🤯 Алёна Жилина исполняет тройной риттбергер в одном коньке!

@quadbiellmann

Вышло мое интервью с Василисой Кагановской и Валерой Ангелополом.

Я очень давно хотела пообщаться с ребятами, и вот наконец-то получилось, чему я очень рада.

Василиса и Валера открыто пообщались на тему хейта, своей популярности, о работе с психологом, о том, как для них прошли контрольные прокаты. Ребята поделились тем, что у них происходило в начале июля, когда многие болельщики забеспокоились.

@quadbiellmann

«Нам нужно было время разобраться в бытовых моментах. Разговаривали с федерацией» — Валерий Ангелопол

— В начале июля ваши болельщики почувствовали неладное и даже подумали о распаде дуэта. Что происходило у вас в тот период?

Валерий: Не сказать, что было какое-то резкое, однозначное и безвозвратное решение. Просто нам нужно было время разобраться в своих бытовых моментах, которые накопились за эти пять лет.

Неделю мы просто разговаривали. С федерацией, с Анжеликой Алексеевной, друг с другом, с родителями.

— То есть была возможность разойтись?

Возможность есть всегда. Самое главное — какой подход используем, что мы делаем для того, чтобы не разойтись или разойтись. Главное — результат: сейчас все хорошо, мы продолжаем кататься.

@quadbiellmann

Василиса Кагановская и Валерий Ангелопол — о работе с психологом:

— В психологическом плане к концу сезона стало легче?

Валерий: Конечно. Когда на тебя смотрят несколько тысяч человек, это очень большое давление. Ты переживаешь не от того, что на тебя смотрят, а именно от того, что волнуешься. Мы работали с психологом очень долго. Заставляли ребят на тренировке нам хлопать, мешать, кричать. Мы к этому подошли очень серьезно.

— С психологом вы работали вдвоем одновременно?

Василиса: И одновременно, и каждый по отдельности. Мне это очень помогло, особенно перед финалом. Я сидела с нашим психологом более двух часов и просто спрашивала: «А в этом случае что делать? А вот что, если так-то?»

У нас программа в этом году намного сложнее. Не было элементов, за которые мы вообще не переживали. Любая фишка в программе давалась с трудом. Из-за этого еще было тяжело»

@quadbiellmann

❌ Сейчас активно распространяется информация о том, что флип, лутц и риттбергер теперь имеют одинаковую базовую стоимость.

Однако если заглянуть на сайт ИСУ, становится ясно, что это неправда.

В сезоне 2023/2024 продолжит действовать та же шкала:

4Lo — 10.50
4F — 11.00
4Lz — 11.50

@quadbiellmann

Анна Щербакова восстановила дупель и уже готовится выступить в шоу Навки.

🎥 Навка шоу

Интервью с Софьей Шевченко и Андреем Ежловым получилось очень веселым.

😉 Сверху собрала смешные моменты.

Смотрите полное интервью и тренировку ребят по ссылке.

@quadbiellmann

👫 Алину Горбачеву неоднократно приглашали перейти в парное.

Однако фигуристка не хочет.

@quadbiellmann

Алина Горбачева вышла на лед полторы недели назад.

Об этом рассказала Софья Федченко:

— Как сейчас самочувствие Алины?

— Хорошо, восстанавливается потихоньку. Было повреждение мышцы бедра, у нее была жесткая фиксирующая лангетка. Алина вышла на лед полторы недели назад.

@quadbiellmann

От «Ангелов Плющенко» в контрольных прокатах сборной России среди юниоров примут участие Софья Титова и Кира Трофимова.

Остальные — по решению тренерского штаба.

Angels of Plushenko

@quadbiellmann

⛸️ Сборы I.S.A в Москве.

В программу тренировочного дня входит: 2 часа льда, 1 час ОФП/СФП, 1 час хореографии, растяжка.

📌 Дарья Усачева.
📌 Морис Квителашвили.
📌 Денис Ходыкин.
📌 Станислава Константинова.
📌 Алексей Железняков.
📌 Ольга Филиппова.

🗓️ Сроки сбора: с 14 августа по 24 августа, 10 тренировочных дней + 1 выходной.

📍Genesis arena

@quadbiellmann