🔻صبحانه تخم‌مرغ آب پز بخورید

🔹️تخم‌مرغ یک صبحانه سالم و خوشمزه است که احساس سیری را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند در طول روز قند خون و سطح انسولین خون ثابت بماند و دارای منابعی است که برای سلامتی مغز و بدن مفید است
🔹برای طبخ تخم‌مرغ روش‌های گوناگونی وجود دارد. شما می‌توانید برای صبحانه یک تا ۲ عدد تخم‌مرغ آب‌پز بخورید، یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید!



📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

💥 ویژه | پویانمایی "وعده صادق"

🔹️روایتی کوتاه از جنایتهای صهیونیستها تا تحقق وعده پیروزی

🔹️ تولید شده در واحد هوش مصنوعی مرکز تولیدات دیجیتال انقلاب اسلامی (متنا) و مرکز گام

🆔 @qaemonline

🔴 زیارت امام زمان علیه السلام در روز جمعه

🔵 اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا حُجَّةَ اللهِ في اَرْضِهِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ اللهِ في خَلْقِهِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا نُورَ اللهِ الَّذي يَهْتَدي بِهِ الْمُهْتَدُونَ، وَيُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخآئِفُ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْوَلِيُّ النّاصِحُ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا سَفينَةَ النَّجاةِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ الْحَيوةِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ صَلَّي اللهُ عَلَيْكَ وَعَلي آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبينَ الطّاهِرينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ عَجَّلَ اللهُ لَكَ ما وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِ وَظُهُورِ الاَْمْرِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يامَوْلايَ، اَنـَا مَوْلاكَ عارِفٌ بِاُوليكَ وَاُخْريكَ، اَتَقَرَّبُ اِلَي اللهِ تَعالي بِكَ وَبِآلِ بَيْتِكَ، وَاَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ، وَظُهُورَ الْحَقِّ عَلي يَدَيْكَ، وَاَسْئَلُ اللهَ اَنْ يُصَلِّيَ عَلي مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد، وَاَنْ يَجْعَلَني مِنَ الْمُنْتَظِرينَ لَكَ وَالتّابِعينَ وَالنّاصِرينَ لَكَ عَلي اَعْدآئِكَ، وَالْمُسْتَشْهَدينَ بَيْنَ يَدَيْكَ في جُمْلَةِ اَوْلِيآئِكَ، يا مَوْلايَ يا صاحِبَ الزَّمانِ صَلَواتُ اللهِ عَلَيْكَ وَعَلي آلِ بَيْتِكَ، هذا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَهُوَ يَوْمُكَ، الْمُتَوَقَّعُ فيهِ ظُهُورُكَ، َالْفَرَجُ فيهِ لِلْمُؤْمِنينَ عَلي يَدَيْكَ، وَقَتْلُ الْكافِرينَ بِسَيْفِكَ، وَاَنَا يا مَوْلايَ فيهِ ضَيْفُكَ وَجارُكَ، وَاَنْتَ يا مَوْلايَ كَريمٌ مِنْ اَوْلادِ الْكِرامِ، وَمَأْمُورٌ بِالضِّيافَةِ وَالاِْجارَةِ، فَاَضِفْني وَ اَجِرْني، صَلَواتُ اللهِ عَلَيْكَ وَعَلي اَهْلِ بَيْتِكَ الطّاهِرينَ.

🆔 @qaemonline

♦️اهدای مولدهای خورشیدی به عشایر مازندران

🔸شعبانی حاجی رئیس اداره امور عشایر مازندران:

🔹باحمایت‌های ارزشمند مسئولان ذیربط، ۱۷۴ دستگاه مولد خورشیدی قابل حمل به عشایر استان اختصاص یافت.

🔹اعتبار این مولدهای خورشیدی بالغ بر ۱۵ میلیارد ریال بوده است.



✳️مرجع خبری قائم شهر👇
🆔 @qaemonline

💠تب اینستاگرامی

🔻اینستاگرام یکی از شبکه های اجتماعی پر طرفدار است که اگر عوارض استفاده ناصحیح آنرا در نظر نگیریم باعث آسیب‌های زیادی می‌شود.

بشر یک موجود اجتماعی و نیاز دارد که با دیگران همکاری و ارتباط داشته باشد تا بقای او ادامه پیدا کند و قدرت ارتباط با دیگران تاثیر زیادی روی سلامت ذهن و شادی اش دارد.
به همین دلیل همه ما دوست داریم که در اینستاگرام حضور داشته باشیم اما باید مراقب باشیم که اثرات منفی آن روی ما تاثیر نگذارد.

#شبکه_های_اجتماعی
#اینفوگرافی

✅ با نسرا مازندران همراه باشید؛
✅ نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی مازندران

📲 ایتا | تلگرام | روبیکا | اینستاگرام

🆔 @nasramazand

🎥 #بامخاطبین

❌ترافیک شدید خروجی قائم‌شهر در زیرگذر شهید مهدوی که روزانه ترافیک طولانی را رقم می‌زند

پ.ن: وقتی موضوعات عمرانی، اجتماعی و فرهنگی با سیاست و منافع احزاب گره بخورد انتهایش آن چیزی می‌شود که نباید بشود

پروژه ای که بعد سال ها افتتاح شد و بهره برداری رسید نه تنها گره‌ای باز نکرد بلکه گره کور ایجاد کرد، چون یکی از نمایندگان وقت آن را به انتخابات گره زد.


✳️مرجع خبری قائم شهر👇
🆔 @qaemonline

🚫وقتی همه‌ی افتخارات برای ۲۰درصد جامعه است ولی الان پوزش را برای ملت می‌دهند


تیر ۱۳۴۱؛
۸۰ درصد مردم ایران گرسنه و یا نیمه گرسنه‌اند


📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

عزاداری موکب بنی‌عامر در کاظمین

🔹موکب بنی‌عامر امروز در حالی که ۲ روز تا سالروز شهادت امام کاظم(ع) باقی مانده است، در حرم کاظمین عزاداری کرد.


📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

سلامی: استعفای مقامات صهیونیست نشانه شکست آن‌هاست

فرمانده کل سپاه:
🔹استعفای مقامات نظامی صهیونیست‌ها پس از پایان جنگ غزه نشانه بارز شکست آنهاست.

🔹اگر غزه می‌شکست اسلام آسیب می‌دید و وقتی غزه پیروز شد یعنی اسلام پیروز شد.

🔹در برابر دشمن عقب ننشستیم و هرگز در هیچ نقطه‌ای کوتاه نیامدیم.

🔹نه از حصر اقتصادی دشمن نگران شدیم و نه از تهدید و ارعاب نظامی او.

🔹رویدادهای اخیر نشان داد که خون بر شمشیر پیروز است.



📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

نماز جمعه هفته آینده در حرم امام (ره) برگزار می‌شود

🔹طبق تصمیم ستاد اقامه نماز جمعه تهران به دلیل واقع شدن جمعه هفته آینده در دهه فجر، نماز روز جمعه (۱۲ بهمن) همزمان با اولین روز این دهه در حرم بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران برگزار می‌شود.



📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

بلانکو از استقلال جدا شد

🔹مهاجم آرژانتینی، پس از جلسه با مدیران استقلال به صورت توافقی از این تیم جدا شد.


📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

پیاده‌روی زائران عراقی به سمت کاظمین

🔹پیاده‌روی سالروز شهادت امام موسی کاظم(ع) در عراق همانند زیارت اربعین از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.



📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

📸 محمد عباس‌زاده مهاجم ۳۴ ساله و نیم‌فصل اول نساجی به ذوب‌آهن پیوست



✳️مرجع خبری قائم شهر👇
🆔 @qaemonline

⭕️ امضای تفاهم‌نامه ساخت کمپ تمرینی نساجی در ماهفروجک

🔹 نشست مشترک علی خطیر مدیرعامل و دیگر ارکان باشگاه نساجی با اعضا شورا و دهیار روستای ماهفروجک برگزار شد و در پایان، تفاهم‌نامه ساخت کمپ تمرینی باشگاه نساجی در این منطقه به امضای ۲ طرف رسید.


✳️مرجع خبری قائم شهر👇
🆔 @qaemonline

کارتال سرمربی پرسپولیس شد

🔹بعد از جدایی خوان کارلوس گاریدو، باشگاه پرسپولیس با گزینه‌های مختلف مذاکره کرد و در نهایت با اسماعیل کارتال به توافق رسید و قرارداد این مربی امضا شد.


📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

🔻 ثبات قیمت سیب زمینی از اوایل اسفند

🔸رئیس اتحادیه بارفروشان:
▫️کشاورزان و انبارداران بار سیب‌زمینی را به صورت قطره‌چکانی وارد بازار می‌کنند.
▫️اوایل فصل نیز هیچ مدیریتی بر صادرات انجام نشد.
▫️کرمانشاه و لرستان- خرم آباد سیب زمینی را با خاک به عراق می‌فرستادند.
▫️همچنین سرمای هوا برداشت اولیه سیب زمینی کرمان را دچار سرمازدگی کرد.
▫️این مسائل دلیلی بر گرانی سیب زمینی در روزهای گذشته شد.
▫️شرایط موجود از اوایل اسفند که برداشت دوم جیرفت آغاز شود، به ثبات می‌رسد./ایسنا



📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

لحظاتی همراه با رهبر انقلاب در بازدید از نمایشگاه توانمندی‌های بخش خصوصی


📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

بدون تعارف با مدیر مدرسه‌ای که خودروی خود را فروخت تا مادرِ دانش‌آموزش را از زندان رفتن نجات دهد


📱عضویت درکانال خبری قائمشهر:👇
🆔 @qaemonline

🔰مدیرکل ورزش و جوانان مازندران منصوب شد

➖طی حکمی حسین بریمانی به‌سمت سرپرستی اداره‌کل ورزش و جوانان استان مازندران منصوب و معرّفی گردید.

♦️وی سابقه‌ی زیادی در حوزه‌ی مدیریت ورزشی دارد.


✳️مرجع خبری قائم شهر👇
🆔 @qaemonline