Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰81❤17😍7💋2🤪2💘2🍓1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💘125😱79🤬35❤9❤🔥9👏6🙊4🥰3💋3
Вышло мое интервью с Василисой Кагановской и Валерой Ангелополом.
Я очень давно хотела пообщаться с ребятами, и вот наконец-то получилось, чему я очень рада.
Василиса и Валера открыто пообщались на тему хейта, своей популярности, о работе с психологом, о том, как для них прошли контрольные прокаты. Ребята поделились тем, что у них происходило в начале июля, когда многие болельщики забеспокоились.
@quadbiellmann
Я очень давно хотела пообщаться с ребятами, и вот наконец-то получилось, чему я очень рада.
Василиса и Валера открыто пообщались на тему хейта, своей популярности, о работе с психологом, о том, как для них прошли контрольные прокаты. Ребята поделились тем, что у них происходило в начале июля, когда многие болельщики забеспокоились.
@quadbiellmann
💘45❤4👍2
«Нам нужно было время разобраться в бытовых моментах. Разговаривали с федерацией» — Валерий Ангелопол
— В начале июля ваши болельщики почувствовали неладное и даже подумали о распаде дуэта. Что происходило у вас в тот период?
Валерий: Не сказать, что было какое-то резкое, однозначное и безвозвратное решение. Просто нам нужно было время разобраться в своих бытовых моментах, которые накопились за эти пять лет.
Неделю мы просто разговаривали. С федерацией, с Анжеликой Алексеевной, друг с другом, с родителями.
— То есть была возможность разойтись?
Возможность есть всегда. Самое главное — какой подход используем, что мы делаем для того, чтобы не разойтись или разойтись. Главное — результат: сейчас все хорошо, мы продолжаем кататься.
@quadbiellmann
— В начале июля ваши болельщики почувствовали неладное и даже подумали о распаде дуэта. Что происходило у вас в тот период?
Валерий: Не сказать, что было какое-то резкое, однозначное и безвозвратное решение. Просто нам нужно было время разобраться в своих бытовых моментах, которые накопились за эти пять лет.
Неделю мы просто разговаривали. С федерацией, с Анжеликой Алексеевной, друг с другом, с родителями.
— То есть была возможность разойтись?
Возможность есть всегда. Самое главное — какой подход используем, что мы делаем для того, чтобы не разойтись или разойтись. Главное — результат: сейчас все хорошо, мы продолжаем кататься.
@quadbiellmann
🎉37❤10👍3🌭1🍓1💘1
«Аня Щербакова в интервью рассказывала про два чемпионата Европы. Я считаю, это истина» — Василиса Кагановская
«Аня Щербакова в интервью рассказывала про два чемпионата Европы, которые для нее завершились серебром. Говорила, что на первом чемпионате Европы она проиграла золото, а на втором — выиграла серебро. Я считаю, что это прям истина.
У каждого своя история. Ты никогда не будешь знать, через что кто прошел, готовясь к стартам. Человек может выиграть шестое место, а другой может, заняв первое место, проиграть самому себе, потому что он плохо показал программу»
@quadbiellmann
«Аня Щербакова в интервью рассказывала про два чемпионата Европы, которые для нее завершились серебром. Говорила, что на первом чемпионате Европы она проиграла золото, а на втором — выиграла серебро. Я считаю, что это прям истина.
У каждого своя история. Ты никогда не будешь знать, через что кто прошел, готовясь к стартам. Человек может выиграть шестое место, а другой может, заняв первое место, проиграть самому себе, потому что он плохо показал программу»
@quadbiellmann
🥰97🤣53❤26👍10🔥1💋1
Василиса Кагановская и Валерий Ангелопол — о работе с психологом:
— В психологическом плане к концу сезона стало легче?
Валерий: Конечно. Когда на тебя смотрят несколько тысяч человек, это очень большое давление. Ты переживаешь не от того, что на тебя смотрят, а именно от того, что волнуешься. Мы работали с психологом очень долго. Заставляли ребят на тренировке нам хлопать, мешать, кричать. Мы к этому подошли очень серьезно.
— С психологом вы работали вдвоем одновременно?
Василиса: И одновременно, и каждый по отдельности. Мне это очень помогло, особенно перед финалом. Я сидела с нашим психологом более двух часов и просто спрашивала: «А в этом случае что делать? А вот что, если так-то?»
У нас программа в этом году намного сложнее. Не было элементов, за которые мы вообще не переживали. Любая фишка в программе давалась с трудом. Из-за этого еще было тяжело»
@quadbiellmann
— В психологическом плане к концу сезона стало легче?
Валерий: Конечно. Когда на тебя смотрят несколько тысяч человек, это очень большое давление. Ты переживаешь не от того, что на тебя смотрят, а именно от того, что волнуешься. Мы работали с психологом очень долго. Заставляли ребят на тренировке нам хлопать, мешать, кричать. Мы к этому подошли очень серьезно.
— С психологом вы работали вдвоем одновременно?
Василиса: И одновременно, и каждый по отдельности. Мне это очень помогло, особенно перед финалом. Я сидела с нашим психологом более двух часов и просто спрашивала: «А в этом случае что делать? А вот что, если так-то?»
У нас программа в этом году намного сложнее. Не было элементов, за которые мы вообще не переживали. Любая фишка в программе давалась с трудом. Из-за этого еще было тяжело»
@quadbiellmann
❤50💋3😴1
Камила Валиева — о прошедшей тренировке.
«В этом году даже как-то по особенному было: на свежем воздухе, смотрим на прекрасный парк «Зарядье», занимаемся спортом.
Было немного жарковато, я думаю, из-за тенька все было хорошо. Самое главное, чтобы те, кто пришел на тренировку, получили удовольствие. Это самое важное»
1️⃣ 2️⃣ 3️⃣
«В этом году даже как-то по особенному было: на свежем воздухе, смотрим на прекрасный парк «Зарядье», занимаемся спортом.
Было немного жарковато, я думаю, из-за тенька все было хорошо. Самое главное, чтобы те, кто пришел на тренировку, получили удовольствие. Это самое важное»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤111👍9🥰7🤣7💋5💘3🦄1
❌ Сейчас активно распространяется информация о том, что флип, лутц и риттбергер теперь имеют одинаковую базовую стоимость.
Однако если заглянуть на сайт ИСУ, становится ясно, что это неправда.
В сезоне 2023/2024 продолжит действовать та же шкала:
4Lo — 10.50
4F — 11.00
4Lz — 11.50
@quadbiellmann
Однако если заглянуть на сайт ИСУ, становится ясно, что это неправда.
В сезоне 2023/2024 продолжит действовать та же шкала:
4Lo — 10.50
4F — 11.00
4Lz — 11.50
@quadbiellmann
💘110🤷♂28👍17❤9👾4❤🔥2🤣2💋2🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Анна Щербакова восстановила дупель и уже готовится выступить в шоу Навки.
🎥 Навка шоу
🎥 Навка шоу
🎉156❤34❤🔥13🤣13😘5👍3🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интервью с Софьей Шевченко и Андреем Ежловым получилось очень веселым.
😉 Сверху собрала смешные моменты.
Смотрите полное интервью и тренировку ребят по ссылке.
@quadbiellmann
😉 Сверху собрала смешные моменты.
Смотрите полное интервью и тренировку ребят по ссылке.
@quadbiellmann
❤🔥45😁7❤6👍2🎉2🍓2🥰1😴1
👫 Алину Горбачеву неоднократно приглашали перейти в парное.
Однако фигуристка не хочет.
@quadbiellmann
Однако фигуристка не хочет.
@quadbiellmann
❤102🤓18👀14🤬6🎉4❤🔥2💘2
Алина Горбачева вышла на лед полторы недели назад.
Об этом рассказала Софья Федченко:
— Как сейчас самочувствие Алины?
— Хорошо, восстанавливается потихоньку. Было повреждение мышцы бедра, у нее была жесткая фиксирующая лангетка. Алина вышла на лед полторы недели назад.
@quadbiellmann
Об этом рассказала Софья Федченко:
— Как сейчас самочувствие Алины?
— Хорошо, восстанавливается потихоньку. Было повреждение мышцы бедра, у нее была жесткая фиксирующая лангетка. Алина вышла на лед полторы недели назад.
@quadbiellmann
❤88👍6💘3😴1
От «Ангелов Плющенко» в контрольных прокатах сборной России среди юниоров примут участие Софья Титова и Кира Трофимова.
Остальные — по решению тренерского штаба.
Angels of Plushenko
@quadbiellmann
Остальные — по решению тренерского штаба.
Angels of Plushenko
@quadbiellmann
🍓74❤17🤔4👍2❤🔥1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4S от Софьи Самоделкиной.
❤164🥰13❤🔥12🤪7👍4
⛸️ Сборы I.S.A в Москве.
В программу тренировочного дня входит: 2 часа льда, 1 час ОФП/СФП, 1 час хореографии, растяжка.
📌 Дарья Усачева.
📌 Морис Квителашвили.
📌 Денис Ходыкин.
📌 Станислава Константинова.
📌 Алексей Железняков.
📌 Ольга Филиппова.
🗓️ Сроки сбора: с 14 августа по 24 августа, 10 тренировочных дней + 1 выходной.
📍Genesis arena
@quadbiellmann
В программу тренировочного дня входит: 2 часа льда, 1 час ОФП/СФП, 1 час хореографии, растяжка.
📌 Дарья Усачева.
📌 Морис Квителашвили.
📌 Денис Ходыкин.
📌 Станислава Константинова.
📌 Алексей Железняков.
📌 Ольга Филиппова.
🗓️ Сроки сбора: с 14 августа по 24 августа, 10 тренировочных дней + 1 выходной.
📍Genesis arena
@quadbiellmann
❤66❤🔥3👍3
В сентябре закончится строительство Центра фигурного катания Этери Тутберидзе в Ясеневе.
Группа Этери Тутберидзе пришла на осмотр.
▶️ Сергей Собянин
@quadbiellmann
Группа Этери Тутберидзе пришла на осмотр.
@quadbiellmann
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤136🍓7🤬6👍5😱2👏1😁1💋1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤126😁10👏3👍2🤣2💋1🤪1
⛸️ В Центре фигурного катания Этери Тутберидзе будет:
▶️ соревновательная ледовая арена с трибунами на 500 мест;
▶️ тренировочная ледовая арена;
▶️ 10 хореографических залов;
▶️ зал акробатики;
▶️ тренировочный зал с покрытием из искусственного льда;
▶️ 2 тренажёрных зала;
▶️ реабилитационный блок с зоной водных процедур.
🈁 Сергей Собянин🈁
@quadbiellmann
@quadbiellmann
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤129💘7🤣3🤩1😴1