Утро! В последнюю неделю лета (!) врываемся со Slay, новой (и первой на английском языке) песней нашего дружочка Ангела Ульянова (его интервью здесь).

Ангел — автор бессмертного хита «Давай замутим», открытый гей, выступавший против войны с самого ее начала и в целом смелый честный чувак. Вот ссылка на споти, а так есть на всех платформах https://www.instagram.com/reel/DNwWXUv3jG4/?igsh=MXFzdW8xcXBtZWJ3dQ==

В пропаганду существования эффективных и активных людей в отпуске отказываюсь верить

*выходной парня с энергией золотистого ретривера vs. парня с энергией черного кота*

У наших друзей из «Верстки» вчера вышел материал о том, как в одном из уральских регионов суд по иску прокуратуры вернул «мужской пол» в документах трансженщины — и признал её брак недействительным.

Правозащитники отмечают: впервые в России власти против воли человека пересматривают «смену пола», уже признанную государством.

Женщину, кстати, защищает Эльвира — адвокатка, которая рассказала нам, как пятнадцать раз добилась смены документов уже после государственного запрета, и из истории «Верстки» хорошо видно, кто каждый раз стоял на другой стороне.

Все способы прочитать — здесь

Немного о жизни, смерти и выборах, которые у нас никто не может отобрать.

Привет, это Карен. Когда мне выписали очки для чтения, я еще пару лет не мог заставить себя их надевать, потому что они казались мне атрибутом возраста. А стареть страшно, особенно если ты гей.

Я очень люблю Эллен Джейн Лангер. В год, когда я родился (1981), она стала первой женщиной, получившей почетное звание прожизненной профессорки психологии в Гарварде, где она успешно преподает до сих пор (ей 78).
Лангер изучает взросление и говорит, что мы не знаем, где пролегают реальные границы возможностей, а где мы сами ограничиваем себя. Наше представление, что старение это угасание, это на самом деле самосбывающееся пророчество. Например, Лангер с коллегами проводили такой эксперимент: из уединенной лаборатории в Гарварде они сделали что-то вроде машины времени: поставили мебель по моде 20-летней давности, по телевизору показывали программы того времени, кругом лежали журналы и газеты из прошлого, в общем, создали иллюзию, что в комнате царит прошлое. И поселили туда пожилых мужчин, как бы погружая их во время, когда те были молоды.

Результат был мощный: меньше чем за неделю у всех участников заметно улучшились память, результаты тестов на реакцию и мышление, физическая сила, слух и зрение!
Эллен Лангер исследует такие штуки уже полвека и говорит, что многие процессы, которые мы считаем неизбежными, на самом деле можно замедлить или обратить вспять. Про эти исследования написаны книги и сотни статей, но вот например есть сайт с подробностями, для начала.

Конечно, время движется вперед, человек стареет и умирает (и это прекрасно, ведь вечная жизнь не имела бы ни удовольствия, ни смысла, ни ценности). Но мы не знаем, на какой темп угасания мы запрограммированы, и часто сами себя настраиваем на слишком раннюю старость.

Я несколько лет назад брал интервью у ультрамарафонца, который бегает по 60 километров по пересеченной местности в 74 – в возрасте, когда мой отец едва заставляет себя выгулять собаку. Я знаю людей, которые начинали новые карьеры после 50 лет и во многом именно они вдохновили меня оставить журналистику и заняться психоанализом (мне 44). В моем любимом фильме про поразительные эффекты веганства Game changers семидесятилетний фитнес-инструктор говорит, что в его возрасте люди уже не могут тягаться с собственными внуками, но лично его внуки не могут тягаться с ним.

Эта тема обретает особую остроту, если посмотреть на гей-сообщество. Посты Лангер и других ученых и философов соседствуют в моей ленте инстаграма с бесконечными рекомендациями голых молодых мужиков. Контраст ошеломительный и не в пользу последних. Гей-сообщество тонет в гламуре, там часто нет места разговорам о старении или смерти, нет детей, там вообще очень мало что есть, кроме мускулатуры и взглядов с поволокой. Я часто слышал от парней, что они боятся старения, которое начнется сразу после тридцати. Парни, вас обманули! Многие геи абсессивно фокусируются на ускользающей юности, даже не подозревая, из чего состит молодость, продолжающаяся до старости. Да среди в рецепт входит спортзал, но помимо него и огромное количество вещей (глубокие и значимые отношения, интересная работа, пара десятков интересов, приличная еда в разумных количествах и очень много движения), и уж точно в долгой счастливой жизни не бывает обсессии по поводу возраста.

Кстати, Лангер много рассказывает о психологии выбора. Выбор это стресс, ведь мы не можем сделать А-Б тест, не можем прожить жизнь дважды, мы можем выбрать что-то только один раз и это нервирует. Но этот стресс пораждается заблуждением, что мы могли бы выбрать что-то лучше. На самом деле, мы делаем правильный выбор с первой попытки (просто потому что другой мы сделать не можем). Глубокое понимание этого факта снимает всю тревогу как рукой. Послушайте Элен Лангер, она мудрая. //// И кстати, каждое воскресенье мы отправляем рассылку, в ней вы можете читать все раньше и безопаснее, сделайте правильный выбор сейчас, подпишитесь! 🙂

Привет, это Карен. Мне 44 года, я гей и у меня двое детей. 25 лет я был журналистом, 13 лет я провел в психоаналитической терапии как пациент, сейчас я прохожу клинический тренинг по психотерапии в Tavistock and Portman в Лондоне.

Я люблю работать в группах. Прошлой весной я делал терапевтическую группу про отношения геев с родителями. 11 сентября я запускаю группу для ЛГБТ про отношения с детьми и партнерами по родительству.

Рождение и воспитание детей никому не даются просто, но у нас, ЛГБТК-родителей, есть свой дополнительный набор трудностей. В наши родительско-детские проекты вовлечено обычно больше двух человек, каждый со своим представлением о справедливом и гармоничном партнерстве, о воспитании в целом. И, конечно, есть стигма.

Некоторые вещи мы изменить не можем, но большинство трудностей в ЛГБТ-родительстве имеют психологическую природу, связаны с нашим восприятием, страхами, травмами, фантазиями и с конфликтами ожиданий.

Что это будет?

Терапевтическая психодинамическая группа для ЛГБТ-родителей, живущих в гомофобном обществе. Это будет безопасное конфиденциальное пространство для тех, кто воспитывают детей в условиях стресса, уязвимости или конфликтов. Участники будут поддерживать друг друга и вместе исследовать проблемы, с которыми они сталкиваются. Проблемы внешние – стигма, дискриминация, опасные законы и окружающая реальность – и  внутренние – между родителями и с детьми. 

Что это НЕ будет

– Мы не будем касаться универсальных вопросов воспитания детей, для этого есть профессионалы.–  Я не буду делиться личным опытом, не буду предлагать решения, не буду учить или читать лекции. 

Для кого это?

Для мам и пап, которые относят себя к ЛГБТК-сообществу и живут в первую очередь в России, но не только.

Что мы будем делать?

– Делиться опытом, переживаниями и вместе исследовать природу проблем и страхов, помогать друг другу справляться с ними.
– Говорить о том как гомофобия влияет на воспитание детей. 
– Исследовать как мы воспринимаем себя, друг друга и как нас воспринимают дети. 
– Говорить про чувства стыда и неадекватности, которые могут возникать под давлением общества и семьи. 
– Делиться стратегиями защиты детей от стигматизации. 
– Исследовать бессознательные процессы: интернализованную гомофобию, гендерные ожидания, конфликты интересов между ЛГБТ-родителями.

Формат
15 встреч в зуме (с 11 сентября до конца года). Один раз в неделю, полтора часа. В группе будет не больше 10 человек.

Безопасность
Кандидаты проходят тщательную верификацию, я лично познакомлюсь с каждым. Это анонимная группа, никакой записи. Делиться персональной информацией о себе, партнерах и детях запрещено. 

Это бесплатно. Есть только два требования к участникам: включенная камера во время встреч и обязательство посетить все занятия.

Отзывы
Составить представление о том, как работает группа, можно по отзывам участников предыдущей группы «Отцы и геи» вот по этой ссылке

Чтобы принять участие в группе, просто напишите нам в бот и мы вам ответим в течение этой недели: @justgotluckybot

———
Группа набрана, спасибо всем, кто подал свои заявки!