🔴 بوکسورهای منتخب در رده های سنی نونهال و نوجوانان و جوانان با انتخاب کمیته فنی بوکس استان به اردوی تمرینی استان دعوت شدند
@qazvinbox👈

🔴 هدف از گرم کردن،آماده سازی عضلات برای تحمل فشار ورزشی و کاهش ریسک آسیب ورزشی است.
🔺-قبل از انجام فعالیت ورزشی سنگین باید ۳۰ دقیقه را به گرم کردن اختصاص داد.
گرم کردن به سه بخش تقسیم می شود؛
-در  مرحله اول که بین ۵ تا ۱۰ دقیقه طول می کشد هدف افزایش دمای بدن و ضربان قلب است که باید با شدت کم و پیوسته انجام شود.
🔺-مرحله دوم بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان می برد و شامل حرکات کششی و نرمشی می شود که هدف آن افزایش انعطاف عضلات است.
-هدف آماده سازی عضلات برای ورزش مورد نظر است.
@qazvinbox👈

🔴 محمد رضا بهرامی از قزوین به اردوی تیم ملی امید دعوت شد
🔺علیرضا علیزاده دیگر بوکسور قزوین که در مرحله اول تمرینات تیم ملی امید حضور داشت به مرخصی آمده و در دومین مرحله از تمرینات آماده سازی تیم ملی بوکس امید محمدرضا بهرامی از قزوین در وزن ۹۰ کیلو به این اردو اضافه می شود.


@qazvinbox👈

🎙بشنوید|💯ثانیه با ورزش

@qazvin_iribnews

⚽️ #رویدادهای_ورزشی

⬅️ نگاهی به آخرین رویدادهای ورزشی استان قزوین

📆 روز چهارشنبه چهارم بهمن ۱۴۰۲

#رادیو_قزوین
🆔 @qazvinradio

🔴 با همت خیرین ورزشی سالن بوکس تاکستان به رینگ بوکس مجهز شد

@qazvinbix👈

🔸فهرست داروها‌ و روش‌های ممنوعه ۲۰۲۴

🆔 @IrBoxingFed

🔴 حضور سه نماینده در اردوی تیم ملی بوکس امید

پس از انتصاب آقای مجید حاج عباسی به عنوان مربی و علیرضا علیزاده به عنوان بوکسور از محمدرضا بهرامی بوکسور وزن 86 کیلوی قزوینی برای حضور در تمرینات آماده سازی تیم ملی بوکس امید دعوت شد.

آقای آیت علیمحمدی مربی محمدرضا بهرامی گفت بوکس قزوین در آرامش و با انگیزه بیشتر در حال پیشرفت میباشد .


@qazvinbox👈

🔴 مسابقات بوکس قهرمانی باشگاه های استان قزوین در تمام رده های سنی
و انتخابی تیم نوجوانان و جوانان بوکس استان
🔺 با حضور تیم قدرتمند شهرستان کرج
زمان سه شنبه ۱۷ بهمن سالن ووشو مجموعه ورزشی تختی قزوین

🔹ورزشکاران فقط در رشته بوکس میتوانند از طریق معرفی مربیان هیات بوکس استان قزوین با ارائه کارت معتبر بیمه ورزشی بوکس در این مسابقه حضور یابند

وزن کشی روز دوشنبه در سالن بوکس مجموعه ورزشی تختی
@qazvinbox👈

🔴 بوکسورهای نوجوان قزوینی به راحتی از سد البرز گذشتند

🔺 در دیدار تدارکاتی تیم بوکس نوجوانان و جوانان استان های قزوین و البرز بوکسورهای قزوین با اقتدار حریفان خود را شکست دادند

🔺این مسابقه به منظور آماده سازی و حضور قدرتمند تیم نوجوانان بوکس استان قزوین در مسابقات قهرمانی بوکس نوجوانان کشور در سالن ووشو مجموعه ورزشی تختی قزوین برگزار شد

@qazvinbox👈

🔴 سه بوکسور قزوینی راهی مسابقه می شوند

🔺عباس محمدی ۶۳/۵ کیلو از آبیک
🔺مصطفی مجیدی ۶۷ کیلو از پیریوسفیان
🔺 عباس آزاد رنجبر ۷۱ کیلو از آبیک

با نزدیک شدن به مسابقات انتخابی تیم ملی جوانان سه بوکسور از هیات بوکس استان قزوین به مسابقات اعزام می شوند

🔹 این مسابقات دهه پایانی بهمن ماه در تهران برگزار میگردد

@qazvinbox👈

🔴 درخشش بوکسور آبیک در مسابقات انتخابی تیم ملی بوکس جوانان

🔺عباس آزاد رنجبر بوکسور تکنیکی و جنگنده تیم بوکس جوانان استان قزوین که حریفان خود را یکی پس از دیگری شکست داد در فینال با ناباوری و کم لطفی داوران مغلوب حریف شد و به مقام دوم رسید.
🔹این بوکسور خوب آبیکی که در یک روز سه مسابقه سنگین را برده بود با دعوت سرمربی تیم ملی بوکس جوانان به اردوی تیم ملی دعوت شد💪
🔺 فردا عباس محمدی دیگر بوکسور تیم قزوین برای نمایش توان و قدرت خود در این مسابقات روی رینگ میرود 💪

@qazvinbox👈

🔴 عباس محمدی دیگر بوکسور تیم بوکس جوانان استان پس از راهیابی به فینال با بدشانسی بدلیل آسیب در ناحیه مچ پا به دستور پزشک مسابقات از ادامه بازی منع شد و دوم شد.
🔹بوکسور وزن ۶۳/۵ کیلوی آبیکی تیم قزوین بدلیل ارائه بازی تکنیکی با انتخاب کمیته فنی به اردوی تیم ملی دعوت شد

@qazvinbox👈

🔴 اردوی تیم ملی در انتظار بوکسور خوب آبیکی

🔺 پس از پایان مسابقات انتخابی تیم ملی جوانان و درخشش بوکسورهای خوب استان قزوین فدراسیون بوکس از عباس آزاد رنجبر بوکسور جنگنده و تکنیکی استان قزوین دعوت کرد از ۵ اسفند ۱۴٠۲ در اردوی تیم ملی حضور یابد
🔹 عباس محمدی دیگر بوکسور استان با وجود ارائه بازی های بسیار زیبا بدلیل وجود پلاتین داخل پا که موجب مسدومیت در فینال مسابقات شد از حضور در این اردو جا ماند

@qazvinbox👈

🔴 برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ بوکس در قزوین

🔺پس از ماه ها انتظار و با پیگری رئیس هیات بوکس استان قزوین، با تایید کد برگزاری دوره از سوی فدراسیون بوکس مقرر گردید پس از پایان ماه مبارک رمضان و در نیمه آخر فروردین ۱۴۰۳ این دوره به میزبانی هیات بوکس استان قزوین با حضور مربیان فعال کشور برگزار گردد.

@qazvinbox👈