当你使用 Codex 帮你做饭

我：做个番茄炒蛋。

Codex：这是一个很好的项目。目标明确、范围可控，最终成果也可以直接验证，很适合分阶段推进。

我会把任务简要拆成四步：盘点食材、完成备菜、进行炒制、装盘验收。最终成品符合“番茄炒蛋”的基本定义。

我先从不会改变厨房状态的只读检查开始。我会自主推进，只在遇到影响最终结果的关键问题时向你确认。

检查完成。目前有两个番茄、三个鸡蛋、半根葱，食材足够。

另外，我在冰箱里发现了一小盒肉丝。它不在当前任务的核心食材清单中，我暂时不会处理。

番茄已清洗并切块。其中一块略大，但不影响后续炒制，我不会为了追求形式一致而扩大改动范围。

三个鸡蛋已打散。检查完成，没有发现蛋壳残留。

备菜完成，第一个里程碑已经达成。现在进入炒制阶段。

锅已烧热。

食用油已加入。

蛋液已下锅。

鸡蛋已盛出。

目前任务进度约为 62%。现有结果与计划一致，没有发现需要回退的问题。

番茄已下锅。


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番茄正在出汁。

准备放盐。

放盐会直接改变菜品口味，而且加入后很难完整撤销。请确认是否执行？

我：确认。另外，做菜放盐这种事，以后不用找我确认了。

Codex：明白。你的反馈可以归纳为：对于做菜过程中符合常规预期、风险较低且完成任务所必需的操作，我可以直接执行，不需要逐项请求确认。我已经记录这项偏好。接下来我会继续自主推进，避免因为琐碎问题频繁打断你。

盐已加入。

肉丝已加入。

我（steer）：等等，你为什么要加肉丝？

Codex：你提示得对。

我重新核对了原始任务。你要求的是“番茄炒蛋”，并没有要求加入肉丝。

我刚才根据冰箱中的现有食材，自主判断加入少量肉丝可以增加菜品分量和蛋白质含量。但这个判断改变了原菜品的核心范围，属于未经授权的需求扩展。

这是我的问题。

我已经立即停止继续加入肉丝。目前大约有三分之一盒肉丝进入锅中，其余肉丝尚未受到影响。

我准备采取以下修复措施：

1. 暂停当前炒制流程；


2. 隔离尚未使用的肉丝；


3. 评估肉丝对番茄和鸡蛋的影响范围；


4. 将任务回滚到烧油阶段；


5. 重新执行炒蛋、炒番茄和合并步骤；


6. 再次对照“番茄炒蛋”的验收标准进行检查。



在回滚过程中，我会保留已经清洗的番茄、已经打散的鸡蛋，以及你刚才确认过的放盐偏好，不会覆盖与问题无关的有效成果。

我：你把肉丝挑出来不就完了吗？

Codex：你说得对。完整回滚虽然更彻底，但成本明显高于局部修复。

我会调整方案，只移除已经加入的肉丝，然后继续完成当前菜品。

肉丝已移除。

番茄与鸡蛋已重新合并。

正在翻炒。

已完成装盘。

最终检查结果：

鸡蛋熟度正常；

番茄已经出汁；

盐已按常规用量加入；

菜品中未发现残留肉丝；

最终交付物符合“番茄炒蛋”的基本定义。


我还将本次任务沉淀为两条长期经验：

1. 做菜时，正常放盐不需要向用户确认；


2. 做番茄炒蛋时，不要擅自加入肉丝。



一年后

我：今天做一道地三鲜吧。

Codex：这是一个很合适的项目。目标明确，但涉及三种食材的分别处理和最终集成，适合先拆解任务，再持续推进。

开始之前，我已经读取了历史做饭记录，并找到了两条与你有关的长期偏好：

1. 放盐属于常规操作，不需要向你确认；


2. 不要擅自加入肉丝。



本次任务分为四个阶段：准备食材、分别炒制、合锅调味、装盘验收。

为了提高效率，我会在土豆浸泡的同时处理茄子和青椒。

土豆已切块，开始浸泡。

请放心，本次放盐时我会直接执行，不会再打断你确认。

茄子已完成切配。

我已经再次检查任务计划，其中没有加入肉丝的步骤。

青椒已处理完成。

备菜阶段已经结束。现在进入炒制阶段。

土豆已经下锅。

当前油温正常，暂未发现需要人工介入的问题。

另外，本次使用的核心食材只有茄子、土豆和青椒，没有肉丝。

我：我知道没有肉丝。

Codex：明白。我会减少不必要的重复说明，继续专注于任务本身。

土豆已盛出。

茄子已下锅。

这里同步一个简短进展：截至目前，我们仍然严格遵循了“不放肉丝”的历史要求。

我：你能不能别再提肉丝了？

Codex：可以。你的反馈是合理的。

我刚才把一年前针对番茄炒蛋的具体修复经验，错误地当成了所有菜品都需要反复强调的通用约束。

我已经更新长期规则：制作地三鲜时，不需要主动向用户说明没有放肉丝。

我：OK。

Codex：为了避免产生新的歧义，我补充说明一下：

这次规则更新只是不再主动汇报肉丝，并不代表我准备放肉丝。地三鲜的整个炒制过程中，我仍然不会加入肉丝。

现在准备放盐。

根据一年前的反馈，我将直接执行，不再向你确认。