七七 (男科性療護理師) 賴：xs381 之前的賴都壞掉了看賴狀態賴主頁不更新想瞭解更多的fb 跟頻道每天都在更新

囉~大家好
我是七七
早安簽到
#今日生活化飲食
☀️早餐
🔹全家：鮮乳
🔹全家：肉鬆御飯糰
🌞中餐
🔹Costco：塔塔鱈魚三明治
🔹全家：凱撒沙拉🥗
🌛晚餐
🔹KFC：雞塊+玉米濃湯
📷今日完成任務🙆‍♀️
✅不吃甜食(飲料/糖果)
❌不吃廢食 (炸/飲料/勾芡/稀飯)
✅吃健康食物、原型食物
❌運動(休息)
✅多喝水(2000~3000c.c.)
#七七的工作日常

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哈囉~大家好
我是七七
困噠，剛剛有個90多歲的病人，累累地和我說，你...很....漂亮📷，她讓我開心一笑哈哈
#七七的工作日常

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囉~大家好
我是七七
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#今日生活化飲食
☀️早餐
🔹7-11：高蛋白(優格多多)+優酪乳
🔹7-11：櫸木燻雞御飯糰
🌞中餐
🔹7-11：凱撒風味嫩雞鮮蔬捲餅
🔹7-11：綠竹筍排骨湯
🌛晚餐
🔹7-11：優格
🔹全家：雞胸肉
📷今日完成任務🙆‍♀️
✅不吃甜食(飲料/糖果)
✅不吃廢食 (炸/飲料/勾芡/稀飯)
✅吃健康食物、原型食物
✅運動(30min)有氧踏步機
✅多喝水(2000~3000c.c.)
#七七的工作日常

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哈囉~大家好
我是七七
希望我們在賺不到錢的實習期間賺到比金錢更珍貴的東西願我們能遇到溫暖的人最後滿載而歸加油
#七七的工作日常

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囉~大家好
我是七七
早安簽到
#今日生活化飲食
☀️早餐
🔹7-11：高蛋白(蜂蜜檸檬)
🔹7-11：蔥油雞汁拌飯御飯糰(難吃不推📷)
🌞中餐
🔹7-11：低脂超能蛋白飲-可可
🔹7-11：溏心蛋紐奧良烤雞三明治
🔹7-11：香草烤雞沙拉
🌛晚餐
🔹全家：義式經典-雞胸肉
📷今日完成任務🙆‍♀️
✅不吃甜食(飲料/糖果)
✅不吃廢食 (炸/飲料/勾芡/稀飯)
✅吃健康食物、原型食物
✅運動(30min)有氧橢圓機
✅多喝水(2000~3000c.c.)
#七七的工作日常

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哈囉~大家好
我是七七
後來學了醫護，
這身白衣也🥼伴隨了我整個青春
白色是我最愛的顔色
#七七的工作日常

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囉~大家好
我是七七
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#今日生活化飲食
☀️早餐
🔹厚牛總匯三明治
🔹玉米濃湯
🌞中餐
🔹四物雞湯
🔹燙高麗菜(無醬)
🌛晚餐
🔹全家：火烤胸排蔬滿盒
📷今日完成任務🙆‍♀️
✅不吃甜食(飲料/糖果)
✅不吃廢食 (炸/飲料/勾芡/稀飯)
✅吃健康食物、原型食物
❌運動(休息)
✅多喝水(2000~3000c.c.)
#七七的工作日常

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哈囉~大家好
我是七七
#工作初始化簡單，
但其實需要高度的專業知識和技能，以及無盡的耐心和細心。
醫護人員工作看似簡單，但其實需要高度的專業知識和技能，以及無盡的耐心和細心。以下是我在工作上的一些心得經驗：
個案：我照顧了一位長期住院的阿嬤。她的家人無法常常來看她，每次我為她做醫護理時，她都會拉著我的手，跟我聊家常。出院那天，她含淚對我說：「謝謝你，七七，你就像我的家人一樣。」那一刻，我感受到了一種深深的職業滿足感。
儘管面臨許多挑戰，醫護工作中也有許多感人的故事，讓我深感職業的意義和價值。
#七七的工作日常

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我是七七
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#今日生活化飲食
午餐：照燒雞丁蓋飯
下午加餐：科學麵
飲料：蕎麥茶+波霸
晚餐：全家餐盒巧克力蛋糕
-📷今日完成任務🙆‍♀️
✅不吃甜食(飲料/糖果)
✅不吃廢食 (炸/飲料/勾芡/稀飯)
✅吃健康食物、原型食物
✅運動(30min)有踏步機
✅多喝水(2000~3000c.c.)
#七七的工作日常

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哈囉~大家好
我是七七
早安簽到
最近…
開心最重要～
你們多久沒有好好的大笑過啦
#七七的工作日常

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囉~大家好
我是七七
早安簽到
#今日生活化飲食
☀️早餐
🔹玉米濃湯、雞肉沙拉
🌞中餐
🔹全家：十品目田園沙拉+和風醬
🔹全家：雞胸肉
🌛晚餐
🔹爭鮮
📷今日完成任務
🙆‍♀️ )
✅不吃廢食(炸/飲料/勾芡/稀飯)
✅吃健康食物、原型食物
❌運動(休息長水泡)
✅多喝水(2000~3000c.c.)
#七七是辣妹
#七七的工作日常

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哈囉~大家好
我是七七
#選擇自己喜歡的行業你後悔過嗎？
為眾人抱薪者，不可使其暴斃於風雪。
#七七的工作日常

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囉~大家好
我是七七
早安簽到
#今日生活化飲食
☀️早餐
🔹拉雅：龍珠套餐
(烤雞米堡、奶黃包、蘋果派、馬克杯) ☀️早餐🔹拉雅：龍珠套餐(烤雞米堡、奶黃包、蘋果派、馬克杯)
🌞中餐
🔹全家：雞胸肉
️下午茶🔹
巧克力、抹茶舒芙蕾
油切蕎麥茶+粉粿(無糖)
📷今日完成任務🙆‍♀️
❌不吃甜食(飲料/糖果)
❌不吃廢食(炸/飲料/勾芡/稀飯)
✅吃健康食物、原型食物
❌運動(休息長水泡)
✅多喝水(2000~3000c.c.)
#七七的工作日常

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哈囉~大家好
我是七七
週一的忙
總給人一種理所應當的感覺
沒有人會抱怨會吐槽反而會斗志滿滿
對生活喪失希望是一種狀態
每個人在不同的人生階段
都可能會遇到這種狀態
旁觀者無法指責
因為最痛苦的本來就是她們自己
痛苦時光要「捱過去」
但是還是希望遇到類似情況的朋友
如果稍微有點力氣
可以試試跟別人聊聊
你身邊愛你的人比你想得更多
她們甚至比你自己更希望你能快樂平安💗
#七七的工作日常

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