Сегодня обсуждали с подругой тему восприятия людьми одних и тех же вещей/событий/ситуаций.

Совершенно очевидно, что восприятие сильно влияет на итоговую реакцию психики и тела. Иногда из-за или благодаря восприятию создаются очень серьезные истории, либо в плюс, либо в минус.

Вывод в моменте: отслеживайте, где вы воспринимаете происходящее из страха и не на пользу себе и перевыбирайте!

🔼
Размышляю на тему зависимости от мнения других людей

Стимул - реакция ➡️
Это здоровый механизм.
Лучше в моменте отреагировать, не важно в плюс или в минус.
Важно - отреагировать.
Это профилактика всех блоков и напряжений в теле.
Это заложенный природой механизм.

Но отреагировать не значит, что при конфликте вы используете топорик, например. Это значит, что вы используете не запрещенные законом и здравым смыслом способы сбросить напряжение: это может быть животный рык или битье подушки. Иногда слезы такой способ. (Существует еще огромное множество очевидных и неочевидных способов сброса напряжения. Стоит искать свои.)

Но если у вас систематически в жизни происходит что-то, с чем вы не справляетесь, тогда обращайтесь своевременно за помощью!

Тело, конечно, за нас и для нас, но его ресурс тоже не безграничен.

А как вы сбрасываете напряжение?

Мы все представляем собой целые вселенные внутри себя, важно об этом знать и помнить в любые моменты, даже в моменты сжатия до точки.

В конце концов, все из точки и начинается.

И познание этого мира может происходить только изнутри наружу, а никак не наоборот.

Если смотреть и калиброваться через внешнее без опоры на внутренние состояния и чувства, велик шанс впадать в иллюзии и искажения.

Ключ - изучение себя изнутри. Разворот из точки в полноценную вселенную.

А вы точка или вселенная?

Каждый раз, стирая старое, мы не стираем свой опыт, мы его присоединяем.

Но важно, как:

1) Если из нежелания признавать, что это было, то мы так создаем себе те самые блоки и слепые пятна, которые нам потом мешают.

2) Если из согласия (было и было), тогда это становится доступным нам ресурсом, который нас расширяет.

Внимательно смотрите, что вы выбираете. Пункт два обходится дешевле по жизни.

Простые истины.
Сколько пунктов про вас?

В любой момент все может поменяться. В любую сторону.

Это не про фатализм и в то же время про него.

Стоит учиться легче относиться к переменам в принципе, начиная с маленьких, тогда будет качаться нужная мышца, которая в наши турбулентные времена может давать опору и не ввергать в ступор.

История из жизни:

У меня сегодня с утра, как выяснилось, забрали сайт за неуплату и выставили его на аукцион.

Первая мысль: за что? Шок!Расстроенные чувства.

Хотите узнать, что было дальше? Если будет много реакций, расскажу подробнее.🙏🏻

🔼
Рассказываю историю с сайтом. Часть 1.

🔼
Часть 2 про сайт.

🔼
Заключительная часть 3 про сайт.

Интересно наблюдать за тем, как люди оценивают других в моменте: даешь активность и "годный" контент - ок, понаблюдаем, а если происходит смена темы или человек перестает снабжать "интересными" темами, то часто обесценивается все полученное ранее.

Но ведь мы все живем по принципу волны: бывают и подъемы, и спады. Если судить о других только по подъемам, тогда это создает много напряжения и мало места для более спокойных и молчаливых периодов в жизни.

А еще в жизни каждого бывают испытания, у каждого они свои. И самое последнее, что стоит делать - обесценивать чужие процессы или сравнивать.

Важно помнить о том, что мы все очень разные, и то, что для одного кажется пустяком, для другого может быть очень серьезным и сложным опытом.

А как вы оцениваете других? (если оцениваете, но скорее всего все оценивают, потому что людей сызмальства так воспитывают).