Наш проект помогает человеку через актёрские практики вернуться к своей творческой природе и жить более осознанно. Мы соединяем глубокие театральные учения (Станиславский, Демидов, Гротовский) и духовные практики («квантовое сознание» Стивена Волински, випассану, трансперсональную психологию), чтобы помочь выйти за рамки привычных ролей. Наша цель — раскрытие вашей творческой сущности для свободной и осознанной жизни за пределами сцены.
(Фото с последнего ретрита, который мы провели)
(Фото с последнего ретрита, который мы провели)
❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья!
22 сентября мы запускаем трёхмесячный театрально-трансформационный курс! Это будет насыщенный путь - 10 встреч в месяц.
Итогом курса в декабре станет спектакль о вашем пути, о вашей игре, о жизни.
Сейчас мы решаем последние организационные вопросы и в скором времени напишем всю подробную официальную информацию (сколько стоит, как записаться, расписание и тд).
А пока предлагаем посмотреть короткое видео. Мы вчера всей командой снимали ролик для презентации курса, это бэкстейдж🙃 Без смысловой нагрузки, просто весело.
Ролик ожидаем к концу недели.
22 сентября мы запускаем трёхмесячный театрально-трансформационный курс! Это будет насыщенный путь - 10 встреч в месяц.
Итогом курса в декабре станет спектакль о вашем пути, о вашей игре, о жизни.
Сейчас мы решаем последние организационные вопросы и в скором времени напишем всю подробную официальную информацию (сколько стоит, как записаться, расписание и тд).
А пока предлагаем посмотреть короткое видео. Мы вчера всей командой снимали ролик для презентации курса, это бэкстейдж🙃 Без смысловой нагрузки, просто весело.
Ролик ожидаем к концу недели.
🔥4❤3🥰1
Про Н А П Р Я Ж Е Н И Е.
Каждый день мы сталкиваемся с напряжением — это часть жизни.
В подростковом возрасте я избегала, прятала в себе чувства: когда злилась, когда боялась, когда обижалась. Напряжение накапливалось и затем выливалось в неконтролируемом потоке на кого-то или что-то.
Я познакомилась с йогой. Начались асаны на коврике, море пота и агрессии, которые выходили через физическую нагрузку, — стало легче. Однако в голове оставалось столько мыслей «как надо», которые продолжали накапливать напряжение.
Затем — практика Випассаны. Научиться просто С М О Т Р Е Т Ь на боль, не реагируя. Смотреть на напряжение, ведь оно появляется и исчезает. И не нужно цепляться.
Затем — знакомство с трансперсональной психологией и с психологией Стивена Волински. И оказывается, даже если в тебе М О О О Р Е напряжения, но ты обладаешь каплей осознанности, — этим можно управлять, перенаправлять, трансформировать, творить.
Не нужно убегать, не нужно бояться.
На ретрите мы постоянно сталкивались с напряжением, и мы с группой работали каждый день таким образом, чтобы учиться смотреть на это. И тогда напряжение просто уходит, и появляется что-то другое.
На нашем театрально-трансформационном курсе мы будем целенаправленно работать с напряжением. Вы освоите техники, которые помогут вам перенаправлять внимание на себя, свое тело и его сигналы, трансформируя напряжение в творческую энергию.
#Диана_говорит
Каждый день мы сталкиваемся с напряжением — это часть жизни.
В подростковом возрасте я избегала, прятала в себе чувства: когда злилась, когда боялась, когда обижалась. Напряжение накапливалось и затем выливалось в неконтролируемом потоке на кого-то или что-то.
Я познакомилась с йогой. Начались асаны на коврике, море пота и агрессии, которые выходили через физическую нагрузку, — стало легче. Однако в голове оставалось столько мыслей «как надо», которые продолжали накапливать напряжение.
Затем — практика Випассаны. Научиться просто С М О Т Р Е Т Ь на боль, не реагируя. Смотреть на напряжение, ведь оно появляется и исчезает. И не нужно цепляться.
Затем — знакомство с трансперсональной психологией и с психологией Стивена Волински. И оказывается, даже если в тебе М О О О Р Е напряжения, но ты обладаешь каплей осознанности, — этим можно управлять, перенаправлять, трансформировать, творить.
Не нужно убегать, не нужно бояться.
На ретрите мы постоянно сталкивались с напряжением, и мы с группой работали каждый день таким образом, чтобы учиться смотреть на это. И тогда напряжение просто уходит, и появляется что-то другое.
На нашем театрально-трансформационном курсе мы будем целенаправленно работать с напряжением. Вы освоите техники, которые помогут вам перенаправлять внимание на себя, свое тело и его сигналы, трансформируя напряжение в творческую энергию.
#Диана_говорит
❤8🔥1👏1
Тренинг «Доверие к жизни»
Вход свободный!
«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.
Ведущие:
• Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий ретритов и тренингов по управлению состояниями, опытный практик медитации.
• Диана Надервель — актриса (образование - РГИСИ), трансперсональный психолог, учитель хатха-йоги.
В программе:
• Совместная медитация и глубокие практики направленные на обретение состояния полного присутствия в данном моменте.
• Телесные практики, танцевальное-двигательная терапия.
• Практики доверия и раскрытия интуитивного мышления.
Для кого: Для всех, кто в поиске духовной и счастливой жизни, кто ищет цельности, ясности, игры и проявленности. Наши тренинги дают возможность проявить спрятанное и зажатое, увидеть свою жизнь с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки и получить навыки свободного и безопасного проживания эмоций.
Дата: 3 сентября, с 20.00 до 23.00.
Адрес: Полтавский проезд 2А, пом. 67-Н. Студия йоги Дхьяна (10 минут пешком от метро Площадь Восстания)
Вход: Свободный, строго по записи (информация в конце этого текста).
Оплата: Событие бесплатное. По желанию вы можете оставить пожертвование на самом мероприятии.
Возрастные ограничения: 18+
Форма одежды: свободная не сковывающая одежда/ босиком или в носках.
Важно: Присоединиться к практике можно с 19.50 до 20.15. В 20.15 зал закрывается (практики для пунктуальных).
___________________________
Регистрация здесь!
Так же вы можете записаться на мероприятие написав @Diana_Nadervel
Вопросы по событию так же можно задать Диане либо под этим постом.
#вход_свободный #наши_тренинги
Вход свободный!
«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.
Ведущие:
• Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий ретритов и тренингов по управлению состояниями, опытный практик медитации.
• Диана Надервель — актриса (образование - РГИСИ), трансперсональный психолог, учитель хатха-йоги.
В программе:
• Совместная медитация и глубокие практики направленные на обретение состояния полного присутствия в данном моменте.
• Телесные практики, танцевальное-двигательная терапия.
• Практики доверия и раскрытия интуитивного мышления.
Это один из самых чувственных тренингов проекта помогающий ощутить, что жизнь Вас любит и поддерживает.
Для кого: Для всех, кто в поиске духовной и счастливой жизни, кто ищет цельности, ясности, игры и проявленности. Наши тренинги дают возможность проявить спрятанное и зажатое, увидеть свою жизнь с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки и получить навыки свободного и безопасного проживания эмоций.
Дата: 3 сентября, с 20.00 до 23.00.
Адрес: Полтавский проезд 2А, пом. 67-Н. Студия йоги Дхьяна (10 минут пешком от метро Площадь Восстания)
Вход: Свободный, строго по записи (информация в конце этого текста).
Оплата: Событие бесплатное. По желанию вы можете оставить пожертвование на самом мероприятии.
Возрастные ограничения: 18+
Форма одежды: свободная не сковывающая одежда/ босиком или в носках.
Важно: Присоединиться к практике можно с 19.50 до 20.15. В 20.15 зал закрывается (практики для пунктуальных).
___________________________
Регистрация здесь!
Так же вы можете записаться на мероприятие написав @Diana_Nadervel
Вопросы по событию так же можно задать Диане либо под этим постом.
#вход_свободный #наши_тренинги
❤4👍3👏1
Путь театра | Андрей Черепанов
Тренинг «Осознанность/Проявленность» «Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни. Ведущие: • Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий…
И напоминаем о нашем ближайшем тренинге!
Путь театра | Андрей Черепанов
Тренинг «Осознанность/Проявленность» «Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни. Ведущие: • Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий…
Друзья! На тренинг 30-го августа осталось всего несколько мест, и мы закроем запись. Если вы хотите прийти, но ещё не успели зарегистрироваться, — то самое время это сделать.
Также если вы записались, но планы изменились, пожалуйста, очень просим сразу сообщить об этом, чтобы смогли прийти другие желающие.
Также если вы записались, но планы изменились, пожалуйста, очень просим сразу сообщить об этом, чтобы смогли прийти другие желающие.
❤3👍1🙏1
Театрально-трансформационный курс!
Три года мы проводим ретриты, и вот что поняли: это глубоко, круто, это помогает людям раскрывать свой творческий потенциал, но... есть «но». Ретрит длится всего неделю, человек возвращается обратно, обыденность вновь затягивает, а практики, полученные на ретрите, постепенно забываются. Из этих размышлений мы пришли к идее создания курса — театрально-трансформационного курса, на котором будут те практики, которые мы проходим на ретритах, но более постепенно, с возможностью разобраться подробно в каждом вопросе и, самое главное, с возможностью сразу интегрировать их в свою повседневную жизнь.
Итогом трёхмесячного курса станет - полноценный спектакль на сцене театра.
Первое занятие - 22 сентября 2025 года с 19:00 до 22:00.
Продолжительность курса — 3 месяца.
Расписание на первый месяц:
• 22 сентября: 19:00 – 22:00
• 26 сентября: 19:00 – 22:00
• 29 сентября: 19:00 – 22:00
• 3 октября: 19:00 – 22:00
• 6 октября: 19:00 – 22:00
• 10 октября: 19:00 – 22:00
• 12 октября: 11:00 – 19:00
• 13 октября: 19:00 – 22:00
Где будем заниматься: практики и тренинги будут проходить в просторных залах рядом с центром города.
О чём будет спектакль: Мы выберем материал, который будет максимально полно выражать именно вас. Сам спектакль не является целью — это способ исследования себя.
Стоимость: 25 000 руб. в месяц.
Первый месяц считается с 22 сентября по 20 октября.
Чтобы записаться на курс, необходимо пройти небольшое собеседование. Для этого напишите нашему режиссёру Андрею: «Хочу на курс!».
Для кого курс: для всех взрослых людей, кто в поиске духовной и счастливой жизни, кто ищет цельности, ясности и свободы.
Это возможность проявить спрятанное и зажатое, увидеть себя с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки, научиться управлять вниманием и работать со своими эмоциями.
Два ключевых слова: осознанность и проявленность!
Свободное проявление себя настоящего!
Быть честным. Быть подлинным. Быть живым.
Возрастной ценз: 18+.
Познакомиться с нами можно на ближайших тренингах 13-го сентября.
Кто мы - здесь
Отвечаем на популярные вопросы - здесь
Видео о курсе - здесь
С заботой, команда «Театр как духовный путь»
Три года мы проводим ретриты, и вот что поняли: это глубоко, круто, это помогает людям раскрывать свой творческий потенциал, но... есть «но». Ретрит длится всего неделю, человек возвращается обратно, обыденность вновь затягивает, а практики, полученные на ретрите, постепенно забываются. Из этих размышлений мы пришли к идее создания курса — театрально-трансформационного курса, на котором будут те практики, которые мы проходим на ретритах, но более постепенно, с возможностью разобраться подробно в каждом вопросе и, самое главное, с возможностью сразу интегрировать их в свою повседневную жизнь.
Итогом трёхмесячного курса станет - полноценный спектакль на сцене театра.
Первое занятие - 22 сентября 2025 года с 19:00 до 22:00.
Продолжительность курса — 3 месяца.
Расписание на первый месяц:
• 22 сентября: 19:00 – 22:00
• 26 сентября: 19:00 – 22:00
• 29 сентября: 19:00 – 22:00
• 3 октября: 19:00 – 22:00
• 6 октября: 19:00 – 22:00
• 10 октября: 19:00 – 22:00
• 12 октября: 11:00 – 19:00
• 13 октября: 19:00 – 22:00
Где будем заниматься: практики и тренинги будут проходить в просторных залах рядом с центром города.
О чём будет спектакль: Мы выберем материал, который будет максимально полно выражать именно вас. Сам спектакль не является целью — это способ исследования себя.
Но и спектакль будет тоже классный, можете не сомневаться:)
Стоимость: 25 000 руб. в месяц.
Первый месяц считается с 22 сентября по 20 октября.
Чтобы записаться на курс, необходимо пройти небольшое собеседование. Для этого напишите нашему режиссёру Андрею: «Хочу на курс!».
Для кого курс: для всех взрослых людей, кто в поиске духовной и счастливой жизни, кто ищет цельности, ясности и свободы.
Это возможность проявить спрятанное и зажатое, увидеть себя с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки, научиться управлять вниманием и работать со своими эмоциями.
Два ключевых слова: осознанность и проявленность!
Свободное проявление себя настоящего!
Начать играть смело на сцене жизни!
Быть честным. Быть подлинным. Быть живым.
Возрастной ценз: 18+.
Познакомиться с нами можно на ближайших тренингах 13-го сентября.
Кто мы - здесь
Отвечаем на популярные вопросы - здесь
Видео о курсе - здесь
С заботой, команда «Театр как духовный путь»
❤8🥰1
Друзья! На тренинг «Осознанность и проявленность» 30 августа места закончились. Мы закрываем регистрацию.
Но! Ещё есть места на тренинг - «Доверие к жизни». Успевайте записаться!
Следите за новостями: в сентябре нас ждёт ещё много интересного!
Но! Ещё есть места на тренинг - «Доверие к жизни». Успевайте записаться!
Следите за новостями: в сентябре нас ждёт ещё много интересного!
❤5
«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.
Наша команда:
• Андрей Черепанов — режиссёр, руководитель курса (образование — Театральный институт им. Б. Щукина, курс Ю.Н. Погребничко; опытный практик медитации).
• Егор Архипов — педагог курса (образование — СПбГАТИ; педагог по речи в РГИСИ, актёр).
• Диана Надервель — педагог курса (образование — РГИСИ; актриса, психолог, учитель хатха йоги).
• Евгения Черепанова — фотограф, художник по костюмам.
• Сергей Корнилов — фотограф, видеограф курса.
Театр ценен для нас потому, что в нём возможен живой контакт — вне концепций и идей, тотально в моменте «сейчас».
#команда_пути #проявляемся_осознанно
Наша команда:
• Андрей Черепанов — режиссёр, руководитель курса (образование — Театральный институт им. Б. Щукина, курс Ю.Н. Погребничко; опытный практик медитации).
• Егор Архипов — педагог курса (образование — СПбГАТИ; педагог по речи в РГИСИ, актёр).
• Диана Надервель — педагог курса (образование — РГИСИ; актриса, психолог, учитель хатха йоги).
• Евгения Черепанова — фотограф, художник по костюмам.
• Сергей Корнилов — фотограф, видеограф курса.
Театр ценен для нас потому, что в нём возможен живой контакт — вне концепций и идей, тотально в моменте «сейчас».
#команда_пути #проявляемся_осознанно
❤🔥4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе выходное утро! На связи Егор Архипов.
Замена ли она? И стоит ли что-то менять? Если менять, то как? Или превратить счастье в привычку? Привыкнуть к счастью?
За годы жизни каждый из нас обрастает привычками. Какие-то из них мы знаем, понимаем, контролируем; какие-то находятся вне поля нашей воли; мы состоим из привычек. Например, привычка дышать заложена в нас природой, и об этом процессе мы можем не думать. Но мы можем наблюдать своё дыхание и даже дать ему названия: глубокое, поверхностное, прерывистое, замирающее и т. д.
Мы можем не только наблюдать, но и управлять дыханием. Мы можем выработать привычку управления дыханием:
1) лягте на пол и начните делать вдох и выдох так, как хотите, как привыкли (автоматически)
2) теперь сделайте лёгкое волевое усилие, направьте внимание в область живота и ощутите, как при вдохе живот слегка округляется; пусть выдох будет непроизвольным
3) лёгкое волевое усилие, и позвольте дыханию подняться от живота в грудной отдел; ощутите движение воздуха изнутри, пусть межрёберные мышцы придут в лёгкий тонус; непроизвольный выдох и расслабление мышц
4) продолжайте так дышать в течение нескольких минут, наблюдая за своим дыханием и сознанием; замечайте напряжение и расслабление мышц; позвольте себе присутствовать во вдохе и выдохе; приятных вам ощущений.
Мягко, бережно и внимательно будем изучать дыхание, голос и речь на занятиях Егора на нашем курсе.
#Егор_делится
"Привычка свыше нам дана..."
Замена ли она? И стоит ли что-то менять? Если менять, то как? Или превратить счастье в привычку? Привыкнуть к счастью?
«Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.»
За годы жизни каждый из нас обрастает привычками. Какие-то из них мы знаем, понимаем, контролируем; какие-то находятся вне поля нашей воли; мы состоим из привычек. Например, привычка дышать заложена в нас природой, и об этом процессе мы можем не думать. Но мы можем наблюдать своё дыхание и даже дать ему названия: глубокое, поверхностное, прерывистое, замирающее и т. д.
Мы можем не только наблюдать, но и управлять дыханием. Мы можем выработать привычку управления дыханием:
1) лягте на пол и начните делать вдох и выдох так, как хотите, как привыкли (автоматически)
2) теперь сделайте лёгкое волевое усилие, направьте внимание в область живота и ощутите, как при вдохе живот слегка округляется; пусть выдох будет непроизвольным
3) лёгкое волевое усилие, и позвольте дыханию подняться от живота в грудной отдел; ощутите движение воздуха изнутри, пусть межрёберные мышцы придут в лёгкий тонус; непроизвольный выдох и расслабление мышц
4) продолжайте так дышать в течение нескольких минут, наблюдая за своим дыханием и сознанием; замечайте напряжение и расслабление мышц; позвольте себе присутствовать во вдохе и выдохе; приятных вам ощущений.
Мягко, бережно и внимательно будем изучать дыхание, голос и речь на занятиях Егора на нашем курсе.
#Егор_делится
❤2🥰1
Информация для тех, кто записан на сегодняшний тренинг в ANIMA SPACE.
Если вас ещё не добавили, вступайте в чат тренинга по ссылке - https://t.me/+gDhVHhuq5thkMTcy
Там будут подробности.
Если вас ещё не добавили, вступайте в чат тренинга по ссылке - https://t.me/+gDhVHhuq5thkMTcy
Там будут подробности.
Telegram
Тренинг 30 августа
Тренинг «Осознанность и проявленность», Театр как духовный путь.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подсмотрено на вчерашнем тренинге🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
С новостью врываемся в это праздничное утро! 🔔
Театр, путь, осень..🍂🧘♂
7 сентября - театрально-трансформационный ИНТЕНСИВ! Один день!🕓
Период осенних перемен требует внимательного отношения к своему телу и духу. Мы предлагаем отметить начало нового сезона в поле поддержки, осознанности и игры.
Уникальный формат. Концентрация самых мощных и проверенных практик.
С 10.00 до 18.00. С перерывом на обед.
Ведущие:
• Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий ретритов и тренингов по управлению состояниями, опытный практик медитации.
• Егор Архипов — театральный педагог (преподает в РГИСИ), актёр (образование — СПбГАТИ), тренер по речи и актёрскому мастерству.
• Диана Надервель — актриса (образование - РГИСИ), трансперсональный психолог, учитель хатха-йоги.
Будут:
- глубокие техники медитации;
- практики с дыханием, звуком и телом;
- упражнения на освобождение от зажимов и вхождение в творческое игровое состояние;
- постановка мини спектакля по методу Н.В. Демидова.
В финале одна из наших любимых и действенных практик - Диалог Бома (практика свободного, группового, безоценочного общения, позволяющая высказать самое необходимое).
Адрес: Полтавский проезд 2А, пом. 67-Н. Студия йоги Дхьяна (10 минут пешком от метро Площадь Восстания)
Цена: 3500р.
Важно: работа будет подробная, глубокая, поэтому берём не более 10 человек. Успевайте.
Задать вопрос и записаться - @Diana_Nadervel
#наши_тренинги
Театр, путь, осень..🍂
7 сентября - театрально-трансформационный ИНТЕНСИВ! Один день!
Период осенних перемен требует внимательного отношения к своему телу и духу. Мы предлагаем отметить начало нового сезона в поле поддержки, осознанности и игры.
Уникальный формат. Концентрация самых мощных и проверенных практик.
С 10.00 до 18.00. С перерывом на обед.
Ведущие:
• Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий ретритов и тренингов по управлению состояниями, опытный практик медитации.
• Егор Архипов — театральный педагог (преподает в РГИСИ), актёр (образование — СПбГАТИ), тренер по речи и актёрскому мастерству.
• Диана Надервель — актриса (образование - РГИСИ), трансперсональный психолог, учитель хатха-йоги.
Будут:
- глубокие техники медитации;
- практики с дыханием, звуком и телом;
- упражнения на освобождение от зажимов и вхождение в творческое игровое состояние;
- постановка мини спектакля по методу Н.В. Демидова.
В финале одна из наших любимых и действенных практик - Диалог Бома (практика свободного, группового, безоценочного общения, позволяющая высказать самое необходимое).
Адрес: Полтавский проезд 2А, пом. 67-Н. Студия йоги Дхьяна (10 минут пешком от метро Площадь Восстания)
Цена: 3500р.
Важно: работа будет подробная, глубокая, поэтому берём не более 10 человек. Успевайте.
Задать вопрос и записаться - @Diana_Nadervel
#наши_тренинги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3❤🔥2❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Трансформационная игра «Выживание»🤪
(Смотреть со звуком)
А вы какой голубь?))
(Смотреть со звуком)
А вы какой голубь?))
❤2😁2
Друзья, доброго утра!
На тренинг 3го сентября «Доверие к жизни» места закончились, мы закрываем регистрацию.
Но ещё есть места на ИНТЕНСИВ 7го сентября. В отличие от коротких трёхчасовых тренингов — это более внимательная, подробная работа: три тренера, малая группа, только проверенные практики (тело, голос, медитация, игра), а также практика безоценочного диалога от квантового физика Дэвида Бома и создание мини-спектакля по методу Демидова!
На тренинг 3го сентября «Доверие к жизни» места закончились, мы закрываем регистрацию.
Но ещё есть места на ИНТЕНСИВ 7го сентября. В отличие от коротких трёхчасовых тренингов — это более внимательная, подробная работа: три тренера, малая группа, только проверенные практики (тело, голос, медитация, игра), а также практика безоценочного диалога от квантового физика Дэвида Бома и создание мини-спектакля по методу Демидова!