«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.

Наша команда:
• Андрей Черепанов — режиссёр, руководитель курса (образование — Театральный институт им. Б. Щукина, курс Ю.Н. Погребничко; опытный практик медитации).
• Егор Архипов — педагог курса (образование — СПбГАТИ; педагог по речи в РГИСИ, актёр).
• Диана Надервель — педагог курса (образование — РГИСИ; актриса, психолог, учитель хатха йоги).

• Евгения Черепанова — фотограф, художник по костюмам.
• Сергей Корнилов — фотограф, видеограф курса.

Театр ценен для нас потому, что в нём возможен живой контакт — вне концепций и идей, тотально в моменте «сейчас».


#команда_пути #проявляемся_осознанно

Доброе выходное утро! На связи Егор Архипов.

"Привычка свыше нам дана..."

Замена ли она? И стоит ли что-то менять? Если менять, то как? Или превратить счастье в привычку? Привыкнуть к счастью?

«Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.»

За годы жизни каждый из нас обрастает привычками. Какие-то из них мы знаем, понимаем, контролируем; какие-то находятся вне поля нашей воли; мы состоим из привычек. Например, привычка дышать заложена в нас природой, и об этом процессе мы можем не думать. Но мы можем наблюдать своё дыхание и даже дать ему названия: глубокое, поверхностное, прерывистое, замирающее и т. д.

Мы можем не только наблюдать, но и управлять дыханием. Мы можем выработать привычку управления дыханием:

1) лягте на пол и начните делать вдох и выдох так, как хотите, как привыкли (автоматически)

2) теперь сделайте лёгкое волевое усилие, направьте внимание в область живота и ощутите, как при вдохе живот слегка округляется; пусть выдох будет непроизвольным

3) лёгкое волевое усилие, и позвольте дыханию подняться от живота в грудной отдел; ощутите движение воздуха изнутри, пусть межрёберные мышцы придут в лёгкий тонус; непроизвольный выдох и расслабление мышц

4) продолжайте так дышать в течение нескольких минут, наблюдая за своим дыханием и сознанием; замечайте напряжение и расслабление мышц; позвольте себе присутствовать во вдохе и выдохе; приятных вам ощущений.

Мягко, бережно и внимательно будем изучать дыхание, голос и речь на занятиях Егора на нашем курсе.

#Егор_делится

Информация для тех, кто записан на сегодняшний тренинг в ANIMA SPACE.

Если вас ещё не добавили, вступайте в чат тренинга по ссылке - https://t.me/+gDhVHhuq5thkMTcy

Там будут подробности.

Тренинг состоялся! Было глубоко и интересно. Всем спасибо 🙏
Следующая встреча будет 3 сентября.

А ещё у нас появился логотип! 🙃

Трансформационная игра «Выживание»🤪
(Смотреть со звуком)

А вы какой голубь?))

Друзья, доброго утра!
На тренинг 3го сентября «Доверие к жизни» места закончились, мы закрываем регистрацию.

Но ещё есть места на ИНТЕНСИВ 7го сентября. В отличие от коротких трёхчасовых тренингов — это более внимательная, подробная работа: три тренера, малая группа, только проверенные практики (тело, голос, медитация, игра), а также практика безоценочного диалога от квантового физика Дэвида Бома и создание мини-спектакля по методу Демидова!

Играем, чтобы познавать себя. И познаём себя, чтобы играть.

Запускаем нетипичный актёрский курс! Мы будем двигаться к постановке спектакля (премьера — в середине декабря), но для нас важнее всего не «круто» выступить во что бы то ни стало, а духовный рост каждого участника. Мы будем много играть, но также будем много медитировать и изучать (и учиться применять!) глубокие психологические техники.

Это — в первую очередь самоисследование и выход за сковывающие границы ума.

Запуск трёхмесячного театрально-трансформационного курса — 22 сентября! А сейчас рубрика «Вопрос-ответ»:

— Я никогда не занимался ни актёрским мастерством, ни медитацией. Справлюсь ли я?
— Да, справитесь. Быть живым, творческим и естественным заложено в каждом человеке с рождения. Наша задача — помочь вам вспомнить это, увидеть себя за толщей накопленных привычек и чужих концепций.

— Мне 40+, не поздно ли мне?
— Нет, быть осознанным и проявляться никогда не поздно. Наш курс предназначен для людей от 18 лет, верхнего возрастного предела нет.

— Я не творческий человек, но почувствовал желание принять участие.
— «Творческий» или «не творческий» — это всего лишь идеи о себе, ярлыки. Если они вас сковывают и не дают возможности проявляться, значит, пришло время осознать, что вы больше этих ярлыков. Этим мы и занимаемся на курсе. Смело записывайтесь!

— Есть ли какие-то ограничения?
— Да:
· возраст до 18 лет;
· тяжёлые психические или физические заболевания в острой форме;
· нежелание сотрудничать.

— Где будут проходить занятия?
— В центральной части города. Мы сотрудничаем со студиями йоги, медитации и театральными площадками. Точный адрес вы получите, когда сформируется группа.

— На курсе будет много людей? Мне трудно проявляться, когда очень большая группа.
— Нам важно уделить внимание и помочь каждому в его индивидуальной трансформации — это наш приоритет. Поэтому мы набираем небольшую группу до 10–12 человек.

— Как получить скидку 20% на первый месяц?
— Напишите нашему режиссёру сегодня до конца дня фразу: «Хочу на курс!».

Если у вас тоже появились вопросы — задавайте их в комментариях или пишите Андрею.

Итогом курса станет - полноценный спектакль на сцене театра.

Первое занятие - 22 сентября 2025 года с 19:00 до 22:00.

Заниматься будем по понедельникам, пятницам и иногда в воскресенье. Здесь расписание первого месяца.

Чтобы записаться на курс, необходимо пройти небольшое собеседование. Для этого напишите нашему режиссёру Андрею: «Хочу на курс!».

Для кого курс: для всех взрослых людей, кто в поиске духовной и счастливой жизни, кто ищет цельности, ясности и свободы.
Это возможность проявить спрятанное и зажатое, увидеть себя с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки, научиться управлять вниманием и работать со своими эмоциями.
Два ключевых слова: осознанность и проявленность!

Свободное проявление себя настоящего!

Начать играть смело на сцене жизни!

Возрастной ценз: 18+.

Стоимость: 25 000 руб. в месяц.
Первый месяц считается с 22 сентября по 20 октября.

Познакомиться с нами можно на ближайших тренингах - 13-го сентября.

Кто мы - здесь

Отвечаем на популярные вопросы - здесь

Видео о курсе - здесь

Расписание - здесь


С заботой, команда «Театр как духовный путь».

Одним из самых фундаментальных и при этом поразительных знаний, которыми мы делимся на курсе, является понимание того, что главную роль играет пространство. Не личность, а именно пространство, наполненное энергией. Но чтобы суметь это осознать, чтобы суметь быть вместе с этим пространством, стать им, — необходимо сначала остановиться и воспринять.

В предыдущем посте мы говорили о восприятии пространства таким, каково оно есть. Однако бывает, что тело настолько напряжено, что всё это пространство начинает раздражать, всё провоцирует и лишь усиливает напряжение.

В таком случае сначала необходимо расслабить тело: снять излишнее напряжение, сделать дыхательное упражнение, помедитировать или выполнить практику, которую Диана показывает на видео.

А какие техники используете вы, чтобы справиться со стрессом? Поделитесь в комментариях!