"ЖИВОЕ ЛИЦО" с Прекрасной Марией
540 subscribers
387 photos
240 videos
146 links
Канал «Живое лицо» по сути не только про самомассаж.
Он про: живую женщину, живое тело, живые изменения.
Download Telegram
🕊️Моя история с клубом по самомассажу лица.

Давно хотела реализовать этот проект.
И вот с 1 сентября в Телеграме заработал мой клуб по подписке по самомассажу лица и улучшению осанки. К нам можно присоединиться до 5 сентября. Всё только начинается🕊️

Мне интересно самой осознавать, что это для меня.

Закрытый онлайн клуб по самомассажу лица - это виртуальное сообщество, созданное с целью обмена знаниями и опытом в области самомассажа лица.

В таком клубе участники могут получить доступ к эксклюзивным материалам, видеоурокам и руководствам, которые помогут им освоить различные техники самомассажа лица.

Члены клуба могут общаться между собой, задавать вопросы и делиться своими успехами и результатами.
Это позволяет создать поддерживающую и вдохновляющую атмосферу, где участники могут мотивировать друг друга к регулярным тренировкам и улучшению своего внешнего вида.

Закрытый формат клуба обеспечивает конфиденциальность и приватность, что позволяет участникам чувствовать себя комфортно и свободно обсуждать свои вопросы и проблемы.
Кроме того, в клубе могут проводиться эксклюзивные мероприятия, такие как вебинары с приглашенными экспертами в области красоты и ухода за лицом. Это будет не сразу, а когда клуб вырастет в подписчиках🙏 Шаг за шагом❤️

Закрытый онлайн клуб по самомассажу лица - это отличная возможность для людей, которые стремятся улучшить свою внешность и ухаживать за своей кожей лица, обмениваться опытом и получать профессиональную поддержку в этом процессе.

Или прямо здесь пишите "хочу в клуб" и я вышлю всю информацию в директ🕊️

🕊️Сегодня вечером выложу видео:
Мини Массаж лица АНТИСТРЕСС🕊️🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вечерний АНТИСТРЕСС массаж.
Видео будет без голоса и надписей.

Просто дыши.
Просто отпускай всё, что было в этом дне. Дыши и отпускай.

Чувствуй тепло своих рук. Чувствуй свои касания.
Чувствуй, как на вдохе твои ребра расширяются.
На выдохе сужаются.
Живот расслаблен.

И просто дыши.

Расслабляем мышцы лица - отпускаем стресс.

Дыши и отпускай.

🕊️Доброй ночи!

Вопросы по традиции в 🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🙏3
🕊️Когда утро начинается с ваших комментариев о массаже🕊️
Радует то, что делаете 🕊️
🕊️Прекрасно!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Будет видео от боли в шее и лопатках🕊️
🕊️🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
"ЖИВОЕ ЛИЦО" с Прекрасной Марией pinned «🕊️Закрытый клуб по самомассажу лица и тела/осанки от Прекрасной Марии🕊️ Что это? 🕊️Островок ухода за собой 🕊️Место где ты найдешь поддержку!  Группой легче делать что-то постоянное. 🕊️Реальные результаты за месяц. Для кого? 🕊️Для тех, кто любит просто…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👌🔠🌸🔠🌸❤️ 🔠😊🔠❤️🌸 от боли в шее и зоне лопаток❤️

Получилось? Что чувствуете?

По традиции 🔠вопросы и впечатления в комментариях

Ещё больше нейродинамических упражнений от болей во всём теле будет в моём клубе по подписке в октябре.
Уже можно записываться😏
Будет ❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍2🔥2
Доброе утро🕊️

🕊️А вы знали, что упражнения для стоп влияют на состояние сухожильного шлема головы и морщин на лбу?

Интересно узнать почему?
🕊️🕊️Накидайте реакций❤️👍🔥🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥3🤔1
🕊️🕊️🕊️🕊️ 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

🕊️Перед комплексом на стопы введу вас в курс, как связаны стопы и морщины на лбу.

🕊️И так стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, сотни сухожилий, мышц и связок.

🕊️Множество нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые ведут питание и иннервацию к сердцу, позвоночнику и мозгу.

🕊️На стопах завязаны мышцы, сухожилия и фасции всей задней поверхности тела, вплоть до затылка и лба.

🕊️С наших стоп начинается задняя мышечно-фасциальная цепь тела, которая заканчивается на линии бровей

🕊️Также на стопах есть проекции всех наших внутренних органов.
И это тоже можно учитывать при работе со стопой.
🕊️Смотри на картинке.

🕊️Именно стопы отвечают за гладкий лоб, высоко поднятые брови и открытый взгляд.

Знали об этом?

🕊️Что делать?

🕊️Расслаблять всю заднюю поверхность ног, поясницу, плечи, апоневроз головы начиная со стоп.

🕊️Этим и займёмся на этой неделе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
И ваш лоб уже не будет прежним 🕊️

Почему так?
Рассказала ТУТ

Работа с лицом это всегда комплексный подход ко всем частям тела:
🕊️осанка
🕊️лимфодренаж
🕊️расслабление зажимов и спазмов на лице
🕊️расслабление сухожильного шлема головы
🕊️работа с болью в теле через нейроупражнения

🕊️Со всем этим комплексно работаем в 🤣😜🤭😅😇😘 ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ
🕊️записаться🕊️@Prekrasnaya_Mariia

🕊️Мяч для миофасциального релиза массажа PRO FITNESS
https://wildberries.ru/catalog/42069775/detail.aspx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕊️Всем доброго дня!
Мария Прекрасная на связи 🕊️

🕊️А сколько пунктов из 4х у вас получается делать?
Смотрите видео и делитесь🕊️

🕊️Комплексный подход в моём онлайн клубе по подписке в ОКТЯБРЕ + мои любимые нейроупражнения от боли в теле (в голове, шее, спине, ногах и т.д.)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰4🔥3
🌸Добрый день всем!

Обновила информацию

Теперь все в одном месте.
https://taplink.cc/prekrasnaya.mariia

Для всех КТО хотел знать больше:

🔀Кто спрашивал про ОКТЯБРЬСКИЙ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ 🌙запись открыта!

🔥Дополнительно при подписке сейчас вы получаете доступ ко всем ВИДЕО СЕНТЯБРЯ!!

🔀Кто хочет пройти бесплатную онлайн диагностику со мной и получить рекомендации

🔀Кто хочет заниматься по видео ЭКСПРЕСС ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА и самостоятельно улучшить состояние лица.

🔀Индивидуальные занятия со мной в зуме!

Вся информация об этом доступна
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ ➡️ https://taplink.cc/prekrasnaya.mariia

🔥Также все мои услуги и продукты можно ДАРИТЬ В ПОДАРОК 🎁☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В ОКТЯБРЬСКОМ КЛУБЕ дополнительно к упражнениям на лицо и осанку будем разбирать и учиться делать нейроупражнения от болей в голове, шее, плечах, лопатках, спине.

Скажу больше☀️буду выкладывать упражнения под ваши запросы❗️Это очень круто!

Вы будете знать, как сразу себе помочь и не мучиться от боли, которую можно убрать.

🫷🫸🤏🤲 Подробная информация: https://taplink.cc/prekrasnaya.mariia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31
☀️Очень захотелось с вами поделиться.

🔥Классное, эффективное упражнение на все тело, на выравнивание всего тела, на растяжение и отпускание всех зажимов, на осанку
💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про что это упражнение рассказала выше в аудио записи.

➡️Делайте все по инструкции.
Медленно. Дышите.

Рекомендую делать через день.

🌟Лежать от 2 до 10 минут.

Если сначала спине будет непривычно и будет уставать,
делайте несколько коротких подходов.

‼️А если вы хотите в течение месяца или больше поработать комплексно над всем телом, лицом, осанкой и даже мозгом 😀 присоединяйтесь к моему

закрытому клубу в октябре➡️https://taplink.cc/prekrasnaya.mariia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍1