Кстати, в ближайшее время мы объявим о запуске нашего трёхмесячного курса. Это будет мощная духовная практика, внешним итогом которой станет сыгранный на сцене спектакль.

Как ваша суббота, друзья? Астрологи в нашей команде говорят, что сегодня непростой день. Но мы держимся, как можем, и вы держитесь🙂

А сейчас — о планах на пути, несмотря ни на что. Ближайшая неделя будет насыщенной новостями!
В сентябре мы уже запланировали 6 разных тренингов. Также в сентябре запускаем трёхмесячный курс. Но обо всём по порядку.

Первая крутая новость: в нашей команде пополнение! Встречайте — Егор Архипов!

Егор – талантливый актёр, чуткий и внимательный педагог, консультант по речи, мастер по речевому и голосовому тренингу! Егор давно на театрально-духовном пути, но звёзды сошлись, и наши дороги пересеклись!

Вечером 30 августа состоится первое мероприятие с Егором! Завтра опубликуем подробности и правила регистрации.

А пока почитайте официальную информацию о нём и посмотрите на его красивую фотографию:))

Егор Архипов
Актёр театра и кино, выпускник СПбГАТИ (мастерская А. Р. Байрамкулова, 2008 год). С 2008 года по настоящее время является преподавателем кафедры сценической речи РГИСИ (СПбГАТИ). Был преподавателем в мастерских Ю. М. Красовского, Г. Р. Тростянецкого, Л. В. Грачёвой, И. К. Ласкари, Л. А. Додина и др. Педагог-репетитор Творческих Лабораторий в рамках федеральной программы "Поддержка театров малых городов России" (совместная программа Министерства культуры РФ и Театра Наций). Консультант по речи в кино, педагог-репетитор и ведущий тренингов по сценической речи и актёрскому мастерству в театрах Санкт-Петербурга и России. Как актёр принимает участие в спектаклях "Комиссия", "Хуманитас Инжениринг", "Близкие люди" ("Такой театр", Санкт-Петербург).

#команда_пути (пройди по хештегу и вспомни кто ещё в команде)

Наш проект помогает человеку через актёрские практики вернуться к своей творческой природе и жить более осознанно. Мы соединяем глубокие театральные учения (Станиславский, Демидов, Гротовский) и духовные практики («квантовое сознание» Стивена Волински, випассану, трансперсональную психологию), чтобы помочь выйти за рамки привычных ролей. Наша цель — раскрытие вашей творческой сущности для свободной и осознанной жизни за пределами сцены.

(Фото с последнего ретрита, который мы провели)

Друзья!
22 сентября мы запускаем трёхмесячный театрально-трансформационный курс! Это будет насыщенный путь - 10 встреч в месяц.

Итогом курса в декабре станет спектакль о вашем пути, о вашей игре, о жизни.
Сейчас мы решаем последние организационные вопросы и в скором времени напишем всю подробную официальную информацию (сколько стоит, как записаться, расписание и тд).

А пока предлагаем посмотреть короткое видео. Мы вчера всей командой снимали ролик для презентации курса, это бэкстейдж🙃 Без смысловой нагрузки, просто весело.
Ролик ожидаем к концу недели.

Про Н А П Р Я Ж Е Н И Е.

Каждый день мы сталкиваемся с напряжением — это часть жизни.

В подростковом возрасте я избегала, прятала в себе чувства: когда злилась, когда боялась, когда обижалась. Напряжение накапливалось и затем выливалось в неконтролируемом потоке на кого-то или что-то.

Я познакомилась с йогой. Начались асаны на коврике, море пота и агрессии, которые выходили через физическую нагрузку, — стало легче. Однако в голове оставалось столько мыслей «как надо», которые продолжали накапливать напряжение.

Затем — практика Випассаны. Научиться просто С М О Т Р Е Т Ь на боль, не реагируя. Смотреть на напряжение, ведь оно появляется и исчезает. И не нужно цепляться.

Затем — знакомство с трансперсональной психологией и с психологией Стивена Волински. И оказывается, даже если в тебе М О О О Р Е напряжения, но ты обладаешь каплей осознанности, — этим можно управлять, перенаправлять, трансформировать, творить.

Не нужно убегать, не нужно бояться.

На ретрите мы постоянно сталкивались с напряжением, и мы с группой работали каждый день таким образом, чтобы учиться смотреть на это. И тогда напряжение просто уходит, и появляется что-то другое.

На нашем театрально-трансформационном курсе мы будем целенаправленно работать с напряжением. Вы освоите техники, которые помогут вам перенаправлять внимание на себя, свое тело и его сигналы, трансформируя напряжение в творческую энергию.

#Диана_говорит

Тренинг «Доверие к жизни»

Вход свободный!

«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.

Ведущие:
• Андрей Черепанов — театральный режиссёр (образование — ТИ им. Б. Щукина), ведущий ретритов и тренингов по управлению состояниями, опытный практик медитации.
• Диана Надервель — актриса (образование - РГИСИ), трансперсональный психолог, учитель хатха-йоги.

В программе:
• Совместная медитация и глубокие практики направленные на обретение состояния полного присутствия в данном моменте.
• Телесные практики, танцевальное-двигательная терапия.
• Практики доверия и раскрытия интуитивного мышления.

Это один из самых чувственных тренингов проекта помогающий ощутить, что жизнь Вас любит и поддерживает.

Для кого: Для всех, кто в поиске духовной и счастливой жизни, кто ищет цельности, ясности, игры и проявленности. Наши тренинги дают возможность проявить спрятанное и зажатое, увидеть свою жизнь с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки и получить навыки свободного и безопасного проживания эмоций.

Дата: 3 сентября, с 20.00 до 23.00.

Адрес: Полтавский проезд 2А, пом. 67-Н. Студия йоги Дхьяна (10 минут пешком от метро Площадь Восстания)

Вход: Свободный, строго по записи (информация в конце этого текста).

Оплата: Событие бесплатное. По желанию вы можете оставить пожертвование на самом мероприятии.

Возрастные ограничения: 18+

Форма одежды: свободная не сковывающая одежда/ босиком или в носках.

Важно: Присоединиться к практике можно с 19.50 до 20.15. В 20.15 зал закрывается (практики для пунктуальных).
___________________________

Регистрация здесь!
Так же вы можете записаться на мероприятие написав @Diana_Nadervel

Вопросы по событию так же можно задать Диане либо под этим постом.

#вход_свободный #наши_тренинги

И напоминаем о нашем ближайшем тренинге!

Друзья! На тренинг 30-го августа осталось всего несколько мест, и мы закроем запись. Если вы хотите прийти, но ещё не успели зарегистрироваться, — то самое время это сделать.

Также если вы записались, но планы изменились, пожалуйста, очень просим сразу сообщить об этом, чтобы смогли прийти другие желающие.

Театрально-трансформационный курс!

Три года мы проводим ретриты, и вот что поняли: это глубоко, круто, это помогает людям раскрывать свой творческий потенциал, но... есть «но». Ретрит длится всего неделю, человек возвращается обратно, обыденность вновь затягивает, а практики, полученные на ретрите, постепенно забываются. Из этих размышлений мы пришли к идее создания курса — театрально-трансформационного курса, на котором будут те практики, которые мы проходим на ретритах, но более постепенно, с возможностью разобраться подробно в каждом вопросе и, самое главное, с возможностью сразу интегрировать их в свою повседневную жизнь.

Итогом трёхмесячного курса станет - полноценный спектакль на сцене театра.

Первое занятие - 22 сентября 2025 года с 19:00 до 22:00.
Продолжительность курса — 3 месяца.

Расписание на первый месяц:
• 22 сентября: 19:00 – 22:00
• 26 сентября: 19:00 – 22:00
• 29 сентября: 19:00 – 22:00
• 3 октября: 19:00 – 22:00
• 6 октября: 19:00 – 22:00
• 10 октября: 19:00 – 22:00
• 12 октября: 11:00 – 19:00
• 13 октября: 19:00 – 22:00

Где будем заниматься: практики и тренинги будут проходить в просторных залах рядом с центром города.

О чём будет спектакль: Мы выберем материал, который будет максимально полно выражать именно вас. Сам спектакль не является целью — это способ исследования себя.

Но и спектакль будет тоже классный, можете не сомневаться:)

Стоимость: 25 000 руб. в месяц.
Первый месяц считается с 22 сентября по 20 октября.

Чтобы записаться на курс, необходимо пройти небольшое собеседование. Для этого напишите нашему режиссёру Андрею: «Хочу на курс!».

Для кого курс: для всех взрослых людей, кто в поиске духовной и счастливой жизни, кто ищет цельности, ясности и свободы.
Это возможность проявить спрятанное и зажатое, увидеть себя с новой стороны, найти пространство внутренней тишины, выйти за ограничивающие рамки, научиться управлять вниманием и работать со своими эмоциями.
Два ключевых слова: осознанность и проявленность!

Свободное проявление себя настоящего!

Начать играть смело на сцене жизни!

Быть честным. Быть подлинным. Быть живым.

Возрастной ценз: 18+.

Познакомиться с нами можно на ближайших тренингах 13-го сентября.

Кто мы - здесь
Отвечаем на популярные вопросы - здесь
Видео о курсе - здесь


С заботой, команда «Театр как духовный путь»

Друзья! На тренинг «Осознанность и проявленность» 30 августа места закончились. Мы закрываем регистрацию.
Но! Ещё есть места на тренинг - «Доверие к жизни». Успевайте записаться!

Следите за новостями: в сентябре нас ждёт ещё много интересного!

«Театр как духовный путь» — это уникальный синтез театральных и духовных практик для честной, осознанной и творческой жизни.

Наша команда:
• Андрей Черепанов — режиссёр, руководитель курса (образование — Театральный институт им. Б. Щукина, курс Ю.Н. Погребничко; опытный практик медитации).
• Егор Архипов — педагог курса (образование — СПбГАТИ; педагог по речи в РГИСИ, актёр).
• Диана Надервель — педагог курса (образование — РГИСИ; актриса, психолог, учитель хатха йоги).

• Евгения Черепанова — фотограф, художник по костюмам.
• Сергей Корнилов — фотограф, видеограф курса.

Театр ценен для нас потому, что в нём возможен живой контакт — вне концепций и идей, тотально в моменте «сейчас».


#команда_пути #проявляемся_осознанно

Доброе выходное утро! На связи Егор Архипов.

"Привычка свыше нам дана..."

Замена ли она? И стоит ли что-то менять? Если менять, то как? Или превратить счастье в привычку? Привыкнуть к счастью?

«Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.»

За годы жизни каждый из нас обрастает привычками. Какие-то из них мы знаем, понимаем, контролируем; какие-то находятся вне поля нашей воли; мы состоим из привычек. Например, привычка дышать заложена в нас природой, и об этом процессе мы можем не думать. Но мы можем наблюдать своё дыхание и даже дать ему названия: глубокое, поверхностное, прерывистое, замирающее и т. д.

Мы можем не только наблюдать, но и управлять дыханием. Мы можем выработать привычку управления дыханием:

1) лягте на пол и начните делать вдох и выдох так, как хотите, как привыкли (автоматически)

2) теперь сделайте лёгкое волевое усилие, направьте внимание в область живота и ощутите, как при вдохе живот слегка округляется; пусть выдох будет непроизвольным

3) лёгкое волевое усилие, и позвольте дыханию подняться от живота в грудной отдел; ощутите движение воздуха изнутри, пусть межрёберные мышцы придут в лёгкий тонус; непроизвольный выдох и расслабление мышц

4) продолжайте так дышать в течение нескольких минут, наблюдая за своим дыханием и сознанием; замечайте напряжение и расслабление мышц; позвольте себе присутствовать во вдохе и выдохе; приятных вам ощущений.

Мягко, бережно и внимательно будем изучать дыхание, голос и речь на занятиях Егора на нашем курсе.

#Егор_делится

Информация для тех, кто записан на сегодняшний тренинг в ANIMA SPACE.

Если вас ещё не добавили, вступайте в чат тренинга по ссылке - https://t.me/+gDhVHhuq5thkMTcy

Там будут подробности.

Тренинг состоялся! Было глубоко и интересно. Всем спасибо 🙏
Следующая встреча будет 3 сентября.