Неожиданные находки на УЗИ органов брюшной полости

Часто УЗИ воспринимают как «просто проверить на всякий случай».
Но по факту это очень сильная довольно практичная штучка.

Например:
🔵 камни в желчном могут годами не мешать, пока не случится приступ
🔵 застой желчи часто сначала даёт только тяжесть после еды
🔵 изменения в печени могут быть связаны с питанием, алкоголем или весом - и это можно скорректировать
🔵 кисты и небольшие находки чаще всего просто наблюдают, но важно знать, что они есть.

Смысл в том, что многие из этих ситуаций проще решить на раннем этапе, чем разбираться уже с обострением.

УЗИ - это быстрый способ понять, в какую сторону вообще смотреть и нужно ли что-то делать дальше.

Здоровье любит внимание! ❤️

Когда вы последний раз открывали свой прививочный сертификат?

У большинства он, конечно, где-то есть, но что там написано...

если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое

Часто есть ощущение:
«ну мне же всё в детстве поставили - значит, всё ок». Но не всегда.
1️⃣Во-первых, не всем в детстве сделали полный набор.
2️⃣Во-вторых, часть прививок со временем требует обновления - просто об этом мало кто знает.

Например, тот же пневмококк. Про него многие вообще впервые слышат уже во взрослом возрасте. И сразу появляется много вопросов: нужно ли, когда, кому, а вдруг уже поздно?

На практике всё намного проще - можно разобрать с терапевтом и понять, что актуально именно для вас.
Иногда достаточно один раз проверить свой сертификат,
чтобы закрыть этот вопрос на годы вперёд.

Здоровье любит внимание!

Прививки во взрослом возрасте

После школы за календарём прививок уже никто не следит. Тем более, что раньше по многим прививкам ожидали пожизненную защиту.

Но за последние десятилетия накопились наблюдения, и стало понятно, что по ряду инфекций иммунитет со временем снижается.

Поэтому сейчас в рекомендациях (и в наших, и в международных) есть ревакцинации. Например, от дифтерии, столбняка и коклюша — раз в 10 лет.

Что ещё актуально во взрослом возрасте:

✔️ корь, краснуха, паротит - у многих не полный курс
✔️ гепатит B - не у всех сформировалась защита
✔️ грипп - ежегодно
✔️ пневмококк - не только в пожилом возрасте, а и при хронических состояниях
✔️ опоясывающий лишай - после 60+
✔️ ВПЧ - не только «для подростков»

Обычно это всплывает случайно: когда кто-то из знакомых заболел или врач задаёт простой вопрос - «когда у вас была последняя ревакцинация?»
Но чаще всего ответа не получает..)

Чтобы не попасть в такую ситуацию - рекомендуем вместе с врачом-терапевтом проверить ваш прививочный сертификат 🙂

Откуда берётся это “нет энергии”

Когда говорят про капельницы (биохакинг), многие до конца не понимают, зачем они вообще нужны.

Если коротко - это способ быстро восстановить ресурсы организма, когда он "просел".

Несколько фактов, о которых стоит знать:

📌 при выраженном дефиците железа или витаминов таблетки могут работать неделями или даже месяцами (внутривенное введение помогает быстрее восполнить уровень)

📌 после болезни или сильного стресса организм часто "проседает" по микроэлементам (отсюда состояние "вроде всё прошло, а сил нет")

📌 обезвоживание и дефицит электролитов напрямую влияют на усталость, концентрацию и головные боли

📌 капельницы используют в медицине не потому что это "тренд",
а потому что это понятный способ быстро доставить нужные вещества.

Короткий пример:
приходит человек после болезни - жалоб уже нет, но состояние "никакое". Разбираемся, корректируем дефициты и через несколько дней человек возвращается в нормальный ритм!

⚠️⚠️⚠️ Состав всегда подбирается индивидуально, а не "что-то универсальное".

Бывало ощущение: вроде уже здоров, а энергии нет?

5 ошибок после укуса клеща

Каждый год мы сталкиваемся с одной и той же ситуацией:
после укуса клеща люди часто не знают, как действовать правильно.

Собрали самые частые ошибки:

1️⃣ капают масло / спирт / «что под рукой»
в итоге клещ начинает «задыхаться» и может активнее выделять слюну, через которую передаются инфекции

2️⃣ резко дёргают
и оставляют часть клеща (ротовой аппарат) в месте укуса

3️⃣ выкидывают клеща
хотя его можно сдать и понять, был ли риск заражения

4️⃣ ждут симптомов
но при том же боррелиозе они могут появиться не сразу

5️⃣ ничего не делают, потому что «само пройдёт»
и упускают время, когда ещё можно быстро среагировать

❓Что лучше сделать:
аккуратно удалить клеща, сохранить его и сдать на исследование.
Народные способы тут скорее мешают, чем помогают.

Снимали когда-нибудь клеща сами?

Есть прививка - спим спокойно?

Нет ❌

Ведь клещ может заразить вас не только энцефалитом.
Клещи также переносят боррелиоз (болезнь Лайма) и другие инфекции, например, эрлихиозы и риккетсиозы.
Причём на Урале чаще всего как раз выявляют боррелиоз.

Поэтому клеща ни в коем случаем не выбрасываем, а относим в лабораторию. Ведь если в клеще находят, например, боррелиоз, важно не тянуть и обратиться к врачу.

Риск заражения высок, но прием антибиотиков в первые 72 ч. значительно снижает риск развития болезни и позволяет не довести ситуацию до серьёзных симптомов.

И еще хорошая новость - даже если клещ оказался переносчиком, это еще не значит, что произошло заражение.

Мы всю неделю разбирали тему клещей -
что делать, зачем сдавать, какие есть риски.

Проверочную работу по материалу проводить не будем, но дадим вам краткую сводку 🙂

Что делать при укусе клеща:

🔻 аккуратно снять пинцетом/ниткой (не дёргать)
🔻 ничем не мазать
🔻 сохранить клеща (контейнер / баночка)
🔻 отнести на исследование
🔻 при необходимости - обратиться к врачу

Это простые шаги, которые лучше сделать сразу.
Они помогают не усложнять ситуацию дальше.

🔻Сохраните/перешлите близким, чтобы не вспоминать это в панике.

Как понять, какие обследования и прививки действительно нужны?

Кажется, что всё просто:
хочешь заняться здоровьем - сдай анализы, хочешь защититься - поставь прививки.
Но на практике всё, как всегда, сложнее..

Кто-то сдаёт десятки анализов "на всякий случай", а кто-то наоборот проверяется "по минимуму" и пропускает важные вещи.
С прививками та же история: много мифов, сомнений и непонимания, что действительно нужно взрослому человеку.

Мы решили провести прямой эфир, на котором разберем эти вопросы вместе с:
👉 Савченко Никитой Александровичем, врачом-терапевтом
👉 Лёгкой Юлией Петровной, исполнительным директором Кволити Мед

Обсудим такие темы:
🔻 как правильно подходить к чекапам
🔻 почему универсальные списки чаще мешают
🔻 с чего начать, если давно не проверялись
🔻 и какие прививки действительно актуальны

📍 Встречаемся 30 апреля в 20:00 во ВКонтакте (ссылка на эфир будет позже)
💬 Вопросы можно будет задать прямо в эфире

Майские уже близко 🌿

В праздничные дни работаем по сокращённому расписанию -
все часы указали на карточке 👆

Колл-центр также работает сокращенно, но записаться, как всегда,
можно онлайн на нашем сайте.

Желаем вам тёплых майских, хорошей погоды и вкусных шашлыков 🍗 (главное - без последствий 😁)

График на вторые майские обязательно выложим ближе к делу.

Ошибки после получения анализов

Сдать - это только половина дела. Дальше начинается самое интересное.

Вот что мы чаще всего видим:

❌ открывают результат и идут в гугл и через 10 минут находят у себя всё сразу
❌ начинают лечиться «на всякий случай»: витамины, добавки, препараты (чаще всего самоназначенные)
❌ игнорируют отклонения: "ну чуть выше/ниже - не страшно"
❌ смотрят только на один показатель в отрыве от остальных и общей картины
❌ ничего не делают, потому что "вроде нормально себя чувствую"

И ещё один важный момент:
"в пределах нормы" тоже не всегда значит, что всё хорошо. Референсные значения - это диапазон для разных людей, а не точка, в которой именно вам будет комфортно.

Поэтому крайне важно показать ваши результаты врачу, чтобы связать цифры с вашим самочувствием и не лечить "анализы ради анализов".

Чек-апы, разработанные нашими врачами