بالاخره سیستم #ناوگان #شهری جدید در چین اجرا گردید.
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
✅نمونه سیستم #نقیله جدید شهری که بوقلی نیمه اتوبوس و نیمه ترن است در چین با سرعت 10 کیلومتر بر ساعت مورد آزمایش قرار گرفت. این وسیله 17 متر طول داشته و 7 متر عرض داشته و گنجایش 300 نفر را دارد.
این وسیله بنام TEB-1 میتواند با سرعت 60 کیلومتر بر ساعت حرکت کرده و در مناطق شهری پر جمعیت شهری در #چین مورد استفاده قرار خواهد گرفت.
✅فیلم زیر مراسم افتتاحیه این وسیله جدید #تکنولوژیکی را به تصویر کشیده است.
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
این وسیله بنام TEB-1 میتواند با سرعت 60 کیلومتر بر ساعت حرکت کرده و در مناطق شهری پر جمعیت شهری در #چین مورد استفاده قرار خواهد گرفت.
✅فیلم زیر مراسم افتتاحیه این وسیله جدید #تکنولوژیکی را به تصویر کشیده است.
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
مطالعات جدید علوم #روانشاسی، خطاهای رایج در اولین برخورد با اشخاص دیگر را چگونه ارزیابی میکند؟
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
✅راجرز و بیزانس از دیدگاه کرونباخ در حوزه " کلیشهها" ۶ #خطای رایجی که افراد در نخستین برخورد #اجتماعی مرتکب میشوند شامل موارد زیر است:
۱- تلاش بیش از حد در ایجاد یک برداشت بهیادماندنی: اینکه تلاش کنیم تصویری بسیار متفاوتتر از خود از یک انسان معمولی ارائه دهیم. تا زمانی که اطمینان حاصل نکردهاید که آیا مخاطب آماده پذیرش خود واقعی شماست، از قالب یک انسان معمولی خارج نشوید.
۲- برقراری ارتباط با مردم از طریق فاش کردن تجربیات شخصی: شما از واقعیت زندگی دیگران آگاهی ندارید. بنابراین اگر بیش از اندازه از زندگی شخصی خود بدون آگاهی متقابل از زندگی مخاطب صحبت کنید، ممکن است خود را در شرایط ناخوشایندی قرار دهید که منجر به گسستگی ارتباط شود.
۳- پرحرفی: در مثالی که در ابتدا ذکر شد، به نظر میرسد که نفر دوم هیچ فضای خالی برای اینکه شما سررشته سخن را در دست گیرید باقی نمیگذارد. گفتوگو با افرادی که انتظار دارند هر آنچه که میگویند گوش دهید، خستهکننده و کسالتآور است.
۴- اصرار بر جلب توافق دیگران: تحمیل عقاید خود بر افرادی که شناخت کاملی ازآنها ندارید. اینکه مخاطب اهل نقطهای خاص از کشور است دلیل بر آن نمیشود که آزادیخواه، محافظهکار و یا گرایشی مابین این دو داشته باشد.
۵- طرح پرسشهای کنجکاوانه: ممکن است با مردی برخورد کنید که همراه با فرزند خود به تعطیلات آمده است و شما از کودک خانواده سوال کنید که آیا خواهر و برادری دارد و او پاسخ دهد: "خیر"؛ سپس سوال کنید که آیا تمایل دارد که پدرش تنها به او تعلق داشته باشد، در این صورت ممکن است مشکلاتی ایجاد شود. احتمال دارد این خانواده فرزندی را از دست داده باشد، یا اینکه در حال جدایی باشند و یا بدتر از آن مادر فوت کرده باشد. فردی که مایل است برداشتی مثبت از خود به جای بگذارد مبادی آداب و مراقب کلام خود است.
۶- اطمینان از قابل اعتماد بودن #مخاطب: ممکن است به افراد ویژگیهای مثبتی را نسبت دهیم که شایسته آن نباشند. آگر جزئیات زندگی شخصی خود را فاش کنیم ممکن است در نظر افرادی که سعی بر تاثیرگذاری بر روی آنها داریم سادهلوح و ناپخته جلوه کنیم.
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
۱- تلاش بیش از حد در ایجاد یک برداشت بهیادماندنی: اینکه تلاش کنیم تصویری بسیار متفاوتتر از خود از یک انسان معمولی ارائه دهیم. تا زمانی که اطمینان حاصل نکردهاید که آیا مخاطب آماده پذیرش خود واقعی شماست، از قالب یک انسان معمولی خارج نشوید.
۲- برقراری ارتباط با مردم از طریق فاش کردن تجربیات شخصی: شما از واقعیت زندگی دیگران آگاهی ندارید. بنابراین اگر بیش از اندازه از زندگی شخصی خود بدون آگاهی متقابل از زندگی مخاطب صحبت کنید، ممکن است خود را در شرایط ناخوشایندی قرار دهید که منجر به گسستگی ارتباط شود.
۳- پرحرفی: در مثالی که در ابتدا ذکر شد، به نظر میرسد که نفر دوم هیچ فضای خالی برای اینکه شما سررشته سخن را در دست گیرید باقی نمیگذارد. گفتوگو با افرادی که انتظار دارند هر آنچه که میگویند گوش دهید، خستهکننده و کسالتآور است.
۴- اصرار بر جلب توافق دیگران: تحمیل عقاید خود بر افرادی که شناخت کاملی ازآنها ندارید. اینکه مخاطب اهل نقطهای خاص از کشور است دلیل بر آن نمیشود که آزادیخواه، محافظهکار و یا گرایشی مابین این دو داشته باشد.
۵- طرح پرسشهای کنجکاوانه: ممکن است با مردی برخورد کنید که همراه با فرزند خود به تعطیلات آمده است و شما از کودک خانواده سوال کنید که آیا خواهر و برادری دارد و او پاسخ دهد: "خیر"؛ سپس سوال کنید که آیا تمایل دارد که پدرش تنها به او تعلق داشته باشد، در این صورت ممکن است مشکلاتی ایجاد شود. احتمال دارد این خانواده فرزندی را از دست داده باشد، یا اینکه در حال جدایی باشند و یا بدتر از آن مادر فوت کرده باشد. فردی که مایل است برداشتی مثبت از خود به جای بگذارد مبادی آداب و مراقب کلام خود است.
۶- اطمینان از قابل اعتماد بودن #مخاطب: ممکن است به افراد ویژگیهای مثبتی را نسبت دهیم که شایسته آن نباشند. آگر جزئیات زندگی شخصی خود را فاش کنیم ممکن است در نظر افرادی که سعی بر تاثیرگذاری بر روی آنها داریم سادهلوح و ناپخته جلوه کنیم.
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
آیا #گریه کردن #نوزادان به اقیلم آنها بستگی دارد؟
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
✅فریاد نوزادان آلمانی با نوزادان چینی، کامرونی یا فرانسوی متفاوت است. #زبانشناسان دانشگاه شهر وورتسبورگ آلمان دلیل این تفاوت را ویژگیهای آوایی میدانند که در #زبان مادری موجود است و #کودک از والدین خود به دست میآورد.
✅نوزادان چینی و کامرونی شیوه فریادزدنشان با نوزادان آلمانی متفاوت است. خانم کاتلین ورمکه، زبانشناس دانشگاه شهر وورتسبورگ آلمان در این مورد میگوید که صدای #گریه نوزادان چینی نسبت به نوزادان آلمانی متفاوت است.
✅محققان دانشگاه شهر وورتسبورگ آلمان دو تحقیق در این رابطه انجام دادهاند و به این نتیجه رسیدهاند که تفاوت در گریه نوزادان به این امر برمیگردد که در هر یک از نوسانات صوتی در آن زبان مادری، میتواند در زبان #مادری دیگر معنای دیگری داشته باشد.
✅برای مثال زیر و بمی صدا در زبان چینی و کامرونی اهمیت بیشتری دارد تا زبان آلمانی. به همین دلیل کودک چینی یا کامرونی با نواخت بیشتری گریه میکند، گویی که آواز میخواند.
✅محققان دانشگاه شهر وورتسبورگ آلمان در پژوهش اول خود در باره ۴۲ نوزاد تحقیق کردند که نیمی از این نوزادان آلمانی و نیم دیگر فرزندان شهروندان کامرونی بودند که در شمال غرب این کشور زندگی می کردند. تحقیق دوم روی ۵۵ #نوزاد و همانند تحقیق نخست صورت گرفت، اما این بار نیم دوم کودکان چینی بودند.
✅محققان دانشگاه وورتسبورگ آلمان در تحقیقات زبانشناسانه جدید خود به این نتیجه رسیدند که فاصله نواخت زیروبم در نوزادان چینی و کامرونی بیشتر از نوزادان آلمانی است. بالا و پایین رفتن نواختها در زمانی کوتاه نیز در میان این نوزادان به نسبت نوزادان آلمانی بیشتر است.
✅خانم کاتلین ورمکه، زبان شناس دانشگاه شهر وورتسبورگ آلمان تاکید میکند که در این تحقیقات زمان گریه کودکان عادی بوده و محققان به طور مصنوعی این کودکان را به گریه نیانداختهاند. خانم ورمکه میگوید: «ما گریههای تصادفی نوزادان را ضبط میکردیم؛ معمولا زمانی که نوزادی مثلا به خاطر گرسنگی شروع به گریه میکرد. (دویچه).
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
✅نوزادان چینی و کامرونی شیوه فریادزدنشان با نوزادان آلمانی متفاوت است. خانم کاتلین ورمکه، زبانشناس دانشگاه شهر وورتسبورگ آلمان در این مورد میگوید که صدای #گریه نوزادان چینی نسبت به نوزادان آلمانی متفاوت است.
✅محققان دانشگاه شهر وورتسبورگ آلمان دو تحقیق در این رابطه انجام دادهاند و به این نتیجه رسیدهاند که تفاوت در گریه نوزادان به این امر برمیگردد که در هر یک از نوسانات صوتی در آن زبان مادری، میتواند در زبان #مادری دیگر معنای دیگری داشته باشد.
✅برای مثال زیر و بمی صدا در زبان چینی و کامرونی اهمیت بیشتری دارد تا زبان آلمانی. به همین دلیل کودک چینی یا کامرونی با نواخت بیشتری گریه میکند، گویی که آواز میخواند.
✅محققان دانشگاه شهر وورتسبورگ آلمان در پژوهش اول خود در باره ۴۲ نوزاد تحقیق کردند که نیمی از این نوزادان آلمانی و نیم دیگر فرزندان شهروندان کامرونی بودند که در شمال غرب این کشور زندگی می کردند. تحقیق دوم روی ۵۵ #نوزاد و همانند تحقیق نخست صورت گرفت، اما این بار نیم دوم کودکان چینی بودند.
✅محققان دانشگاه وورتسبورگ آلمان در تحقیقات زبانشناسانه جدید خود به این نتیجه رسیدند که فاصله نواخت زیروبم در نوزادان چینی و کامرونی بیشتر از نوزادان آلمانی است. بالا و پایین رفتن نواختها در زمانی کوتاه نیز در میان این نوزادان به نسبت نوزادان آلمانی بیشتر است.
✅خانم کاتلین ورمکه، زبان شناس دانشگاه شهر وورتسبورگ آلمان تاکید میکند که در این تحقیقات زمان گریه کودکان عادی بوده و محققان به طور مصنوعی این کودکان را به گریه نیانداختهاند. خانم ورمکه میگوید: «ما گریههای تصادفی نوزادان را ضبط میکردیم؛ معمولا زمانی که نوزادی مثلا به خاطر گرسنگی شروع به گریه میکرد. (دویچه).
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
⭕️برخی ادعا میکنند که به این خاطر به خدا اعتقاد دارند که وجود خدا و الهامات غیبی را مستقیماً در زندگی شخصی شان درک می کنند. این مدعا مربوط به تجربه های روانی و پدیداری افراد است و به سختی می تواند گواه بر وجود یک موجودی الاهی و مستقل از مخیله ی فرد باشد. توسل به تجارب عرفانی یا حالت های سوبژکتیو و خصوصی را دشوار می توان شواهدی مکفی بر وجود نیرویی خارجی گرفت که این حالت های روانی را ایجاد می کند. تا زمانی که این تجربیات درونی به طریقی مستقل قابل تأیید نباشند، شکاکان دلیل موجهی برای تردید در صحت آنها دارند. تجربه ی سخن گفتن با خدا یا خدایان، فرشته ها و شیاطین امری ذهنی است. تجربه ای درونی که می تواند آرامش یا پریشانی یا زهره ترک شدن شخص تجربه کننده را به همراه آورد. پرسش اینجاست که چگونه این امر ذهنی میتواند حقیقت خارجی داشته باشد. این مسئله به ویژه در مورد کسانی مطرح می شود که مدعی اند که موجودی متعالی به آنها اوامری مانند ده فرمان را وحی کرده است. (پرفسور پاول کورتز - استاد فلسفه در دانشگاه ایالتی نیویورک در بوفالو)
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تولید کفشهایی از بافت #نانو که قابلیت عدم جذب هر گونه مایعی رو دارند!!!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پدیده #تخلیه الکتریکی که بطور خاصی مشاهده می شود. "چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
✅عکاس این تصویر به همراه دیگران سرگرم رصد و تصویربرداری از بارش #شهابی برساوشی امسال بود که ناگهان چیزی نامنتظره روی داد: یک فوارهی غولآسا (Gigantic jet) از ابری در آن نزدیکی به بالا جهید.
✅همه چیز در #چشم بر هم زدنی رخ داد -کمتر از یک ثانیه- ولی با خوششانسی توسط دوربینِ دیجیتالیِ از پیش آمادهی عکاس به تصویر کشیده شد.
✅فوارههای غولآسا گونهی کمیابی از آذرخشند که تنها در همین چند سال گذشته به طور رسمی شناخته شدهاند. آنها تخلیههای #الکتریکی آذرخش-مانند بسیار بزرگ و نیرومندی هستند که از قلهی یک ابر توفانزا رو به بالا جهیده و به یونکرهی #جو که ۵۰ کیلومتر بالاتر است میرسند.
✅این تصویر رنگی باکیفیت که از نزدیک کوه شیکنگ کونگ در چین گرفته شده، شاید بهترین عکسی باشد که تاکنون از این رویداد شگفتانگیز ثبت شده است. گویا در همان زمان، عکاس دیگری از جایی دورتر نیز همین رویداد را به تصویر کشیده بود. فوارههای غولآسا به نظر میرسد از درون یک ابر توفانزای "#کومهای بارا" (کولونیمبوس) آغاز شده و رو به بالا، به سوی یونکرهی جو زمین گسترش مییابند. چیستیِ این فوارهها و ارتباطشان با دیگر #پدیدههای درخشان گذرا (Transient Luminous Events یا TLEs) مانند فوارههای آبی و شبحهای سرخ هنوز در دست پژوهش و بررسی است. (یک ستاره در آسمان)
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
✅همه چیز در #چشم بر هم زدنی رخ داد -کمتر از یک ثانیه- ولی با خوششانسی توسط دوربینِ دیجیتالیِ از پیش آمادهی عکاس به تصویر کشیده شد.
✅فوارههای غولآسا گونهی کمیابی از آذرخشند که تنها در همین چند سال گذشته به طور رسمی شناخته شدهاند. آنها تخلیههای #الکتریکی آذرخش-مانند بسیار بزرگ و نیرومندی هستند که از قلهی یک ابر توفانزا رو به بالا جهیده و به یونکرهی #جو که ۵۰ کیلومتر بالاتر است میرسند.
✅این تصویر رنگی باکیفیت که از نزدیک کوه شیکنگ کونگ در چین گرفته شده، شاید بهترین عکسی باشد که تاکنون از این رویداد شگفتانگیز ثبت شده است. گویا در همان زمان، عکاس دیگری از جایی دورتر نیز همین رویداد را به تصویر کشیده بود. فوارههای غولآسا به نظر میرسد از درون یک ابر توفانزای "#کومهای بارا" (کولونیمبوس) آغاز شده و رو به بالا، به سوی یونکرهی جو زمین گسترش مییابند. چیستیِ این فوارهها و ارتباطشان با دیگر #پدیدههای درخشان گذرا (Transient Luminous Events یا TLEs) مانند فوارههای آبی و شبحهای سرخ هنوز در دست پژوهش و بررسی است. (یک ستاره در آسمان)
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
5 مورد بسیار مهم در مورد #کمر #درد که باید بدانید!
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
📚درد ناحیه پایین ستون فقرات یکی از شایع ترین دردهای موجود در میان سالی و بزرگ سالی است. برخی بر این تصور هستند که درد کمر باعث آسیب دیدن ستون فقرات می شود. در زیر به چند مورد مهم که در دانشگاه منچستر متروپولیتن مورد بررسی قرار گرفته را اشاره میکنیم:
✅حرکت دادن کمری که درد میکند، برخلاف تصور همه نه تنها مضر نبوده بلکه کمک میکند تا شخص بیمار زودتر بهبودی حاصل کند.
✅برخی تصور میکنند که در هنگام دردهای کمری نباید تمرین کرد این در حالی است که تمرینهای وزنه ای باعث افزایش قدرت ماهیچه ای شده و بهتر است بجای توقف، به طور تدریجی نرمشهای متوسط تا نسبتا سنگین پیگیری شود.
✅تصاویر اسکن شده از #کمر به ندرت محل و علت #درد را نشان می دهند. برخلاف تصور مردم که فکر میکنند حتما تصاویر اسکن شده نتایج دقیقی را نشان میدهد در واقع نوع درد ستون #فقرات به ندرت با اسکن مشخص می شوند.
✅این تصور که درد ستون فقرات باعث آسیب دیدن آن می شود نیز درست نبوده هرچند کار زیاد، کم #خوابی، #استرس و حتی عوامل محیطی می تواند درد ستون فقرات را افزایش دهد.
✅حمل کوله پشتی سنگین مدارس نیز باعث نمی شود که کودکان دچار کمر درد شده و بر عکس باعث توزیع بار شده و از کمر درد جلوگیری میکند.
https://theconversation.com/five-myths-about-lower-back-pain-64222
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
✅حرکت دادن کمری که درد میکند، برخلاف تصور همه نه تنها مضر نبوده بلکه کمک میکند تا شخص بیمار زودتر بهبودی حاصل کند.
✅برخی تصور میکنند که در هنگام دردهای کمری نباید تمرین کرد این در حالی است که تمرینهای وزنه ای باعث افزایش قدرت ماهیچه ای شده و بهتر است بجای توقف، به طور تدریجی نرمشهای متوسط تا نسبتا سنگین پیگیری شود.
✅تصاویر اسکن شده از #کمر به ندرت محل و علت #درد را نشان می دهند. برخلاف تصور مردم که فکر میکنند حتما تصاویر اسکن شده نتایج دقیقی را نشان میدهد در واقع نوع درد ستون #فقرات به ندرت با اسکن مشخص می شوند.
✅این تصور که درد ستون فقرات باعث آسیب دیدن آن می شود نیز درست نبوده هرچند کار زیاد، کم #خوابی، #استرس و حتی عوامل محیطی می تواند درد ستون فقرات را افزایش دهد.
✅حمل کوله پشتی سنگین مدارس نیز باعث نمی شود که کودکان دچار کمر درد شده و بر عکس باعث توزیع بار شده و از کمر درد جلوگیری میکند.
https://theconversation.com/five-myths-about-lower-back-pain-64222
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
The Conversation
Five myths about lower back pain
You may think you know what causes lower back pain, but you’re probably wrong.
✅فعالیتی که در حال حاضر به آن مشغول هستید نقطه خوبی برای پرداختن به این مطلب است. وقتی متنی را با توجه میخوانید، اطلاعات بصری از طریق چشم به مغز و سپس به مناطقی در مغز که مسئول درک و حفظ مطلب هستند انتقال مییابد. این امر باعث میشود مطلبی را که در حال خواندن آن هستید درک کنید. در این وضعیت #ذهن کاملا توسط متن اشغال شده است. هنگامی که ذهن دچار پرتی حواس میشود و به پیرامون خود توجه دارد، چشم متن را میبیند ولی درکی از آن ندارد. بیتوجهی فرد را #نابینا نمیکند اما انتقال و درکی صورت نمیگیرد.
✅همین امر در مورد #شنوایی هم صادق است. شخصی به شما حرفی زده است، اما تنها انعکاسی مبهم از صدایش به گوش رسیده است. به اصطلاح مطلب او از یک گوش وارد شده و از گوشی دیگر خارج شده است. اصوات فقط با نواحی حسی #مغز برخورد کردهاند، بدون آن که در آن نفوذ کنند.
⭕️ پنج فایدهای که تمرین تمرکز به دنبال دارد:
۱- تطبیق با محیط
تمرکز حواس علاوه بر بهبود عملکردهایمان انعطافپذیری شناختی ما را نیز افزایش میدهد. این بدین معناست که قادر خواهیم بود در مورد مسائل به گونهای متفاوت فکر کنیم که همین امر کلید دستیابی به مهارت بهروز کردن نظام باورهای ما است. وقتی با موردی مواجه میشویم که باورهای پیشین ما را رد میکند، سریعتر میتوانیم طرز #فکرمان را با وضعیت جدید تطابق دهیم.
۲- روابط بهتر
#پژوهشگران دریافتهاند که تمرکز رمز رضایتمندی در روابط انسانی است. زوجهایی که تمرین تمرکز میکنند کمشکش کمتری با هم دارند، بهتر با هم ارتباط برقرار میکنند و به طور کل روابط سالمتری دارند.
۳- بهبود سلامت جسمانی
پژوهشها نشان دادهاند که حتی برنامههای تمرکز کوتاه مدت میتواند تاثیر مثبتی روی #مغز و عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد. تمرکز تاثیر مستقیمی بر سلامتی دارد، از جمله میتوان به نقش آن در تعادل فشار #خون و کاهش درد اشاره کرد. تمرکز حتی میتواند ایمنی بدن را در مقابل بیماریها را بالا ببرد.
۴- افزایش قدرت ذهنی
تمرکز قدرت ذهنی را بالا میبرد و موجب سلامت روانی میشود. تمرین تمرکز باعث کاهش میزان استرس و کاهش خطر بروز مشکلات روحی- روانی میشود.
۵- کاهش واکنشهای هیجانی
پژوهشها نشان دادهاند که تمرکز شدت احساسات ناخوشایند را کاهش میدهد. حتی در دوران سخت زندگی میتوان با تمرکز در "اینجا و اکنون" از بروز هیجانات منفی جلوگیری کرد. همچنین تمرکز میتواند حس خودانتقادگری را کاهش دهد و ما را در بهبود گفتگوی درونی کمک کند (دویچه)
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
✅همین امر در مورد #شنوایی هم صادق است. شخصی به شما حرفی زده است، اما تنها انعکاسی مبهم از صدایش به گوش رسیده است. به اصطلاح مطلب او از یک گوش وارد شده و از گوشی دیگر خارج شده است. اصوات فقط با نواحی حسی #مغز برخورد کردهاند، بدون آن که در آن نفوذ کنند.
⭕️ پنج فایدهای که تمرین تمرکز به دنبال دارد:
۱- تطبیق با محیط
تمرکز حواس علاوه بر بهبود عملکردهایمان انعطافپذیری شناختی ما را نیز افزایش میدهد. این بدین معناست که قادر خواهیم بود در مورد مسائل به گونهای متفاوت فکر کنیم که همین امر کلید دستیابی به مهارت بهروز کردن نظام باورهای ما است. وقتی با موردی مواجه میشویم که باورهای پیشین ما را رد میکند، سریعتر میتوانیم طرز #فکرمان را با وضعیت جدید تطابق دهیم.
۲- روابط بهتر
#پژوهشگران دریافتهاند که تمرکز رمز رضایتمندی در روابط انسانی است. زوجهایی که تمرین تمرکز میکنند کمشکش کمتری با هم دارند، بهتر با هم ارتباط برقرار میکنند و به طور کل روابط سالمتری دارند.
۳- بهبود سلامت جسمانی
پژوهشها نشان دادهاند که حتی برنامههای تمرکز کوتاه مدت میتواند تاثیر مثبتی روی #مغز و عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد. تمرکز تاثیر مستقیمی بر سلامتی دارد، از جمله میتوان به نقش آن در تعادل فشار #خون و کاهش درد اشاره کرد. تمرکز حتی میتواند ایمنی بدن را در مقابل بیماریها را بالا ببرد.
۴- افزایش قدرت ذهنی
تمرکز قدرت ذهنی را بالا میبرد و موجب سلامت روانی میشود. تمرین تمرکز باعث کاهش میزان استرس و کاهش خطر بروز مشکلات روحی- روانی میشود.
۵- کاهش واکنشهای هیجانی
پژوهشها نشان دادهاند که تمرکز شدت احساسات ناخوشایند را کاهش میدهد. حتی در دوران سخت زندگی میتوان با تمرکز در "اینجا و اکنون" از بروز هیجانات منفی جلوگیری کرد. همچنین تمرکز میتواند حس خودانتقادگری را کاهش دهد و ما را در بهبود گفتگوی درونی کمک کند (دویچه)
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی“
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
#استیون_هاوکینگ:ما معتقدیم که حیات ناگهان بر روی زمین شکل گرفت، بنابر این ممکن است که در سیاره های دیگری که شرایط مناسب برای شکل گیری حیات دارند نیز شکل بگیرد، و سیاره های بسیار زیادی در کهکشان وجود دارند.
اما ما نمیدانیم حیات ابتدا چگونه شکل گرفت. ما دو مورد شواهد در مورد ابتدای حیات داریم. نخستین یک فسیل از سرخسی است که سه و نیم میلیارد سال پیش بوجود آمده است. زمین 4.6 میلیارد سال پیش شکل گرفته است و احتمالاً در نیم میلیارد سال اول بسیار داغ بود. بنابر این حیات در آن نیم میلیارد سالی بوجود آمد که ممکن بود بوجود بیاید، که این در مقایسه با ده میلیارد سالی که تشکیل سیاراتی مثل زمین ممکن بود بسیار کوتاه است. این همچنین نشان میدهد که احتمال شکل گیری حیات بسیار بالاست. اگر این احتمال پایین بود انتظار آن میرفت که شکل گیری حیات بخش بیشتر از آن ده میلیارد سال را شامل شود(دیر تر انجام گیرد).از سوی دیگر به نظر نمیرسد که موجودات فضایی پیش ما بیایند. من گزارش های اشیاء ناشناس پرنده (UFO) را نمیپذیرم. چرا این اشیاء باید فقط به آدمهای عجیب غریب ظهور کنند؟ اگر(اینطور که آنها میگویند) حکومت ها سعی میکنند این گزارش ها را پنهان کنند و آنها را برای دانش و تحقیقات علمی پنهان خود استفاده کنند، به نظر میرسد که بطور خاصی در انجام این سیاست بد عمل کرده اند.همچنین علی رغم جستجوهای گسترده پروژه SETI، ما هنوز هیچ چیز از برنامه های تلویزیونی آدم فضایی ها دریافت نکرده ایم (شوخی).این نشان میدهد که احتمالاً هیچ تمدنی در این دوره از تکامل ما در شعاع چند صد سال نوری ما وجود ندارد.
__
پرسش:احتمال آنکه در جای دیگری از جهان حیات ذیشعوری وجود داشته باشد چقدر است؟
.
#داوکینز:من گمان میکنم که احتمالاً حیات در جای دیگری نیز شکل گرفته باشد، ولی اینکه تاکنون، هیچ تماس رادیویی از آنها دریافت نکردهایم، نمیتواند چیز تعجبآوری باشد. به هر حال، جهان، فوقالعاده بزرگ است، به گونهای که احتمال وجود جزایری از حیات ذیشعور میرود که از هم بسیار دور افتاده باشند. لذا، بسیار بعید خواهد بود که آنها بتوانند از وجود یکدیگر مطلع شوند. تصور اینکه ما تنها شکل حیات در جهان هستیم، پیامدهای جالبی خواهد داشت. یعنی با توجه به تعداد بسیار زیاد سیارات و ستارههایی که وجود دارند، در هنگام نظریهپردازی پیرامون منشا حیات روی زمین،نوع پیامدی که میتوانیم انتظارش را داشته باشیم چیزی غیرمحتمل خواهد بود.
اما ما نمیدانیم حیات ابتدا چگونه شکل گرفت. ما دو مورد شواهد در مورد ابتدای حیات داریم. نخستین یک فسیل از سرخسی است که سه و نیم میلیارد سال پیش بوجود آمده است. زمین 4.6 میلیارد سال پیش شکل گرفته است و احتمالاً در نیم میلیارد سال اول بسیار داغ بود. بنابر این حیات در آن نیم میلیارد سالی بوجود آمد که ممکن بود بوجود بیاید، که این در مقایسه با ده میلیارد سالی که تشکیل سیاراتی مثل زمین ممکن بود بسیار کوتاه است. این همچنین نشان میدهد که احتمال شکل گیری حیات بسیار بالاست. اگر این احتمال پایین بود انتظار آن میرفت که شکل گیری حیات بخش بیشتر از آن ده میلیارد سال را شامل شود(دیر تر انجام گیرد).از سوی دیگر به نظر نمیرسد که موجودات فضایی پیش ما بیایند. من گزارش های اشیاء ناشناس پرنده (UFO) را نمیپذیرم. چرا این اشیاء باید فقط به آدمهای عجیب غریب ظهور کنند؟ اگر(اینطور که آنها میگویند) حکومت ها سعی میکنند این گزارش ها را پنهان کنند و آنها را برای دانش و تحقیقات علمی پنهان خود استفاده کنند، به نظر میرسد که بطور خاصی در انجام این سیاست بد عمل کرده اند.همچنین علی رغم جستجوهای گسترده پروژه SETI، ما هنوز هیچ چیز از برنامه های تلویزیونی آدم فضایی ها دریافت نکرده ایم (شوخی).این نشان میدهد که احتمالاً هیچ تمدنی در این دوره از تکامل ما در شعاع چند صد سال نوری ما وجود ندارد.
__
پرسش:احتمال آنکه در جای دیگری از جهان حیات ذیشعوری وجود داشته باشد چقدر است؟
.
#داوکینز:من گمان میکنم که احتمالاً حیات در جای دیگری نیز شکل گرفته باشد، ولی اینکه تاکنون، هیچ تماس رادیویی از آنها دریافت نکردهایم، نمیتواند چیز تعجبآوری باشد. به هر حال، جهان، فوقالعاده بزرگ است، به گونهای که احتمال وجود جزایری از حیات ذیشعور میرود که از هم بسیار دور افتاده باشند. لذا، بسیار بعید خواهد بود که آنها بتوانند از وجود یکدیگر مطلع شوند. تصور اینکه ما تنها شکل حیات در جهان هستیم، پیامدهای جالبی خواهد داشت. یعنی با توجه به تعداد بسیار زیاد سیارات و ستارههایی که وجود دارند، در هنگام نظریهپردازی پیرامون منشا حیات روی زمین،نوع پیامدی که میتوانیم انتظارش را داشته باشیم چیزی غیرمحتمل خواهد بود.
Forwarded from دانش ( science )
☠ تنهایی اندازه سیگار کشنده است
👤 محققان دانشگاه هاروارد پس از کشف ارتباط بین تنهایی و سطح #پروتئین لخته کننده #خون دریافتند که تنهایی و انزوای اجتماعی به اندازه #سیگار کشنده است.
🆔 @iran_science
● انزوای اجتماعی سبب فعال شدن سیگنال #استرس شده و از این طریق میزان پروتئین #لخته کننده خون را افزایش می دهد. این پروتئین #فیبرینوژن نام دارد. این مطالعه با بررسی افراد منزوی و افرادی که با دوستانشان معاشرت می کنند نشان می دهد تنهایی میزان فیبرینوژن را افزایش می دهد.
● میزان پروتئین فیبرینوژن خون افرادی که با پنج دوست معاشرت می کنند، 20 درصد بیشتر از افرادی است که 25 دوست دارند. افزایش پروتئین فیبرینوژن احتمال #سکته مغزی و قلبی را افزایش می دهد. محققان بر این باورند که اثرات بهداشتی رفتارهای اجتماعی حتی بیشتر از رفاه و شرایط اقتصادی خوب است.
● مطالعات قبلی نشان داده بود که تنهایی با تضعیف #سیستم_ایمنی و افزایش #فشار_خون، سبب #مرگ زودرس می شود. مطالعات محققان دانشگاه یورک نشان می دهد احتمال سکته قلبی و مغزی در افراد منزوی 30 درصد بیشتر از افراد اجتماعی است. معاشرت با دوستان انگیزه مراقبت های بهداشتی و مراجعه به پزشک و چکاپ را در افراد افزایش می دهد.
● محققان تنهایی و انزوای اجتماعی را به طور مستقیم عامل سکته و مرگ قلمداد نمی کنند، بلکه عاملی می دانند که در افزیش احتمال ابتلا به #بیماری های قلبی و مرگ موثر است. گرچه انتظار می رود تنهایی بیشتر گریبانگیر افراد میانسال و سالمند باشد، آمار نشان می دهد افراد 18 تا 34 ساله نیز درگیر این معضل هستند. (ایرنا)
📡 Telegram.me/Iran_Science
════════════════
🔗 http://telegraph.co.uk/science/2016/08/24/having-no-friends-could-be-as-deadly-as-smoking-harvard-universi
👤 محققان دانشگاه هاروارد پس از کشف ارتباط بین تنهایی و سطح #پروتئین لخته کننده #خون دریافتند که تنهایی و انزوای اجتماعی به اندازه #سیگار کشنده است.
🆔 @iran_science
● انزوای اجتماعی سبب فعال شدن سیگنال #استرس شده و از این طریق میزان پروتئین #لخته کننده خون را افزایش می دهد. این پروتئین #فیبرینوژن نام دارد. این مطالعه با بررسی افراد منزوی و افرادی که با دوستانشان معاشرت می کنند نشان می دهد تنهایی میزان فیبرینوژن را افزایش می دهد.
● میزان پروتئین فیبرینوژن خون افرادی که با پنج دوست معاشرت می کنند، 20 درصد بیشتر از افرادی است که 25 دوست دارند. افزایش پروتئین فیبرینوژن احتمال #سکته مغزی و قلبی را افزایش می دهد. محققان بر این باورند که اثرات بهداشتی رفتارهای اجتماعی حتی بیشتر از رفاه و شرایط اقتصادی خوب است.
● مطالعات قبلی نشان داده بود که تنهایی با تضعیف #سیستم_ایمنی و افزایش #فشار_خون، سبب #مرگ زودرس می شود. مطالعات محققان دانشگاه یورک نشان می دهد احتمال سکته قلبی و مغزی در افراد منزوی 30 درصد بیشتر از افراد اجتماعی است. معاشرت با دوستان انگیزه مراقبت های بهداشتی و مراجعه به پزشک و چکاپ را در افراد افزایش می دهد.
● محققان تنهایی و انزوای اجتماعی را به طور مستقیم عامل سکته و مرگ قلمداد نمی کنند، بلکه عاملی می دانند که در افزیش احتمال ابتلا به #بیماری های قلبی و مرگ موثر است. گرچه انتظار می رود تنهایی بیشتر گریبانگیر افراد میانسال و سالمند باشد، آمار نشان می دهد افراد 18 تا 34 ساله نیز درگیر این معضل هستند. (ایرنا)
📡 Telegram.me/Iran_Science
════════════════
🔗 http://telegraph.co.uk/science/2016/08/24/having-no-friends-could-be-as-deadly-as-smoking-harvard-universi