как в первый раз увидеть глобус. Ну то есть это круто, дух захватывает, но так хочется остановиться, присмотреться, а мы уже летим дальше.
Ну если я правильно понимаю, так и было задумано. Интенсив был презентацией большого 3-хмесячного курса "Театр как духовный путь" - вот там уж наверняка глубина!

Я нисколько не жалею, что провела день именно так. Я даже не знала, смогу ли я удерживать своё внимание и быть в контакте так долго. Для меня это был вызов, вызов самой себе. Я смогла и даже не устала. Вернее, устала, но такой, знаете, правильной усталостью, физической. А вот внутри была лёгкость. И даже после слёз (поднакрыло меня в одном упражнении) голова не болела - а это уже вообще почти чудо.

Для меня в последнее время важно не количество открытий, не конкретный "выхлоп" после тренинга - этот процесс запущен, пусть развивается в своём темпе, - а важно для меня, принципиально важно - самочувствие. И тут всё отлично!

Мы много говорили об импульсе, пытались его почувствовать. В последнее время я и сама много думаю об этом феномене. И у меня созрел вопрос. Как научиться доверять импульсу? Как доверять себе? И что делать, если "поле доверия к себе" проросло борщевиком сомнений? Ну это так, вопросы на ближайшую жизнь.

Спасибо ведущим интенсива. Егору Архипову, Андрею Черепанову и Диане Надервель, а также всем, кто прожил со мной эти 8 часов и дышал одним воздухом.

Трёхмесячный театрально-трансформационный курс «Театр как духовный путь».

Курс для тех, кто готов начать проявляться свободно, делать это осознанно и глубоко — со вниманием к себе и пространству.

Подойдёт для тех, кто:

· Чувствует, что носит маски, и хочет быть более подлинным и настоящим в жизни.
· Ищет творческую реализацию, но с глубиной и смыслом, а не просто развлечение.
· Ценит честность, осознанность и безопасное пространство для личного роста.
· Жаждет не просто курсов, а настоящего трансформационного опыта с живым результатом.

Что вас ждёт в этом путешествии:

· Глубинная работа с собой через уникальный синтез актёрских техник, медитации и практик осознанности. Вы научитесь слышать своё тело и эмоции, управлять голосом и энергией.
· Проработка внутренних ограничений: мы мягко и экологично подойдём к вашим страхам и блокам, превращая их в ресурс для творчества и свободного проявления.
· Безопасное пространство доверия и принятия, где вас услышат и увидят настоящего — без масок и оценок.
· Яркий и глубокий финал — выход на настоящую сцену для исполнения итогового спектакля. Это не показ ради результата, а осмысленный ритуал завершения вашего трансформационного пути.

Это возможность перейти от теории к практике: воплотить осознанность в действии, а духовный поиск — в творческом и честном высказывании.

Готовы сделать этот шаг навстречу себе? Узнайте больше о курсе и забронируйте место написав в личку - Андрею

Так же приходите познакомиться с нами поближе:
- 13 сентября с 18.30 до 21.30 тренинг «Осознанность и проявленность». Вход свободный.
- 13 сентября в 22.00 команда мастеров курса проведёт эфир, поделимся нашими идеями и расскажем подробности программы. Можно будет задать любой вопрос. Ссылку пришлём в день эфира.

А мы ведь так и не поделились с вами бэкстейджем со съёмок ролика для курса. Исправляемся! Сам видеоролик, к слову, выложен здесь. Но вы, наверное, уже и так посмотрели его много раз…

Про «поле мракобесия»!

На днях я побывала на большом открытом кастинге для актёров и видела, как даже профессионалам было сложно проявить себя в свободном творческом выражении. Можно сказать, что виной тому — условия, в которые были поставлены люди, или же слишком строгое жюри, которое так повысило уровень ответственности. Безусловно, это имело место, но всё же некоторым актёрам удалось собраться и выступить прекрасно. Чем они отличались от тех, кто не справился с напряжением?

Время от времени каждый из нас попадает в такие неудобные условия, когда у тебя есть всего «три минуты» и ты будто должен что-то кому-то доказать, чтобы чего-то добиться.

Как прекрасно, когда в этом «поле мракобесия» (я так назвала это внутреннее беспокойное пространство, внутренний хаос) ты всё-таки находишь стержень, желание творить и останавливаешь наваждение мыслей со старыми установками общества, родителей или друзей, которые говорят: «Ну не надо тебе… Помолчи уже».

Переводишь внимание. Следишь за дыханием, успокаиваешь свой ум. Находишь центр внутри себя. Свою опору, свой стержень. И утверждаешься в этой позиции.

На ближайшем трёхмесячном курсе мы будем искать свой творческий центр и учиться творить от души, чтобы раскрывать это состояние в повседневной жизни🙏

#Диана_говорит

Подробности про курс здесь.

Чтобы записаться на курс - пишите в личку Диане или Андрею.

Я могу делать, что хочу!

Повторите эти слова спокойно несколько раз. Какие ощущения появляются у вас в теле?

Н. В. Демидов, метод которого мы будем применять на курсе, говорил:

«Позвольте себе на сцене делать то, что хочется!»

Не другим, не тем, кто смотрит, не тем, кто, как вам кажется, чего-то от вас ожидает, а вам, вашему телу, вашему сердцу.

Как ни странно, это самое трудное. Быть искренним в своих желаниях и чувствах, ничего не изображая. Но это и самое потрясающее! Ведь в этот момент я раскрываюсь, мне не надо защищаться, я живу. Я чувствую подъём сил — или, другими словами, я и есть эта сила, ничем не ограниченная.

Когда я совершал свои первые попытки на сцене, я, как и многие, хотел соответствовать идее классного актёра, хотел доказать. Я очень старался и начинал играть то, что придумал, — то, что, как мне казалось, должно было произвести классное впечатление. Однако, это производило только противоположный эффект.

А когда я был способен довериться, когда я верил, тогда происходила настоящая игра — игра, в которой расширение и любовь.

Позволить себе делать, что хочется, — оказывается, это значит позволить себе стать единым с миром и жизнью.

Вот такие чудеса!

Но только как понять, что именно мне хочется? Вопрос для следующего поста:)

#режиссёр_пишет

Подробности о курсе - здесь и здесь и здесь

Задать вопросы и записаться на курс, напишите нам - Диана или Андрей.

Эфир идёт активно. Присоединяйтесь, всем рады 🙏

Презентация курса+тренинг!

Вход свободный🙏

Когда - 19 сентября в 19.00.
Продолжительность 3 часа.

«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.

Мы подробно расскажем о программе и идеях курса, а так же проведём несколько практик (медитация, работа с голосом, этюды и др.)

Вход - Свободный (по записи).

Адрес: SENSO loft, Чкаловский проспект 15. Вход с улицы Гатчинской , 2 этаж . С лестницы налево и еще раз налево по коридору. Помещение #9.
(5 минут от м. Чкаловская)

Чтобы записаться пишите - Диане.

Про курс - https://paththeater.ru/

https://vk.com/wall-232360481_6

Эфир начался!
Заходите!