چالش یادگیری دکتر #شهرام

درصدی از معتادان به الکل یا الکلی ها داستانهای تخیلی نقل می کنند یا اصطلاحا خالی بندی می کنند‌.


علت این موضوع چیست؟

«توان واقعی انسان ، قدرت او نیست ، ضعف اوست ، زیرا ضعف ، ازقدرتمندترین قدرت ها هم قدرتمندتر است»

#کارل_گوستاو_یونگ
@qodrattaqeer

‍ پذیرش آسیب پذیری هایمان، محل تولد خلاقیت و نوآوری و تغییر است

‍ آگاهی از آسیب پذیری ها و نقاط ضعف ، میتواند آموزگاری باشد که ما را به سوی آموختن و یادگیری و خلاقیت هدایت کند در حالی که کسی که سرمست از خودباوری کاذب است تلاشی برای بهبودی نمیکند .

#یونگ در این خصوص می گوید : «توان واقعی انسان ، قدرت او نیست ، ضعف اوست ، زیرا ضعف ، ازقدرتمندترین قدرت ها هم قدرتمندتر است» همچون آب که از شدت فروتنی و لطافت میتواند به راهش ادامه دهد و به هر چیزی نفوذ پیدا کند.

═══‌‌‌‌༻‌༺‌‌‌═══
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور #یــونــگ

@qodrattaqeer

پاسخ

چالش یادگیری دکتر #شهرام

درصدی از معتادان به الکل یا الکلی ها داستانهای تخیلی نقل می کنند یا اصطلاحا خالی بندی می کنند‌.


علت این موضوع چیست؟


بسیاری از دوستان درست پاسخ دادند

بر اثر مصرف الکل،وقتی سطح تیامین در بدن کاهش پیدا کنه ، اصطلاحا فرد به سندرم ورنیکه – کورساکف دچار میشه که در سندرم کورساکف فرد این علائم رو به همراه داره:
ساختن داستان‌های جدید در مغز
کاهش حافظه
عدم شکل‌گیری خاطرات جدید
توهم شدید

#یونگ در مورد این جمله توضیح می دهد.
برخی ويژگى ها كه ظاهرا ضعف ديده مى شود از قدرتمندترين صفات انسانى هست
مانند
پذيرش
انعطاف
همچون آبی لطیف است که سنگ را می شکافد.

چالش یادگیری دکتر #شهرام
حوزه انگیزشی طبق نظر کلب(kolb)
چه افرادی مواد مصرف می کنند و چه افرادی بیشتر درگیر و معتاد می شوند؟

این زن است که شعر می گوید
مرد پای آن را امضا می کند
نزار قبانی

( وجه زنانگی و مردانگی)

#یونگ روانشناس معروف قرن اخیر معتقد بود که همه ی مردان و زنان واجد صفات یکدیگر هستند .یعنی یک مرد جنبه ی زنانگی هم دارد و یک زن دارای جنبه های مردانگی ست جنبه ی زنانگی در وجود مردان را آنیما و جنبه مردانگی در وجود همه زنان را آنیموس نامید 

بعضی ویژگیهای منتسب به این دو وجه روان

#آنیموس(وجه مردانه روان )

➰زندگی در آینده
➰هدف گذاری و هدف مندی
➰ثبات و استحکام
➰توان تشخیص و تمیز
➰نظم و جنگجویی (رقابت ابراز وجود قهرمانانه)
➰تسلط بر خود و موقعیت
➰اندیشه ی تکامل یافته و منطقی
➰چیرگی بر طبیعت


#آنيم (وجه زنانه روان )

🔝زندگی در اینجا و اکنون
🔝انعطاف و انفعال
🔝دوست داشتن خود
🔝معنویت
🔝یگانگی با طبیعت
🔝ظرفیت سرپرستی و مادری کردن
🔝بيان احساسات و درک زیبایی و هنر
🔝درک حوزه ی عواطف
🔝اضطراب،هیجان،عشق

اگر چه این ویژگی های زنانه و مردانه تحت کنترل کروموزوم ها و ترشح هورمونهاست ولی یونگ و شاگردانش معتقد بودند داشتن صفات شخصیتی مردانه وزنانه بسیارزیاد تحت تاثیر تجارب زندگی ست .در مردان، آنیموس غالب است برای همین بیشتر یک مرد ....مرد به نظر می رسد؛ از نظر رفتاری و روحی و بخش آنیما (زنانه )وجودش در سایه شخصیت و در ناخود آگاهش نهفته می مانددر زنان آنیما غالب است و یک زن ...همیشه از لحاظ روحی و اخلاقی زن به نظر می رسد و آنیموس (مردانگی )در سایه قرار گرفته و در ناخود آگاه شخصیتش وقتی شما به این قضیه واقف باشید چه مرد باشید چه زن می توانید هر دوبخش وجودتان را زندگی کنید پس دیگر یک مرد را برای رفتار احساسی که از خود بروز می دهد سرزنش نکنیم و یک زن را وقتی مثل مردان در برهه ای از زندگی ایفای نقش می کند؛ خشن نشمریم

مثلا شما پدری دارید که رفتار سرپرستی یا مادرانه ی قوی دارد خیلی مراقب بچه هاست این مرد آنیما ی قوی دارد و بخش زنانگی روانش را زندگی می کند یا مادری دارید که مثل مردها زندگی را اداره و مدیریت می کند این زن بخش آنیموس یا مردانگی شخصیتش را هم زندگی می کند اینجاست که می فهمیم چگونه می شود که یک زن در جایگاه وزیر یاپستی کلیدی و مدیریتی قرار می گیرد و یا یک مرد بسیار محکم و جدی عاشق می شود و ناگهان وارد برهه ای احساسی در زندگیش می شود و اتفاقا درکش را هم دارد.

نیچه بزرگ را که می شناسیم ؛یونگ به زندگی نیچه و افکار او بسیار علاقه مند بود و درباره ی او می گفت نیچه انسا ن بزرگی ست وقتی بخواهم درباره شخصیت نیچه بگویم باید اشاره کنم که این مرد آنیما (زنانگی )وجودش کاملا تخریب شده است و در سایه ی کامل به سر می برد به عبارت ساده تر او فقط یک مرد است بدون ظرافتها و احساسات زنانه حتی در حد کم ..و این نگاه و فلسفه ی او را دچار بحران کرده است و برای همین مردم دنیا فلسفه نگاه نیچه و برایشان متمایز و جالب است 

در تکمیل نظریه یونگ درباره آنیما و آنیموس می توانیم بگوییم :یک انسان کامل انسانی ست که از هردو وجه زنانگی و مردانگی روانش بهره می برد. اگر قرار است جایی عشق بورزیم اگر قرار است جایی محکم و استوار باشیم اگر قرار است یک بحران روحی را به سختی طی کنیم اگر قرار است جاهایی زیبا پسند و حساس باشیم و در همه موقعیت ها نگاه نکنیم زن هستیم یا مرد آنچه تشنه ی آن هستیم را ببینیم و حس کنیم و انجام دهیم وقتی بپذیرید که هم در شخصیتمان زن هستیم و هم مرد آنوقت اگر در جایگاه یک مرد نیاز پیدا شود با کسی هم دردی کنید می توانید و در جایگاه زن وقتی ناگهان در بحرانی بخواهید مثل مردان مشکلتان را حل کنید کاملا توانایید.

فرناز ختائیلر
کارشناس ارشد مشاوره دانشگاه شهید بهشتی

@qodrattaqeer

پاسخ چالش یادگیری دکتر #شهرام


حوزه انگیزشی طبق نظر کلب(kolb)
چه افرادی مواد مصرف می کنند و چه افرادی بیشتر درگیر و معتاد می شوند؟

کلب معتقد است دو نوع کم وبیش متفاوت از افراد مواد مصرف می کنند.
در یک سو افراد لذت گرایی قرار دارند برای تجربه اثر لذت بخش مواد به مصرف آن میپردازند. ودر طرف دیگر روانرنجورهاییی برای خلاصی از اضطراب دست به مصرف مواد می زنند. گروه اخیر برای اعتیاد مستعدترند!

جایی در حدود چهل سالگی بود که فهمیدم چقدر تجربه آسیب‌پذیری‌مان اهمیت دارد.

یکی از بزرگ‌ترین ستم‌ها به خودمان نادیده گرفتن همین بخش از وجودمان است.

در پافشاری بر همیشه قوی و امیدوار بودن هیچ فضیلتی نیست. اولی ما را خشک می‌کند و یکروز، یک جایی با صدای بلند می‌شکنیم و دومی ما را به ابتذال می‌کشاند.

آسیب‌پذیری‌تان را تجربه کنید. همیشه می‌شود راهی ساخت یا راهی پیدا کرد تا ادامه بدهیم. اما وقتی به خودمان اجازه ندهیم که هر از گاهی فرو بریزیم، به خودمان ستم کرده‌ایم.

#خودشناسی

خانم کارن #هورنای یکی از جنبه هایی که برای انسان در نظر می گیرد خود تصوری است .

خود تصوری آن است که ما تصور می‌کنیم دارای شخصیت خاصی هستیم، اما اینگونه نیست. برای نمونه تصور می کنیم آدم محبوب و مهربانی هستیم در حالی که اگر رأی گیری کنیم، می بینیم آنقدرها هم که فکر می‌کردیم محبوب و مهربان نیستیم .

بنابراین، به دلیل عدم شناخت خود واقعی و شکل گرفتن خود تصوری، در روابطمان با دیگران، اغلب آنها را مقصر دانسته خود را عاری از عیب و نقص تصور می کنیم و دیگری را مورد سرزنش و قضاوت قرار می‌دهیم

. برای نمونه در مشاوره های طلاق زیاد دیده شده است که هر دو طرف خود را اغلب بری از خطا و اشتباه می دانند. این موضوع نشانگر آن است که اغلب انسان ها خود را به طور کامل نشناخته اند و از نقاط ضعف و قوت خود آگاهی ندارند و همین امر باعث اغلب خشونت ها و اختلاف ها در روابط می‌شود.

معمولاً افراد در انتخاب همسر در جستو جوی فردی ایده آل هستند، هرچند این حق طبیعی هر انسانی است اما قبل از این جست و جو، باید به طور عمیق به این موضوع فکر کرد که آیا به شناخت صحیح از خود رسیده ایم؟ آیا به راستی خودمان هم ایده‌آل هستیم؟ چرا که با انتخاب فرد ایده آل نیز به دلیل عدم شناخت خود و حضور نقاط ضعف، با مشکلات زیادی مواجه می شویم. این گروه به جای تغییر خود همواره به فکر عیب و ایراد گرفتن از دیگران و تغییر آنان از جمله خانواده، دوستان و به طور کلی دنیا هستند. در این زمینه تولستوی، نویسندهٔ روسی می گوید: «هر کسی درباره تغییر جهان فکر می کند، ولی کمتر کسی است که درباره تغییر خودش بیندیشید.»

@qodrattaqeer

‍ دوست داشتن واقعی خود با رها کردن نیاز به تایید دیگران آغاز میشود.

شادمانی و احساس رضایت یک دستاورد درونی است که نمی شود در دنیای بیرونی به جستجوی آن پرداخت.

❤️خودپذیری اولین گام شادمانی است.

@qodrattaqeer

آموزش به کودکان قبل از مدرسه

@qodrattaqeer

من نود درصد حرفایی که باهاشون موافقت می کنم واسه اینه که حال ندارم مخالفت کنم

چالش یادگیری دکتر #شهرام

چه هنگام "اضطراب" اختلال محسوب می شود؟

چالش یادگیری دکتر #شهرام

نیکوتن (سیگار کشیدن) سطح انگیختگی را کم میکند یا زیاد؟

پاسخ چالش یادگیری دکتر #شهرام

چه هنگام "اضطراب" اختلال محسوب می شود؟

اضطراب یکی از هیجانهای رایج است و فرض بر این است تا زمانی که باعث آشفتگی نشود به هنجار است اگر اضطراب نه علتی شناخته شده و نه هیچ تناسبی با خطر داشته باشد تبدیل به اختلال می شود.