🌱
امیدوارم روزایی وجود داشته باشه که قهوه مزه‌ی خیلی خوبی بده...
لیست آهنگات باعث رقصیدنت بشن..
غریبه ها دلیل لبخند زدنت بشن و آسمون پرستاره ی شب روحت رو لمس کنه.
امیدوارم روزایی باشه که از زنده بودن لذت ببری...

@qorqoryat

🌱
آدمی که تو رو تحقیر میکنه
تا با کوچیک کردن و آزار دادنت
احساس قدرت کنه
آدم سالم و نرمالی نیست
چون کسی که شخصیت درستی داره
نیازی نداره تا با خرد کردن دیگران و از بین بردن اعتماد به نفس به اونها رشد کنه و بالا بره..

@qorqoryat

یه جاهایی مجبوری به خاطرت خودت هم که شده قوی باشی. باید بدونی که آدم خوب و رفیق خوبی هستی ♥️

@qorqoryat

🌱‏
هیچ کس لیاقت این رو نداره که با گذشته خود برچسب زده بشه، به خصوص آدمایی که سعی در بهتر شدن دارن.

@qorqoryat

🌱
هوشنگ ابتهاج در ۹۱ سالگی، در حالی که مهم‌ترین غزل‌سرای معاصر فارسی و یکی از محبوب‌ترین و معقول‌ترین چهره‌های ملیه، میگه:
«کلا راه رو اشتباه اومدم و از اول باید می‌رفتم دنبال موسیقی».
یعنی مطلقا هیچ تضمینی نیست که آدم روزی از خودش و کاری که کرده راضی باشه…

@qorqoryat

توو هیچی نمی‌خوام ترین حالت ممکن
باز می‌خوامش

@qorqoryat

آدم‌هایی که اطراف‌مون هستن تاثیر زیادی در وضع و حال روانی‌ آدم دارن. خیلی. از محتوای فکر تا فرم بدن و میمیک صورت‌‌شون. تازگی بیشتر از قبل اون جمله معروف فروید رو درک می‌کنم که تلویحی میگه «قبل از اینکه روی خودتون تشخیص افسردگی بذارین، ببینین دورتون رو آدم‌های ناخوش نگرفته باشن».


@qorqoryat

اون مرحله‌ی برگشتن به غریبه بودن بدترین‌ بخش هر نوع قطع ارتباطیه. کاری و دوستانه و عاطفی هم فرقی نداره

@qorqoryat

🗣حامد اشرفی
🎵محاله

@qorqoryat

وقتی به کسی عشق میورزی
اونو به خودت نزدیک میکنی
کاری میکنی بهت علاقه مند شه
تا وقتی زنده ای در برابر اون شخص مسئولی
در برابر اشکاش ، دلتنگیاش ، غصه هاش ، شب نخوابیدن هاش ، موزیک دپ گوش دادناش ، بغض کردناش ، روزی صدبار مردن هاش ...
اگه کسیو به خودت وابسته کردیو تو حال بد ولش کردی
دنیا همه ی اون حال بدیا رو یادش میمونه و به خودت برمیگردونه👌🏻❤

@qorqoryat

من یه آدمایی رو،
گذاشتم کنار،اگر همین الان
بگن جاش بمیر میمیرم
ولی خب گذاشتم کنار
بودن بعضی آدما تو دلمون
قشنگ تره تا زندگیمون ....

@qorqoryat

🌱
بهرام رادان تو فیلم بارکد یه دیالوگ قشنگی داشت میگفت:
«آدما بدون غذا بیست روز دووم میارن ، بدون آب دو روز ، بدون اکسیژن چند دقیقه، اما بدون امید
لحظه ای هم دووم نمیارن»

میخوام بگم درسته سخته، درسته فک میکنی مسیر طولانیه ولی بخاطر چیزی که تو قلبته داری میجنگی و اونه که زنده نگه ات داشته! پس حتما ارزششو داره.


@qorqoryat

منظره‌ای که دلم می‌خواد بخشی ازش باشم ♥️

@qorqoryat

با دوستم که روانشناسه گپ می‌زدیم، یه چیز گفت که ذهنمو از اون روز مشغول کرده، گفت ما به صورت ناخودآگاه تروماهامون رو بازسازی و تکرار می کنیم، به شبیه ترین حالتی که ممکنه، چون امیدواریم ایندفعه پیروز بشیم و دیگه اون تروما آزارمون نده!
گفت عموما یه الگوی تکرار شونده وجود داره که به نظر هم نمی رسه ما انجامش بدیم، به نظر می رسه شانسمون اینطوریه!
مثلا درباره خودش می‌گفت دوره طولانی زندگی من پر بود از مردای متاهلی که از من خوششون میومد، همه اش به خودم می گفتم شانس من هرچی مرد تو رابطه است با من لاس می زنه، بعدها فهمیدم چون پدرم خیانت کرده به مادرم و بچگی من و روابطم با پدرم تحت تاثیر قرار گرفته به صورت ناخودآگاه جذب فضاهایی می شم که احتمال بازسازی ترومام بیشتره!
دوستان چیزی به اسم تصادفی وجود نداره ، اگه به نظرتون یه چیزی تو زندگیتون تکرار می شه، بگردید دنبال تروماتون و هوشیارانه بازسازیش نکنین، این فقط فشار دادن زخمه.

@qorqoryat

🌱
ولی کم کم یاد گرفتم ؛
آدمیزاد تا نگه کسی نمیفهمتش !
این مردم هیچ وقت نمیگردنت ؛ برای کسی مهم نیست تو دقیقا چی لازم داری !
اونا فقط کمتر میپرسن تا کمتر بدونن ، تا بلکه کمتر کاری از دستشون واست بر بیاد !
باید بشینی جلوشون : رک و پوس کنده بگی
من ازت عشق میخوام بلدی دوسم داشته باشی ...؟!
@qorqoryat

می‌دونید «نسیان» چیه؟ شاید فکر کنید نسیان همون فراموشیه، اما نه. کسایی که دچار نسیان می‌شن فراموش می‌کنن که چیزی رو فراموش کردن. اون‌ها شبیه کسی‌ان که از خواب بیدار شده و هم خوابی که دیده رو فراموش کرده و هم اصلا یادش نمیاد که خوابیده بوده. مثل ما نیستن که میدونیم خاطره‌ای رو فراموش کردیم.
فکر می‌کنم نسیان از مرگ هم بدتر باشه، من هرچقدر هم که بخوام، تو و چشمات و حرفات و عطر تنت رو و خنده‌هات رو فراموش کنم، دلم می‌‌خواد تا همیشه یادم باشه که تویی بودی. یادم باشه تو بودی گرچه الان نیستی و همین نبودنت من رو مجبور به فراموش کردن می‌کنه. می‌خوام یادم باشه که فراموشت کردم.

@qorqoryat

اگر روزی جز شادیِ تو، چیزِ دیگری از تو خواستم؛ به عشقِ من به دستانت شک کن!🤍

@qorqoryat

هرچی سنم بیشتر میشه، بیشتر می‌فهمم که برد واقعی با ا‌وناییه که تمرین کردن و یاد گرفتن از چیزهای کوچک زندگیشون لذت ببرن و براش ذوق کنن: از هوای آفتابی، از ابرای توی آسمون، از یه پیاده‌روی ساده، از بوی صابون، از خرید میوه‌ی تازه، از یه لیوان چای داغ.

@qorqoryat

می‌خوام همه‌ی جزئیاتت رو بدونم. مثلا وقتی بیدار میشی اولین چیزی که بهش فکر میکنی چیه؟ لباسی رو که هیچوقت از پوشیدنش خسته نمیشی کدومه؟ امروز چی باعث شد لبخند بزنی اما کسی متوجه‌اش نشد؟ می‌خوام اون آدم من باشم که همیشه لبخندات رو رصد می‌کنه... می‌خوام تمام چیزهای ریزی که یک دلیل محکم رو برای عاشق تو بودن بهم میدن رو پیدا کنم. چیزهای کوچک و بزرگی که باعث میشن بیشتر دوستت داشته باشم ..

@qorqoryat

🗣بهنام بانی
🎵زخم کاری

@qorqoryat