به سمتی میریم هرچقدر رفتارهای اسیب زننده داشته باشی یعنی سالمی و هرچقدر رفتارهای خوب و نرمال تو بدبخت مهرطلب و ترمازده ای!!!
احترام گذاشتن و مهربان بودن با ادمها میشه شخصیت مهر طلب !!!
سمی باشید تا سالم به نظر بیاید😐😒
لایک کنید لایک طلب بحساب میاید دوستان 🚶‍♂️🚬

🔗 سمیرا (@banooyeab)

📲 @twittervid_bot

مشاغل مناسب تنبل ها 🥱😴

۶ شغل مناسب برای افراد تنبل

هر فردی دارای ویژگی‌های شخصیتی منحصربه‌فردی است که تأثیر بسزایی در نوع و مشخصات شغلی مناسب برای او دارد. افراد از ویژگی‌های شخصیتی متفاوتی، از انگیزه‌ها، توانایی‌ها، تفکرات و سبک‌های کاری گوناگونی برخوردارند.

این ویژگی‌ها می‌توانند افراد را به زمینه‌های مختلف شغلی جذب کنند. برای مثال، فردی که دارای خلاقیت بالا و علاقه به هنر است، ممکن است در حوزه‌هایی مانند طراحی گرافیک یا نویسندگی موفق عمل کند، درحالی که فردی با علاقه به ارتباط با دیگران و مهارت‌های برقراری ارتباط ممکن است در زمینه مشاوره یا فروش مشغول به فعالیت شود.

از‌این‌رو، انتخاب شغل مناسب باید بر اساس آشنایی با ویژگی‌های شخصیتی و توانایی‌های فردی انجام شود. در مقابل، افرادی که ممکن است ویژگی‌های تنبلی داشته باشند، نیازمند شغل‌هایی هستند که با نیازها و ترجیحات شخصیتی آن‌ها سازگاری داشته باشد. این افراد معمولاً به دنبال شغل مناسب برای افراد تنبل هستند. شغل‌هایی که امکان انجام کار با تلاش حداقل و در محیطی نه چندان پرفشار را فراهم می‌کنند.

بنابراین شغل‌هایی که از طریق اینترنت و فناوری‌های دیجیتال ارائه می‌شوند و امکان انجام کار از محل خانه را فراهم می‌کنند، می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای آن‌ها باشند. اما برای هر فرد، شناخت ویژگی‌های شخصیتی و توانایی‌های خود اساسی برای انتخاب شغل مناسب است تا بتواند بهترین تطابق را با نیازها و تمایلات شخصی خود بیابد.

اگرچه افراد تنبل معمولاً با تلاش و تعهد کمتری به دنبال کاری هستند، اما وجود شغل‌هایی که با نیازها و مهارت‌های آنان هماهنگ باشد، می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا به طور مؤثرتری در بازار کار شرکت کنند. پس انتخاب شغل مناسب برای افراد تنبل چندان هم راحت نیست و می‌تواند گاهی تبدیل به چالش بزرگی شود. در این مقاله، به بررسی شش شغل مناسب برای افراد تنبل خواهیم پرداخت که با نیازها و ویژگی‌های این گروه از افراد سازگاری دارند. این شغل‌ها، به افراد اجازه می‌دهند که بهره‌ورتر با وقت خود رفتار کنند و درعین حال، به انجام وظایف و کسب درآمد بپردازند.

https://t.me/qodrattaqeer

به چه افرادی تنبل گفته می‌شود؟

اصطلاح «تنبل» برای افرادی استفاده می‌شود که عموماً نهایت تلاش و تعهدشان را به کارهای خود اختصاص نمی‌دهند و اغلب به دنبال راه‌هایی هستند که با کمترین تلاش، به نتیجه دلخواهشان برسند. این افراد ممکن است از انجام وظایف یا فعالیت‌های معمولی اجتناب کنند و به دنبال راه‌هایی برای کاهش تلاش و انرژی موردنیاز باشند.

افراد تنبل معمولاً از تمرکز پایین، عدم انگیزه، تعهد کم و عدم تمایل به فعالیت‌های سخت و پیچیده رنج می‌برند. آن‌ها ممکن است از توانایی‌های محدودی برای مدیریت زمان و اولویت‌بندی کارهای مهم و عدم تمایل به بهبود و رشد شخصی و حرفه‌ای بهره‌مند باشند.
هرچند که این اصطلاح ممکن است منفی در نظر گرفته شود، اما گاهی اوقات افراد به دلایل مختلفی ازجمله عوامل روانی، فیزیکی یا اجتماعی به تنبلی مبتلا می‌شوند. این موضوع نشان می‌دهد که تنبلی یک ویژگی چندبعدی است و نیازمند بررسی دقیق‌تر در هر مورد خاص است. این قبیل افراد ممکن است از انجام وظایف و فعالیت‌های روزمره خود دوری کنند و بجای آن، به دنبال راه‌هایی برای اجتناب یا کوتاه‌کردن مسئولیت‌ها باشند. این قبیل افراد احتمالا از فرصت‌های آموزشی و رشد شخصی صرف‌نظر کنند و به دلایلی همچون ترس از شکست یا عدم علاقه به تغییر، از تلاش برای بهبود خودداری نمایند. یا حتی در شغل‌ها و زندگی روزمره‌شان عملکرد پایینی داشته باشند و از انجام وظایف با تعهد و انگیزه کافی پرهیز کنند.

این ویژگی‌ها می‌تواند به ایجاد مشکلات در کار، ارتباطات شخصی و رشد حرفه‌ای و شخصی منجر شود. بااین‌حال، مهم است تا توجه شود که تنبلی به عنوان یک ویژگی ثابت و ثابت‌نگر در مورد افراد به صورت کلی قابل تعریف نیست. بسیاری از موارد تنبلی به عوامل موقت و قابل تغییر مرتبط است و با مشاوره، پشتیبانی و ایجاد شرایط مناسب و انتخاب شغل مناسب برای افراد تنبل ممکن است بهبود یابد.

https://t.me/qodrattaqeer

✍🏽 ویژگی‌های افراد تنبل

کمترین تلاش برای رسیدن به هدف
 افراد تنبل عمدتاً از انجام وظایف یا فعالیت‌هایی که نیازمند تلاش و انرژی زیادی است، اجتناب می‌کنند و به دنبال راه‌هایی می‌گردند که با تلاش کمتر، به نتیجه مطلوب برسند.

عدم انگیزه
آن‌ها ممکن است از انگیزه کمی برای انجام وظایف و رسیدن به اهداف خود رنج ببرند و نیازمند انگیزه‌بخشی خارجی برای انجام کارها و انتخاب صحیح شغل مناسب برای افراد تنبل باشند.

ترجیح دادن روش‌های راحت‌تر
همان‌طور که گفته شد افراد تنبل معمولاً به دنبال راه‌هایی هستند که بتوانند به راحتی و با کمترین تلاش به نتیجه مطلوب برسند و از تلاش‌های زیاد و پیچیده اجتناب می‌کنند. پس امور ساده و راه‌های سریع را ترجیح می‌دهند.

عدم تمایل به تغییر و بهبود
آن‌ها ممکن است از تغییرات و فعالیت‌هایی که نیازمند تغییر و بهبود خود باشند، اجتناب کنند و ترجیح دهند در وضعیت راحت و ثابتی باقی بمانند.

در مدیریت زمان مهارت ندارند.
افراد تنبل ممکن است دچار مشکلات در مدیریت زمان شوند و نتوانند وظایف و کارهایشان را به بهترین شکل و به موقع انجام دهند.

https://t.me/qodrattaqeer

برخی از نتایج و ویژگی‌هایی که ممکن است با شخصیت تنبل مرتبط می باشند؛ عبارتنداز:
• کمترین تمایل به کار در محیط‌های پرفشار یا پراسترس.

• ترجیح دادن کارهایی که نیاز به تلاش و انرژی زیادی ندارند.

• تمایل به انجام کارهای خلاقانه و مرتبط با هنر یا طراحی.

• عدم تمایل به انجام کارهای روتین و تکراری.

• ترجیح دادن محیط‌های کاری یکنواخت و غیرخلاق.

• تمایل به کارهایی که امکان انجام آن‌ها از محل خانه یا به صورت از راه دور و انعطاف‌پذیر فراهم است.

https://t.me/qodrattaqeer

آیا افراد تنبل هم می‌توانند به درآمد برسند؟
بله، افراد تنبل نیز می‌توانند به درآمد برسند، اما راه‌ها و شغل‌هایی که برای آن‌ها مناسب است، ممکن است با شغل‌هایی که برای افراد فعال‌تر مناسب است، متفاوت باشد. برای افراد تنبل، شغل‌هایی که امکان انجام کار با تلاش حداقل را فراهم می‌کنند، معمولاً جذابیت بیشتری دارند. این می‌تواند شامل فعالیت‌هایی مانند نویسندگی محتوا، طراحی وب‌سایت، فروش آنلاین، مشاوره آنلاین و … باشد.

با بهره‌گیری از فناوری‌های ارتباطی و ابزارهای دیجیتالی، این افراد می‌توانند به راحتی از محل خانه یا به صورت از راه دور، به کار خود بپردازند و درآمد کسب کنند.  ازجمله مزیت‌های افراد تنبل در جذب درآمد این است که آن‌ها معمولاً به دنبال راه‌هایی هستند که با کمترین تلاش و انرژی، به نتایج مطلوب برسند. بنابراین، انتخاب شغل‌ها یا راه‌های کسب درآمد که با توانایی‌ها و ویژگی‌های شخصیتی آن‌ها هماهنگ باشد، می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در کوتاه‌مدت و با تلاش حداقل، به درآمد مناسب برسند. به‌علاوه، افراد تنبل معمولاً از مهارت‌های خاصی مانند مهارت‌های فنی، خلاقیت، یا توانایی‌های فروش خوبی برخوردارند که می‌تواند به آن‌ها در کسب‌وکارهای آنلاین یا فعالیت‌هایی که نیاز به استفاده از این مهارت‌ها را دارند، کمک کنند.

مشاغل کم‌ استرس شغل مناسبی برای افراد تنبل هستند.
مشاغل کم استرس اغلب به عنوان گزینه‌های مناسبی برای افراد تنبل مطرح می‌شوند، زیرا این مشاغل از نیاز به تلاش و انرژی زیادی کاسته و به افراد امکان می‌دهند تا به راحتی و با کمترین تنش، به کار خود بپردازند. مشاغلی که از این دست هستند شامل فعالیت‌هایی مانند مشاوره آنلاین، فروش آنلاین، نوشتن محتوا، ترجمه یا طراحی گرافیک می‌شوند که معمولاً از محیطی‌های پرتنش و استرس‌آور دور هستند.
این مشاغل امکان انجام کار از محل خانه یا با استفاده از فناوری‌های ارتباطی را فراهم می‌کنند که به افراد تنبل اجازه می‌دهند با حداقل تلاش، به راحتی و با کمترین تنش به کار خود بپردازند و درعین حال، به درآمدی پایدار دست یابند. ازاین‌رو، این مشاغل می‌توانند به عنوان چند شغل مناسب برای افراد تنبل باشند که به دنبال فرصت‌هایی هستند که با تلاش حداقل، به نتیجه مطلوب برسند. شاید بتوان این‌گونه گفت که این افراد به دنبال بی‌استرس‌ترین مشاغل دنیا هستند.

https://t.me/qodrattaqeer

افراد تنبل در چه مشاغلی موفق می‌شوند؟
مدیریت شبکه‌های اجتماعی
مدیریت شبکه‌های اجتماعی به عنوان یک شغل مناسب برای افراد تنبل می‌تواند گزینه مطلوبی باشد. زیرا این شغل اغلب به صورت غیرحضوری و از راه دور قابل انجام است و نیاز به تلاش و انرژی زیادی ندارد. مدیران شبکه‌های اجتماعی معمولاً وظایفی از قبیل ایجاد و مدیریت محتوا، برنامه‌ریزی و اجرای استراتژی‌های بازاریابی، پاسخ‌گویی به پیام‌ها و نظرات کاربران و ارزیابی عملکرد صفحات و حساب‌های اجتماعی را برعهده دارند که می‌تواند به راحتی و با استفاده از ابزارهای مدیریت شبکه‌های اجتماعی از راه دور انجام شود. همچنین این شغل امکان ارتباط با دیگران و کار با ابزارهای دیجیتالی را فراهم می‌کند که می‌تواند به عنوان یک گزینه مناسب برای افراد تنبل و دارای توانایی‌های فنی و ارتباطی باشد.
تایپیست
شغل تایپیست اغلب به صورت غیرحضوری و از محیطی آرام و آسان قابل انجام است. تایپیست‌ها معمولاً به وارد کردن و تایپ متون و اسناد، ویرایش و تنظیم متون و انجام وظایف تایپی دیگر مانند تهیه گزارشات و نامه‌ها می‌پردازند. این شغل می‌تواند از طریق اجرای کار از محل خانه یا با استفاده از ابزارهای تایپی از راه دور انجام شود، بدون نیاز به حضور در محیط کاری. افرادی که به دنبال یک شغل با تلاش و استرس کم هستند و تمایل دارند در محیطی آرام و مناسب برای خود کار کنند، می‌توانند به عنوان تایپیست فعالیت کنند و به راحتی به درآمد برسند.
تدریس خصوصی آنلاین
تدریس خصوصی آنلاین یک شغل مناسب برای افراد تنبل است، زیرا در این شغل فرد از محلی آرام و راحت کارش را انجام می‌دهد و نیاز به تنش و فشار کمی دارد. با اینکه افراد تنبل ممکن است از تلاش ویژه برای انجام کارهای روزمره پرهیز کنند، اما معمولاً دارای دانش و تخصصی هستند که می‌توانند آن را به دیگران آموزش دهند. تدریس خصوصی آنلاین به آن‌ها این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به حضور در مکانی مشخص، از طریق ارتباط اینترنتی با دانش‌آموزان خود کار کنند. این شغل فرصتی فراهم می‌کند تا افراد تنبل بتوانند درآمد خود را بدون نیاز به تلاش زیاد از طریق ارائه خدمات تدریس آنلاین کسب کنند، درعین حال که در محیطی آرام و بدون فشار کار می‌کنند.
مترجمی
مترجمی یکی از شغل‌هایی است که برای افراد تنبل مناسب است، زیرا این شغل امکان انجام کار از محل خانه یا به صورت از راه دور را فراهم می‌کند و نیاز به تلاش و فعالیت بدنی کمی دارد. مترجمان معمولاً با ترجمه متون و اسناد از یک زبان به زبان دیگر، ترجمه مکاتبات رسمی، ترجمه محتواهای تخصصی و … سروکار دارند که این کارها معمولاً از طریق ابزارهای ترجمه و ارتباط اینترنتی قابل انجام است. ازطرفی، ترجمه معمولاً نیازمند تمرکز و دقت بالا است که برای افراد تنبل که به تلاش و فعالیت زیادی علاقه ندارند، این شغل می‌تواند گزینه‌ای مناسب باشد و برای آن‌ها امکان پیشرفت و کسب درآمد بدون نیاز به تلاش زیاد را فراهم می‌کند.
نگهبانی
نگهبانی شغل مناسب برای افراد تنبل است. زیرا این شغل به صورت معمول در محیط‌های آرام و با حداقل فعالیت‌های جسمی انجام می‌شود. نگهبانان عموماً مسئولیت نگهداری امنیت و نظم در مکان‌هایی مانند ساختمان‌ها، مراکز تجاری و محل‌های عمومی را دارند که این کارها معمولاً با تمرکز بر روی مراقبت و نظم داشتن محیط صورت می‌گیرد. به دلیل آرام بودن محیط و عدم نیاز به فعالیت جسمانی زیاد، این شغل می‌تواند برای افرادی که به تنبلی متمایل هستند مناسب باشد.
وبلاگ‌نویس مهمان
وبلاگ‌نویسی به عنوان یک شغل مهمان، برای افراد تنبل می‌تواند مناسب باشد، زیرا این فعالیت به‌طور عمده از محل خانه یا مکانی آرام و به صورت غیرحضوری انجام می‌شود. وبلاگ‌نویسان معمولاً مسئولیت ایجاد و مدیریت محتوای یک وبلاگ را دارند که این فعالیت معمولاً از طریق نوشتن مطالب جذاب و مفید، انتشار محتوا و ارتباط با مخاطبان انجام می‌شود. این کارها می‌تواند با استفاده از ابزارهای آنلاین و ارتباط اینترنتی انجام شود، بدون نیاز به حضور در محیط کاری.

https://t.me/qodrattaqeer

سخن نهایی
همان‌طور که گفته شد انتخاب شغل مناسب باید بر اساس آشنایی با ویژگی‌های شخصیتی و توانایی‌های فردی انجام شود. در مقابل، افرادی که ممکن است ویژگی‌های تنبلی داشته باشند، نیازمند شغل‌هایی هستند که با نیازها و ترجیحات شخصیتی آن‌ها سازگاری داشته باشد. این افراد معمولاً به دنبال شغل مناسب برای افراد تنبل هستند. شغل‌هایی که امکان انجام کار با تلاش حداقل و در محیطی آرام را فراهم می‌کنند.

@qodrattaqeer

وابستگی از ما برده میسازد مخصوصا اگر وابسته کردن عزت_نفس مان باشد اگر به تشویق ها تحسین ها و حمایت های دیگران محتاج شوید آن وقت دیگران را قاضی خودکرده اید

https://t.me/qodrattaqeer

كارى كنيد انسانها احساس مهم بودن كنند ؛
و اين كار را خالصانه و صميمى انجام دهيد.

#ديل_كارنگى

@qodrattaqeer

عشق بی قید و شرط چیه ؟

همیشه همه می گفتند که بچه برای اینکه رشد خوبی داشته باشد و از نظر جسمی و روانی سالم باشد نیاز دارد به اینکه بداند دوستش دارند و حتی آزمایش خیلی وحشتناک اما روشنگرانه ای را انجام دادند فقط برای اینکه تاثیر عشق و محبت را بر رشد جسمی بچه ها بسنجند.

احتمالا ماجرای این آزمایش را شنیده اید که زمان جنگ جهانی که تعداد بچه های بی سرپرست بسیار زیاد بود در یک شیرخوارگاهی آمدند و تعدادی نوزاد شیرخوار تازه دنیا آمده را به دو گروه تقسیم کردند.

از نظر امکانات، لباس و شیر مصرفی این دو گروه هیچ تفاوتی با هم نداشتند تنها فرق میان دو گروه نوع رفتار پرستارانی بود که به کارهای این نوزادان رسیدگی میکردند. به یک گروه از پرستاران گفته شده بود که وقتی دارند بچه را نظافت میکنند و یا غذایش را میدهند به چشمان بچه ها نگاه نکنند و با آنها حرف نزده آنها را ناز نداده و به آنها لبخند هم نزنند.

به گروه دیگر گفته شد که مثل یک مادر رفتار کنند. یعنی همانطور که یک مادر در زمان تر و خشک کردن بچه و زمانی که به او شیر یا غذایش را میدهد به چشمانش نگاه میکند دست یا پایش را نوازش می دهد، قربان صدقه اش میرود و با او حرف میزند و میخندد او هم این کارها را بکند و این برای مدت تقریبا یک سال طول کشید و میگویند نتیجه خیلی وحشتناک بوده است. در پایان سال بیش از ۸۰ درصد بچه هایی که نوازش و توجه و در یک کلام عشق نگرفته بودند زنده نماندند و نزدیک به ۱۰۰ درصد کودکان گروه دیگر که عشق و توجه و نوازش را دریافت کرده بودند زنده ماندند.

چه چیزی باعث این تفاوت زیاد بود؟ آیا غیر از محبت تفاوتی بین آنها بود؟
با انتشار این تحقیق همه به اهمیت عشق مخصوصا در سال اول زندگی ایمان آوردند؛ اریکسون این مرحله را اعتماد در برابر بی اعتمادی نامیده است. یعنی به قدری این دوره یک ساله مهم است که میتواند برای تمام عمر کاری کند که دنیا جای امنی بنظر آید و یا جایی باشد که نمیشود به کسی اعتماد کرد!

https://t.me/qodrattaqeer

عشق بی قید و شرط

سالها اوضاع به همین منوال بود و همه فقط به وجود عشق و توجه اهمیت دادند تا اینکه روزی روانشناسی به نام کارل راجرز این تصور را کامل تر کرد و گفت فقط وجود عشق در زندگی نیست که مهم است بلکه این عشق باید بی قید و شرط باشد. یعنی "اصلا نباید این عشق و پذیرش به شرط این یا آن باشد.

بچه ما باید بداند که ما او را دوست داریم تحت هر شرایطی چه او تکالیفش را درست انجام داده یا نداده چه معیارهای ما را رعایت میکند و چه نمی کند.
اما آیا ما به این شکل علاقه و عشقمان را نثار هم میکنیم یا برایمان همه زمانی دوست داشتنی هستند که مثل ما ،باشند مثل ما فکر کنند و مثل ما عمل کنند.

خیلی از اوقات ما پیامهای خیلی وحشتناکی به بچه هایمان میدهیم. مثلا" اگه امسال معدلت ۲۰ نشد دیگه دوست ندارم. یک مادری به پسرش گفت: اگه فردا امتحانت خوب نشد دیگه پسر من نیستی فردا شد و مادر پسرش را در خیابان دید و پرسید امتحانت چطور شد؟ گفت: ببخشید شما؟

میبینید به همین راحتی ممکن است برای هم غریبه شوید البته این جوک است. اما شنیدید که همیشه نصف شوخیها و جوکها جدی است؟ در این مورد حتی بیشتر از نصف است و چقدر هم زیاد است این روابطی که به خاطر شرط و شروطها به بیراهه میرود و آخر به یک جاده بن بست و یا نیازمند به تعمیر میرسد.

https://t.me/qodrattaqeer

یک روانشناس کودک به نام بتلهیم از این هم جلوتر می رود. او می گوید که علاوه بر عشق نامشروط پدر و مادر و معلم باید کاری کنند که استقلال او هم
حفظ شود. از جمله کارهایی که در این رابطه باید انجام دهید

🔝حتما دلیل هر دستور و درخواستی را کاملا توضیح دهید.

🔝برای فرزند خود امکان انتخاب ایجاد کنید.

🔝شرایط را از دید آن کودک ببینید.

🔝بگذارید فرزندتان احساس دوست داشتنی بودن بکند حتی بدون اینکه به
اهدافش رسیده باشد.

https://t.me/qodrattaqeer

جلوه‌گری ماه بر فراز طولانی ترین پل تاریخی زاینده‌رود، سی و سه پل

عکس از : امین علیجانلو

چالش یادگیری
دکتر #شهرام

اختلالات روانی همچنان در جامعه یک نوع ننگ اجتماعی محسوب می‌شوند.
مضطرب و افسرده بودن نشانه ضعف و بزدلی است. اسکیزوفرنیایی بودن هم به معنای غیر قابل پیش بینی بودن و دیوانگی است ما بابت مصدومیت‌های فیزیکی در جنگ مدال می‌دهیم، اما سربازان بیچاره بابت مصدومیت‌های روانی مورد تمسخر و انتقاد قرار می‌گیرند!

📣  جلسه چهل و دوم خوانش ترجمه و تفسیر متون تخصصی روانشناسی

📕 مرجع: کتاب دکتر یحیی سید محمدی 

صفحات: ۸۹ و ۹۰ و ۹۱


موضوع: عاطفه، استرس و سلامت


📅  تاریخ: دوشنبه  ۳۱ ردیبهشت ماه ۱۴۰۳

⏰  ساعت:  ۲۲

‌
#دکترشهرام
#جلسه۴۲
#زبان_تخصصی
#روانشناسی
دکتر #شهرام


https://t.me/+1Cuf7w_HwVNiNzI0
‌
https://t.me/psycholog_English
گروه

https://t.me/shahramzaban
کانال
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

کسی که هدفی در آینده نمیبیند ناچار تسلیم واپس نگری میشود و اندیشه هاي گذشته را نشخوار میکند که همین باعث سقوط او می شود.

#ویکتور_فرانکل
انسان در جستجوی معنا

@qodrattaqeer

انسان موجودی تراژیک است.
حالا این یعنی چی؟ یعنی گونه انسان کاستی‌های بنیادینی داره، ذاتاً در بسیاری از موارد محدویت داره؛ جامعه انسانی اساساً اینطوره‌. اینکه راه حل قطعی وجود داره خیلی از اوقات توهمه‌.

ما باید به بهبود فکر کنیم‌. اگر توان و انرژی خودمون رو معطوف محو کردن مشکلات کنیم نه فقط نتیجه نمی‌گیریم که فرسوده و مأیوس هم می‌شیم.

خیلی از اوقات راه حل به این معناست که ما متوجه بشیم با کدوم شکل از انواع متنوع بدبختی راحت‌تر می‌تونیم کنار بیایم. در کنار همسری بمونم که کتکم می‌زنه، پارانوئیده و امنیت روانی و جانی ندارم یا طلاق بگیرم.

خیلی از کسانی که میگن ما از درمان جواب نگرفتیم، پیش هر کی رفتیم نتونست برامون کاری بکنه کسانی‌اند که از اساس نگاهشون به درمان و درمانگر اشتباهه.

نه فقط در ارتباط با اتاق درمان که به طور کلی در جامعه ، موضوع بهبود، انتخابِ چیزی که قابل‌ تحمل‌تر از مصیبت باشه مطرحه، نه حل و فصل قطعی مشکلات به نحوی که دود بشن و برن هوا.

@qodrattaqeer