🕊️А вы знали, что черный кофе расширяет количество дофаминовых рецепторов?

🕊️Дофаминовые рецепторы участвуют в процессах мотивации, обучения, тонкой моторной координации, модулирования нейроэндокринных сигналов.

🕊️Дофамин (или допамин) - это нейромедиатор, вырабатываемый в мозге человека и служащий элементом "системы вознаграждения" мозга.

🕊️Как мы можем это использовать?

🕊️Можем сделать предположение, если вы выпьете чашку кофе и будет делать себе самомассаж лица (или то, что хотите делать регулярно), то закрепится привычка и дальше будет больше мотивации делать это.

Проверим? 🕊️
Давайте обсудим это в комментариях! Что думаете?

🕊️Не пьем кофе на голодный желудок!!
Только после основной еды ( белки+жиры +клетчатка)

🕊️Моя история с клубом по самомассажу лица.

Давно хотела реализовать этот проект.
И вот с 1 сентября в Телеграме заработал мой клуб по подписке по самомассажу лица и улучшению осанки. К нам можно присоединиться до 5 сентября. Всё только начинается🕊️
⠀
Мне интересно самой осознавать, что это для меня.

Закрытый онлайн клуб по самомассажу лица - это виртуальное сообщество, созданное с целью обмена знаниями и опытом в области самомассажа лица.
⠀
В таком клубе участники могут получить доступ к эксклюзивным материалам, видеоурокам и руководствам, которые помогут им освоить различные техники самомассажа лица.
⠀
Члены клуба могут общаться между собой, задавать вопросы и делиться своими успехами и результатами.
Это позволяет создать поддерживающую и вдохновляющую атмосферу, где участники могут мотивировать друг друга к регулярным тренировкам и улучшению своего внешнего вида.
⠀
Закрытый формат клуба обеспечивает конфиденциальность и приватность, что позволяет участникам чувствовать себя комфортно и свободно обсуждать свои вопросы и проблемы.
Кроме того, в клубе могут проводиться эксклюзивные мероприятия, такие как вебинары с приглашенными экспертами в области красоты и ухода за лицом. Это будет не сразу, а когда клуб вырастет в подписчиках🙏 Шаг за шагом❤️
⠀
Закрытый онлайн клуб по самомассажу лица - это отличная возможность для людей, которые стремятся улучшить свою внешность и ухаживать за своей кожей лица, обмениваться опытом и получать профессиональную поддержку в этом процессе.
⠀
Или прямо здесь пишите "хочу в клуб" и я вышлю всю информацию в директ🕊️

🕊️Сегодня вечером выложу видео:
Мини Массаж лица АНТИСТРЕСС🕊️🕊️

🕊️🕊️🕊️🕊️ 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

🕊️Перед комплексом на стопы введу вас в курс, как связаны стопы и морщины на лбу.

🕊️И так стопа состоит из 26 костей, 33 суставов, сотни сухожилий, мышц и связок.

🕊️Множество нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые ведут питание и иннервацию к сердцу, позвоночнику и мозгу.

🕊️На стопах завязаны мышцы, сухожилия и фасции всей задней поверхности тела, вплоть до затылка и лба.

🕊️С наших стоп начинается задняя мышечно-фасциальная цепь тела, которая заканчивается на линии бровей

🕊️Также на стопах есть проекции всех наших внутренних органов.
И это тоже можно учитывать при работе со стопой.
🕊️Смотри на картинке.

🕊️Именно стопы отвечают за гладкий лоб, высоко поднятые брови и открытый взгляд.

Знали об этом?

🕊️Что делать?

🕊️Расслаблять всю заднюю поверхность ног, поясницу, плечи, апоневроз головы начиная со стоп.

🕊️Этим и займёмся на этой неделе.