Четверной бильман
15.6K subscribers
9.1K photos
963 videos
1.69K links
По вопросам рекламы:
@dashaasmith

Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3JdQsZ
Download Telegram
Александра Трусова продолжит тренировки в группе Этери Тутберидзе для дальнейшего выступления на турнирах

@quadbiellmann
😴576❤‍🔥558🤯221124🔥44👍12😁10💘5🤔4🥰3💅3
⛸️ Расписание и призовой фонд чемпионата России по прыжкам

31 января, суббота, 14:00
Мужчины, 1/4 финала
Женщины, 1/4 финала
Дуэты, финал
Пары 1/2 финала, финал

1 февраля, воскресенье, 14:00
Женщины, 1/2 финала
Мужчины, 1/2 финала
Женщины, финал
Мужчины, финал

Личный турнир и турнир дуэтов:
1 место — 1 млн. рублей
2 место — 500 тысяч рублей
3 место — 250 тысяч рублей

Также у спортсменов будет возможность получить специальные призы за максимальные баллы, набранные при исполнении элемента в личном турнире

Источник: Первый канал

@quadbiellmann
119🔥41❤‍🔥28🤬1
💰Специальные призы за максимальные баллы, набранные при исполнении элемента в личном турнире:

Источник: Первый канал

@quadbiellmann
167🔥49❤‍🔥25🙏5👍2💘1
Регламент личного турнира чемпионата России по прыжкам 2025/26

▪️Жеребьевка состоится 30 января
▪️В каждом туре спортсмены соревнуются в исполнении заданного набора прыжковых элементов
▪️Элементы оцениваются по системе ISU. Баллы каждого участника суммируются на протяжении всех раундов турнира
▪️Турнир проводится по системе «на вылет»: после каждого раунда вылетают участники с наименьшей суммой баллов
▪️Спортсмены, набравшие максимальную сумму баллов, выходят в следующий тур
▪️Организаторы оставляют за собой права вносить изменения в настоящий регламент до начала жеребьевки

Источник: Первый канал

@quadbiellmann
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
139❤‍🔥20👍12🤔8😴1
Софья Важнова перенесла операцию

«Хотелось бы поделиться с вами новостью и ответить на вопрос, почему я снялась с нескольких соревнований. Дело в том, что из-за травмы я какое-то время тренировалась через боль, и мы с тренерским штабом приняли решение заняться лечением. С ноября я не каталась, никак не удавалось подобрать правильное лечение, и в итоге неделю назад мне сделали операцию. Вчера меня уже выписали из больницы»

@quadbiellmann
🤯150🙏81💔3832😭6❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прокат Петра Гуменника на соревнованиях памяти Петра Грушмана: 4F+3T, 4Lz, 3A. 109,05 балла

Источник: Студия 38

@quadbiellmann
🔥291151😁31👍20🙏9❤‍🔥3🤬2😴2
Петр Гуменник болел за Нику Эгадзе на чемпионате Европы

«Смотрел чемпионат Европы и как зритель, и как потенциальный соперник. На турнире далеко не все конкуренты были. Основные соперники на Олимпиаде будут из Японии, США, Канады и Казахстана. Адам не приехал. Но уровень получился неплохой, особенно благодаря Нике Эгадзе. Я за него болел, мы с ним немного дружим. Был рад за него. Подмечал, как ребята катаются, как оценивают судьи. Пытался для себя выделить, на что стоит обратить внимание»

@quadbiellmann
303🥰77👍33❤‍🔥11🤔5😁3🔥2😴1
Партнер Елизаветы Туктамышевой в «Ледниковом периоде» Марк Рудаковский получил растяжение

«Спорт, к сожалению, не застрахован от травм. Марк получил небольшое растяжение, но на всякий случай ему сделали полное обследование. Ничего страшного, тренировки проходят в штатном режиме. Марк - боец», - сообщила директор хоккеиста Марина Сальникова

@quadbiellmann
🤯252🙏7047😴24💔13❤‍🔥2🔥1
Екатерина Стоцкая рассказала, что перенесла операции на двух коленях

«Три месяца с августа я не каталась вообще из-за операции на два колена. Я каталась в коляске. Пока восстанавливаюсь. Мышцы атрофировались, стараюсь качаться, нарабатывать ноги, чтобы они становились сильнее. Но пока тяжело кататься. Я вышла на лед 6 ноября. Первые полторы недели я только скользила, нельзя было сразу напрягаться.

Месяц я катала программу без прыжков вообще. Потом уже начала вставлять лутц, аксель. В принципе колени уже не беспокоят. Они начинают беспокоить, например, когда сажусь в волчок. В остальном нормально. План на сезон - остаться в сборной и показать четверные в произвольной программе»


@quadbiellmann
🤯155🙏6645💔8❤‍🔥6🥰2🤔1
Александра Трусова рассказала, почему выбрала тренироваться у Этери Тутберидзе:

«Стоял вопрос возвращаться с Евгением Викторовичем или с Этери Георгиевной, потому что я с ними с обоими в хороших отношениях, и, в принципе, мне комфортно тренироваться и с тем, и с другим. Было, короче, сложно. Я всю беременность думала, честно говоря, кого же я выберу в итоге? Жалко, нельзя записать их двоих. Очень грустно это.

Решила, что все-таки с Этери Георгиевной, потому что за всю карьеру больше всего лет тренировалась у нее, и мне с ней комфортнее именно заниматься, выступать, и когда с ней выходишь на старт, как будто бы всегда под защитой. Не знаю, как это объяснить, но я много где тренировалась, и именно когда с Этери Георгиевной ты выходишь, знаешь, что у тебя как будто есть щит на всех, и тебе все равно вообще. Наверное, больше ни с кем у меня так не было»


Источник

@quadbiellmann
😴559438🔥106💯53😁25🤯21🤬10❤‍🔥7👍7
Аделия Петросян и Даниил Глейхенгауз рассказали о доверии в жизни:

Аделия: «Я доверяюсь людям не сразу. Общаюсь с теми, кто мне симпатичен, но помню, что мои слова могут пересказать очень многим. В мире фигурного катания такое случается довольно часто. Кажется, что это «большая деревня», где чужие новости рассказывают по секрету всему свету (смеется). Есть выражение «заслужить доверие» — для меня это означает, что человек долгое время подтверждает своими поступками надежность и порядочность.

Очень давно один человек, с которым я переписывалась, показывал другим людям мои сообщения. Вероятно, он так развлекался. Это был прекрасный урок. Тогда я вычеркнула из жизни очень многих людей и поняла, что доверять можно далеко не всем»


Даниил: «Здесь и соглашусь, и поспорю. В наше время это выражение звучит спорно. Получается, человек должен делать что-то, что, возможно, ему не хочется делать, чтобы оправдать ожидания и соответствовать другому. Мне кажется, доверие должно появляться само собой, а не в результате намеренных действий. В ходе длительного общения люди делают шаги навстречу друг другу и в какой-то момент обнаруживают, что между ними установились доверительные отношения»

Источник фото: Marie Claire

@quadbiellmann
324🔥80😍44😴12🤯9❤‍🔥6😁6🤔3💯2
Изменения в расписании чемпионата России по прыжкам 2025/26

Источник: ФФККР

@quadbiellmann
109🤬40😭14❤‍🔥1
Почему важно выбирать качественную форму для тренировок?

Художественная гимнастика — это спорт, где важна каждая деталь: осанка, точность движений, грация. И форма здесь играет не меньшую роль, чем упорные тренировки.

Форму FOLLOW THE VICTORY уже носят лучшие гимнастки страны! Потому что она отвечает 3 важным критериям:
1. свободе движений: не сковывает, не жмет, помогает двигаться легко и уверенно;
2. безопасности: плотная посадка и правильные материалы снижают риск натираний;
3. выносливостью: служит долго, выдерживает частые стирки.

А еще удобная и красивая форма поднимает уверенность и помогает входить в тренировочный ритм🤸🏻

Что особенно понравилось у бренда:
▫️
Велосипедки с широким поясом и топ для тренировок в зале
▫️Спортивный костюм
▫️Леггинсы и майка с ярким принтом
▫️Брюки для разминки и базовая футболка

📍 Посмотреть весь ассортимент и заказать можно на ozon.
41😁4💘3👍1