Часто задумываюсь над тем, насколько же мы ведомые и зависимые от своего же восприятия ситуаций и других людей.

Если кто-то для нас авторитет, то его мнение может восприниматься, как истинное, без должных фильтров, заглушая внутренний голос. И тогда можно сильно отклониться от лучшего для себя решения и пойти по вообще какому-то не тому пути.

Если что-то (=какая-то ситуация) уже есть в нашей внутренней базе данных, как опасное или непонятное, то даже если по факту там 0 опасности психика запустит каскад реакций и придется еще себе показать/доказать, что волноваться нет повода. И опять же может быть много лишних действий.

Но при этом иногда превентивные действия действительно помогают избежать нехороших вещей. Вот только в пропорции нехороших вещей сильно меньше, чем ложной тревоги.

Поэтому тут важно находить свою золотую середину.

Я вот пока не нашла, но ищу, потому что тема профилактики и презумпция виновности (=потенциальной опасности) достаточно сильно вписаны в мою структуру личности.

А вы больше пофигист или сторонник профилактики?

Сегодня у меня насыщенный день. Обычно в конце такого дня удивляешься, как так много можно было вместить, причем без спешки.

А еще говорят, что время проходит. На самом деле время может очень по-разному ощущаться и расширяться/сужаться. Именно это и позволяет иногда в один день прожить по ощущениям неделю или около того.

Замечали неоднородность времени?

Рассказать, от чего зависит восприятие времени?

🔼
Рассказала про то, от чего зависит восприятие времени: 2 важнейших фактора.
Пишите в комментариях, знали ли об этом и будете ли применять.😊

Может ли человек плакать по выдуманной истории?

Конечно, вспомните любимые фильмы/книги. Героям сопереживаешь, с ними проживаешь их процессы, как свои.

А так и есть: если резонирует, значит, это и процессы того человека, который испытывает эмоции, вовлекаясь в истории.

В терапии тоже может возникать такой эффект, когда мы попадаем в бессознательные истории, которые сидят глубоко, часто за пределами текущей жизни.

И для эффективности терапии неважно, чтобы человек верил в какие-то другие жизни, достаточно, чтобы он был открыт для проживания необычных ролей.

Тело никогда не врет и, если в необычной роли хрупкая девушка рыдает от роли сильного мужчины, значит, мы можем взять из этой роли смысл и ресурс. Или, например, парень «получает» в терапии роль зверя и оказывается, что именно такой агрессивной части в его обычной жизни не было места, а ведь без здоровой агрессии сложно найти топливо для активных действий.

И вот проживаются такие роли и людей отпускает. И жизнь улучшается. Это работает.

Люблю свою работу.😊

Сегодня обсуждали с подругой тему важности (раз)очарования в самом широком смысле слова.

Это дуальная история, когда мы кем-то или чем-то очаровываемся, мы становимся заложниками этой крайности. И если долго быть в этом состоянии, то когда-нибудь наступает момент разочарования и это максимально сложно проживать. Ведь привыкаем-то к образу, а не к реальности.

А реальность такова, что всё и все имеют свои плюсы и минусы. Хорошо учиться замечать обе стороны, тогда гармоничнее можно смотреть и на мир, и на людей.

А как у вас с очарованием и разочарованием в жизни?

Стоит замечать, что становится лучше каждый день, тогда своим вниманием вы создаете себе лучшее будущее, в которое вы смотрите из момента здесь и сейчас.

🔼
Рассказала о том, почему несогласие негативно влияет на жизнь

Кстати, в дополнение к вышесказанному, это одна из самых сложных задач для психики - согласиться с чем-то, что вызывает бурю 🌪 негативных эмоций. Но по мере проживания эмоций буря проходит и вот тогда уже можно здраво посмотреть на ситуацию и спросить себя: "Стоит ли это того, чтобы я болел(-а)?"
Часто ответ на этот вопрос дает расхлопывание ситуации.
Сдаться, чтобы победить.😊

Если вам говорят, что что-то невозможно, это не значит, что это так.

Только личный опыт и допущение того, что все возможно, делают все возможным.

P. S. Перечитывайте, пока не ощутите истинность вышесказанного.

🔼
Про родительские фигуры и их влияние на детей

Сегодня был второй день обучения на курсе по расстановкам и полевой терапии. Я кайфанула от поля группы (300+ человек) и от подхода преподавателя.

Люблю, когда знания живые и когда передача идет в большей степени не вербально, а через демонстрации и передачу состояний.

Несмотря на мой достаточно большой бэкграунд и опыт в разных подходах, а также применение расстановочных методов и работу в поле, уже взяла для себя некоторые новые проходы, чему очень рада.

Обычно во время и после обучений обязательно приходят новые клиенты с новыми темами. Ждем-с.😊

Так и есть💯

Хочу вам рассказать о своем видении реальности.
⬇️

А существует ли объективная реальность? Кто ее делает объективной и для кого она такой является?