Четверной бильман

Тренировка Эмбер Гленн:

3Lo, 3F, 3F+3T, 3Lz+2T, 3A, 3Lo+2A+2A, 3F, 3Lo

Прогон: 3A, 3F+3T, 3Lo+2A+2A, 3Lo

Источник

@quadbiellmann

🙏259❤106🤔28🔥17❤‍🔥6💔4😭2😁1

9.88K views17:13

Четверной бильман

Новости из мира ХГ - Лала Крамаренко получила нейтральный статус

@quadbiellmann

🔥629❤211🤯93❤‍🔥22👍8😴4😍2

10.8K views17:30

Четверной бильман

Этери Тутберидзе: «Наверное, чтобы побороться за пьедестал, в короткой программе должен быть прыжок ультра-си, должен быть тройной аксель. С тройным акселем она получит ближе к 70 баллам, и это ее вынесет в последнюю или предпоследнюю разминку, и там нужно делать минимум или суперчистый прокат с одним четверным, или два ультра-си. Это может быть один тулуп и один аксель, это могут быть два тулупа»

Источник: Okko

@quadbiellmann

🙏584❤233🏆63❤‍🔥16😴6👍3🔥1🤬1

10.9K views22:14

Четверной бильман

0:22

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

❤️

Следим за тренировкой Камилы Валиевой!

Камила ярко возобновила карьеру, уже показав четверной тулуп. А теперь приглашает принять участие в челлендже. Превращай любовь к спорту в помощь тем, кто в ней действительно нуждается:

✅

Сними видео своей тренировки

✅

Отметь под постом Валиеву и ДоброFON

✅

Добавь хэштег #ДоброВсегдаВозвращается

Неважно, каким видом спорта ты занимаешься, выполняй условия и становись участником еженедельного розыгрыша карточек с автографом Камилы, а также еще больших ежемесячных призов 🤫

Тренируйся и помогай: за каждое опубликованное видео ДоброFON перечислит 500 рублей на благотворительность. А за видео-тренировку Валиевой — сразу 50 000!

Поэтому быстрее на тренировку творить добрые дела!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🤬392❤143🔥21😴12🥰10😁5🤯4👍2❤‍🔥1🙏1🏆1

9.28K views11:19

Четверной бильман

Тренировка Ильи Малинина сегодня:

2A, 3T, 3T, 3F, 3Lz, 3A, 3S+3A, 3T, 3Lz+Eu+3F, 3Lz, 3F, 3F, 3A, 3A, 3T, 4T

Прогон: обозначены F/A/Lz/Lo/A/T/S

@quadbiellmann