🕊️🕊️🕊️🕊️ 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

🕊️Перед комплексом на стопы введу вас в курс, как связаны стопы и морщины на лбу.

🕊️И так стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, сотни сухожилий, мышц и связок.

🕊️Множество нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые ведут питание и иннервацию к сердцу, позвоночнику и мозгу.

🕊️На стопах завязаны мышцы, сухожилия и фасции всей задней поверхности тела, вплоть до затылка и лба.

🕊️С наших стоп начинается задняя мышечно-фасциальная цепь тела, которая заканчивается на линии бровей

🕊️Также на стопах есть проекции всех наших внутренних органов.
И это тоже можно учитывать при работе со стопой.
🕊️Смотри на картинке.

🕊️Именно стопы отвечают за гладкий лоб, высоко поднятые брови и открытый взгляд.

Знали об этом?

🕊️Что делать?

🕊️Расслаблять всю заднюю поверхность ног, поясницу, плечи, апоневроз головы начиная со стоп.

🕊️Этим и займёмся на этой неделе.