Обсуждали с психологом на последней сессии, что осенью хочется начинать новые проекты, образование. Но при этом очень важно понимать, что прежде чем погружаться в новое, стоит задуматься о том, что уже есть в нашей жизни и провести некую «ревизию»:
1. Анализ текущих обязательств: Прежде всего, необходимо провести ревизию того, что мы уже имеем. Это может быть как профессиональная деятельность, так и личные проекты. Важно задать себе вопросы:
• Какие из этих дел приносят мне удовлетворение?
• Что из этого действительно важно для моего развития?
• Есть ли что-то, что я делаю лишь из привычки, что уже меня не зажигает?
2. Отказ от ненужного: Часто мы продолжаем тащить за собой обязательства или проекты, которые не приносят радости или пользы. Это может быть работа, которая не вдохновляет, или хобби, которое уже перестало быть интересным, а мы этого толком не замечаем и потом испытываем выгорание, апатию, хандру (называйте как хотите). Осознание того, что пора отпустить ненужное, может освободить пространство и время для чего-то нового.
3. Эмоциональная разгрузка: Отказ от лишнего может дать не только физическое пространство, но и эмоциональную разгрузку. Когда мы избавляемся от того, что тянет нас вниз, мы открываем возможность для новой энергии и идей, даем себе возможность почувствовать себе лучше и легче, не уходя в выгорание с головой.
Эта новая энергия может быть направлена на новых проектах или личностном развитии.
Таким образом, прежде чем бросаться в новые начинания, стоит сделать шаг назад. Освободившись от ненужного, мы можем создать пространство для новых идей и проектов, а энергия, высвобожденная в результате этого процесса, поможет нам двигаться вперед с бОльшими силами и вдохновением🤍
#мышление
1. Анализ текущих обязательств: Прежде всего, необходимо провести ревизию того, что мы уже имеем. Это может быть как профессиональная деятельность, так и личные проекты. Важно задать себе вопросы:
• Какие из этих дел приносят мне удовлетворение?
• Что из этого действительно важно для моего развития?
• Есть ли что-то, что я делаю лишь из привычки, что уже меня не зажигает?
2. Отказ от ненужного: Часто мы продолжаем тащить за собой обязательства или проекты, которые не приносят радости или пользы. Это может быть работа, которая не вдохновляет, или хобби, которое уже перестало быть интересным, а мы этого толком не замечаем и потом испытываем выгорание, апатию, хандру (называйте как хотите). Осознание того, что пора отпустить ненужное, может освободить пространство и время для чего-то нового.
3. Эмоциональная разгрузка: Отказ от лишнего может дать не только физическое пространство, но и эмоциональную разгрузку. Когда мы избавляемся от того, что тянет нас вниз, мы открываем возможность для новой энергии и идей, даем себе возможность почувствовать себе лучше и легче, не уходя в выгорание с головой.
Эта новая энергия может быть направлена на новых проектах или личностном развитии.
Таким образом, прежде чем бросаться в новые начинания, стоит сделать шаг назад. Освободившись от ненужного, мы можем создать пространство для новых идей и проектов, а энергия, высвобожденная в результате этого процесса, поможет нам двигаться вперед с бОльшими силами и вдохновением🤍
#мышление
❤🔥23❤12👍3🔥2
Вакансия SMM специалист
Начинаем отбирать ваши резюме, хотим прописать более четко и подробно те задачи и моменты, которые нам принципиально в них важны🤍👇🏼
1. Регулярный постинг в ленту (до 4-5 публикаций в неделю, включая рилсы)
Важно: Наличие копирайтерских навыков и умение писать качественные содержательные посты
2. Ведение сторис (3 дня в неделю)
Важно: Составление качественного сторителлинга, монтаж, возможность оперативно собрать сторис из высылаемого нами контента
3. Монтаж и постинг рилс
Важно: Знание CapCut, умение собирать красивые, продающие, динамичные рилсы самых разных форматов: с озвучкой, до после, разговорные/говорящая голова, нарезки и тд
4. Реализация стратегии продвижения
Важно: Умение не просто собирать и публиковать контент, но и составлять и реализовывать стратегию продвижения аккаунта
А также: наличие опыта продвижения (в т.ч. через рилс) на рабочих аккаунтах, не в своём личном❗️
5. ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ наличие портфолио и кейсов (в идеале в нише архитектуры и дизайна)
Важно: Присылайте нам свои кейсы именно в формате портфолио, НЕ ссылками на аккаунты, личные аккаунты также рассматриваться не будут🙏🏻
6. Возможность выезжать с нами на съемки несколько раз в месяц
С нами всегда очень интересно и весело)) От вас требуется: написание сценариев, съемка, курирование процесса🙌🏼
*При отправке портфолио указывайте желаемую заработную плату
#вакансия
❤️
Начинаем отбирать ваши резюме, хотим прописать более четко и подробно те задачи и моменты, которые нам принципиально в них важны🤍👇🏼
1. Регулярный постинг в ленту (до 4-5 публикаций в неделю, включая рилсы)
Важно: Наличие копирайтерских навыков и умение писать качественные содержательные посты
2. Ведение сторис (3 дня в неделю)
Важно: Составление качественного сторителлинга, монтаж, возможность оперативно собрать сторис из высылаемого нами контента
3. Монтаж и постинг рилс
Важно: Знание CapCut, умение собирать красивые, продающие, динамичные рилсы самых разных форматов: с озвучкой, до после, разговорные/говорящая голова, нарезки и тд
4. Реализация стратегии продвижения
Важно: Умение не просто собирать и публиковать контент, но и составлять и реализовывать стратегию продвижения аккаунта
А также: наличие опыта продвижения (в т.ч. через рилс) на рабочих аккаунтах, не в своём личном❗️
5. ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ наличие портфолио и кейсов (в идеале в нише архитектуры и дизайна)
Важно: Присылайте нам свои кейсы именно в формате портфолио, НЕ ссылками на аккаунты, личные аккаунты также рассматриваться не будут🙏🏻
6. Возможность выезжать с нами на съемки несколько раз в месяц
С нами всегда очень интересно и весело)) От вас требуется: написание сценариев, съемка, курирование процесса🙌🏼
*При отправке портфолио указывайте желаемую заработную плату
#вакансия
❤️
❤🔥7🔥3🤯1
Буквально в каждом Вопрос-ответ нас спрашивают о том, что такое Quadro стилистика, как мы сами могли бы её охарактеризовать. И что больше всего нас самих вдохновляет в процессе работы над проектами. Решили, что пора развернуто ответить на этот вопрос)👇🏼
💋 Пожалуй, основное, что нас выделяет — это уникальные предметы интерьера, на грани искусства в тщательно проработанной архитектуре пространства. Уникальность и статус интерьера нередко подчеркивается нами именно выбором арт-объектов и предметов декора.
При создании планировки, мы с самого начала определяем главные видовые точки проекта, и в зависимости от особенностей помещения определяем, что за Арт это будет: скульптура, барельеф, картина или нужно что-то большое и монументальное.
💋 И конечно, больше всего нас вдохновляет заниматься созданием концепции.
Это не просто поиск вдохновляющих референсов, это оценка мировых трендов, перекладывание их на существующие пространство с учётом привычек заказчиков. На этом этапе происходит подбор всех текстур и форм, создавая идеальную, уникальную пропорцию.
Мы определенно умеем чувствовать людей и создавать интерьеры вне времени. В процессе работы реализуются пространства, в которых наши заказчики ощущают гармонию и умиротворение. Самый главный признак успешной работы над интерьером состоит в том, что его владельцы видят в нем настоящий «дом», и он отражает их идеи и интересы самым красивым, функциональным способом.
#проекты
При создании планировки, мы с самого начала определяем главные видовые точки проекта, и в зависимости от особенностей помещения определяем, что за Арт это будет: скульптура, барельеф, картина или нужно что-то большое и монументальное.
Это не просто поиск вдохновляющих референсов, это оценка мировых трендов, перекладывание их на существующие пространство с учётом привычек заказчиков. На этом этапе происходит подбор всех текстур и форм, создавая идеальную, уникальную пропорцию.
Мы определенно умеем чувствовать людей и создавать интерьеры вне времени. В процессе работы реализуются пространства, в которых наши заказчики ощущают гармонию и умиротворение. Самый главный признак успешной работы над интерьером состоит в том, что его владельцы видят в нем настоящий «дом», и он отражает их идеи и интересы самым красивым, функциональным способом.
#проекты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥18🔥7❤5
Работа может приносить кайф, заряжать и мотивировать, а может вызывать постоянное раздражение и опустошать вас.
Вот мой ряд правил, который помог сделать работу главным источником энергии и благодаря которому я стала счастливее:
💋 стала устанавливать реалистичные цели — это позволяет избежать чувства перегруженности и дает возможность отмечать достижения.
💋 научилась делегировать задачи — это освобождает время для более важных дел и помогает сосредоточиться на том, что действительно важно.
💋 включила в свой день ритуалы, которые приносят радость — будь то чашка любимого кофе или утренняя зарядка, такие привычки создают позитивный настрой.
💋 начала развивать навыки, которые мне искренне интересны — это приносит не только удовольствие, но и увеличивает уверенность в себе.
💋 стала больше общаться с коллегами и единомышленниками — поддержка и обмен идеями с другими людьми делают работу более увлекательной.
💋 научилась признавать свои ошибки и учиться на них — это помогает не бояться неудач и воспринимать их как часть процесса.
💋 стала отмечать свои успехи и достижения — даже маленькие победы заслуживают празднования и признания.
💋 стала искать вдохновение вне работы — вся ваша жизнь не должна крутиться только вокруг рабочих задач, так можно сойти с ума)) важно не забывать о других сферах жизни, о спорте, образовании, отдыхе и своем ментальном здоровье.
#мышление
Вот мой ряд правил, который помог сделать работу главным источником энергии и благодаря которому я стала счастливее:
#мышление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥37❤19🔥9
Вакансия SMM специалист
Начинаем отбирать ваши резюме, хотим прописать более четко и подробно те задачи и моменты, которые нам принципиально в них важны🤍👇🏼
1. Регулярный постинг в ленту (до 4-5 публикаций в неделю, включая рилсы)
Важно: Наличие копирайтерских навыков и умение писать качественные содержательные посты
2. Ведение сторис (3 дня в неделю)
Важно: Составление качественного сторителлинга, монтаж, возможность оперативно собрать сторис из высылаемого нами контента
3. Монтаж и постинг рилс
Важно: Знание CapCut, умение собирать красивые, продающие, динамичные рилсы самых разных форматов: с озвучкой, до после, разговорные/говорящая голова, нарезки и тд
4. Реализация стратегии продвижения
Важно: Умение не просто собирать и публиковать контент, но и составлять и реализовывать стратегию продвижения аккаунта
А также: наличие опыта продвижения (в т.ч. через рилс) на рабочих аккаунтах, не в своём личном❗️
5. ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ наличие портфолио и кейсов (в идеале в нише архитектуры и дизайна)
Важно: Присылайте нам свои кейсы именно в формате портфолио, НЕ ссылками на аккаунты, личные аккаунты также рассматриваться не будут🙏🏻
6. Возможность выезжать с нами на съемки несколько раз в месяц
С нами всегда очень интересно и весело)) От вас требуется: написание сценариев, съемка, курирование процесса🙌🏼
*При отправке портфолио указывайте желаемую заработную плату
Присылайте портфолио в WhatsApp по номеру: 8-(925)-829-95-62, Анастасия
#вакансия
❤️
Начинаем отбирать ваши резюме, хотим прописать более четко и подробно те задачи и моменты, которые нам принципиально в них важны🤍👇🏼
1. Регулярный постинг в ленту (до 4-5 публикаций в неделю, включая рилсы)
Важно: Наличие копирайтерских навыков и умение писать качественные содержательные посты
2. Ведение сторис (3 дня в неделю)
Важно: Составление качественного сторителлинга, монтаж, возможность оперативно собрать сторис из высылаемого нами контента
3. Монтаж и постинг рилс
Важно: Знание CapCut, умение собирать красивые, продающие, динамичные рилсы самых разных форматов: с озвучкой, до после, разговорные/говорящая голова, нарезки и тд
4. Реализация стратегии продвижения
Важно: Умение не просто собирать и публиковать контент, но и составлять и реализовывать стратегию продвижения аккаунта
А также: наличие опыта продвижения (в т.ч. через рилс) на рабочих аккаунтах, не в своём личном❗️
5. ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ наличие портфолио и кейсов (в идеале в нише архитектуры и дизайна)
Важно: Присылайте нам свои кейсы именно в формате портфолио, НЕ ссылками на аккаунты, личные аккаунты также рассматриваться не будут🙏🏻
6. Возможность выезжать с нами на съемки несколько раз в месяц
С нами всегда очень интересно и весело)) От вас требуется: написание сценариев, съемка, курирование процесса🙌🏼
*При отправке портфолио указывайте желаемую заработную плату
Присылайте портфолио в WhatsApp по номеру: 8-(925)-829-95-62, Анастасия
#вакансия
❤️
❤6❤🔥1🔥1
Что важно при ведении канала💋
Нам часто задают вопросы по поводу нашего телеграмм-канала и благодаря чему удалось довольно быстро его «раскачать». Хотим раскрыть наши основные фишки и правила:
1. Позиционирование канала
Важно четко понимать ваш tone of voice, иметь контент-политику (о чем пишем а о чем нет), свод тем и рубрик, отвечающих интересам вашей ца.
2. Личный бренд
В текстах должны быть Вы, ваши ценности, принципы, взгляды. Каждый пост должен отражать ваше мышление и без авторского видения и вашей включенности в этот процесс канал не стрельнет (особенно на начальных этапах развития).
3. Регулярность и системность
Не будем скрывать, в начале будет сложно приучить себя регулярно вести новую социальную сеть, писать большие посты, «доставать» их себя смыслы и облачать их в слова. Но как и в любом другом деле здесь необходимо выработать привычку. Уметь подмечать интересные для вас темы в диалоге с коллегой, находить их в процессе общения с друзьями, на выставке, в книге которую вы читаете и так далее. Фиксировать в заметках все, о чем хочется «поговорить» в канале и выделять хотя бы 20 минут на написание текста. На удивление, такой подход может быть гораздо удобнее и живее, чем прописывание подробного контент плана на месяц вперед)
4. Анализ результатов
Сам Телеграмм предоставляет подробную статистику которая позволяет отслеживать результаты и те темы, которые чаще всего сохранялись, пересылались или вызвали наибольшее число реакций.
5. Продуманная стратегия продвижения
Выходить на новую медиа платформу вслепую в надежде что оно получится как-то само и интуитивно — не вариант) Понимание вектора развития, для чего вам этот медиа ресурс, какие вы ждете от него результаты и как их достичь — фундамент🙌🏼
Как-то так)) Если было интересно — пишите, сделаем вторую часть!
#маркетинг
Нам часто задают вопросы по поводу нашего телеграмм-канала и благодаря чему удалось довольно быстро его «раскачать». Хотим раскрыть наши основные фишки и правила:
1. Позиционирование канала
Важно четко понимать ваш tone of voice, иметь контент-политику (о чем пишем а о чем нет), свод тем и рубрик, отвечающих интересам вашей ца.
2. Личный бренд
В текстах должны быть Вы, ваши ценности, принципы, взгляды. Каждый пост должен отражать ваше мышление и без авторского видения и вашей включенности в этот процесс канал не стрельнет (особенно на начальных этапах развития).
3. Регулярность и системность
Не будем скрывать, в начале будет сложно приучить себя регулярно вести новую социальную сеть, писать большие посты, «доставать» их себя смыслы и облачать их в слова. Но как и в любом другом деле здесь необходимо выработать привычку. Уметь подмечать интересные для вас темы в диалоге с коллегой, находить их в процессе общения с друзьями, на выставке, в книге которую вы читаете и так далее. Фиксировать в заметках все, о чем хочется «поговорить» в канале и выделять хотя бы 20 минут на написание текста. На удивление, такой подход может быть гораздо удобнее и живее, чем прописывание подробного контент плана на месяц вперед)
4. Анализ результатов
Сам Телеграмм предоставляет подробную статистику которая позволяет отслеживать результаты и те темы, которые чаще всего сохранялись, пересылались или вызвали наибольшее число реакций.
5. Продуманная стратегия продвижения
Выходить на новую медиа платформу вслепую в надежде что оно получится как-то само и интуитивно — не вариант) Понимание вектора развития, для чего вам этот медиа ресурс, какие вы ждете от него результаты и как их достичь — фундамент🙌🏼
Как-то так)) Если было интересно — пишите, сделаем вторую часть!
#маркетинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥32❤12👍1👏1
Как строить успешный бизнес и при этом оставаться в тонусе? 💋
💋 Уделяйте время себе каждый день!
Тренировка, спа, прогулка – выбирайте то, что помогает вам сбросить напряжение и восстановить силы — «если вы в порядке, то и бизнес в порядке».
💋 Умейте мудро справляться с кризисами и конфликтами
Быть открытым для обсуждения и поиска компромиссного решения — важно. Научиться грамотно и экологично отстаивать свою позицию, предоставлять обоснованную, железную аргументацию, сохраняя при этом уважение ко второй стороне и не вступая в открытую «атаку»— бесценно!
💋 Систематизируйте все процессы
Банально, но вести заметки/ежедневник, организовать процессы внутри команды в ноушне или miro — решение, которое сохранит вам кучу нервных клеток и сделает жизнь легче))
💋 Слушайте только тех людей, кого считаете авторитетом
Всегда будут люди, которые назовут 1001 причину, почему у вас не получится. Если вы будете пропускать через себя мнение этих людей, основанное на их же страхах и комплексах, вы действительно тем самым можете затормозить свой рост, видя перед собой вместо возможностей одни ограничения.
💋 Кайф от своей работы
Без любви к тому, чем вы занимаетесь, невозможно пройти все трудности. Подробнее на эту тему мы писали в посте выше☝🏼
Какие советы есть у вас? Делитесь в комментариях!
Тренировка, спа, прогулка – выбирайте то, что помогает вам сбросить напряжение и восстановить силы — «если вы в порядке, то и бизнес в порядке».
Быть открытым для обсуждения и поиска компромиссного решения — важно. Научиться грамотно и экологично отстаивать свою позицию, предоставлять обоснованную, железную аргументацию, сохраняя при этом уважение ко второй стороне и не вступая в открытую «атаку»— бесценно!
Банально, но вести заметки/ежедневник, организовать процессы внутри команды в ноушне или miro — решение, которое сохранит вам кучу нервных клеток и сделает жизнь легче))
Всегда будут люди, которые назовут 1001 причину, почему у вас не получится. Если вы будете пропускать через себя мнение этих людей, основанное на их же страхах и комплексах, вы действительно тем самым можете затормозить свой рост, видя перед собой вместо возможностей одни ограничения.
Без любви к тому, чем вы занимаетесь, невозможно пройти все трудности. Подробнее на эту тему мы писали в посте выше☝🏼
Какие советы есть у вас? Делитесь в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥7👍5
❤66🔥19👍2🥰1🎉1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Буквально вечер среды 💋
В процессе обучения записывать кружки в Telegram.
В процессе обучения записывать кружки в Telegram.
Думаю, у меня должно быть собственное шоу 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18😁1
Амбициозность в дизайне интерьера: как смелые решения открывают новые горизонты 💋
Когда мы только начинали свой путь в дизайне, амбициозность была главным двигателем.
В этом творческом и конкурентном поле важно не просто следовать трендам, но и смело заявлять о себе, предлагать уникальные решения и не бояться рисковать. Именно эта амбициозность помогла нам на старте и продолжает двигать бюро вперед по сей день.
💋 Смелые решения как ключ к успеху.
С самого начала мы понимали: для того, чтобы выделиться, нельзя всегда плыть по течению и использовать только понятные простые решения.
Да, нужно реализовывать то, что ты до этого не делал и, более того, понятия не имеешь, как это сделать — страшно))
Но в нашем случае мы хватались за все неизвестное и разбирались в процессе.
Даже на первых небольших объектах мы пробовали и рисковали: например, ставили стеклянный куб вместо кухни))
И таких решений было десятки.
💋 Важность уверенности в себе.
Важно помнить, что каждый проект — это возможность выразить свою индивидуальность и показать миру, на что вы способны.
А амбициозность — не просто черта характера, это мощный инструмент💋 , который помогает преодолевать преграды и добиваться успеха.
Не бойтесь выходить за рамки привычного, экспериментируйте с формами, цветами и материалами.
Каждый смелый шаг может стать началом чего-то великого.
Верьте в себя, заявляйте о своих идеях и не бойтесь быть уникальными — именно это сделает вас настоящим мастером своего дела 🫶🏼
P.s.: замечен счастливый дизайнер, который радуется своему очередному смелому и амбициозному решению 😍
#мышление
Когда мы только начинали свой путь в дизайне, амбициозность была главным двигателем.
В этом творческом и конкурентном поле важно не просто следовать трендам, но и смело заявлять о себе, предлагать уникальные решения и не бояться рисковать. Именно эта амбициозность помогла нам на старте и продолжает двигать бюро вперед по сей день.
С самого начала мы понимали: для того, чтобы выделиться, нельзя всегда плыть по течению и использовать только понятные простые решения.
Да, нужно реализовывать то, что ты до этого не делал и, более того, понятия не имеешь, как это сделать — страшно))
Но в нашем случае мы хватались за все неизвестное и разбирались в процессе.
Даже на первых небольших объектах мы пробовали и рисковали: например, ставили стеклянный куб вместо кухни))
И таких решений было десятки.
Важно помнить, что каждый проект — это возможность выразить свою индивидуальность и показать миру, на что вы способны.
А амбициозность — не просто черта характера, это мощный инструмент
Не бойтесь выходить за рамки привычного, экспериментируйте с формами, цветами и материалами.
Каждый смелый шаг может стать началом чего-то великого.
Верьте в себя, заявляйте о своих идеях и не бойтесь быть уникальными — именно это сделает вас настоящим мастером своего дела 🫶🏼
P.s.: замечен счастливый дизайнер, который радуется своему очередному смелому и амбициозному решению 😍
#мышление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥48❤23🔥11👍3