Итогом курса станет - полноценный спектакль на сцене театра.

Первое занятие - 22 сентября 2025 года с 19:00 до 22:00.

Заниматься будем по понедельникам, пятницам и иногда в воскресенье. Здесь расписание первого месяца.

Чтобы записаться на курс, необходимо пройти небольшое собеседование. Для этого напишите нашему режиссёру Андрею: «Хочу на курс!».

Для кого курс: для всех взрослых людей, кто в поиске духовной и счастливой жизни, кто ищет цельности, ясности и свободы.
Это возможность проявить спрятанное и зажатое, увидеть себя с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки, научиться управлять вниманием и работать со своими эмоциями.
Два ключевых слова: осознанность и проявленность!

Свободное проявление себя настоящего!

Начать играть смело на сцене жизни!

Возрастной ценз: 18+.

Стоимость: 25 000 руб. в месяц.
Первый месяц считается с 22 сентября по 20 октября.

Познакомиться с нами можно на ближайших тренингах - 13-го сентября.

Кто мы - здесь

Отвечаем на популярные вопросы - здесь

Видео о курсе - здесь

Расписание - здесь


С заботой, команда «Театр как духовный путь».

Одним из самых фундаментальных и при этом поразительных знаний, которыми мы делимся на курсе, является понимание того, что главную роль играет пространство. Не личность, а именно пространство, наполненное энергией. Но чтобы суметь это осознать, чтобы суметь быть вместе с этим пространством, стать им, — необходимо сначала остановиться и воспринять.

В предыдущем посте мы говорили о восприятии пространства таким, каково оно есть. Однако бывает, что тело настолько напряжено, что всё это пространство начинает раздражать, всё провоцирует и лишь усиливает напряжение.

В таком случае сначала необходимо расслабить тело: снять излишнее напряжение, сделать дыхательное упражнение, помедитировать или выполнить практику, которую Диана показывает на видео.

А какие техники используете вы, чтобы справиться со стрессом? Поделитесь в комментариях!

Нас сегодня спросили: что мы трансформируем?
И это отличный вопрос. Давайте поговорим об этом.

В нашей работе мы часто говорим об энергии, о токе и о напряжении. Эти понятия, взятые из физики, очень хорошо описывают те психологические процессы, которые происходят, когда мы выходим на свет внимания.
Да и само
внимание -

—
это не что иное, как направленный поток энергии.

Так вот, что же мы трансформируем? Во-первых, это всё же не мы. Можно сказать, что мы организуем пространство, ухаживаем за «трансформационной будкой», ремонтируем её, если потребуется, рассказываем, как она работает, на какие кнопки нужно нажать, чтобы её запустить. Но трансформация происходит сама собой, естественным путём. Только нужно перестать ей мешать. Мешать старыми привычками, концепциями, идеями, страхами.

Помните формулу напряжения?

U = I (сила тока) * R (сопротивление).

Так вот, уже одно обнаружение сопротивления или, лучше сказать, обнаружение того, кто сопротивляется, даёт энергии возможность продолжить свободное движение, и тогда происходят изменения.

Это начало, а дальше можно говорить о преобразовании, о том, что нет плохой энергии, и что всё это — большой творческий процесс. Но это уже следующий шаг описания реальности, поэтому пока остановимся.

А продолжим завтра на нашем интенсиве.
На который есть ещё два свободных места! Если чувствуете отклик — записывайтесь через @Diana_Nadervel и приходите.

Вчера состоялся интенсив. Если посмотреть на это с позиции участников, наверное, это похоже на прогулку с инструктором по самым таинственным и чудесным местам тёмного леса. Инструктор ведёт осторожно, но быстро. Ведь нужно успеть показать как можно больше! Мы идём, играем, дышим, медитируем, познаём, разгадываем. И кто-то из участников уже видит в каждом месте для себя потенциал и понимает, что хорошо бы идти медленней, с остановками в каждом интересном месте на дни, недели, месяцы. И становится участником нашего ближайшего трёхмесячного курса. А кто-то находит, что захватывающий формат интенсива даёт достаточно заряда, чтобы дальше идти без нас. Точки зрения разные. Наверное, есть и другие. Мы же, в свою очередь, благодарны всем, кто создавал вчера и будет создавать с нами в следующие разы игровые поля! И делимся с вами минутой видео — одним мгновением из нашего восьмичасового погружения.


Следующий тренинг состоится - 13 сентября в 19.00.
Следите за новостями, сегодня пришлём подробности и ссылку на регистрацию.

Открытый тренинг!

«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.

Дата: 13 сентября, с 18.30 до 21.30.

Ведущие:
• Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий ретритов и тренингов по управлению состояниями, опытный практик медитации.
• Егор Архипов — театральный педагог (преподает в РГИСИ), актёр (образование — СПбГАТИ), тренер по речи и актёрскому мастерству.

В программе:
• Основы медитации, работа со вниманием, обретение состояния «здесь и сейчас».
• Работа с телом, дыханием и голосом.
• Игра на сцене по методу Н.В. Демидова.
• Работа с волнением, напряжением, навыки управления внутренней энергией.

Для кого: Для всех кто ищет цельности, ясности, игры и проявленности. Наши тренинги дают возможность раскрыть спрятанное и зажатое, увидеть себя с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки и получить навыки свободного и безопасного проживания эмоций.

Одежда: свободная, не сковывающая движения и сменная лёгкая обувь.

Адрес: Центр Добрососедства «Дом», ул. Мончегорская, 10б, вход во двор через первую арку, Санкт-Петербург

Вход: Свободный, строго по записи (информация в конце этого текста).

Возрастные ограничения: 18+

Регистрация - тут!

#вход_свободный #наши_тренинги

Всё взаимопроникает всё остальное

Так говорил Дэвид Бом, формулируя концепцию неявного порядка — порядка, скрытого от прямого восприятия органами чувств. На этом уровне нет различий между мной, пишущим этот текст, и тобой, читающим его. Более того, нет и временных различий, ведь концепция времени здесь отсутствует, а следовательно, то, что я пишу, а ты читаешь, происходит одновременно. Всё происходит сейчас, и в этом «сейчас» мы едины. Мы состоим из одной энергии, одного света, одного дыхания. И слово «мы» тоже состоит из того же.

И вот ты уже спрашиваешь:

«Зачем мне это нужно? Зачем мне растворяться, сливаться со всеми вами, со всеми этими энергиями, с этим неявным порядком?»

Во-первых, если от одних только слов тело сжимается, то пока не зачем. А во-вторых — чтобы вспомнить, что есть жизнь, что она тебя любит; чтобы перестать бояться придуманного описания; чтобы вернуться и увидеть явный порядок, то есть всё, что мы встречаем каждый день, но теперь как живое, изменяемое и свободное от концепций; увидеть себя и людей вокруг без ярлыков и шаблонов.

Вчера на интенсиве было десять человек: три мастера и семь участников. С разным опытом, по-разному воспринимающие реальность, каждый — целая вселенная... но мы вместе шли, чувствовали и становились одним целым. А потом снова разделялись и видели друг друга уже иначе.

Одной из наших попутчиц оказалась Юлия Лашманова. Юля ведёт свой блог, и там она написала о том, чем для неё стал наш интенсив. Мы хотим им поделиться:

Сегодня весь день была на театрально-трансформационном интенсиве. Голос, движение, актерское мастерство, импровизация - глубокое 8-часовое погружение. Точнее, не так. Это глубокое погружение в процесс, но, как вам сказать, с высоты птичьего полёта. Это как в первый раз увидеть глобус. Ну то есть это круто, дух захватывает, но так хочется остановиться, присмотреться, а мы уже летим дальше.
Ну если я правильно понимаю, так и было задумано. Интенсив был презентацией большого 3-хмесячного курса "Театр как духовный путь" - вот там уж наверняка глубина!

Я нисколько не жалею, что провела день именно так. Я даже не знала, смогу ли я удерживать своё внимание и быть в контакте так долго. Для меня это был вызов, вызов самой себе. Я смогла и даже не устала. Вернее, устала, но такой, знаете, правильной усталостью, физической. А вот внутри была лёгкость. И даже после слёз (поднакрыло меня в одном упражнении) голова не болела - а это уже вообще почти чудо.

Для меня в последнее время важно не количество открытий, не конкретный "выхлоп" после тренинга - этот процесс запущен, пусть развивается в своём темпе, - а важно для меня, принципиально важно - самочувствие. И тут всё отлично!

Мы много говорили об импульсе, пытались его почувствовать. В последнее время я и сама много думаю об этом феномене. И у меня созрел вопрос. Как научиться доверять импульсу? Как доверять себе? И что делать, если "поле доверия к себе" проросло борщевиком сомнений? Ну это так, вопросы на ближайшую жизнь.

Спасибо ведущим интенсива. Егору Архипову, Андрею Черепанову и Диане Надервель, а также всем, кто прожил со мной эти 8 часов и дышал одним воздухом.

Трёхмесячный театрально-трансформационный курс «Театр как духовный путь».

Курс для тех, кто готов начать проявляться свободно, делать это осознанно и глубоко — со вниманием к себе и пространству.

Подойдёт для тех, кто:

· Чувствует, что носит маски, и хочет быть более подлинным и настоящим в жизни.
· Ищет творческую реализацию, но с глубиной и смыслом, а не просто развлечение.
· Ценит честность, осознанность и безопасное пространство для личного роста.
· Жаждет не просто курсов, а настоящего трансформационного опыта с живым результатом.

Что вас ждёт в этом путешествии:

· Глубинная работа с собой через уникальный синтез актёрских техник, медитации и практик осознанности. Вы научитесь слышать своё тело и эмоции, управлять голосом и энергией.
· Проработка внутренних ограничений: мы мягко и экологично подойдём к вашим страхам и блокам, превращая их в ресурс для творчества и свободного проявления.
· Безопасное пространство доверия и принятия, где вас услышат и увидят настоящего — без масок и оценок.
· Яркий и глубокий финал — выход на настоящую сцену для исполнения итогового спектакля. Это не показ ради результата, а осмысленный ритуал завершения вашего трансформационного пути.

Это возможность перейти от теории к практике: воплотить осознанность в действии, а духовный поиск — в творческом и честном высказывании.

Готовы сделать этот шаг навстречу себе? Узнайте больше о курсе и забронируйте место написав в личку - Андрею

Так же приходите познакомиться с нами поближе:
- 13 сентября с 18.30 до 21.30 тренинг «Осознанность и проявленность». Вход свободный.
- 13 сентября в 22.00 команда мастеров курса проведёт эфир, поделимся нашими идеями и расскажем подробности программы. Можно будет задать любой вопрос. Ссылку пришлём в день эфира.

А мы ведь так и не поделились с вами бэкстейджем со съёмок ролика для курса. Исправляемся! Сам видеоролик, к слову, выложен здесь. Но вы, наверное, уже и так посмотрели его много раз…

Про «поле мракобесия»!

На днях я побывала на большом открытом кастинге для актёров и видела, как даже профессионалам было сложно проявить себя в свободном творческом выражении. Можно сказать, что виной тому — условия, в которые были поставлены люди, или же слишком строгое жюри, которое так повысило уровень ответственности. Безусловно, это имело место, но всё же некоторым актёрам удалось собраться и выступить прекрасно. Чем они отличались от тех, кто не справился с напряжением?

Время от времени каждый из нас попадает в такие неудобные условия, когда у тебя есть всего «три минуты» и ты будто должен что-то кому-то доказать, чтобы чего-то добиться.

Как прекрасно, когда в этом «поле мракобесия» (я так назвала это внутреннее беспокойное пространство, внутренний хаос) ты всё-таки находишь стержень, желание творить и останавливаешь наваждение мыслей со старыми установками общества, родителей или друзей, которые говорят: «Ну не надо тебе… Помолчи уже».

Переводишь внимание. Следишь за дыханием, успокаиваешь свой ум. Находишь центр внутри себя. Свою опору, свой стержень. И утверждаешься в этой позиции.

На ближайшем трёхмесячном курсе мы будем искать свой творческий центр и учиться творить от души, чтобы раскрывать это состояние в повседневной жизни🙏

#Диана_говорит

Подробности про курс здесь.

Чтобы записаться на курс - пишите в личку Диане или Андрею.

Я могу делать, что хочу!

Повторите эти слова спокойно несколько раз. Какие ощущения появляются у вас в теле?

Н. В. Демидов, метод которого мы будем применять на курсе, говорил:

«Позвольте себе на сцене делать то, что хочется!»

Не другим, не тем, кто смотрит, не тем, кто, как вам кажется, чего-то от вас ожидает, а вам, вашему телу, вашему сердцу.

Как ни странно, это самое трудное. Быть искренним в своих желаниях и чувствах, ничего не изображая. Но это и самое потрясающее! Ведь в этот момент я раскрываюсь, мне не надо защищаться, я живу. Я чувствую подъём сил — или, другими словами, я и есть эта сила, ничем не ограниченная.

Когда я совершал свои первые попытки на сцене, я, как и многие, хотел соответствовать идее классного актёра, хотел доказать. Я очень старался и начинал играть то, что придумал, — то, что, как мне казалось, должно было произвести классное впечатление. Однако, это производило только противоположный эффект.

А когда я был способен довериться, когда я верил, тогда происходила настоящая игра — игра, в которой расширение и любовь.

Позволить себе делать, что хочется, — оказывается, это значит позволить себе стать единым с миром и жизнью.

Вот такие чудеса!

Но только как понять, что именно мне хочется? Вопрос для следующего поста:)

#режиссёр_пишет

Подробности о курсе - здесь и здесь и здесь

Задать вопросы и записаться на курс, напишите нам - Диана или Андрей.

Эфир идёт активно. Присоединяйтесь, всем рады 🙏