بررسیها نشان میدهند که چنانچه افراد زندگی سالمتری داشته باشند حدود ۹۰ درصد از #حملات اجتنابپذیر هستند».
✅ #سکته #مغزی نتیجه اختلال #خونرسانی به مغز و انسداد عروق است. اما ممکن است در اثر پارگی رگ و خونریزی مغزی نیز ایجاد شود. اختلال خونرسانی در مغز موجب از بین رفتن سلولهای #عصبی میشود و بسته به میزان آسیب و شدت آن ممکن است به لمس و #فلج شدن بخشهایی از بدن و نیز مرگ منجر شود. نکته حائز اهمیت این است که پس از بروز اولین علائم باید بیمار سریعا به بیمارستان منتقل شود.
✅سالانه تقریبا ۲۰۰ هزار نفر در آلمان سکته میکنند. این حملات ممکن است منجر به معلولیت یا مرگ شوند. پژوهشگران دانشگاه "دویسبورگ- اسن" اخیرا به بررسی علل وقوع سکته پرداختهاند. پروفسور هانس کریستف دینر، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه اسن تاکید میکند: «بررسیها نشان میدهند که چنانچه افراد زندگی #سالمتری داشته باشند حدود ۹۰ درصد از حملات اجتنابپذیر هستند».
✅در این پژوهش که تحت سرپرستی انستیتو تحقیقات سلامتی دانشگاه "مکمستر" در هامیلتون کانادا انجام شده است، حدود ۲۷ هزار نفر از ۳۲ کشور مختلف طی سالهای ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۵ مورد بررسی قرار گرفتهاند. طی این مدت دادههای مربوط به بیمارانی که دچار حملههای حاد #مغزی شده بودند مورد پژوهش و تحقیق قرار گرفت.
✅برای هر یک از بیماران، فردی از همان گروه سنی و جنسیت به عنوان موردی به منظور مقایسه و کنترل در نظر گرفته شد. سپس شیوه زندگی هر دو به دقت مورد بررسی قرار گرفت تا عوامل افزایش خطر حملات شناسایی شوند.
✅پژوهشگران عواملی چون فشار #خون بالا، کمتحرکی، چ#ربی خون بالا، تغذیه ناسالم، اضافه وزن، مصرف #سیگار، بیماریهای قلبی، مصرف بیش از حد الکل و بیماری قند را شناسایی کردهاند و معتقدند که تمامی این موارد چنانچه تحت درمان قرار گیرند خطر بروز #سکته به میزان بسیار قابل توجهی کاهش مییابد.( فردا)
https://telegram.me/quantumchallenge📢
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و اتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
✅سالانه تقریبا ۲۰۰ هزار نفر در آلمان سکته میکنند. این حملات ممکن است منجر به معلولیت یا مرگ شوند. پژوهشگران دانشگاه "دویسبورگ- اسن" اخیرا به بررسی علل وقوع سکته پرداختهاند. پروفسور هانس کریستف دینر، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه اسن تاکید میکند: «بررسیها نشان میدهند که چنانچه افراد زندگی #سالمتری داشته باشند حدود ۹۰ درصد از حملات اجتنابپذیر هستند».
✅در این پژوهش که تحت سرپرستی انستیتو تحقیقات سلامتی دانشگاه "مکمستر" در هامیلتون کانادا انجام شده است، حدود ۲۷ هزار نفر از ۳۲ کشور مختلف طی سالهای ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۵ مورد بررسی قرار گرفتهاند. طی این مدت دادههای مربوط به بیمارانی که دچار حملههای حاد #مغزی شده بودند مورد پژوهش و تحقیق قرار گرفت.
✅برای هر یک از بیماران، فردی از همان گروه سنی و جنسیت به عنوان موردی به منظور مقایسه و کنترل در نظر گرفته شد. سپس شیوه زندگی هر دو به دقت مورد بررسی قرار گرفت تا عوامل افزایش خطر حملات شناسایی شوند.
✅پژوهشگران عواملی چون فشار #خون بالا، کمتحرکی، چ#ربی خون بالا، تغذیه ناسالم، اضافه وزن، مصرف #سیگار، بیماریهای قلبی، مصرف بیش از حد الکل و بیماری قند را شناسایی کردهاند و معتقدند که تمامی این موارد چنانچه تحت درمان قرار گیرند خطر بروز #سکته به میزان بسیار قابل توجهی کاهش مییابد.( فردا)
https://telegram.me/quantumchallenge📢
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و اتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
بلند شو و تلاش کن.mov
7.2 MB
روز آدینه همراهان گرامی کانال به خیر. https://telegram.me/quantumchallenge
بزرگترین #شهاب #سنگی که تاکنون شناسایی شده است در کجا قرار دارد. https://telegram.me/quantumchallenge
✅این یکی از شهاب سنگهایی است که تا کنون مورد مطالعه قرار گرفته و وزن تقریبی آن نزدیک به 550 کیلوگرم است. که با سرعتی معادل 72 کیلومتر بر ثانیه با زمین برخورد کرده بود.
✅در دانشگاه #کپنهاک مطالعات زیادی در مورد کانیها و ساختار آنها در سطح مقطع این شهاب سنگ صورت گرفته است و این مطالعات نشان می دهد که میزان سرد شدن بلورهای این سنگ کاملا متفاوت از سرد شدن #بلورهای موجود در کره زمین است و همچین پدیده ای در سنگهای کره زمین دیده نشده است.
✅سطح مقطع بزرگترین شهاب سنگی که در دانشگاه کپنهاک نگهداری میشود. مطالعه جهت گیری #بلورهای نشان میدهد که این #سنگ در چه جهتی و بهتر بگویم در چه #مداری و با چه سرعتی در حال حرکت بوده که بعدها در تله #گرانش زمین گیر افتاده اند. جهت گیری #بلورهای شهاب #سنگ نشان دهنده جهت مدار حرکتی و موقعیت قبلی آن بوده است.
https://telegram.me/quantumchallenge
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و اتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
✅در دانشگاه #کپنهاک مطالعات زیادی در مورد کانیها و ساختار آنها در سطح مقطع این شهاب سنگ صورت گرفته است و این مطالعات نشان می دهد که میزان سرد شدن بلورهای این سنگ کاملا متفاوت از سرد شدن #بلورهای موجود در کره زمین است و همچین پدیده ای در سنگهای کره زمین دیده نشده است.
✅سطح مقطع بزرگترین شهاب سنگی که در دانشگاه کپنهاک نگهداری میشود. مطالعه جهت گیری #بلورهای نشان میدهد که این #سنگ در چه جهتی و بهتر بگویم در چه #مداری و با چه سرعتی در حال حرکت بوده که بعدها در تله #گرانش زمین گیر افتاده اند. جهت گیری #بلورهای شهاب #سنگ نشان دهنده جهت مدار حرکتی و موقعیت قبلی آن بوده است.
https://telegram.me/quantumchallenge
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و اتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
جهت گیری بلورهای شهاب #سنگ نشان دهنده جهت مدار حرکتی و موقعیت قبلی آن بوده است.
✅بر اساس آزمایشات استنلی میلر (Stanly Miller) از دانشگاه شیکاگو در دهه 1950، یک احتمال این است که حیات پس از شکل گیری کامل زمین بر روی آن به وجود آمده است. به عنوان مثال واکنش های #شیمیایی موجود در اتمسفر موجب به وجود آمدن حیات بر روی کره #زمین گردیده است. اما چنین واکنش های شیمیایی تنها در اتمسفر اولیه زمین که غنی از #متان و #هیدروژن بوده امکان پذیر می باشد و در ضمن در مطالعات بعدی #ژئولوژیکی باستانی ادعا می شود که این پروسه غیر محتمل است.
برخی دیگر معتقدند حیات به همراه بلوک های ساختاری از دنباله دارها و آستروئیدهایی که با زمین برخورد کرده اند به زمین منتقل شده. چرا که این اجرام حاوی غلظت های بالای مواد آلی اند. اما حرارت بسیار زیاد ناشی از برخورد، اکثر مواد موجود در آنها را می سوزاند و باعث تبدیل آنها به مواد ساده تری مثل دی اکسیدکربن می شود.
امروزه یک راه دیگر برای حضور مواد آلی بر روی کره زمین شناسایی کرده اند. آزمایشات جدید نشان می دهد اگرچه در برخورد #دنباله دارها و آستروئیدها #مولکولهای آلی نابود می شوند اما احتمالاً به طور همزمان منجر به تشکیل مواد #آلی دیگری می گردد.
✅پیتر شولتز از دانشگاه بروان (Brown University) و یکی از محققین این مطالعه می گوید: "در گذشته عقیده بر این بود که «هر ماده ای که وارد #اتمسفر زمین می شود دمای آن به حدی می رسد که منجر به نابودی آن ماده می گردد.» آنچه از مطالعات جدید استنباط می شود این است که احتمالاً می توانیم این مواد را دوباره تولید کنیم."
(http://www.noojum.coml)
https://telegram.me/quantumchallenge
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
برخی دیگر معتقدند حیات به همراه بلوک های ساختاری از دنباله دارها و آستروئیدهایی که با زمین برخورد کرده اند به زمین منتقل شده. چرا که این اجرام حاوی غلظت های بالای مواد آلی اند. اما حرارت بسیار زیاد ناشی از برخورد، اکثر مواد موجود در آنها را می سوزاند و باعث تبدیل آنها به مواد ساده تری مثل دی اکسیدکربن می شود.
امروزه یک راه دیگر برای حضور مواد آلی بر روی کره زمین شناسایی کرده اند. آزمایشات جدید نشان می دهد اگرچه در برخورد #دنباله دارها و آستروئیدها #مولکولهای آلی نابود می شوند اما احتمالاً به طور همزمان منجر به تشکیل مواد #آلی دیگری می گردد.
✅پیتر شولتز از دانشگاه بروان (Brown University) و یکی از محققین این مطالعه می گوید: "در گذشته عقیده بر این بود که «هر ماده ای که وارد #اتمسفر زمین می شود دمای آن به حدی می رسد که منجر به نابودی آن ماده می گردد.» آنچه از مطالعات جدید استنباط می شود این است که احتمالاً می توانیم این مواد را دوباره تولید کنیم."
(http://www.noojum.coml)
https://telegram.me/quantumchallenge
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
تابحال به این فکر کرده اید که اگر #تکنولوژی امروزی قبل از پیدایش #انسان می بوده و در طی میلیونها سال، بدن انسان برای مقابله با تصادفات #اتومبیلها #فرگشت می یافت ،چه شکلی بخود می گرفت؟
✅تابحال به این فکر کرده اید که اگر #تکنولوژی از قبل از پیدایش انسان می بوده و در طی میلیونها سال، بدن انسان برای مقابله با تصادفات #اتومبیلها فرگشت می یافت، چه شکلی بخود می گرفت؟
✅آنچه که #علم به ما نشان داده است این است که #فرگشت باعث تغییرات در همه رده های مختلف از گیاهان گرفته تا پرندگان و انسانها شده است. در واقع بدن انسان با توجه به شرایط پیرامونی و تابع قوانین فرگشت و طبیعت تغییر یافته و به شکل کنونی و امروزی در آمده است.
✅هنرمندی با مطالعه بر روی مکانیزم تصادفات جاده ای و شبیه سازهایهای صورت داده در برخورد انسان با ماشین، مدلی را خلق کرده است که نشان دهنده فرگشت انسان است اگر چنانچه هدف بهبود بدن در مقابله با تصادفات ماشینی بوده است. این تحقیق در دانشگاه موناش #استرالیا صورت گرفته است. بگفته رییس شرکت تحقیقاتی ایمنی در اتوموبیلها Mr. Calafiore, TAC CEO توسعه دانش شبیه سازی این طرحهای سه بعدی کمک بسیاری به بهبود سیستمهای ایمنی در خودروهای آینده خواهد کرد.
https://telegram.me/quantumchallenge
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
✅آنچه که #علم به ما نشان داده است این است که #فرگشت باعث تغییرات در همه رده های مختلف از گیاهان گرفته تا پرندگان و انسانها شده است. در واقع بدن انسان با توجه به شرایط پیرامونی و تابع قوانین فرگشت و طبیعت تغییر یافته و به شکل کنونی و امروزی در آمده است.
✅هنرمندی با مطالعه بر روی مکانیزم تصادفات جاده ای و شبیه سازهایهای صورت داده در برخورد انسان با ماشین، مدلی را خلق کرده است که نشان دهنده فرگشت انسان است اگر چنانچه هدف بهبود بدن در مقابله با تصادفات ماشینی بوده است. این تحقیق در دانشگاه موناش #استرالیا صورت گرفته است. بگفته رییس شرکت تحقیقاتی ایمنی در اتوموبیلها Mr. Calafiore, TAC CEO توسعه دانش شبیه سازی این طرحهای سه بعدی کمک بسیاری به بهبود سیستمهای ایمنی در خودروهای آینده خواهد کرد.
https://telegram.me/quantumchallenge
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#جت_پک، وسیله پرنده ی تک نفره #تکنولوژیکی.
Forwarded from مملکته
نقشه دمایی، ژوئن 2016:
1- دمای #ایران در بسیاری از نقاط بالاتر از میانگین ثبتشده است 2- تاثیر مشهود گرمایش جهانی
t.co/iH4K3xUFFY
Meysam Doai
@mamlekate
1- دمای #ایران در بسیاری از نقاط بالاتر از میانگین ثبتشده است 2- تاثیر مشهود گرمایش جهانی
t.co/iH4K3xUFFY
Meysam Doai
@mamlekate
✅#سوسکها یکی از منابع انرژی محسوب می شوند که سرشار از پروتئین هستند. در حدود 10 سال پیش پروژه ای شروع شد و نشان داد که سوسک دارای کریستالهای #پروتئین هستند که در شیر معمولی یافت می شود. البته این فقط نوع خاصی از سوسک بنام #Diploptera punctate را شامل می شود که بچه زا هم است و سوسکهای تاز متولد شده را تغذیه می کنند که در بین رده سوسکها کاملا متفاوت است.
✅این رده سوسکی همانند #پستانداران بچه های خود را با شیر تغذیه می کنند و هر عدد کریستال آن 3 برابر شیر معمولی گاو دارای پروتئین است. البته تهیه این محصول شیری از یک سوسک نمی تواند کار آسانی باشد . لذا مرکز بین اللملی تحقیقات انرژیهای ارزان نتایج مطالعات خود را در ژورنال International Union of Crystallography چاپ کرد و نشان دادند چگونه می تواند این #کریستالهای پروتئینی را از این گونه سوسکها بطور #اقتصادی تهیه کرد.
⭕️آمار نشان می دهد که در آینده با توجه به وضعیت گرم شدن زمین و افزایش جمعیت ، منابع انرژی به شدت رو به کاهش خواهد بود.
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
✅این رده سوسکی همانند #پستانداران بچه های خود را با شیر تغذیه می کنند و هر عدد کریستال آن 3 برابر شیر معمولی گاو دارای پروتئین است. البته تهیه این محصول شیری از یک سوسک نمی تواند کار آسانی باشد . لذا مرکز بین اللملی تحقیقات انرژیهای ارزان نتایج مطالعات خود را در ژورنال International Union of Crystallography چاپ کرد و نشان دادند چگونه می تواند این #کریستالهای پروتئینی را از این گونه سوسکها بطور #اقتصادی تهیه کرد.
⭕️آمار نشان می دهد که در آینده با توجه به وضعیت گرم شدن زمین و افزایش جمعیت ، منابع انرژی به شدت رو به کاهش خواهد بود.
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اولین عمل جراحی جنین در داخل رحم مادر که بیماری خمیدگی مهره کمر (اسپینابیفیدا) داشته در استرالیا انجام شد.
✅آژانس #فضایی آمریکا، ناسا اخیرا اشعه هایی در طول #موج ایکس از یک سیاه چاله را مشاهده کرده است که با مدل های پیشین که تصور می شود ذرات به هم چسبیده و فشرده همراه با #گرانش خیلی قوی که حتی نور نمی تواند از آن عبور کند در مغایرت است. چند ماه پیش ناسا اعلام کرد که دو تا از تلسکوپ های فضایی اش یک انفجار عظیم اشعه ایکس که از یک سیاه چاله ابر پرجرم خارج می شود را ثبت کرده اند. این فوران ها به نظر می رسد به دلیل فوران ذرات باردار از #سیاه چاله، که طبق نظریه های متعارف اجازه ی خروج چیزی را نمی دهد، می باشد. به گفته ناسا فوران عظیم ناشی از تاج، محل ذرات بسیار پرانرژی، در اطراف سیاه چاله است.
✅یافته های اخیر مطابق با نظریه ی اخترفیزیک دان هندی آبهاس میترا می باشد که این #نظریه را عنوان کرد که سیاه چاله ها در واقع گوی های بسیار داغ آتشین شبیه به خورشید خودمان است. میترا پیش از این رئیس اخترفیزیک نظری در مرکز تحقیقات اتمی بهابها در بمبئی بوده است و در حال حاضر استادیار موسسه ملی بهابها هومی می باشد.
✅حتی سال قبل فیزیکدان بریتانیایی استفان#هاوکینگ با زیر سوال بردن نظریه خود عنوان کرد که سیاه چاله ها به معنای واقعی وجود حقیقی ندارند. به گفته دانشمندان یک سیاهچاله هنگامی که یک ستاره به پایان چرخه ی زندگی خود می رسد تشکیل می شود. پس از اینکه سیاه چاله تشکیل شد، می تواند با جذب مواد اطراف خود رشد کند. با جذب ستارگان و ادغام با سیاه چاله های دیگر، سیاه چاله های ابر پرجرم با جرم میلیون ها برابر جرم #خورشید ممکن است تشکیل شوند.
✅آبهاس میترا (متولد ۱۸ ژوئن ۱۹۵۵) یک اخترفیزکدان هندی است که به دلیل دیدگاه های متفاوتش درمورد مفاهیم بنیادی، به خصوص سیاه چاله ها و #کیهان شناسی بیگ بنگ شناخته شده است.
گردآورنده: فرزین حسینی
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
✅یافته های اخیر مطابق با نظریه ی اخترفیزیک دان هندی آبهاس میترا می باشد که این #نظریه را عنوان کرد که سیاه چاله ها در واقع گوی های بسیار داغ آتشین شبیه به خورشید خودمان است. میترا پیش از این رئیس اخترفیزیک نظری در مرکز تحقیقات اتمی بهابها در بمبئی بوده است و در حال حاضر استادیار موسسه ملی بهابها هومی می باشد.
✅حتی سال قبل فیزیکدان بریتانیایی استفان#هاوکینگ با زیر سوال بردن نظریه خود عنوان کرد که سیاه چاله ها به معنای واقعی وجود حقیقی ندارند. به گفته دانشمندان یک سیاهچاله هنگامی که یک ستاره به پایان چرخه ی زندگی خود می رسد تشکیل می شود. پس از اینکه سیاه چاله تشکیل شد، می تواند با جذب مواد اطراف خود رشد کند. با جذب ستارگان و ادغام با سیاه چاله های دیگر، سیاه چاله های ابر پرجرم با جرم میلیون ها برابر جرم #خورشید ممکن است تشکیل شوند.
✅آبهاس میترا (متولد ۱۸ ژوئن ۱۹۵۵) یک اخترفیزکدان هندی است که به دلیل دیدگاه های متفاوتش درمورد مفاهیم بنیادی، به خصوص سیاه چاله ها و #کیهان شناسی بیگ بنگ شناخته شده است.
گردآورنده: فرزین حسینی
https://telegram.me/joinchat/BJHZaTueK2dJYBamcjyIkA
"چالش کوانتومی، نگاهی نو به زندگی"
✏️منتظر نظرات و انتقادات شما هستیم در فیس بوک کانال:
"چالش کوانتومی"
Forwarded from دانش ( science )
🚑 راهکارهای تامین ویتامین D
▪️ مطالعات جدید نشان می دهد مواد غذایی حاوی #ویتامین D و 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت #آفتاب ضعیف تر است، مهمترین منابع تامین ویتامین D مورد نیاز #بدن است.
🆔 @iran_science
✅ #نور #خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید. تابستان زمان مناسبی برای دریافت این ویتامین است؛ زیرا در زمستان نه تنها شدت اشعه خورشید قوی نیست؛ بلکه افراد بیشتر اوقات خود را در فضای بسته سپری می کنند و از نور خورشید محرومند. اکنون سوال مطرح شده این است: چگونه با وجود محافظت بدن در برابر نور خورشید، حداکثر استفاده را از تابستان برای تامین ویتامین D ببریم.
از طرفی #سرطان پوست که امروزه به شایع ترین سرطان بدل شده است، نتیجه مستقیم اشعه ماورای بنفش خورشید است؛ بنابراین پزشکان به افراد توصیه می کنند که از #کرم #ضدآفتاب و لباس های بلند استفاده کنند و تا حد امکان از منزل خارج نشوند، بنابراین بازهم کمبود ویتامین D به قوت خود باقی است.
🔹 راهکار محققان برای دریافت ویتامین D، جذب آن از طریق مواد غذایی مانند زرده #تخم_مرغ ، #ماهی ، #قارچ ، انواع پنیر، #شیر ، حبوبات، #روغن ماهی، آب پرتقال و #خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است. استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی ضروری است.
📡 Telegram.me/Iran_Science
════════════════
🔗 http://medicaldaily.com/vitamin-d-summer-sun-damage-sunscreen-392644
▪️ مطالعات جدید نشان می دهد مواد غذایی حاوی #ویتامین D و 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت #آفتاب ضعیف تر است، مهمترین منابع تامین ویتامین D مورد نیاز #بدن است.
🆔 @iran_science
✅ #نور #خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید. تابستان زمان مناسبی برای دریافت این ویتامین است؛ زیرا در زمستان نه تنها شدت اشعه خورشید قوی نیست؛ بلکه افراد بیشتر اوقات خود را در فضای بسته سپری می کنند و از نور خورشید محرومند. اکنون سوال مطرح شده این است: چگونه با وجود محافظت بدن در برابر نور خورشید، حداکثر استفاده را از تابستان برای تامین ویتامین D ببریم.
از طرفی #سرطان پوست که امروزه به شایع ترین سرطان بدل شده است، نتیجه مستقیم اشعه ماورای بنفش خورشید است؛ بنابراین پزشکان به افراد توصیه می کنند که از #کرم #ضدآفتاب و لباس های بلند استفاده کنند و تا حد امکان از منزل خارج نشوند، بنابراین بازهم کمبود ویتامین D به قوت خود باقی است.
🔹 راهکار محققان برای دریافت ویتامین D، جذب آن از طریق مواد غذایی مانند زرده #تخم_مرغ ، #ماهی ، #قارچ ، انواع پنیر، #شیر ، حبوبات، #روغن ماهی، آب پرتقال و #خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است. استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی ضروری است.
📡 Telegram.me/Iran_Science
════════════════
🔗 http://medicaldaily.com/vitamin-d-summer-sun-damage-sunscreen-392644
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کمپانی دایملر #اتوبوس بدون راننده خود را به نمایش گذاشت.